В этом уроке вы сможете увидеть как правильно формировать лепестки для роз из фоамирана.
Автор: Топорова Елена
Способ 1. Лепесток прикладываем к утюгу на пару секунд (утюг включён на единице) складываем гармошкой, скручиваем, трем между ладоней до теплого состояния. Затем еще несколько раз подкручиваем кончик, разворачиваем, растягиваем по горизонтали и вертикали формируя выпуклость. Ищем серединку лепестка и подкручиваем кончики под углом от центра, с двух сторон.
Способ 2. Лепесток прикладываем к утюгу, складываем гармошкой, скручиваем, трем между ладоней до теплого состояния. Затем еще несколько раз подкручиваем кончик, разворачиваем, растягиваем по горизонтали и вертикали формируя выпуклость и сразу начинаем подкручивать кончик лепестка.
Способ 3. Лепесток прикладываем к утюгу, складываем гармошкой, скручиваем, трем между ладоней до теплого состояния. Затем еще несколько раз подкручиваем кончик, разворачиваем, растягиваем по горизонтали и вертикали формируя выпуклость.
Ах, как хочется иногда разнообразить работу. И мы, то пришиваем бисер, то используем декоративные стежки.
Здесь расскажу об одном из них. Этот стежок - некое подобие турецкого стежка, но я его делаю без закрепок.
Можно ли сказать, что это особая гимнастика для ленивых, позволяющая накачать пресс без усилий? Наверное, да. И, несмотря на его кажущуюся простоту, не стоит пренебрегать этим упражнением. К тому же, оно очень полезно и для решения проблем с позвоночником в поясничном отделе. Вместо полотенца можно использовать 2-х литровую пластиковую бутылку с водой, обмотав её скотчем в несколько слоев. Есть и тренажер "Мостик". Он сконструирован по принципу того же скрученного полотенца, но уже на эстетическом и профессиональном уровне. Лично я им пользуюсь регулярно. А его компактность заслуживает высшей похвалы.
Итак, можно ли похудеть и накачать пресс, выполняя всего 5 минут только одно упражнение в день?
Ленивчики
Поскольку, я человек гостеприимный и хлебосольный, у меня в доме постоянно происходят разного рода "посиделки" на праздники, девичники, "гостьнапороге", "апоговорить" и так далее. Потому, вариантов, чем накормить дорогих гостей, всегда в запасе несколько. Самым распространенным во времена дефицита был вариант, как сейчас это называют, горячих бутербродов.
[показать]
[670x670]
[367x512]Предлагаю в качестве упаковки для крашеного яйца изготовить скворечник из "состаренной" кофе чертежной бумаги.
Развертка и идея "подсмотрены" в интернете, а вот исполнение и материалы авторские.