Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение

Топ и шорты крючком из мотивов с ананасами. Видео мастер-класс.

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

[600x394]С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?

Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно - выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ":

Часть 1 - Ревматоидный артрит - симптомы и лечение
Часть 2 - Подагра - симптомы и лечение, диета при подагре
...
Часть 4 - ПРИЧИНЫ ОБРАЗОВАНИЯ КОСТОЧКИ НА СУСТАВЕ И ЕЁ ЛЕЧЕНИЕ.
Часть 5 - БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ.
Часть 6 - «Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Выкройка платья «туника-рубашка» 42-62

[572x458]

 

 

 

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Торт с йогуртовым кремом и сочными киви.

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Пирожные киндер милк слайс

Пирожные киндер милк слайс

Очень вкусное и нежное пирожное, приготовленное с любовью дома - что может быть вкуснее для наших деток?:)

Тесто:
Яйцо - 4 штуки
Сахар - 80 грамм
Молоко - 20 миллилитров
Масло растительное — 100 миллилитров
Мукa - четыре столовых ложки
Какао-порошок — две столовых ложки
Мед - две столовых ложки
Разрыxлитель теста — одна чайная ложка
Крем:
Сахар - 50 грамм
Молоко- 100 миллилитров
Молоко сгущенное (крем) — 200 миллилитров
Мёд - две столовых ложки
Ванилин — щепотка
Сливки (или сметана 20 %) — 200 миллилитров
Желатин - 25 грамм (1 пакет)

Если есть аллергия на мед то смело можно готовить без него - получается не менее вкусно:)
Итак приступим к приготовлению:

Тесто: Яйца разделяем на желтки и белки. Белки взбиваем в пышную пену. Желтки взбиваем с сахаром, ванилином добела. Добавляем молоко, масло растительное, мед, и просеиваем какао и муку с разрыхлителем.Перемешиваем и в конце соединяем с белками.
Разделяем тесто на две одинаковые части и выпекаем по очереди, в разогретой духовке при 180 градусах,около 12 минут. Я не разделяла тесто а просто вылила его в хлебную форму - но выпекается дольше - 30 мин. Потом все таки я поняла что не нужно ленится а выпекать 2 коржами - потому что так коржи получаются аккуратней)
Кремик: Желатин замачиваем в две столовых ложки воды, чтоб набух.
Затем берем половину молока(50 мл) и разбавляем желатин, ставим на медленный огонь - что бы желатин растворился полностью, НЕ КИПЯТИТЬ! Добаляем сгущенку ,оставшееся молоко ( 50мл) и мёд.
В отдельной миске взбиваем сметану с сахаром и ванилином до густоты, это займет около 4 минут. Когда сметана будет взбита - подливаем наш молочный крем и перемешиваем. Крем ставим в холодильник, чтоб чуть загустел (ок 30мин.) так легче будет смазать корж.И как раз коржи охладятся:)
Смазываем корж ,сверху накрываем вторым, при желании можно приготовить глазурь - сметана+какао+сахар+маленький кусочек масла. Оставить пропитыватся минимум 3 часа. Приятного аппетита!:)
[402x604]

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Молитвы о детях

[показать]

Это цитата сообщения -tata- Оригинальное сообщение

БЛИНЫ ИЗ БУТЫЛКИ

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Всегда хрустящие вафли на сгущёнке.

Рецептов выпечки вафель очень много. Кто то любит мягкие, а кто то и хрустящие. Эти получаются  всегда хрустящие вафли на сгущёнке. Они хороши как с начинкой, так и без неё. Рецепт очень простой. Знакомьтесь с ним и пробуйте !

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Rina_Zlatovna Оригинальное сообщение

Баночка витаминов для укрепления иммунитета детям и взрослым

В 10 лет у меня врачи обнаружили шум в  сердце. Наша знакомая кардиолог (очень опытный толковый врач) помимо лекарств написала мне рецепт, очень полезной иммуноукрепляющей сердце, смеси. в ней много калия и различных витаминов...Делюсь с вами!

Ингредиенты:

- изюм 1\2 стакана:

- чернослив - 1\2

- курага 1\2 стакана

- грецкие орехи (чищеные конечно-же)) - 1 стакан

- 2 небольших лимона с кожурой (мойте с мылом так, как на них есть хим. воск которым их смазывают, чтобы они не портились)

- миндаль 1\2 стакана

- мед 200 г. 

Приготовление:

Все составляющие необходимо перекрутить на мясорубке, выложить в стеклянную тару и залить медом. Поставить в темное место и настаивать 2 дня. После чего перемешать и убрать в холодильник.

Принимать взрослым и деткам по 1 ст. ложке натощак утром не за долго до еды.

Будьте здоровы, дорогие!!!

 

 

 

 

[700x471]

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Конфеты на правильном питании

[365x288]

Для приготовления нам нужно:

творог обез. 250 гр;
мед 2 ст.л;
миндаль 15 шт;
кокосовая стружка.

Приступаем к приготовлению:

творог соединяем с медом, катаем шарик, внутрь орешек, и обкатываем в кокосовой стружке...убираем в холодильник минимум на час.

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

"Патато аль форно"

[x375]

Очень вкусное и питательное блюдо из такого обыкновенного овоща, как картошка.
[показать]

Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение

Всё так ясно и понятно!

