Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Как создать за домашним столом праздничное романтичное настроение? Конечно же, с помощью свечей и красивых бокалов. А прекрасным дополнением к ним послужат мини-салфеточки в виде ажурных сердечек, которые можно использовать как «подбокальники», «подбутыльники», «подподсвечники» и т.д.
Маленькие ажурные сердечки пригодятся для создания гирлянд, подвесок, для декорирования открыток и других идей.
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми?
|
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Заветные 7 упражнений для попы
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).
5. Лечь на правый бок.
Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).
6. Лечь на живот.
Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)
7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.
Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
[604x604]
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 25 - очень хорошие упражнения при болях в пояснице!!!
Часть 26 - Делаем грудь красивой: комплекс упражнений.
Часть 27 - Заветные 7 упражнений для попы
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Активированный уголь для красоты и похудения - УЖЕ ВИЖУ ПО СЕБЕ))
Хочу поделиться с удачной находкой,дорогие мои!Давно видела такую рекламу с активированным углём,но верить близко не хотелось!Но к моему удивлению я и мои дети стали наблюдать у меня резкие изменения во внешности и в фигуре,после месяца приёма внутрь и использования в маску актив.угля.Если бы я знала раньше..Пользуйтесь и Вы на радость своих любимых и окружающих!!!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Да, бывает такое, не у многих, но всё же , неприятное проявление таких пятен от пота. Что же делать, если вещь нравится, а такие пятна не отстирываются . Способ есть - попробуйте его, а вдруг и у Вас получится свести пятна. Что нам потребуется:
1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды,
4 ст.л. перекиси водорода
2 ст.л. пищевой соды.
Смешиваем все ингредиенты и наносим смесь на пятно. Берём щётку для одежды, наносим смесь на пятно и активненько трём . оставляем на пару часов, затем постирать, как обычно.
Всё просто - попробуйте!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Потрясающий, подобный сетке, укороченный топ с высокими манжетами рукавов имеет очень современный вид. Вязание топа выполнено спущенными и обернутыми петлями – просто, но потрясающе! Вязание топа одной деталью, начав от полочки.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
С таким соусом, Ваши любимые блюда будут куда вкуснее , чем без него . Его можно использовать для блюд из овощей, пасты, картофеля фри, запеканок. Рецепт очень простой, но стоящий, так что даже не задумывайтесь, а начинайте готовить этот сырный соус.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
У каждого человека есть свой собственный ангел-хранитель и икона-заступница. Именно они оберегают вас каждую секунду. А ангелы-хранители общаются с вами с помощью снов, предчувствий, озарений — одним словом мы называем это интуицией. Ниже перечислены ангелы-хранители и иконы-заступницы в зависимости от даты вашего рождения. Для удобства я перенесла их в табличный вариант.
Это цитата сообщения MGlamour Оригинальное сообщение
Манник с вишней
Рецепт этого манника с вишней родился у меня спонтанно, жарким летом прошлого года. Был выходной, хотелось чего-то вкусного и сладкого, но с продуктами оказалась напряженка. Муки почти не было, молока тоже. Но была манка и был домашний йогурт. И придумался этот манник, который оказался настолько вкусным, что теперь я пеку его уже целенаправленно. По принципу турецких и арабских сладостей он пропитан сиропом, за счет этого его текстура очень нежная и влажная.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Ожирение – распространённое и опасное заболевание
Ожирение (obesitas — полнота, откормленность) — это хроническое заболевание, для которого характерно накопление излишней жировой ткани в организме, что приводит к увеличению массы тела. Заболевание прогрессирует и сопровождается эндокринными нарушениями. Увеличение массы тела ведёт к необратимым процессам в сердечнососудистой и дыхательной системе.
Сегодня день ожирение занимает одно из первых мест по распространённости. Ежегодно почти 3 млн. человек умирают от избыточного веса или ожирения. Также причиной около 44% заболеваний сахарным диабетом, 27% — ишемической болезнью сердца и от 7 до 40% онкологических недугов является избыточный вес. Ожирение из года в год быстро распространяется по планете. Для борьбы с лишним весом существуют разные методики - это диеты, тренинги и хирургическое лечение ожирения.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
Если хотите отбелить тюль —
поможет зеленка.
Вечером на 1,5-2 часа замочить шторы
в теплой воде, утром стираю, затем кладу
в горячую воду с любым стиральным порошком.
Утром опять стираю и опять закладываю
в новый горячий раствор (обязательно
с порошком).
Растворяю в 0,5 л теплой воды 3 ст. л.
крупной соли.
Через пару часов тюль прополоскать в
двух водах, положить в таз и залить 2-4 л воды
(в зависимости от величины штор),
добавив соляной раствор и несколько
капель зеленки.
Оставьте в тазу занавески на 2-3 минуты,
периодически их переворачивая.
После всех этих трудов даже пожелтевшие
занавески становятся как новые.
Соль придает упругость, а зеленка —
первоначальную белизну.
Способ проверен временем
http://konctanciya.info/
[400x400]
Это цитата сообщения waronka Оригинальное сообщение
Дела, дела... Забот круговорот,
И душу непрестанно что-то гложет...
Дай Бог, чтоб оказался рядом тот,
Кто просто так, по-дружески, поможет.
[показать]Болезнь без приглашения придёт,
Несчастье тоже – в дверь стучать не станет...
Дай Бог, чтоб оказался рядом тот,
Кто вытянет, поддержит, не оставит...
Грех сладок и прилипчив, словно мёд:
Запачкался – и в жизни не отмыться...
Дай Бог, чтоб оказался рядом тот,
Кто не позволит грешному свершиться.
Проходит чередой за годом год,
Цветение садов сменяет вьюга...
Дай Бог, чтобы всегда был рядом тот,
Кого ты называешь просто другом...
[показать]Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
[421x313]Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.
Андрей Дементьев
Это цитата сообщения Sajani Оригинальное сообщение
Бесподобные игрушки Татьяны Бараковой.
Можно ли не восхищаться игрушками Татьяны?:)) Невозможно!
Я уже делала пост и показывала валяные игрушки Татьяны Бараковой, но в очередной раз не могла удержаться, что бы не показать вам новые ее творения.
Серия сообщений "Валяние.Игрушки из шерсти.":
Часть 1 - Авторские игрушки Татьяны Бараковой.
Часть 2 - Авторские игрушки Юлии Юркевич.
...
Часть 12 - Ссылки по валянию
Часть 13 - МК по мордочке
Часть 14 - Бесподобные игрушки Татьяны Бараковой.
Часть 15 - Бурундук "Теодор"
Часть 16 - Шикарные валяшки. Автор Наталья Кузнецова (art-wool)
Это цитата сообщения Мантэра Оригинальное сообщение
Захотелось сделать МК по фильцеванию улыбчивой мордашки для мишек, кошечек, зайцев и прочих зверят=)
[показать]Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
ИСТОЧНИК автор-Елена21
Вот такой щеночек получится у нас сегодня!
Читать далее >>>