[585x417]

Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы. 

Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость! 

Подборка салатов для похудения и очищения:

Очищающий салат "Метла"

Свекольный салат

Легкий салат с грейпфрутом 

Салат с апельсинами

Салат с гранатом и хурмой

Салат с сырой морковью 

Салат с гранатом

Капустный салат

Салат с капустой брокколи

Целебный салат "Здоровье"

Салат с сельдереем и яблоком

Фруктовый салат с йогуртом

Салат с манго

Салат с авокадо

Витаминный салат 

Салат для похудения

Салат с сельдереем и

[показать]

[525x700]
 

Если хочется побаловать своих любимых чем-то новеньким, необычным, вкусным, чтоб не дорого и в то же время эффектно - гнезда из фарша - то что надо.

Я готовила это блюдо на семейное торжество. Съели всё подчистую. Вроде ничего особенного, но мне было приятно выслушивать комплименты от самых близких людей, по поводу моих кулинарных способностей.
Очень сочные, нежные котлетки, а грибы придают пикантную нотку. Да и на тарелке смотрится очень симпатично.
[640x480]

Еще одна вариация на тему котлет. Опять же, рецепт очень простой и быстрый.

Пуловеры крючком. Подборка 41

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post254898832/

[показать]

капуста белокочанная - 500 грамм
перец сладкий - одна штука.
лук репчатый - 1/2 головки
масло кунжутное - одна столовая ложка
уксус 6%-й - 1/2 ст. ложка
сахар - 1/2 стакана
имбирь молотый - 1/ четыре чайных ложки
соль - по вкусу

[600x702]

Ингредиенты:

Для песочного теста:
мука - 150 г
сахар - 50 г
пакетик ванильного сахара
сливочное масло - 100 г

[показать]

фасоль вареная, пестрая - 200 грамм
грибы вареные - 100 грамм
корень сельдерея - 60 грамм
семена кунжута - по вкусу
Для соуса:
соевый соус - четыре столовых ложки
масло растительное - одна чайная ложка
чеснок рубленый - одна чайная ложка

[показать]

баклажаны - 600 грамм
масло кунжутное - две столовых ложки
соевый соус - две столовых ложки
чеснок - 1 зубчик

[показать]

перец сладкий красный - одна штука.
перец сладкий желтый - три штуки.
шампиньоны вареные - 300 грамм
артишоки - восемь штук.
сыр твердый - 200 грамм
творог - 200 грамм
маслины без косточек - 200 грамм
масло оливковое - 8 столовых ложек
уксус 6%-й - две столовых ложки
сок 1 лимона
майоран и тимьян молотые - по 1/4 ч. ложке
перец черный молотый, соль по вкусу

[500x375]Мастер-класс от ЛеноКК3001  здесь:

[показать]

филе куриное вареное - 400 грамм
огурцы - 120 грамм
шампиньоны консервированные - 200 грамм
листья зеленого салата - 100 грамм
йогурт натуральный - четыре столовых ложки
вино белое - две столовых ложки
горчица готовая - одна чайная ложка

[640x480]

Просто, красиво, вкусно делаем украшение для торта - шоколенту.

[показать]

[400x283]

[показать]
У нас снова обновочка.
[700x525]

[показать]

[376x479]

Зима, а значит пришло время солить капусту! Так еще издревле повелось. Дело это очень ответственное: от подбора рецепта до определения подходящего лунного дня. Но традиционный способ засолки капусты – процесс длительный, поэтому я предпочитаю солить капусту быстрым способом, который имеет неоспоримое преимущество – капуста готова уже через сутки. Поэтому делюсь одним из его видов – капуста по-вьетнамски. Вот видите, даже во Вьетнаме солят капусту, поэтому быстрее в овощной магазин (если сами не вырастили), в корзинку капусту, морковку, репчатый лук да другие мелочи, о которых Вы узнаете из рецепта ниже, и за дело!

Время приготовления: 30 минут + 12 часов для засолки