• Авторизация


тренировка груди от чемпионки. 05-07-2012 13:59

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Тренировка груди от чемпионки мира по фитнес-бикини





Смотрите также: Тренировка рук чемпионки мира по бодибилдингу

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как быстро замариновать шампиньоны. 05-07-2012 13:55

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Как быстро замариновать шампиньоны?

Ещё  нашлось пару рецептиков  маринования грибов - шампиньонов.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

капуста соленая по гурийски. 05-07-2012 13:46

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Капуста соленая по — гурийски

Попался интересный рецепт капусты. Судя по ингредиентам - это вкусно. Так что будем пробовать

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рецепты аджики. 05-07-2012 13:23

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рецепты аджики

Отличная подборка рецептов аджики. Делаем и кушаем с удовольствием

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
овощные столбики. 05-07-2012 13:12

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Овощные столбики

 

Ингредиенты (на 5 порций):
 
1 - баклажан
3 - помидора
1 - кабачок
100 г - сметаны        
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как поймать удачу по дням недели. 05-07-2012 13:02

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как поймать удачу по дням недели?

Выбери день недели и узнай как лучше всего поймать удачу в выбранный день

 

[599x418]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
прическа из косичек в виде цветка. 05-07-2012 12:59

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Причёска из косичек в виде двух цветков

Видео урок по плетению косичек в виде двух цветков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лечение остеопороза. 05-07-2012 12:55

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Лечение остеопороза

[467x316]

Остеопороз - опасное заболевание, возникающее при снижении плотности костей. Это происходит по нескольким причинам: в результате уменьшения костного вещества или же недостаточного его обызвествления. В основном остеопорозу подвержены люди пожилого возраста, особенно женщины.

Поможет настой зверобоя. 1 ст. ложку зверобоя залейте 1 стаканом кипятка, выдержите в течение 15-ти минут на водяной бане. Дайте настояться 40 мин. Отжав, добавьте к настою 100 г меда и 1 ст. ложку свежего сока лимона. Размешайте и храните в холодильнике. В результате смешивания ингредиентов образуется лимонно-кислый кальций, прекрасно усваивающийся костной тканью.

С целью профилактики заболевания  принимайте в определенной  дозировке. Рекомендуется енщины с 45 лет и мужчины с 60 лет по 1 ст. л. 1 раз в день за 30 мин. до завтрака. При лечении заболевания - 3 р. в день за 30 мин. до еды.

Схема приема настоя: сколько дней принимаете, столько дней впоследствии делаете перерыв. К примеру, месяц приема - месяц перерыва.

Рецепт врача Т. Гавриловой 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
плоский живот тонкая талия. 05-07-2012 12:50

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Плоский живот, тонкая талия




Смотрите также: Новое упражнение - Бёрпы (Burpees)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
японская диета. 05-07-2012 11:46

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Японская диета

Ну что худеем ? 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рецепт омоложения. 05-07-2012 11:17

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Рецепт эликсира молодости от древних знахарей)))

[500x400]
По утверждению специалистов эликсир способен улучшить обмен веществ, омолодить организм, очистить жировые и известковые отложения.

Отлично предупреждает инфаркт, склероз, гипертонию, применяется также для общего оздоровления вашего организма...

Смешиваем мешать 100 грамм ромашки, 100 грамм зверобоя, 100 грамм бессмертника и 100 грамм березовых почек.

Этот состав обрабатывается в кофемолке и оставляется в посуде под крышкой. Затем заливается 1 столовая ложка смеси 0,5 литрами кипятка. Теперь это должно настояться в течение 20 минут, процеживается через ткань и отжимается.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
нежные бедра. 05-07-2012 11:10

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

очень вкусные, такие нежные и сочные ЖАРЕНЫЕ КУРИНЫЕ БЕДРА в чесночном маринаде

 

Поделюсь с вами по секрету одним очень легким и вкусным рецептом.
Этот рецепт просто сказка - делов никаких, никаких разделок тушек и никакой возни. Приготовьте...и уверенна -это блюдо будет частым гостем у вас на столе.

[700x525]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салат Маринара. 05-07-2012 10:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

салат "Маринара"- песня из сыра, курицы и помидоров

 

Не знаю, как у вас, а у нас тут уже самое настоящее лето, жара-духота и вытекающее отсутствие аппетита к сытной горячей еде. Посему начинаем налегать на легкие быстрые салаты. A летом это просто не заменимые рецепты.
Легкий и очень вкусный салатик. Секрет в мясистых помидорах, вкусная курица делает блюдо сытным, а сыр добавляет нежности. Маринованный лук как нельзя здесь кстати. Минимум затрат - максимум удовольствия!
Я думаю нет смысла рассказывать, как он всем понравился....

[700x527]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
корейские фаршированные огурцы. 05-07-2012 10:27

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Корейские фаршированные огурцы “Ой собаги”

В сезон огурцов делаем вкусные блюда. Это одно из них

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кетчуп из огурцов.Щедрое лето. 05-07-2012 10:19

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

кетчуп из огурцов "Щедрое лето" - описать словами аромат и вкус невозможно...

 

[233x300]
Попробуйте и удивите таким соусом своих домочадцев и гостей, заглянувших к вам на огонек! Это, конечно, не «Анкл Бенс», но тоже вполне отличный кетчуп.
Сделайте пару баночек, а лучше десяточку баночек, пока не поздно, пока огурчики скинули в цене и набрали в аромате.
Делается быстро и не обязательно в таких объемах, можно сделать всего баночку.

Этот соус – хорошая приправа к холодному и тушеному мясу, годится он и для заправки супа.




81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
от воспаления суставов. 05-07-2012 10:15

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Не в шутку, а всерьез: про воспаление суставов

1284061710_vannochka-dlya-nog копия (145x197, 20Kb)


Еще в молодости меня позабавил разговор двух старушек – одна советовала при воспалении суставов на кастрюлю с кипятком водрузить сковороду, налить в нее водки и поставить ноги…

 К 50 годам у меня самой стали болеть ноги, пятки потрескались, суставы деформировались. Я вспомнила тот разговор, но лечение показалось мне дороговатым. Тогда купила килограмм дрожжей и 10 килограммов сахару, завела бражку. На ночь грела три литра браги, наливала в таз и держала ноги, пока не остынет. Через 10 таких процедур ножки мои стали как у младенца, а боли исчезли на 30 лет!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
заготовки из помидоров. 05-07-2012 09:59

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Заготовки из помидоров

Продолжаю тему заготовок

За огурцами пошли  помидорыflirt

Подборка проверенных рецептов от школы гастронома

[показать]


Помидоры сладко-острые

Ни 3-литровую банку:

небольшие спелые помидоры, 2 репчатых луковицы,4 дольки чеснока,

3    небольших сладких перца,

  1 острый перец

заливка:

1,5 л воды, но 2 ст. л. 9%-ного уксуса и соли,

4    ст. л. сахара,

3 лавровых листа. 7-8 горошин черного перца.

Все овощи вымойте и обсушите.

На дно каждой банки сложите перец целиком, с плодоножками и семенами, лук, чеснок и помидоры. Залейте каждую банку кипятком, дайте постоять 5-7 минут, воду слейте, доведите до кипения, добавьте все ингредиенты, кроме уксуса, и проварите 5 минут.
Влейте уксус, снимите с огня, залейте помидоры и закатайте.

Остудите «под шубой» в перевернутом виде.

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
куриные грудки с ананасом. 04-07-2012 19:16

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Куриные грудки с ананасом

 

Вам понадобится:
 
куриные грудки
консервированные ананасы (можно использовать свежий ананас)
твердый сыр    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 правил приема пищи. 04-07-2012 19:09

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

10 основных правил приема пищи

Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной форме, и показывать на тренировках хорошие результаты, необходимо придерживаться простых и понятных правил, которые помогут перестроить культуру правильного приема пищи, чтобы она приносила максимальную пользу.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тортик Тропиканка. 04-07-2012 18:58

Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение

ТОРТ,, ТРОПИКАНКА,,

НА 4 КОРЖА-3-4 ЖЕЛТКА взбить с 1 ст.л сахара,полстакана сметаны,150 г маргарина или масла топить,пол чайной ложки соды погасить,мука( извините,как всегда на глаз...) чтоб только можно было скатать колобок.Муки немного уходит..Скатали.Если время позволяет,подержать на холоде. Раздававшееся рядом лязганье голодных зубов мне это сделать не позволило)) Далее делаем БЕЗЕ. Оставшиеся белки взбить до устойчивых пиков.Продолжая взбивать,добавить 1 ст.сахара и взбивать еще минуты 4. В последний момент положить 1ст.л крахмала. Один колобок теста распределить тонко на листе,выложить и разровнять четверть белковой массы. Выпечь при 180г до карамельного цвета безе.Так сделать 4 коржа(пекутся минут по 7-10) Дать им остыть. На каждый такой корж положить разные мягкие фрукты.У меня на первом корже киви..потом клубника..потом банан и сверху клубника. На фрукты полить крем-у меня 200 г домашней сметаны и полбанки вареной сгущенки.Можно сгущенка и масло,можно заварной. Конечно,неплохо было оформить и бока торта,но чесслово, 3 жаждущих десерта мужика,это что-то))))))))) В холодильнике постоял часа 2-больше ему не дали...Думаю оставшаяся половина на утро будет еще вкуснее))))))))))
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии