Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Маски для лица в домашних условиях с лифтинг-эффектом
[показать]Маски с лифтинг-эффектом несколько похожи на стягивающие маски. В состав лифтинговых масок также часто входят яичный белок и косметическая глина. Однако, стягивающие маски для лица предназначены для сужения пор жирной и смешанной кожи, а лифтинг-маски разглаживают и выравнивают кожу, склонную к образованию морщин или уже имеющиеся морщины.
Рисовый лифтинг
Смолоть рис (лучше коричневый, но можно и белый), взять 2 столовые ложки получившейся рисовой муки. Добавить в эту муку небольшое количество сметаны или йогурта, чтобы получилась вязкая кашица и половину чайной ложки негустого меда. Нанести равномерным слоем на лицо, дождаться высыхания массы. Осторожно смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной водой.
Виноградный лифтинг в домашних условиях
8 ягод зеленого винограда очистить от кожуры и косточек, размять. Добавить 1 яичный желток и затем 1 столовую ложку глины. Массу держать на лице 15 минут. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной.
Маска с подтягивающим эффектом огуречная
Мелко натереть половину небольшого огурца. Яичный белок взбить в крепкую пену, соединить с огурцом, аккуратно перемешать. Добавить половину чайной ложки растительного масла. Наносить на 20 мин.
Помимо улучшения цвета лица хорошо разглаживает кожу помидорный лифтинг.
Разглаживающая маска из пахты
Взять свежую пахту и смешать ее с тальком до состояния густой кашицы. Нанести толстым слоем на лицо и держать 20 минут.
Лифтинг-маска из спирулины
Спирулина относится к сине-зеленым водорослям, обладает рядом целебных свойств и продается в разных видах в аптеке.
Небольшое количество спирулины (если в капсулах, то 1 капсулу) развести очищенной водой до состояния кашицы, добавить 10 капель лимонного сока, нанести на лицо тонким слоем на 20 мин. При высыхании маски до указанного времени добавлять свежую смесь на лицо.
Разглаживающая маска из трав
Взять 1 столовую ложку смеси трав: лаванда, ромашка, липовый цвет. Залить кипятком до состояния кашицы, немного настоять. Разделить массу на 2 части. В одну добавить половину чайной ложки лимонного сока и поставить в холодильник, другую - подогреть на водяной бане. Намазать на марлю теплую часть, положить на лицо, держать 5-7 мин, затем сразу накладывать холодную часть. После этого наложить на лицо смесь белой глины с медом на 10 мин.
Разводим белую глину не водой, а
легким маслом (персиковое, абрикосовое, масло виноградных косточек)
морковным соком
яблочным соком
апельсиновым соком
разводим до состояния кашицы, наносим на лицо, держим до высыхания.
Маска-крем от морщин
Капаем на дно посуды 2 капли йода, затем добавляем 1 столовую ложку темного меда, 1 чайную ложку камфорного масла и 1 чайную ложку вазелина. Все тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 20-30 мин. Можно хранить в холодильнике 3-4 дня.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
2 очищающие маски для кожи лица. Видео на русском!
Две простейшие, но очень эффективные маски для кожи лица. Готовятся моментально в домашних условиях. Отлично очищают поры. Результат виден сразу.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Маски для лица из «зеленой аптечки»
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-42892/
Автор: Ирина Павлова
[показать]Тысячелетиями люди использовали лечебную силу растений, и, исходя из своего опыта и наблюдений, составляли рецепты.
Народные рецепты всегда были полезны для здоровья. Недаром они сохранили свою актуальность и в наш век.
Такие рецепты по достоинству оценены за их доступность и эффективность. Издавна женщины в качестве косметических средств используют смеси из различных растений, овощей и фруктов. В очередной раз призовем на помощь наших зеленых докторов и рассмотрим несколько несложных, но при этом весьма полезных рецептов масок для лица.
Итак, для первого рецепта нам понадобятся: банан, лимонный сок и немного молока. Необходимо взять примерно половину банана, размять его в кашицу. В данную массу добавить капли две-три лимонного сока и примерно столовую ложку молока. Все тщательно перемешиваем и получаем смесь, готовую для нанесения на лицо. Данная маска хорошо подтягивает кожу и рекомендуется для ее отбеливания.
Также, используя банан и лимонный сок, можно приготовить отличную маску, которая поможет бороться с сухостью кожи. Для ее приготовления нам понадобятся: банан, долька лимона, оливковое масло, любой питательный крем. Берем треть банана, делаем из него кашицу, добавляем три-четыре капли оливкового масла, примерно столько же лимонного сока, половину столовой ложки питательного крема, все ингредиенты хорошенько перемешиваем до получения однородной массы. Маску наносим на лицо минут на двадцать, затем смываем теплой водой.
