Приветствую...
01-04-2015 09:41
Уже какое-то время я удачно обитаю на просторах ЖЖ. Сейчас вот решила освоить еще и альтернативные ресурсы. Посмотрим что из этого получится, а пока немного о себе...
Я лентяйка, ужасная и неисправимая. Эмоциональная до безобразия. Периодами истеричная. В большинстве своем добрая и сочувствующая.
В любое дело вкладываю всю себя. Стремлюсь помочь всем на свете. Альтруист до тех пор, пока не вспомню, что иногда надо что-то кушать и платить за квартиру. При всем этом еще и не организованная.
Иногда я копирайтер, иногда контент-менеджер, иногда вебмастер. Бывают моменты, когда я очень люблю готовить (у меня много кухонных помощников). Но иногда я просто лежу на кровати и смотрю любимые фильмы.
А еще у меня есть семья. Любимая, большая и замечательная. У меня четверо чудных деток и классный муж.
После всего сказанного выше, глупо надеяться, что я смогу определиться с тематикой блога. :-)))
Вы еще здесь? Ну тогда, привет! Я Поля!
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все на выход
04-04-2012 01:37
Великий пост - возможность пересмотреть свой рацион, изменить пищевые привычки и даже немного похудеть. Но, чтобы не потерять накопленные достижения и приумножить их, важно правильно закончить период ограничений. Рекомендации дает врач-диетолог.
1) Действуйте постепенно. За полтора месяца ваш организм отвык от некоторых продуктов. Резкое возвращение к привычному рациону питания может вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Ежедневно и шаг за шагом добавляйте в меню новые ингредиенты. Мясо вводите не раньше чем на третий день
после окончания поста.
2) Контролируйте объем порций. Оптимально, если за один раз вы будете съедать около 250-300 г пищи.
3) Не злоупотребляйте термообработкой. Отваривайте продукты или готовьте их на пару без добавления соли.
4) Соблюдайте питьевой режим. В течение дня выпивайте не менее 2,5 л жидкости. Причем значительная ее часть должна приходиться на бутилированную воду, остальная — на свежевыжатые соки и травяные чаи.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Продолжаем изучать...
01-04-2012 14:50
Ну что ж попробуем программку Лорелея.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тестирую...
01-04-2012 12:21
Наверное сама б не догадалась...
Проверяю тэг more
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дневник sliffkina
01-04-2012 10:18
Интересные новости для хорошего настроения.
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии