Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней

Приехал мой друг из Китая. Рассказывает и смеется: сходил на пляж и увидел, что все китайцы - родственники. У них у всех даже родинки одинаковые - на обеих ногах, чуть пониже колена. Ну, может не родинки, а маленькие шрамики, как от ожогов.

Говорят, если Вам за 40, Вы проснулись, и у Вас ничего не болит – Вы уже в раю! И действительно – то голова без причины побаливает, то коленка плохо сгибается. Вставать неохота и, вообще, чувствуешь, что организм не восстановился, еще бы полежать хоть немножечко.
Самое распространенное средство от этого: вставать и заниматься делами. И правда, часам к 10-11 уже и забываешь о мелких недомоганиях. Правда, на следующее утро все повторяется – не восстановился за ночь другой участок тела, плюс общая усталость. Но мы надеемся, что будет так, как вчера, или лучше.

Да…Самый минус проблемы в том, что через год Вам будет не 40, а 41, а еще через год – 42. И каждое утро не успевает восстанавливаться чуть больший кусочек организма. Ну буквально чуть-чуть больший. И эти проблемы начинают накапливаться. Тоже по чуть-чуть. А когда скопится достаточное количество… А вот если бы каждое утро эту проблемку снимать полностью! Накапливаться будет нечему. Во-первых, жить будет приятнее и легче, а во-вторых, вероятно, и дольше.

[270x270]Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Точка долголетия, да, есть такая точка! В Японии она называется «точка от ста болезней», а в Китае носит название Цзу-сань-ли.

Как найти точку долголетия и что с ней делать?

Положите ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на точку долголетия. Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек в небольших углублениях.

Вот что гласит древнее японское предание об этой точке

Один император пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми Страны восходящего солнца. К нему привели крестьянина по имени Мампа, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе с ним пришли 173-летняя жена, сын в возрасте 153 лет и невестка в возрасте 145 лет.
Почти через полвека, когда правил другой император, к нему были приглашены долгожители.
И вновь среди почетных гостей были старик Мампэ и вся его семья. Когда его спросили, что помогло дожить им до столь преклонного возраста, он ответил: «Через каждые четыре дня мы прижигаем точку от ста болезней».

Правда это или вымысел уже никто не узнает, но доля истины в этом есть, как и специальные методы и упражнения для стимуляции точки цзу-сань-ли.
***
[360x320]Если регулярно воздействовать на эту точку каждое утро, мы получаем гарантированное здоровье. Счастлив тот, кто имеет возможность начать воздействовать на эту точку с 15 лет. Этому человеку при прочих условиях здорового образа жизни гарантировано невиданное долголетие. Как объяснить с позиций современности благотворное влияние активации этой точки на организм?

В чем заключается секрет долголетия?

Согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система состоит из нескольких десятков сегментов. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с соответствующими сегментами кожи. Они взаимодействуют друг с другом подобно полюсам большого магнита. Таким образом, каждый участок кожи находится в строгой взаимосвязи с определенным участком мозга, соответствующего внутреннего органа и костно – мышечной системы.
Дальше

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Ее величество - домашняя запеканка. Очень много рецептов!

[600x440]
Рецепты запеканок есть в кухнях разных народов мира. Это и итальянская лазанья, и британский пай(этим словом называют и запеканку, и пирог), а также британский же пудинг, и греческая мусака, и французский гратен, и много чего ещё.
Для приготовления запеканки можно использовать самые разные ингредиенты. Например, рецепт сладкой творожной запеканки требует яиц и творога, а также изюма и других сухофруктов.
Чтобы приготовить овощную запеканку, нам понадобятся картофель, капуста, цветная капуста, баклажаны — рецептов множество. Мясная запеканка и рыбная запеканка готовятся с добавлением тех же овощей.
Что же касается запеканок из макарон, распространённых в итльянской (а сейчас уже и не только в итальянской) кухне, для них подойдёт почти любая не съеденная вовремя и успевшая остыть паста. Впрочем, есть и особый вид пасты, который специально предназначен для запекания, — лазанья. Существуют рецепты овощной, мясной и рыбной лазаньи. Важный ингредиент традиционной лазаньи — твёрдый сыр (пармезан).

далее

Серия сообщений "Молочное":

Часть 1 - Приготовление домашнего сыра, рецепты с сыром ... Не захлебнитесь слюнкой!
Часть 2 - Сделаем вкусный и полезный йогурт дома?
Часть 3 - Королевская ватрушка - быстро,просто и вкусно!
Часть 4 - Ее величество - домашняя запеканка. Очень много рецептов!

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Рецепты для всех

[200x] * От изжоги. Залейте 0,5 стакана геркулеса 1,5 стакана воды и поставьте вариться на средний огонь на 15 минут. Затем добавьте в кашу ст. л. мёда, перемешайте и съешьте утром натощак.

* При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.

* Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки.

* Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови.

* От ангины. Кладите кусочек прополиса на ночь за щеку, а днём жуйте его после еды. За 2—3 дня любая ангина проходит.

* Сломали руку? Вязание на спицах, после того как сняли гипс, сделает её послушной.

* Раз в день натирайте дёсны морской солью. Они перестанут кровоточить, а корни зубов укрепятся.

* Даже 30 минут в день, проведённых на улице, повышают иммунитет, способствуют лучшему усвоению кальция, а значит, укреплению костей, активизируют обмен веществ.

* Смешайте 1:1 сок каланхоэ и зверобойное масло. Смазывайте носовые ходы этой смесью несколько раз в день при хроническом рините. Хорошо сочетать с ингаляциями зверобоя.

* При блефарите, конъюнктивите и воспалении слёзного мешочка лучшим средством является настойка эхинацеи. Настойку на спирту принимают внутрь, а на масле — наружно.

* Высушенную траву льнянки стереть в порошок, 4 ст. л. залить 10 ст. л. растопленного свиного жира, 2 — 3 часа парить — не варить! — в горячей духовке или на слабо кипящей водяной бане, в горячем виде процедить. Тряпочку с этой мазью прикладывать к нарыву для быстрого созревания.

* Белизну рукам, потемневшим от работы на огороде, можно возвратить, если мыть их с мылом и ч. л. сахара.

* При сильном кашле капайте по 3—5 капель пихтового масла из пипетки на корень языка утром и перед сном.

* Пародонтоз можно вылечить при помощи прополиса. Он накладывается тонким слоем на дёсны с двух сторон, прижимается марлей и оставляется на всю ночь. Делать так нужно не менее 7 ночей подряд.

* Поднимается давление? Накапайте 3 капли пихтового масла на кусочек сахара и рассасывайте его. Делайте так 2 раза в день в течение месяца. Лечение повторяйте через 3—4 месяца.

источник

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Пригодится...

[200x] * Чтобы пчёлы не кусали, возьмите в рот несколько листочков подорожника.

* Не выбрасывайте волокнистую часть тыквы, делайте из неё компрессы на пятки, и они станут гладкими и нежными.

* При гипертонии, атеросклерозе 50 г клубники залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2 часа и пейте по 50 мл 3—4 раза в день.

* Регулярно употребляя в пищу свежие листья щавеля, можно избавиться от частых запоров, а также облегчить состояние при климаксе (женском и мужском). Но щавель может вызвать обострение подагры.

* Соком свежего растения тысячелистника обыкновенного натирают дёсны для их укрепления.

* Когда грецкие орехи вырастут до размера булавочной головки, надо 3 дня подряд принимать по 9 штук таких незрелых орешков. Давление стабилизируется на год: если оно повышено, то понизится, если понижено, то повысится.

* Хотите, чтобы зубы были крепкими и белыми? Ешьте чаще кукурузу в любом виде — варёную, в салатах, в виде каш. Установлено, что кукуруза не только
укрепляет зубы, но и препятствует образованию жёлтого налёта.

* Избавиться от остроконечных бородавок или кондилом, передающихся половым путём, можно, смазывая их соком, вытекающим из среза виноградной лозы.

* Многие хозяйки заготавливают листья петрушки, пересыпая их солью. И невдомёк им, что делать так нельзя ни в коем случае. Дело в том, что при «засаливании» петрушки в ней образуются нитрозолины — вещества, способные вызвать злокачественные опухоли.

* При болях в сердце заваривайте по 3—4 листочка яблони в литре кипятка и пейте как чай.

* В сезон надо съедать столько килограммов арбузов, сколько вам лет.

* Чтобы кожа на пятках всегда была мягкой, в летнее время чаще смазывайте пятки растительным маслом и ходите по песку. Кожа смягчается от масла, а песок стимулирует крово-снабжение.

источник

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Медицинские мифы - примем к сведению.

[400x]Миф: Во время лечения антибиотиками нельзя употреблять алкоголь
Разоблачение: Алкоголь не влияет на фармокинетику большинства антибиотиков в организме. Антибиотик метронидазол (трихопол), который используется для лечения различных инфекций, является исключением из этого правила. Даже при небольшом количестве алкоголя в организме, этот препарат вызывает рвоту.

Миф: Молочные продукты полезны для здоровья.
Разоблачение: Польза молочных продуктов для здоровья очевидна и не подлежит сомнению лишь в одном случае: если вы живёте в деревне и у вас есть своя корова, которая пасётся на лугах с сочной травой, каждый день одаривая вас свежим парным молоком, используемом вами также для приготовления сметаны, масла, творога и т.д.

Однако, подавляющее большинство людей покупает молочные продукты в магазинах, куда они поступают после таких изощрённых манипуляций, что впору говорить об их вреде, нежели о пользе.

Миф: Зимой для восполнения нехватки витаминов полезно есть свежие привозные овощи: помидоры, огурцы, капусту и др.
Разоблачение: На самом деле это далеко не так. Для нас, живущих в условиях сурового российского зимнего климата, гораздо полезнее употреблять в пищу заквашенные и засоленные традиционным способом овощи. Это объясняется просто: к такого рода продуктам у нас есть генетическая предрасположенность.
Читать далее...

Это цитата сообщения Нина_119 Оригинальное сообщение

МИКСТУРА "СКОРАЯ ПОМОЩЬ"

Такую  микстуру необходимо иметь  в каждом доме, так как она, кроме снятия болевых ощущуний, еще имеет и лечебные свойства.
   1 литр воды смешать с  1 ст ложкой крупной  каменной соли. Отдельно смешать 100 г нашатырного спирта со 10 г камфарного масла, полученную  смесь взболтать и соединить с соляным раствором. В  смеси появятся белые хлопья. Закрыть сосуд  плотной крышкой и хорошенько взбалтывать  до изчезновения хлопьев.  Срок годности готовой микстуры  1 год.

 Применяется для лечения:
  - Головных болей. Для этого тряпочку, смоченную  в подогретом растворе необходимо  приложить к голове, либо намочить всю голову, повязать теплый платок на всю ночь.
  -  Если болят суставы, случилось тяжёлое пищевое отравление с рвотой, изжогой, расстройством желудка,  болями в животе, сердце, кишечнике, половых органах, то есть - любая внутренняя боль,  даже при  наличии  у вас диабета  и облитерирующего  эндартериита,  следует принимать микстуру внутрь: взрослым - по 1 ч ложке со 150 мл холодной кипячёной воды; детям до 15 лет – по столько капель, сколько им лет, со 150 гр холодной кипяченой воды.
 -Если заболел зуб – выпить дозу, смочить ватку в микстуре и положить на больной зуб, боль уйдет через 10-15 минут.
 -Если Заболело ухо –  положите в ухо ватку, смоченну. в растворе. .
И т. д. и т. п.
из блога Татьяны Зинченко
Источник:http://vsenarodnaya-medicina.ru

........................................................................................................................................................

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Все виды рака ИЗЛЕЧИМЫ!

Кем и почему скрывается информация, что абсолютно все виды рака ИЗЛЕЧИМЫ? Почему преследуются ученые и врачи ищущие и находящие способы лечения раковых заболеваний, а их исследования предают анафеме? На эти и другие вопросы вы получите ответы в этом видео.

Серия сообщений "Полезное видео":

Часть 1 - Магическая заколка Изи Коум
Часть 2 - Все виды рака ИЗЛЕЧИМЫ!

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Ландшафтный дизайн садового участка

[550x550]

[550x733]

Ландшафтный дизайн дачного участка, представляющий собой озеленение и благоустройство территории, зависит от его размеров и назначения, вкуса и желаний хозяев, окружающей местности. Но как советуют на портале ibud.ua для создания идеального, чудесного и необычного сада нужно соблюдать основные принципы:Читать далее...

Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение

Смотрим фильм «Жизнь Дэвида Гейла». Замечательный фильм, который однозначно войдёт в мою коллекцию, как один из самых любимых

Такой ценой? Такой чудовищной ценой? Жизнь стоит пятьсот тысяч долларов или может быть оно стоит того, чтобы доказать свою идею? Вы готовы пожертвовать собой ради идеи? Возможно, они ею жили – возможно, это была их жизнь, настоящая жизнь. В обычной жизни они были хорошими мамами, отцами, братьями и сёстрами, но им всегда чего-то не хватало. Возможно, их кипучей энергии хватило бы на пять или даже десять обычных людей!? Куда её девать, кому она нужна?
Сегодня я посмотрел безумный фильм о фанатично преданных своему делу людях под названием «Жизнь Дэвида Гейла».
Я в шоке. Я безмолвствую. Я их понимаю, но в тоже время я их никогда не пойму. Замечательный фильм, который однозначно войдёт в мою коллекцию, как один из самых любимых.
Так же рекомендую к просмотру фильм Человек из ниоткуда. Смотрим онлайн.
С уважением, Ильф Вагизов.

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Интересный рецепт квашения капусты.

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Crazy Cake-сумасшедший пирог!

[показать]Какой бы повар и придумал этот пирог, но он действительно сумасшедший! Кааак можно приготовить пирог без яиц, без сливочного масла и молока??!! ;-) По легенде вроде как случилось это во времена Великой Депрессии в Америке, когда многие продукты питания были в дефиците.. Удивляет, что совсем быстро получается вкуснейший, шоколадно-влажный пирог! Да! а ещё же и грязной посуды почти нет!...Готовится пирог в форме, в которой и выпекается. Почему пирог сумасшедший? Потому что при самых минимальных продуктах он получается сумасшедшо-шоколадно-вкусный! Стакан у меня 250. Ингредиенты: 3 ст.муки, 1.5-2 ст. сахара, 1 ч.л. соли, 2 ч.л. соды 0,5 ст. какао-порошка, 3/4-1 ст.растительного масла, 2 ст. л. яблочного уксуса. ванилин, 2 ст.холодной воды Приготовление: Просеять в форму муку, сахар, соль, соду и какао и перемешать. [показать] Смешать масло с уксусом и водой. Влить эту смесь в мучную и перемешать до однородной массы. Советую не применять миксер, а делать всё вручную, иначе может не подняться пирог при выпечке. Тесто будет, как негустая сметана. [показать]выпекать 30-40 минут при 180С. [показать] сверху можно полить шоколадной глазурью [показать] И приятного аппетита! :-) Источник http://mirtesen.ru/stream streglova

Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение

Психоэнергетические причины остановки роста доходов.

[668x347]

Если вы столкнулись с ситуацией “потолока” доходов – когда ваши доходы, дойдя до определенного уровня, перестали расти. Вы достигли в принципе неплохого дохода для своего города, региона, сферы деятельности (это может быть и 1000, и 3000 долларов дохода на наемной работе, и 2 млн. долларов дохода бизнеса), может быть даже очень высокого, но в один “прекрасный” момент уперлись в “потолок”. Проблема “пустых щей” уже не стоит, но проблему “мелкого жемчуга” решить никак не удается.

Есть пять причин, препятствующих росту ваших доходов. Как всегда, это очевидные причины, которые связаны с вами, а не с каким-то внешним врагом или препятствием. Внешние враги тоже могут быть – энергетические вампиры, оттягивающие вашу удачу. Но любой внешний негатив пристает на внутреннюю ахиллесову пяту, поэтому от внутренних причин остановки роста доходов избавиться также необходимо, как и от внешних.

далее

Это цитата сообщения лучик_светы Оригинальное сообщение

❖Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

[показать]

Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда – пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение

Точка долголения. Точка от ста болезней.

 

Точка долголетия .Точка от ста болезней.

Читать далее...

Это цитата сообщения Тростинка-На-Ветру Оригинальное сообщение

Лечебные свойства имбиря:индийская практика

Имбирь – это чудесный продукт питания. Многие знают его как отличное средство против простуды и тошноты, однако, этими эффектами имбирь не ограничивается. Что это за растение и какие секреты о нем знают в Индии? Об этом расскажет Passion.ru.

О происхождении имбиря

Имбирь стали впервые выращивать в странах Востока. Его корень - это ценная пряность с очень ароматным и богатым вкусом, его очень широко применяют в кулинарии. Но параллельно с его применением на кухне, он нашел себе такое же применение и в медицине - как традиционной, так и народной.

Лечебное действие имбиря признано медициной и широко применяется. И это неудивительно, имбирь – просто кладезь полезных свойств. Он богат легкими углеводами, в нем немного жиров и они все полезные, его клетчатка помогает пищеварению, а состав минералов и витаминов очень богат.

В имбире много кальция, натрия и цинка, есть немного железа и магния в доступной для организма форме. Особенно богат имбирь на витамины группы В, аскорбиновую кислоту и ретинол, кроме того, в нем много полезных эфирных масел и аминокислот. За счет такого состава он и оказывает свое лечебное действие. Имбирь используют в свежем виде, в жареном, отварном, а также в сухом.

Полезные свойства имбиря

Настойки или препараты с имбирем в своей основе широко применимы при болезнях пищеварения, проблемах с дыхательной системой, в том числе и аллергических (бронхиальная астма).

В основе его действия - общетонизирующий и укрепляющий иммунитет эффекты, а за счет своего состава, корень имбиря снимает отеки (почечные или сердечного происхождения), помогает при отравлениях, в том числе, лекарственными препаратами. Он снимает спазмы кишечника, боли и помогает при тошноте и рвоте, при укачивании во всех видах транспорта и морской болезни.

Особенно полезен имбирь беременным при токсикозе – он безопасен для плода и эффективно снимает неприятные проявления. В составе блюд имбирь улучшает пищеварение – он богат клетчаткой.

У имбиря отмечено выраженное противовоспалительное свойство, его соком можно лечить мелкие ранки и воспаления на коже, полоскать горло или рассасывать дольку при простуде. Чай с имбирем при простуде позволяет отлично пропотеть и быстрее вылечиться.

У имбиря отмечено и антиоксидантное действие, за счет чего он борется со свободными радикалами и опухолевым ростом. При потреблении его внутрь, в отварах или сыром виде, он выводит из кишечника различных паразитов – лямблии, глисты.

Детям имбирь добавляют в пищу для стимуляции аппетита, устранения спазмов кишечника и метеоризма. Он тонизирует и держит артериальное давление на стабильном уровне, что особенно важно во время беременности, он же выводит избыток жидкости, шлаки с токсинами из организма. Применение имбиря помогает для профилактики нарушений мозгового кровообращения, в нормализации работы щитовидной железы, он снимает усталость и даже борется со старением.

Доказана положительная роль имбиря в профилактике и лечении импотенции и бесплодия, он обладает гормоноподобным эффектом и нормализует эндокринную функцию. Недаром восточные практики лечения широко и активно с древних времен и по сей день применяют имбирь в качестве основы для различных настоек, снадобий и средств.

Секреты мудрой Индии

В Индии традиционно принято ежедневно пить особый напиток с имбирем – это смесь из лимона, меда и имбиря, залитая кипятком. Этот горячий и ароматный напиток – эликсир здоровья, им пользуются как лечебным и профилактическим средством, и он обладает удивительно приятным и насыщенным вкусом.



Готовится этот чудо-настой необычайно просто – имбирный корень, около пяти сантиметров длиной, нарезают кружочками, предварительно тщательно очистив его от кожицы. Кипятят воду до крупных пузырей и добавляют в нее кружочки имбиря, полную ложку меда и половину лимона. Размешивают и пьют напиток мелкими глотками. Он оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, согревает тело и успокаивает мысли.

Согласно аюрведическим практикам, имбирь – это одно из лучших веществ для профилактики и лечения простуды. Он позволяет сбалансировать потоки «холодной» и «горячей» энергии в теле человека. Любые простуды и насморки – это «холодные» энергии, и их необходимо нейтрализовать. Кроме того, в напитке проявляют все свои полезные свойства мед и лимон, они также имеют массу противовоспалительных компонентов.Есть несколько ограничений
Несмотря на всю его видимую пользу, имбирь, как любое лекарство, имеет ограничения в применении, а в некоторых случаях противопоказан.

Корень имбиря богат эфирными маслами, которые сильно возбуждают пищеварение и оказывают стимулирующее действие на слизистую. Кроме того, имбирь на вкус горьковатый, поэтому он противопоказан при обострении болезней желудка с повышенной кислотностью и язвенной болезни, при эзофагитах Читать далее...

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ

[214x450]Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог: — Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса. Сергей Макеев, доктор народной медицины: - За 5 дней сбросить 5кг веса — это не предел. Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЧУДЕСНАЯ МАЗЬ ОТ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

 ЧУДЕСНАЯ МАЗЬ ОТ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

[показать]Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. А дело было так...

Это цитата сообщения kissoli Оригинальное сообщение

3 кг за 3 дня: очищение от шлаков, а не банальное похудение

Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.

Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.

Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам - очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.

Дальше раздолье: едим фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушёные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ну и, конечно, не стоит наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании - так ничего не выйдет. Два-три приёма пищи за день вполне достаточно.

Можно вообще есть одни фрукты - я особенно люблю сладкие (бананы лучше не надо).

Часов с семи вечера кушать перестаём: снова начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.

Примите тёплую ванну - разогретое тело охотнее освобождается от грязи и шлаков.

И заготовьте на завтра литра три-четыре чистой воды - родниковой, можно талой (если не лень) или просто кипячёной.

Как правило, этот день проходит легко. Особенно летом. Так что приятного аппетита!

2 день: голодание

Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Но я обычно делаю по-другому.

Самый жестокий голод у меня наступает в обед - я привыкла много есть в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, я выпиваю в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра.

Если я в обед не поем, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд.

Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Я называю это "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню, предоставьте домашним самим себя накормить. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть.

В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!

В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.

Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько хотите. Ваш организм, едва начав очищаться, взбунтуется и у вас, вполне возможно, появится стойкое отвращение к сигаретам. Так Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

РОМАНТИЧЕСКИЙ СБОРНИК ЛЮБИМЫХ ЗАРУБЕЖНЫХ ПЕСЕН

 

Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение

Готовим денежный чай