Если сладости - то полезные! Чтобы приносили только радость и витамины!
ЛИМОННЫЕ БАТОНЧИКИ-МЮСЛИ
На одну штучку 40 ккал
Б*Ж*У*Ккал на 100 гр *8.21 *16.9 *40.22 *324.29
Упражнения укрепляют щеки и мышцы шеи, возвращают коже упругость, уменьшают морщины а также делают овал лица более четким.
УПРАЖНЕНИЕ «Ветерок и перышко»
[450x583]
Представьте, что перед вами парит легкое перышко. Приоткройте рот и подуйте на это перышко, чтобы отогнать его от себя. Постепенно усиливайте напряжение мышц . Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 4 с, а затем расслабьтесь на 2 с. (рис. 1)
Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
Профилактика
Теоретически здесь я должен дать ссылку на главу из своей книги про ОРЗ (профилактика ОРВИ) и замолчать, поскольку все уже сказано. Но практически давайте все самое главное еще раз повторим.
Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.
Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного вакцины пока нет (в Украине). Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.
Легкий воздушный десерт с вишневой кислинкой. Идеальное сочетание!
ТВОРОЖНОЕ ЖЕЛЕ С ВИШНЕЙ
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 8.5 / 1.6 / 6.3
|
В лечении полипов кишечника можно использовать сбор трав, которые обладают необходимыми целительными свойствами. Для этого понадобятся чистотел, трава тысячелистника, цветки календулы.
Девчонки на работе подсказали шикарный рецепт салата. Вот и с вами делюсь! Пробуем вместе?
САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ "ЛАССО"
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 8.6 / 3.1 / 3.1
Блинчики со шпинатом.
Очень красивые и полезные, вегетарианские блинчики.
Время приготовления: 20 минут
Порций: 1
|
|
Срочная новость из Липецкого блога Олеси Сладковой:
Дмитрий Собченко сегодня выложил вКонтакте фото своего обеда из Липецкой Больницы Скорой Помощи №1 , сообщает GOROD48:
"Пользователь социальной сети «Вконтакте» разместил на ресурсе фотографии таракана в тарелке с тушеным мясом и картошкой. Как утверждает автор записи, именно так сегодня кормят в больнице скорой медицинской помощи №1 в Липецке.
Вода с высоким содержанием хлора, неправильное питание, низкокачественные средства по уходу, возможные хронические заболевания – все это сказывается на внешнем виде и благосостоянии кожи, не говоря уже о биологическом ее старении и потери эластичности. Поэтому важно сохранять здоровье и красоту кожу, особенно кожи лица, которая является зеркалом всего организма, а также самая уязвимая и чувствительная.
Как пополнить запас витаминов в коже, без использования дорогостоящих препаратов?
Сделать это очень просто, ведь множество бытовых продуктов, содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для кожи.
Результат: отшелушивает огрубевшую кожу, увлажняет и смягчает.
Лучше делать на ночь.
В молодости я красила ногти в разные яркие тона (красный, оранжевый, зеленый). Однако с возрастом делать "вызывающий" маникюр надоело и захотелось чего-то стильного и спокойного. Золотые, бронзовые и серебристые лаки сейчас у меня постоянно присутствуют на ногтях. И иногда хочется их гармонично сочетать, как например, вот на этих примерах осеннего маникюра, которые делают пользователи Инстаграма. Очень красивые и яркие идеи для стильного осеннего маникюра.
