Мастер-класс взят с сайта Страна мастеров

Инна Зеленцова

http://gallery.ru/watch?a=GeL-dknF

Автор этих милых игрушек Татьяна Баракова. Ее милые зверята совсем как живые и довольно быстро находят своих "мам и пап". Татьяна не называет своих клиентов покупателями, и не продает свои изделия. Она лишь может отдать их на удочерение или усыновление. И не удивительно - ведь каждая игрушка обладает своим характером и эмоцией, такое ощущение, что вот-вот они шевельнуться и начнут играть с тобой.

[показать]

Далее ещё много таких очаровашек>>>

Серия сообщений "Валяние.Игрушки из шерсти.":
Часть 1 - Авторские игрушки Татьяны Бараковой.
Часть 2 - Авторские игрушки Юлии Юркевич.
Часть 3 - Валяные игрушки Натальи Кравцовой.
...
Часть 14 - Бесподобные игрушки Татьяны Бараковой.
Часть 15 - Бурундук "Теодор"
Часть 16 - Шикарные валяшки. Автор Наталья Кузнецова (art-wool)

Автор: hai612

[показать]

Всем привет! Шьем девочку с большими ногами.
 Оригинальная идея принадлежит Татьяне Коннэ, ну а родителями подобной девочки на нашем форуме являются Елена Улитка-на-склоне (выкройка пост№5 )и Танюша Умница, за что им огромное СПАСИБО!
 Я шью по выкройке Татьяны, немного корректируя туловище и голову

ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота, которое вызвано давлением на соединительную ткань, связывающую эти мышцы. У женщин расхождение чаще всего бывает вызвано беременностью (крупный плод, несколько беременностей, предрасположенность, слабые мышцы и т.п.). Диастаз прямых мышц живота может быть одной из основных причин «круглого животика», который не уходит, не смотря на изнуряющие занятия, упражнения на пресс, диеты и т.п.

[434x126]

Слева — нормальное положение прямых мышц. Справа — расхождение прямых мышц живота — «диастаз»

Удалось подтянуть все, кроме живота. Причина — Диастаз.

на фото: профессиональный фитнес-инструктор через год после беременности.

Даже у профессиональных спортсменов борьба с Диастазом с помощью общепринятых упражнений на пресс приводит не к сокращению расхождения мышц, а скорее к его увеличению. Внимание!!! При Диастазе упражнения на пресс и сгибание туловища из положения лежа Противопоказаны!!!

Если у Вас Диастаз, очень Важно избегать следующих упражнений:

• упражнения для пресса

• частичные подъемы корпуса из положения лежа

• подъемы прямых ног из положения лежа на спине

• и тому подобные упражнения в которых не задействованы косые мышцы живота, но может увеличиться расхождение прямых мышц

  

  Нельзя! — кранчи

   

В этой книге вы найдете замечательную коллекцию из 100 мелких игрушечек. Они очень миниатюрные и симпатичные. Все связано крючком из тонких ниток. Книга на японском языке. Есть схемы ко всем миниатюрам.

Дизайн обложки: Ольга Сухова

[показать]

Рецепт, ну очень простой, но и  очень вкусный.  Казалось бы , что тут за тесто, кефир+мука, а результат превосходный. Делала начинку сыр с кинзой - очень ароматными и вкусными получились кефирные конвертики. Попробуйте и Вы!

[показать]

Представляю вашему вниманию очередную работу очень талантливой мастерицы из Польши Anna Kruchko. С работами автора я вас уже знакомила не один раз, и, как вы уже успели заметить, Анна предпочитает иметь дело с картоном для моделирования и палочками от мороженого. Сегодня у нас подробный фото мастер-класс по созданию колыбельки. Просто замечательная идея для подарка в преподношение счастливым родителям новорожденного) Да и не обязательно для подарка, любой ребенок, любящий играть в куклы, ни за что не откажется от такой колыбельки для убаюкивания своих куколок и игрушек. Сделаем? Палочки от мороженого можно заменить на медицинские шпатели, которые продаются во всех аптеках

[700x468]

[700x468]

[700x526]

Соус, который заменит любой майонез ! Да и это так. Если Вы стараетесь не есть майонез, то попробуйте сделать такой соус. Он не чуть не хуже, а даже лучше покупного майонеза получается. Делается быстро, да и ингредиенты все простые. Смотрим рецепт.

[показать]

[640x479]



Читать далее

[550x15]

Розы из холодного фарфора, как сделать молды и другие полезности для лепки

Публикация для тех, кто только начинает осваивать лепку из холодного фарфора. Очень красивые розы принадлежат автору Танюшша. Ниже вы узнаете, как сделать молды для лепки листьев и найдете небольшое перечень необходимых инструментов для лепки. Желаю всем успехов в творчестве!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Что можно сделать из медицинских шпателей, которые продаются в аптеках? Да много чего) На создание публикации меня вдохновила вот эта шкатулочка с цветами и лентами. Замечательно!

[показать]

Серия сообщений "Шторы и гардины":

Часть 1 - дизайн штор и гардин
Часть 2 - АВТОРСКАЯ КУКЛА
...
Часть 14 - ШТОРЫ очень