Для второго рецепта используем шпинат. Хорошенько промываем, затем берем небольшую кастрюльку и отвариваем его. Долго варить не надо, вполне достаточно нескольких минут. В итоге должна получиться кашица, которую рекомендуется применять для раздраженной кожи. Слегка теплую маску, но ни в коем случае не горячую, накладывают на проблемные участки кожи.
В качестве альтернативы шпинату используются цветки липы. Несколько столовых ложек липового цвета заливаем кипятком, настаиваем, слегка остужаем кашицу и наносим на лицо, сверху накрываем салфеткой.
Для третьего рецепта возьмем ягоды винограда. Здесь нам понадобится блендер, чтобы измельчить ягоды вместе с косточками. Если нет блендера, можно высушить виноградные косточки и затем измельчить их в порошок с помощью кофемолки. Во втором случае для приготовления маски необходимо будет смешать мелко нарезанные ягоды с порошком, пожамкать слегка полученную смесь, и затем уже готовую массу наносить на лицо. Получится отличная маска-скраб.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Быстрая, натуральная и эффективная маска для волос
http://thespottedfox.com/diy-projects/diy-avocado-olive-oil-hair-mask
Вам понадобится: половинка авокадо и 1/4 (четверть) стакана оливкового масла.
Положите мякоть авокадо в мисочку и тщательно разомните вилкой, потом постепенно, по чуть-чуть, добавляйте оливковое масло, постоянно размешивая. У Вас должна получиться такая однородная кашица, как на картинке. Наносим на влажные волосы, втираем в кожу головы, оставляем на волосах от 35 до 45 минут. Смываем теплой водой с небольшим количеством шампуня. Результат - ОТЛИЧНЫЙ!
Совет:
1.если у Вас после нанесения на волосы осталась еще кашица, нанесите ее на шею, плечи, область декольте...
2. запаситесь интересной книжкой или журналом!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как поймать здоровый сон?
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-53118/
Автор: Марина Черемных
На самом деле, сон – это не время, вычеркнутое из активной жизни. Наоборот, именно сон является наиболее важной составляющей вашей деятельности. Чем лучше вы спите ночью, тем лучше будут результаты вашей работы днём.
С 2008 года по инициативе Международной Ассоциации медицины сна ежегодно в третью пятницу марта отмечается Всемирный день сна. Такое внимание ко сну не случайно, ведь он обеспечивает не только отдых организма. Еще сон способствует переработке и хранению информации, облегчая тем самым закрепление изученного материала. Именно поэтому наши родители советовали нам перед сном перечитать заданное наизусть стихотворение и положить книжку под подушку. Кроме того, сон укрепляет иммунную систему человека путем активации Т-лимфоцитов, борющихся с простудными заболеваниями.
Нормальная продолжительность сна составляет 6-8 часов в сутки. Но главным является не количество сна, а его качество. В современном мире человеческие мозги настолько загружены информацией, что ночью снятся сплошные кошмары. В результате проснувшийся утром и действительно отдохнувший человек – это большая редкость. А можно ли поймать хороший сон? Можно! Если только вы верите в магические силы ловца снов.
Ловец снов – это некий талисман, который индейцы использовали для защиты от кошмаров. Он представляет собой подобие паутины из нитей, натянутых на круг. Вешают этот охранный амулет над изголовьем спящего. По одной из версий ловец снов является неким фильтром: пропускает сквозь отверстия приятные и добрые сны, а злые и страшные запутываются в его паутине, с первыми же лучами солнца они улетучиваются. Такой амулет можно сделать своими руками, а можно приобрести в сувенирном магазине.
А вот если вы не увлекаетесь индейской культурой, а являетесь приверженцем традиционной медицины, то вам пригодятся простые рекомендации, способствующие здоровому сну и приятному пробуждению.
[показать]Правила здорового сна:
1. Ложитесь в кровать лишь тогда, когда по-настоящему почувствуете усталость и у вас появятся первые признаки сонливости. Если вам всё-таки не удаётся заснуть в течение 20 минут, встаньте и займитесь каким-нибудь спокойным делом, лучше в другой комнате. Через некоторое время вернитесь в спальню и повторите попытку заснуть.
