Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость!
Подборка салатов для похудения и очищения:
[640x480]
Еще одна вариация на тему котлет. Опять же, рецепт очень простой и быстрый.Пуловеры крючком. Подборка 41
капуста белокочанная - 500 грамм
перец сладкий - одна штука.
лук репчатый - 1/2 головки
масло кунжутное - одна столовая ложка
уксус 6%-й - 1/2 ст. ложка
сахар - 1/2 стакана
имбирь молотый - 1/ четыре чайных ложки
соль - по вкусу
Ингредиенты:
Для песочного теста:
мука - 150 г
сахар - 50 г
пакетик ванильного сахара
сливочное масло - 100 г
фасоль вареная, пестрая - 200 грамм
грибы вареные - 100 грамм
корень сельдерея - 60 грамм
семена кунжута - по вкусу
Для соуса:
соевый соус - четыре столовых ложки
масло растительное - одна чайная ложка
чеснок рубленый - одна чайная ложка
[показать]
баклажаны - 600 грамм
масло кунжутное - две столовых ложки
соевый соус - две столовых ложки
чеснок - 1 зубчик
перец сладкий красный - одна штука.
перец сладкий желтый - три штуки.
шампиньоны вареные - 300 грамм
артишоки - восемь штук.
сыр твердый - 200 грамм
творог - 200 грамм
маслины без косточек - 200 грамм
масло оливковое - 8 столовых ложек
уксус 6%-й - две столовых ложки
сок 1 лимона
майоран и тимьян молотые - по 1/4 ч. ложке
перец черный молотый, соль по вкусу
[500x375]Мастер-класс от ЛеноКК3001 здесь:
[показать]
филе куриное вареное - 400 грамм
огурцы - 120 грамм
шампиньоны консервированные - 200 грамм
листья зеленого салата - 100 грамм
йогурт натуральный - четыре столовых ложки
вино белое - две столовых ложки
горчица готовая - одна чайная ложка
Просто, красиво, вкусно делаем украшение для торта - шоколенту.
|
Узоры брумстик |
Узоры крючком.Ракушки. |
Узор крючком "вафельный" - видеоуроки |
|
Шнур "пшеничное зерно" крючком. Мастер-класс + видео |
Декоративные зигзаги. 30 узоров из журнала ДУПЛЕТ |
Красивые узоры крючком |
|
Прием вязания косички |
НЕСКОЛЬКО КРАСИВЫХ АЖУРОВ |
Новый узор |
|
Плотный узор |
Сетки,ромбы,квадраты крючком |
[показать]
У нас снова обновочка.
[700x525]
[показать]
[376x479]
Время приготовления: 30 минут + 12 часов для засолки