• Авторизация


Как печень "кричит и просит" нас о помощи: тревожные сигналы того, что в печени полно токсинов 03-06-2023 16:53


[700x310]

Печень является очень важным и крупным органом человеческого организма. 
 
Она выполняет множество функций, которые помогают поддерживать здоровье и жизнедеятельность человека.
 
Печень участвует в обмене веществ, регуляции уровня глюкозы в крови, синтезе гормонов, ферментов и белков. 
 
Печень также участвует в очистке крови от токсинов и других вредных веществ, которые могут накапливаться в организме, то есть является фильтром.
 
Кроме того, печень является важным органом для иммунной системы. Она участвует в производстве белков, которые помогают бороться с инфекциями и другими вредными веществами.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Преимущества оформления пожилого человека в пансионат 02-06-2023 18:34


3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

пансионат для пожилых в Химках

Пожилым людям гораздо тяжелее жить, чем молодым. Из-за стареющего организма им становится сложно доставлять себе продукты питания, делать уборку дома и другие обычные дела. К этим проблемам дополняются еще и трудности в коммуникации. Многие люди преклонного возраста стремятся общаться со своими сверстниками, т.к. не могут найти общий язык со своими близкими, но более молодыми родственниками. А некоторым - требуется врачебный уход после перенесенного инсульта или другого заболевания.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области 01-06-2023 17:21

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области

4403711_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Особенности общения с пожилыми людьми 01-06-2023 16:52

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Особенности общения с пожилыми людьми

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетолог рассказала как употреблять ягоды с пользой для здоровья! 01-06-2023 13:58


[700x456]

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что употребление сезонных ягод в свежем виде без обработки поможет получить максимальную пользу для здоровья, пишет «Москва 24».
 
По словам эксперта, желательно никак не измельчать ягоды, даже если кажется, что в таком случае продукт сохранит свои качества.
 
«При этом увеличивается площадь соприкосновения ягод с кислородом и часть витаминов, антиоксидантов разрушается. Они подвергаются окислению», — объяснила она.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Внимание — на ноги: 8 необычных признаков того, что в крови зашкаливает холестерин! 30-05-2023 11:17


[700x404]

Здоровые сосуды — гарантия того, что вы не пострадаете от инфаркта или инсульта. Если же в них образуются холестериновые бляшки, то это как раз и может спровоцировать опасную патологию.

Проверить холестерин можно, сдав липидограмму. Это подробный анализ, где показан уровень не только общего холестерина, но и «плохого» (липопротеины низкой плотности) и «хорошего» (высокой плотности). Эти цифры знать очень желательно, особенно если вы входите в группу риска по атеросклерозу : много курите, имеете лишний вес, есть гипертония, сахарный диабет или родственники, перенесшие инфаркт или инсульт.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простое упражнение, которому уже 800 лет, которое снизит холестерин и защитит сердце! 28-05-2023 13:42


Screen Shot lenovo Thu May 25 08-26-12 2023 (700x471, 334Kb)

Ноги называют «вторым сердцем» человека. Всё потому, что от их здоровья и силы зависит в том числе работа нашего главного насоса, перекачивающего кровь по организму.

По словам китайских специалистов, простая привычка вставать на цыпочки хотя бы на 10 минут в день может принести немалую пользу для здоровья. При этом как метод сохранения здоровья ходьба на цыпочках используется еще с давних времен — не менее 800 лет.
 
Недавнее исследование ученых Хьюстонского университета также показало пользу сидения на носочках для здоровья. Как пишет китайское издание WeChat, исследователи обнаружили, что камбаловидная мышца голени (часть трехглавой мышцы голени. — Прим. ред.) может регулировать в нашем организме уровень триглицеридов и глюкозы, стимулируя окислительный метаболизм.
 
далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Бытовая техника - пылесос. Как выбрать и где купить хорошую модель. 28-05-2023 02:01


3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Бытовая техника - пылесос. Как выбрать и где купить хорошую модель

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нут, маш, чечевица, соя и фасоль - что из этого очень вредно, а что - максимально полезно для здоровья! 26-05-2023 15:47


[700x434]

Сегодня мы поговорим про бобовые.
 
Бобовые – это нут, маш, чечевица, стручковая фасоль, а также некоторые соевые продукты, например, тофу.
 
Бобовые довольно богаты агентами, задача которых защищать их семена, то есть – антинутриентами. Это ингибиторы трипсина, особенно в соевых бобах, гликозиды и сапонины.
 
По этой причине бобовые следует всегда замачивать и тщательно варить. Замачивание бобовых также снижает в них уровень галактана, агента который часто вызывает вздутие живота и метеоризм.
 
❗️Особенно вредное бобовое растение – красная фасоль, богатая лектинами. Активное потребление бобовых, которые были замочены, но, при этом, не были термически обработаны, например, в салатах, часто вызывают желудочно-кишечные проблемы.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как улучшить состояние кожи, волос, суставов и ногтей - все про коллаген! 25-05-2023 08:23


Screen Shot lenovo Thu May 25 08-15-11 2023 (700x504, 373Kb)

Коллаген, пожалуй, одна из самых востребованных добавок на рынке.
 