2. Исключите внешние раздражители. Задайтесь вопросом: «Удобные ли у вас матрас и подушка?» Прислушайтесь к своим ощущениям, если у вас возникает некий дискомфорт, то приобретите новые постельные принадлежности, и вы сразу почувствуете, как улучшилось качество вашего сна. Когда ложитесь спать, отключайте телевизор, потому что именно он является одной из основных причин нарушения сна.
3. Придумайте свой личный расслабляюще-успокаивающий ритуал перед сном. Например, послушайте мелодичную музыку или звуки природы, примите душ, сделайте массаж, почитайте лёгкую литературу, разгадайте кроссворд или разложите пасьянс. Если вы будете делать это ежедневно, то со временем у вас выработается привычка, что после проделанного вами ритуала вы засыпаете.
4. Соблюдайте режим дня – это поможет внутренним часам организма работать без перебоев.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Чего не хватает в организме, если хочется...
http://www.stranamam.ru/post/2772224/
Опубликовала Ольга Санна
Информация собрана из нескольких источников
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ТВЕРДЫЙ И ЖИДКИЙ ДЕЗОДОРАНТ СВОИМИ РУКАМИ. МАСТЕР-КЛАСС
Мастер-класс здесь: http://inter-esy.ru/?p=4197
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Посадите болезнь в горшок
Иримед: девочки, я впервые встретила такой способ исцеления. Но беда нашей медицины в специализации: каждый врач лечит "свою" болезнь, забывая о том, что пациент - это не сумма рук, ног и прочих органов, а целостная система. Поэтому так результативна китайская медицина - там целостный подход (естественно, если Вы попали к профессионалу). Когда-то смотрела полнометражный фильм о тибетской медицине, предназначенный для врачей. Там тоже были очень интересные факты. Единственное, что я могу сказать об этом способе: здесь явно присутствует психологический компонент. Но мне захотелось попробовать! Во всяком случае внутрь ничего принимать не надо!
Автор: Наталья ХОЛОДЕНКО
Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.
Процедура проста: надо взять у заболевшего человека небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок. Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырвать росток и сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты. Во всех остальных случаях росток выбрасывается в реку (пускается за водой). После этого болезнь проходит.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Чудо мазь Валентины Сеймовой
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! Мазь Валентины Сеймовой
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как прожить на 35 лет дольше
Автор: Дмитрий Горчаков
Современная статистика продолжительности жизни на просторах бывшего СССР, особенно мужчин в славянской его части, выглядит настолько удручающе, что заставляет ученых придумывать даже новые научные теории, объясняющие этот феномен. Между тем, ничего удивительного в этих цифрах нет: совершенно наплевательское отношение к своему здоровью нашего населения объясняет очень многое. Никакая генетика или природные условия не могут сделать с человеком больше, чем правильный образ жизни и комплекс здоровых привычек. Сегодня мы хотим вам напомнить о самых основных правилах, которые могут добавить до 35 лет к вашей активной сознательной жизни.
Имейте много друзей (+ 7 лет)
Что касается дружбы, то тут чем больше, тем лучше (и здоровее). В австралийском исследовании, в котором приняло участие 1477 семидесятилетних людей, было установлено, что наличие широкого круга друзей помогало продлить жизнь до семи лет. Возможно, друзья просто помогают пережить трудные времена, но биохимия тоже играет здесь свою роль.
«Дружба на самом деле увеличивает производство окситоцина,» — говорят исследователи. Окситоцин (гормон объятий) оказывает успокаивающее воздействие на мозг и может быть одной из причин, отвечающих за нормализацию артериального давления, уменьшение избыточного веса, более быстрого выздоровления после болезней.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Леденцы от кашля для детей
Понадобится: мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.
Приготовление:
- Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
- Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, упавшая на поверхность стола, не станет застывать.
- Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом
Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все мамиными руками и не содержит консервантов и красителей!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Тыквенный салат к мясу. Видео
Ингредиенты:
Тыква, очищенная от семян и кожуры – 500 грамм
Яблоки кислые – 2 штуки(300 грамм)
Зелень сельдерея – несколько веточек
Майонез или масло салатное – 70 грамм
Соль – 2 чайные ложки
Перец чёрный молотый – 0,5 чайной ложки
Лимон - ¼ штуки
Семечки тыквенные или другие, очищенные – 2 столовые ложки
Пошаговый рецепт приготовления:
http://www.videoculinary.ru/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B/286528-salat-tikva.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Салат из кабачков по-алжирски. Видео
Салат из кабачков по-алжирски – это очень вкусная закуска. Рецепт очень прост. А люди, которые не любят кабачки, уплетают этот салат за обе щеки.
[показать]Ингредиенты:
Кабачки – 5 штук
Лимон – 1 штука
Чеснок – 5 штук
Сахар – 2,5 чайные ложки
Соль – 0,5 чайные ложки
Перец – чайная ложка
Пошаговый рецепт приготовления салата из кабачков по-алжирски здесь:
http://videoculinary.ru/салаты/87-салат-из-кабачков-по-алжирски.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Салат из тунца и фасоли от Юлии Высоцкой. Рецепт + видео
http://lady.mail.ru/article/467063/
Ингредиенты: 200 г фасоли, 200 г консервированного тунца (в собственном соку или в оливковом масле), 2 красные сладкие луковицы, пучок свежего базилика, 3 зубчика чеснока, 3 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки винного уксуса, щепотка морской соли, щепотка свежемолотого черного перца.
Приготовление
1. Предварительно замочить фасоль в воде, лучше на ночь, затем отварить ее, не добавляя соли.
2. Лук почистить и нарезать полукольцами, как можно тоньше.
3. Чеснок тоже почистить и нарезать тонкими пластинками.
4. Сделать заправку из оливкового масла, уксуса, соли и перца, добавить в нее лук и чеснок.
5. Выложить фасоль на большое блюдо, полить половиной заправки вместе с луком и чесноком.
6. Сверху разложить кусочки тунца, присыпать измельченным руками базиликом (немного листьев оставить), полить оставшейся заправкой с луком и чесноком и украсить оставшимся базиликом.
Подавать тут же!
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Просто,быстро,вкусно.Ленивый плов в духовке.Быстрая капусточка-объедение.
[700x525] Готовлю с рисом или с гречкой. Если с рисом, то получаем плов. Конечно, знатоки могут сказать, что этому кушанью до плова настоящего далеко. Может быть. Но нам нравится.
Рис предварительно замачиваю в холодной воде где-то на пол часика. Воду сливаем.
В посуду выкладываем рис, количество зависит от кол-ва едоков и аппетита. Я все делаю на глаз..
Тру на крупной терке пару морковок, режу лук полукольцами. Смешиваю с рисом. По желанию можно добавить изюм, болгарский перец.
На рис выкладываю куски курицы. Все заливаю бульоном. Обычно я развожу куриный порошок в горячем кипятке по вкусу. Кол-во жидкости такое, что бы прикрыть все на палец. Если надо, в процессе готовки можно подлить еще и проверить на вкус. Можно в бульоне развести и немного томата. И по желанию-чеснок и черный перец.
Все можно накрыть крышкой или фольгой. И на 1-1,5 часа в духовку при температуре 180-200 град.
Потом открыть и подрумянить. Довести до готовности. Приятного аппетита!
[700x525] Эта капуста вкуснющая!!!
А самое главное, что готовится быстро. И через пару часов уже можно кушать.
Итак, на вилок в 2 кг я взяла 2 болгарских перца,жаль,что не было красного цвета.С ним так красиво! Ещё -3 морковки,2 луковицы,4 зубка чеснока,2 лавр. листа. Капусту нашинковать, морковь натереть крупно, лук нарезать полукольцами, перец соломкой. Чеснок продавить или натереть.
Все перемешать и чуть помять руками.
Маринад
1,5 стак. воды,2 полные ст. ложки соли,3,5 ст. ложки сахара,100 г раст. масла,100 г уксуса обычного столового.(у меня яблочный). Прокипятить и горячим залить капусту.
Маринад нужно пробовать, делать более острый или более сладкий по своему вкусу.
Накрыть остудить, поставить в холодильник. Можно употреблять уже через 2-3 часа.
Очень вкусно. И не только капуста, а и маринад.
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ С СЕЛЁДКОЙ
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салат с помидорами, шпротами и сухариками.
[500x375]
Салат с помидорами, шпротами и сухариками – пикантный и очень вкусный. Еще одно его достоинство, что готовится он очень быстро – максимум минут 10. Причем большая часть времени уходит на резку помидоров.
Ингредиенты:
3-4 помидора;
банка шпрот;
2 пачки сухариков (в общей сложности 90-100 гр.);
2 зубчика чеснока;
майонез;
соль.
Помидоры режем кубиками.
Шпроты разминаем вилкой. Перемешиваем помидоры, шпроты и сухарики, добавляем подавленный чеснок и соль, заправляем майонезом. Готово!
kastrulki.ru/salaty/salat-s-pomidorami-shprotami-i-sukharikami/#more-4555