Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА
http://www.sestrenka.ru/cid113/
Йоги рассматривают человеческое тело как храм живого духа и поэтому полагают, что оно должно быть доведено до высшей степени совершенства. Хатха-йога — это йога физического благополучия, она воспитывает в человеке выносливость, наполняя тело здоровьем и силой.
Когда вы начнете заниматься йогой, вы вскоре ощутите ее влияние на вашу каждодневную жизнь. У вас улучшится здоровье, укрепится сон, обострится ум, прибавится жизнерадостности. Ваше тело постепенно обретет приятную легкость и гибкость, ваш ум станет спокойнее, и напряженность исчезнет. Вы заметите также изменения к лучшему в вашей фигуре, осанке, зрении и вообще во всем вашем внешнем облике, поскольку вы будете выглядеть моложе и ощущать себя более жизнеспособной.
Серия сообщений "--упражнения":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА...
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
...
Часть 31 - Упражнения для красивой спины
Часть 32 - Медитация для похудения
Часть 33 - ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА
Часть 34 - Заветные 7 упражнений
Часть 35 - Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах от Дарьи Лисичкиной
Серия сообщений "ЙОГА. МУДРЫ.":
Часть 1 - Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу
Часть 2 - МУДРЫ для активизация памяти
...
Часть 23 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ. Упражнения для глаз.
Часть 24 - Йоги-чай
Часть 25 - ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА
Часть 26 - Хруст в суставах. Причины и лечение.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Возраст...Он для женщин - не помеха.
|
Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение
Чехольчик для наушников (Мастер-класс)
ИСТОЧНИК
http://erinerickson.com/2011/11/circle-zip-earbud-pouch-tutorial/
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем изящное платье с завышенной талией. (третье из коллекции)
Источник
[показать]В этом платье любая девушка будет выглядеть элегантно и утонченно. Во-первых, в этом платье используются два “шанелевских” цвета, а во-вторых, такое сочетание позволяет зрительно уеличить верх и заузить бедра, что нам, женщинам и требуется.
Выкройка платья с завышенной талией моделируется по тому же принципу, что и Стильное и эффектное летнее платье .
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
10 заповедей счастливой женщины
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Ретро аватарки
Нашла интересный сайт http://www.wmos.ru/.../. На нём куча аватар. Причём необычные, нестандартные, стильные. Много рисованных в стиле ретро и арт-деко.
Многие сделаны на основе картин известнейших художников прошлого века.
Непривычно, но оригинально. Надо будет себе одну из них поставить но глаза разбегаются [показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Мышка в технике квиллинг
Мастер класс в картинках
Это цитата сообщения islet Оригинальное сообщение
Как поливать фиалки методом постоянного дозированного полива ( метод фитиля)
1.
[400x300] 2.
[400x300] Фиалки или сенполии, прекрасные комнатные цветы, которые могут цвести достаточно долго, не требуя особенного ухода, но все мы люди занятые, и как говориться иногда нужно во время полить цветы, а этой возможности нет, или забыл или уехал, ну все бывает. Так вот сегодня я вам расскажу как поливать фиалки простым методом фитиля, для этого нам нужно обязательно горшочек, (вазон) большего размера, где-то на 1 -1,5 см чем тот в котором у нас растет фиалка. Хочу сразу предупредить, что для этого полива можно брать только укоренившиеся фиалки с мощной корневой системой. Итак, начнем,
1.
[400x300] Для резервуара нужна некая емкость, можно взять пластиковую бутылку, а можно обычную упаковку от салатика. Я обычно ставлю контейнер, их продают в хозяйственных отделах магазинов.
2.
[400x300]Читать далее
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Схемка "Абстрактная бежевая"
Автор: Litizija
Создана: 01.05.2012 00:26
Скопировали: 127 раз
Установили: 99 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Слоёное тесто быстрого приготовления. Рецепт + видео
http://www.videoculinary.ru/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%...2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE.html
[показать]Ингредиенты:
мука - 1 кг
сливочное масло или маргарин - 4 пачки по 200г
яйца - 2 шт.
соль - 1 ч.л.
уксус - 2 ст.л.
вода - приблизительно 400мл
Пошаговый рецепт приготовления слоёного теста:
[показать]Важно: Все продукты для приготовления слоёного теста должны быть очень холодными. Яйца, мука, вода из холодильника. Масло или маргарин несколько часов подержать в морозильнике. Часть муки смешать с 800г натёртого на крупной тёрке замороженного сливочного масла или маргарина. В процессе натирания маргарина следует постоянно присыпать его мукой(не меся).После того, как весь маргарин перетёрт, всыпать остальную муку и легкими движениями перемешать (не перемесить) его с мукой.
[показать]В мерной кружке смешать :2 яйца,2 ч.л.соли,2 ст.л. уксуса. Долить холодной воды до отметки 500 мл. Приготовленную таким образом смесь соединить с масляно-мучной массой, постепенно вливая жидкость небольшими порциями. Очень быстро замешиваем тесто (продукты должны остаться холодными).Собираем тесто в большой брикет и делим его на 3 части. Каждую часть кладём в отдельный целлофановый пакет и кладём в холодильник минимум на 2 часа (тесто можно приготовить и накануне).
P.S. Слоёное тесто, приготовленное по этому рецепту универсально. Его можно использовать для приготовления любой выпечки : пироги и пирожки (сладкие и солёные), торты. Тесто очень нежное на вкус и рассыпчатое.
Серия сообщений "кулинарное видео":
Часть 1 - ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ. ЛЮБИМОЕ БЛЮДО РЕНУАРА. ВИДЕО НА РУССКОМ!
Часть 2 - Как приготовить буженину. Видео
...
Часть 13 - Чистка и разделка креветки. Описание + видео
Часть 14 - Гриль. Полезные советы. Видео рецепты
Часть 15 - Слоёное тесто быстрого приготовления. Рецепт + видео
Это цитата сообщения lora67 Оригинальное сообщение
Как сделать станок для вышивки
[388x368] [699x509] [500x546] [596x661] [699x611] [586x614] [700x551] [573x581]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Квиллинг. Гжель.Чайные наборы. Очень красиво
Чайный набор Автор завитушка
Снежный квиллинг Автор Татьяна Проснякова
МАСТЕР-КЛАСС
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. Советы по нанесению клея
http://theartofquilling.com/page/4
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения голубая_незабудка Оригинальное сообщение
ВИДЕОУРОК. Базовый квиллинг
Делаем роллы
Серия сообщений "КВИЛЛИНГ":
Часть 1 - Основы квиллинга
Часть 2 - Царская птица + mini МК. Квиллинг.
Часть 3 - Квиллинг - волшебство в бумажном завитке
Часть 4 - МОЙ ПОДСОЛНУХ))) квиллинг
Часть 5 - ВИДЕОУРОК. Базовый квиллинг
Часть 6 - МАСТЕР-КЛАСС ПО КВИЛЛИНГУ
Часть 7 - КВИЛЛИНГ. НЕЗАБУДКИ. Спасибо, Верлиока!!!
...
Часть 32 - Используем не скрап - инструменты для скрапбукинга и квиллинга! Работаем с дыроколами. Модные инструменты. Идеи!!!
Часть 33 - Магия рукоделия
Часть 34 - Квиллинг, бумагокручение, бумажная филигрань (Все о квилинге; история, инструменты, техника........)
Серия сообщений "ВИДЕОУРОКИ":
Часть 1 - видеоуроки / скрапбукинг
Часть 2 - Скрапбукинг /мастер-класс
Часть 3 - Ура!!!! Я буду рисовать!!!! Акварельные карандаши!!!! Спасибо, Миленочка!!!
Часть 4 - ВИДЕОУРОК. Базовый квиллинг
Часть 5 - МАСТЕР-КЛАСС ПО КВИЛЛИНГУ
Часть 6 - Скрапбукинг. Видео. мастер - класс. Открытки
Часть 7 - ВИДЕОУРОКИ
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова Оригинальное сообщение
Самодельные полоски для квиллинга
[more=как сделать самому
Татьяна Владимировна 1 а со Страны мастеров делится опытом по изготовлению полосок из бумаги для квиллинга.
Этот способ я придумала сама. Сначала я нарезала полоски по железной линейке резаком, но нож быстро тупился. И тогда я сделала на компьютере разлиновку. Правда сначала даже печатала её на цветной бумаге, но оставались серенькие следы от краски. Ширина моих полос 5 мм. Разлиновку я сделала в программе Microsoft Office Word 2003.( надо вставить таблицу, количество строк - 42, столбец - 1 и растягиваю таблицу на весь лист)
Итак, пропускаю листик на принтере(кстати беру использованную бумагу), потом степлером скрепляю три цветных листа и нашу разлиновку. Скрепочки (4 штучки достаточно)можно потом аккуратно снять. И спокойно ножницами нарезаю полоски.
Кстати, благодаря этим белым полоскам-остаткам мои первоклашки узнали что такое квиллинг, мне жалко было их выбрасывать и я принесла их в класс - попробовать...и нам это понравилось. Полосок мне надо много - на весь класс, а это 26 человек.
У меня по краям почему - то идут широкие полоски, я из них делаю серединки к цветам.
И ещё сегодня сделала себе вот такой чемоданчик для полосок. Взяла плотную коробку из под сапог и поделила на ячейки, а для готовой продукции добавила коробочки поменьше.
Надеюсь кому - нибудь мой способ облегчит подготовку к приятному времяпровождению...
Это цитата сообщения galotti Оригинальное сообщение
Лебёдушка. Мастер-класс.
Мастер-класс: http://masterica.maxiwebsite.ru/2011/08/лебёдушка-мастер-класс/#more-7020
[525x700]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Квиллинг для начинающих + видео на русском языке
Квиллинг
Квиллинг (quilling — от англ. слова quill (птичье перо)) – искусство изготовления плоских или объемных композиций из скрученных в спиральки длинных и узких полосок бумаги, склеиваемых между собой. Основная форма квиллинга представляет собой спираль из полоски бумаги, скрученной при помощи специального инструмента. Готовые формы наклеиваются на основу или склеиваются между собой, образуя формы цветов, листьев и различные кружевные орнаменты.
В эпоху ренессанса этот вид рукоделия был широко распространен в итальянских и французских монастырях, монахини украшали при помощи квиллинга книжные обложки и предметы религиозного культа. В своих работах они очень часто использовали полоски бумаги, вырезанные из полей книг с позолотой. Работы в этой технике того периода очень часто имитировали кованные изделия.
В 18-м веке филигранное кружево из бумаги стало популярно в Европе, в те времена девушки обучались рукоделию в специальных школах, это было одно из немногих занятий позволительное женщинам. Затем квиллинг распространился и на американском континенте, благодаря колониальному господству европейцев.Украшения из квиллинга применялись повсеместно: на шкафах и стойках, кошельках, дамских принадлежностях, картинах и рамах, корзинах, гербах и винных бочках. Квиллинг очень активно применялся и в украшении мебели, некоторая мебель изготавливалась со специальными углублениями в лицевых панелях под бумажное кружево. Так же квиллинг использовался в сочетании с вышивкой, живописью и другими видами искусства.
Материалы и инструменты для квиллинга
Для того, чтобы попробовать технику квиллинга не обязательно покупать специальные инструменты. Для своей первой работы можно использовать нарезанные вручную полоски из цветной бумаги и зубочистку для скручивания спиралек. В качестве основы рекомендуем использовать обычный цветной картон, продающийся в магазинах канцтоваров, обратите внимание, что на глянцевую поверхность приклеивать детали сложнее.
В магазинах товаров для творчества вы сможете найти специальные инструменты и материалы для квиллинга:
Бумага для квиллинга.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Рамочка "Анютины глазки"
|
Это цитата сообщения Я_вас_любил Оригинальное сообщение
Приколы и розыгрыши. Лучшее для смеха.
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
Концерт Виктора Дробыша - "Хиты и Звезды" (Весь Концерт)