Надо понимать, что сломанные часы не «затикают» от коллагена, но множество полезных эффектов от него получить вполне реально.
Коллаген - это природный белок, который действует как строительный материал для клеток, тканей и органов.
 
👉Мы вырабатываем коллаген естественным путем, и в молодости он придает коже гладкость и напитанность без морщинок, волосы толще, ногти крепче, а тело более подвижное.
 
👉С возрастом мы теряем естественный коллаген. Согласно одному из обзоров, мы теряем около 1 процента коллагена «на единицу площади поверхности кожи» в год!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему любители скумбрии живут дольше остальных 17-05-2023 07:29


[700x450]

Недорогая и повсеместно распространенная скумбрия не считается «элитной». Однако не спешите судить рыбку по плавникам — те, кто заботится о своем здоровье, ценят «просто скумбрию» ничуть не меньше, чем лосося и осетра.
 
Рыбка с полосатой спинкой полна полезных веществ, обладает невысокой калорийностью и при этом очень вкусная. Рецептов блюд из скумбрии очень много — ее можно есть вареной, тушеной, жареной, запеченной просто так или в пирогах. Почему стоит ввести скумбрию в свой рацион?
 
Скумбрия богата витаминами В1, В12, В3, В6 и В9, также в ней много витаминов D, Е, К и А. В мясе скумбрии содержатся необходимые человеку селен, фосфор, магний, калий, медь, натрий, цинк, кальций. Еще один немаловажный факт: скумбрия является одним из лидеров по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
5 полезных свойств моркови для здоровья! 16-05-2023 07:19


[700x428]

Морковь — желанный гость на столе с давних времен и по сей день. Ее можно есть сырой, вареной, запеченной или тушеной как самостоятельно, так и в составе других блюд. Морковь доступна круглый год, стоит недорого и обладает множеством полезных свойств.
 
Первое, о чем стоит сказать, — это высокое содержание в моркови витаминов PP, A, группы В, C, E и K. Также она богата железом, цинком, йодом, медью, марганцем, селеном, хромом, фтором, молибденом, бором, ванадием, кобальтом, литием, алюминием, никелем, кальцием, магнием, натрием, калием, фосфором, хлором и серой. Все это делает оранжевый корнеплод лучшим другом тех, кто заботится о здоровье.
 
Кстати, содержащийся в моркови каротин эффективно борется с сухостью кожи, укрепляет ногти и волосы, кроме того, морковь содержит всего 35 ккал на 100 г, что будет очень кстати, если вы на диете. Для чего еще полезна морковь?
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные свойства натуральной черной икры 14-05-2023 01:49


3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

[700x438]

Черная икра - любимый многими деликатес полакомиться которым могут сегодня только достаточно состоятельные люди. Ввиду этого найти натуральный продукт в обычных магазинах становится все труднее, а вот подделок и имитаций - хоть отбавляй. Несмотря на это есть люди, которые покупают черную икру хотя бы на праздники. А есть те, кто берут продукт для восстановления после тяжелых болезней. И - не удивительно! Ведь натуральная икра - крайне полезна!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно работать с рунами 13-05-2023 15:00

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как правильно работать с рунами

Как правильно работать с рунами/3925073_Screen_Shot_lenovo_Fri_May_12_150809_2023 (700x435, 671Kb)

В настоящее время интерес к древним мистическим знаниям растёт изо дня в день. Многие люди ищут для себя инструменты, которые помогут им заглянуть за тайную завесу, соединится с магической силой, решить внутренние проблемы и состояться в этом мире как счастливая и высокоразвитая личность. Одним из таких инструментов – а я бы назвала его самым действенным – являются руны. Но, прежде чем приступить к работе с рунами, необходимо понять – что они из себя представляют и каково их предназначение.

Что такое руны

Руны – это очень древние символы, которые изначально применялись в странах Скандинавии, Германии и Англии, а уже потом знание о них распространилось по всему миру и легло в основу многих оккультных систем. Согласно нордическим мифам, рунические знаки были открыты Одином – скандинавским богом, который принёс себя в жертву самому себе, чтобы постичь великую тайну.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не покупайте даже со скидкой: 10 продуктов, которые только притворяются полезными 05-05-2023 14:23


Screen Shot lenovo Fri May  5 00-48-25 2023 (633x368, 597Kb)

Тренд на здоровое питание заставляет нас поддаваться на уловки маркетологов и горе-диетологов. Составили список продуктов, в которых нет ничего полезного. Мы состоим из того, что едим. Рацион больше, чем физические нагрузки, влияет на вес, фигуру, состояние здоровья в целом. 
 