[600x263]
[604x232] [показать]

Это цитата сообщения ЗАБАВА-ЛЮБАВА Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНАЯ ПАМЯТКА ДЛЯ ОГОРОДНИКОВ

[256x192]

Лук — Перед посадкой: 1 ст.ложка соли на 1 литр воды залить на 3 часа. — После соли: темный раствор марганцовки на 2 часа. Обязательно промыть. — От луковой мухи: 1. Появился первый листочек 1) Проливаем водой. 2) Полив 2 ст.ложки нашатырный спирт на ведро воды (3 лейки на 6п.м.грядки) 3) Проливаем водой. 2. Через 10-14 дней. По той же схеме полив 1ст.ложка соли на 1 литр воды 3. Через 10 дней. По той же схеме полив крепким р-ром марганцовки. — Подкормки: Любит дрожжевой настой: 100гр. дрожжей на 1 ведро 1 час настоять, пролить, подкормить, пролить. — Прореживай шалот, не жалей. — Заканчивай поливать, разгреби земельку. — Прожарь на солнышке на грядке, не тащи на чердак. [показать] Огурец  

Читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для внутренней поверхности бедер




Рекомендуем также посмотреть видео: Танцевальная тренировка

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Золотой бисквит.

далее

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Пуловер-сетка

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ДЕЛАЕМ "ВЕЧНЫЕ СКЛАДКИ" БЫСТРО И ЛЕГКО.

ДЕЛАЕМ "ВЕЧНЫЕ СКЛАДКИ" БЫСТРО И ЛЕГКО.

[300x371]У кого не было юбочки в складочку? Я думаю у всех была и не одна, хотя бы в детстве. Да и школьные формы нашего времени все были с юбками в складочку. И фартучки с "крылышками" гофре были пределом мечтаний всех школьниц.

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

СВЕТЛО-КОРИЧНЕВЫЙ ЖАКЕТ С АЖУРНЫМИ ПОЛОСАМИ, СВЯЗАННЫЙ В ПОПЕРЕЧНОМ НАПРАВЛЕНИИ. Вязание спицами

СВЕТЛО-КОРИЧНЕВЫЙ ЖАКЕТ С АЖУРНЫМИ ПОЛОСАМИ, СВЯЗАННЫЙ В ПОПЕРЕЧНОМ НАПРАВЛЕНИИ. Вязание спицами

[320x550]

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

5 супермасок для рук

5 супермасок для рук
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.

Смягчающая маска

Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.

Омолаживающая маска

Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.

Питательная маска

Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.

Успокаивающая маска

Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.

Очищающая маска-скраб

Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной). Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.
[440x300]

Серия сообщений "Уход за руками. Маски для кожи рук.":

Часть 1 - Ванночки для рук и ногтей
Часть 2 - Идеальный крем для рук.
...
Часть 18 - 5 супермасок для ухода за руками
Часть 19 - МАЗЬ, КОТОРАЯ ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА РУКАХ (С ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ)
Часть 20 - 5 супермасок для рук

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Высокий, нежный бисквит для торта (Без духовки)

Высокий, нежный бисквит для торта (Без духовки)
Сколько себя помню,моя мама всегда готовила торты из этого бисквита. Получается ровный,высокий бисквит.Почти на все праздники пеку именно этот бисквит с разными кремами и получаются обсолютно разные торты.

Ингредиенты:

Для теста:
12 яиц
2 ст. сахара
2 ст. муки
1-2 ч.л. ванильного сахара

Для пропитки:
0,5 ст. воды
2 ст. л. сахара
1ст. л. коньяка (по желанию)

Приготовление:

Бисквит печется на плите и в алюминиевой кастрюле! Нельзя ставить кастрюлю на прямой огонь, лучше положить на предварительно разогретый толстый железный лист или побольше диаметром чугунную сковородку и убавить огонь до маленького. На плите у меня 6 позиций ( плита у меня электрическая), пеку на "3".
Застелить пергаментом дно кастрюли D 32-35 см,крышку завернуть в полотенце.Кастрюлю ничем не смазывать

Бисквит:
Яйца взбивать,пока масса не увеличится в объеме в 2-3 раза, постепенно добавить в них сахар и ванильный сахар, взбить, пока сахар не растворится.
Здесь уже работать либо вручную-силиконовой лопатой,либо убавить скорость миксера до минимума и ввести муку по 1 ст. л .
Тесто влить в кастрюлю,накрыть крышкой. Она должна плотно закрывать кастрюлю.
Кастрюлю с тестом ставить на этот лист,убавить огонь и печь от 45 мин до 1 часа,у меня печется еще дольше-где то 1,5 ч. За это время не открывать крышку..
Когда вкусный запах бисквита почувствуется, можно открыть крышку и проверить готовность : если ладонью осторожно дотронуться по поверхности бисквита и к ладошке ничего не прилипло, уже готов или проверить зубочисткой.
Ножом отделить от стенок кастрюли и вытаскивать, перевернув на плоское блюдо или поднос. Остудить.
Крем можно приготовить по своему любимому рецепту.

Сироп:
Довести до кипения воду с сахаром,охладить,добавить коньяк.
Сборка:
Бисквит разрезать по горизонтали на 3 части.
Нижний слой пропитать сиропом, намазать кремом, следующий корж, крем, накрыть 3 пропитанным сиропом слоем,покрыть кремом и украсить по вкусу.

P.S: Кто решится попробовать и будет готовить этот бисквит в первый раз,посоветую готовить 1/4 порции-т.е. 3 яйца,0,5 ст. сахара,0,5ст. муки и печь в кастрюле диаметром 16-18см.
[571x416]