 Итак, в наш разоблачительный список вошли:
 
1. Обезжиренные продукты
 
Кто-то из ученых решил, что все наши проблемы с весом зависят от жира, и понеслось… Производители, маркетологи подхватили идею, стали делать обезжиренные продукты. А потерю вкуса замаскировали большим количеством сахара и другими добавками — например, крахмалом. Такой прием часто используют в йогуртах. Сразу скажем, что теория о вреде жира имеет мало доказательств. Они нужны не меньше, чем белки и углеводы.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Липоевая кислота (витамин N) и чем она полезна для здоровья! 28-04-2023 17:05


[700x312]

Липоевая кислота (витамин N) является веществом, сходным по природе с витаминами. Его интересной особенностью является растворимость в воде и жирах, которая во многом определяет его работу и применение. Он вырабатывается организмом в небольших количествах и содержится в некоторых продуктах. Это мощный антиоксидант, который предотвращает и устраняет повреждения, вызванные воздействием свободных радикалов. Участвует в метаболизме потребляемых продуктов, помогая преобразовать их в энергию.
 
Происхождение
 
Альфа-липоевая кислота (ALA), также известная как тиоктовая кислота, октолипен и витамин N, представляет собой восьмиуглеродное органическое соединение, принадлежащее к семейству карбоновых кислот и к подсемейству жирных кислот. Первоначально соединение считалось витамином, но это убеждение изменилось, когда выяснилось, что вещество синтезируется в организме человека.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие вредные вещества нашли в магазинной клубнике и что будет со здоровьем при ее употреблении 27-04-2023 12:07


2961328 (700x385, 186Kb)

В клубнике, реализуемой в отечественных магазинах, обнаружено 20-кратное превышение содержания антибиотиков. Об этом заявил глава Россельхознадзора Антон Карамзин. В общей сложности с начала года организацией было выявлено 1.7 тыс. случаев по превышению в российской и импортной клубнике токсичных веществ.
 
Мониторинг Россельхознадзора
 
На настоящий момент Россельхознадзор проводит мониторинг продукции растительного происхождения, реализуемой в России. По мнению экспертов, у нас в стране использовать антибиотики могут малые фермерские хозяйства, поскольку большие дорожат своей репутацией.
На настоящий момент максимальные уровни содержания антибиотиков в продукции растениеводства у нас в стране не установлены.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какой орган больше всего любит новый заразный штамм КОВИДа - "Арктур" 25-04-2023 12:04


[700x466]

В конце весны ожидается подъем заболеваемости коронавирусом. Об этом предупреждает руководитель Роспотребнадзора Анна Попова. Вспышка инфекции может быть вызвана появлением на территории России штамма "Арктур", нового варианта "Омикрона". Насколько он заразен? И насколько эффективны против этого штамма российские препараты для вакцинации?
 
Утраченная актуальность
 
"Арктур" - более заразный штамм по сравнению с предыдущими. Сейчас он широко распространен в Индии и некоторых других странах. Однако в большинстве случаев инфекция протекает легко, без серьезных последствий для здоровья. "Омикрон" активно мутирует. И последующие штаммы вируса более заразны, чем предыдущие. Поэтому антитела, полученные при контакте со "старыми" вариантами и прививками против них, могут не давать эффекта.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манго: чем оно полезно и как его правильно выбрать! 21-04-2023 09:09


Screen Shot lenovo Wed Apr 19 16-41-27 2023 (700x408, 458Kb)

Плоды манго изрядно постранствовали с первыми мореплавателями: из Азии – на Ближний Восток, в Восточную Африку и Южную Америку. Страсть моряков к экзотическому фрукту можно понять: несмотря на то, что сегодня он воспринимается как разновидность десерта, в нём на редкость много пользы для такого блюда. Древние путешественники ценили ещё и то, что манго одновременно утоляет жажду и голод, так что им удобно перекусить в дороге. Современная наука только за: ко всем прочим плюсам, она обнаружила в этих плодах массу ценных свойств. О них-то мы сейчас и расскажем.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модная микрозелень: есть ли в ней действительно целебный толк как все говорят? 19-04-2023 16:39


[700x453]

Повара и поклонники здорового очень любят микрозелень, крошечные ростки, скрывающие в себе нечто поистине волшебное… Действительно ли она так полезна, как о ней говорят?

Что такое микрозелень
 
Микрозеленью называют молодые проростки овощей, злаков и пряных трав в фазе зародышевого листка (семядоли) плюс 1-2 настоящих листка. Их высота — 5-15 см. Таким образом можно вырастить все, что угодно: лук, петрушку, кинзу, подсолнечник, кориандр, горчицу, дайкон, кресс-салат, сою, брокколи, горох, чечевицу, гречку, люцерну, шпинат, огуречную траву и другие культуры. Они имеют ослабленные оттенки вкуса соответствующего растения, то есть микрозелень из редиса по вкусу напоминает редис, а молодые ростки подсолнечника похожи на семечки.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии