Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Делаем удобную шкатулку из картона
Меня по-прежнему не отпускает увлечение темой ящичков и коробочек для обновленной мастерской, и я продолжаю эти идеи воплощать с фотоаппаратом наперевес 
[показать] Долгими зимними вечерами, разумеется, с ISO 1600 под 60 Вт лампочкой под потолком. Поэтому фото — сами понимаете.
Сегодня будем делать удобную шкатулочку для всяких рукодельных (хотя, конечно, не обязательно) нечт [показать] Кроме как за качество фото хотела бы сразу извиниться за… дизайн. Я обычно довольно уверенно себя в этом плане чувствую, но в этот раз не довольна собой. Отказавшись от первоначального варианта с термотрансферным декором и замком на хлястике с магнитной кнопкой, передумала в пользу пуговиц и замочка-бусинки с резинкой. Не знаю, было бы лучше в изначальной версии, но так, как вышло, как-то немного скучновато, по-моему.
Ну ладно. Главное, конечно, технология. Дизайны, конечно же, у каждого будут свои, на принцип сборки шкатулки это не влияет. Поэтому начнем.
Нам понадобится целая кучища всего. Перечислю основное:
1. Переплетный плотный картон.
2. Более тонкий картон 260-280 г/м3.
3. Несколько видов тканей.
4. Реки клея.
5. Горы флиса.
6. Фигульки для декора.
7. Малярный (бумажный) скотч.
8. Инструменты: ножи, ножницы, всяческие линейки, зажимы и прочие довольно стандартные вещи.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Коктейль красоты
Почему-то многие женщины считают, что уход за кожей лица носит, если можно так выразиться, «внешний» характер — большую роль отводят макияжу, косметике, кремам...
[640x477]
Да, лицу необходимы различные маски и питательные кремы, однако, кожа лица питается не только извне, но также и изнутри.
Читать далее
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Янтарная кислота для комнатных растений
|
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Вязаные слоники
Потребуется:
— разноцветная пряжа (толщина пряжи должна быть одинаковая),
— набор из 5 носочных спиц № 2,5,
— вязальный крючок № 2,5,
— синтепон или холофайбер в качестве наполнителя,
— глазки от старой игрушки.
Изготовление
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Питание для мозга.
[368x464]Мозг – один из важнейших органов человеческого организма. Представляя собой сложную живую конструкцию, мозг нуждается не только в интеллектуальном развитии, но и в питании, которое заряжало бы его энергией. Отсутствие или недостаток последней может привести к быстрому изнашиванию или даже отмиранию мозговых клеток. Чтобы мозг всегда был в отличном состоянии, необходимо делать упор на пищу, богатую белками, в составе которых находятся такие значимые компоненты как аминокислоты, создающие нейротрансмиттеры.
Нейротрансмиттеры − это своего рода посредники, обеспечивающие взаимопередачу импульсов между клетками мозга, по цепочке отдающими команды различным частям тела.
Лучшими источниками белка среди продуктов животного происхождения являются яйца, молочная продукция и мясо. Среди продуктов растительного происхождения можно выделить бобовые, орехи, семена, зеленые листовые овощи, а также цельное зерно.
Для плодотворной работы мозга необходимо совмещать белковую пищу с углеводной, ведь углеводы являются стимуляторами выработки инсулина. Однако следует иметь в виду, что чрезмерное количество последнего небезопасно, так как снижает психическую активность, способствует быстрой утомляемости и сонливости. Отличным примером полезного, белково-углеводного дуэта является яйцо с ломтиком поджаренного хлеба или вареный картофель с семгой.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Постный борщ
Ингредиенты
- картофель 4 шт.
- капуста 300 г
- укроп, петрушка по вкусу
- растительное масло по вкусу
- соль, перец, сахар по вкусу
- чеснок 1 зубчик
- вода 3 л
- свекла для зажарки 2 шт.
- морковь для зажарки 1 шт.
- лук для зажарки 1 шт.
- томатная паста или спелые помидоры для зажарки по вкусу
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Суповая диета
Главный компонент этой модной «суповой диеты» - низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира.
[639x356]
Этот суп называют боннским супом, капустным супом, супом из сельдерея, капустно-сельдереевым супом или луковым супом.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Создаем идеальные ножки! Gif-упражнения для ног.
Создаем идеальные ножки! Gif-упражнения для ног.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Весенняя обработка винограда
|
При культивировании винограда основной задачей, стоящей перед садоводами, является обеспечение условий для роста и развития кустов, чтобы в дальнейшем получить отличный урожай вкусной и полезной ягоды. Обработка винограда от болезней после зимы включает ряд мероприятий против инфекций и грибка.Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Отличная диета для похудения на 2 недели.
Отличная диета для похудения.
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.
[500x500]
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 29 - Меню диеты «Чаровница»
Часть 30 - О такой диете мечтаю многие! Забери себе, чтобы не потерять.
Часть 31 - Отличная диета для похудения на 2 недели.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Секреты красоты из разных стран
Секреты красоты из разных стран
Италия
Многие итальянские женщины используют действенный инструмент - касторовое масло. Это масло делает ресницы длинными и густыми. Наберитесь терпения, наносите касторовое масло на ресницы каждый вечер перед сном в течение нескольких недель, и результат Вас удивит.
Китай
Говорят, что китайские женщины сохраняют свою молодость дольше, чем женщины других стран из-за своего маленького роста. Их кожа остается гладкой и мягкой долгие годы. Скорее всего, это связано с генами и…. белым чаем. Множество косметики основано на белом чае. И сам белый чай, горячие напитки, в свою очередь, эффективно помогают бороться со свободными радикалами. Если Вы будете добавлять в чай капли масла розмарина и использовать отвар белого чая для полоскания волос – это позволит Вам избавиться от сухости и вернет естественный блеск Вашим волосам.
Бразилия
На пляжах Бразилии часто встречаются женщины, которые массируют кожу влажным песком. Такой своего рода скраб из песка улучшает кровообращение, удаляет омертвевшие клетки и уменьшает целлюлит. Сделать скраб самостоятельно очень легко. Например, морскую соль смешать с оливковым маслом. Или массировать кожу оливковым маслом с молотым кофе. Уже после первой такой процедуры кожа становится гладкой и нежной.
Польша
В холодное время года, руки, лицо и другие открытые части тела очень восприимчивы к раздражению. Они краснеют, трескаются, страдают от недостатка кислорода и приводят к обезвоживанию организма. Чтобы сохранить мягкость, красоту рук и лица, польские женщины используют мед. Например, можно смазать губы слегка подогретым медом, чтобы смягчить их. Так же мед используют в качестве пилинга. А с добавлением кофейной гущи, мед применяют как маску для лица.
Скандинавия
Скандинавия богата минеральными источниками и местные женщины уже давно осознали свои преимущества. Известно, что минеральные воды богаты солями и микроэлементами. Протрите лицо после умывания ватным тампоном с минеральной водой – и вы почувствуете какое это прекрасное средство для чистки и увлажнения .
Индия
Не зря индийские женщины гордятся своими волосами. Их секрет в том, что они регулярно втирают кокосовое масло в волосы. Этот рецепт переходит из поколения в поколение много веков. Кокосовое масло – питает, укрепляет волосы и придает блеск. А также, это отличное средство для борьбы с сединой.
[629x406]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
В чем польза занятий фитнесом? 33 совета!
В чем польза занятий фитнесом? 33 совета!
1.Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится.)
2.Ваше тело "научится" поднимать до максимума уровень кислорода в крови, следовательно, все внутренние органы будут получать гораздо больше кислорода. Это благотворно скажется на их функционировании и сопротивляемости болезням. Стенки сосудов становятся более упругими.
3.Ваш сердечный ритм в состоянии покоя снизится, потому что сердце будет в состоянии вбрасывать в организм больше крови за одиночный удар. Следовательно, когда вы будете отдыхать, сердце тоже не будет работать неоправданно активно.
4.Кровяное давление понизится или не будет неконтролируемо изменяться. Это особенно важно для гипертоников.
5.Снизится ваш коэффициент массы. Это отношение массы тела в килограммах к росту в метрах. Чем выше этот коэффициент, тем ниже показатели физического здоровья и долголетия.
6.Понизится уровень холестерина.
7.Снизится уровень жирных кислот в крови.
8.Повысится иммунитет.
9.В принципе уменьшится опасность болезней сердца.
10.Возрастет чувствительность к инсулину, предотвращающая развитие диабета.
11.Если вы будете вынуждены пробежаться или быстро подняться по лестнице - сердце не станет перенапрягаться. Снизится вероятность сердечного удара.
12.Регулярные физические упражнения повысят вашу мускульную силу.
13.Увеличится ваша способность к продолжительной работе.
14.Ваши кости станут богаче минералами, что позволит предотвратить остеопороз.
15.Повысится выносливость.
16.Повышение метаболизма снизит риск ожирения.
17.Ваше тело станет менее подвержено физическим травмам и повреждениям.
18.Устранятся проблемы с суставами.
19.Будучи сильным и здоровым человеком, вы сможете вести максимально независимый образ жизни.
20.Ваш вестибулярный аппарат и координация улучшатся.
21.Снизится опасность заболевания раком прямой кишки.
22.Снизится опасность заболевания раком груди.
23.Регулярные физические упражнения снизят ваш уровень тревожности.
24.Вы сможете более эффективно избегать стрессов.
25.Ваша уверенность в себе и спокойствие повысятся.
26.Возможные депрессии будут переноситься намного проще.
27.Ваш внешний вид будет выше всяческих похвал.
28.Вы научитесь быстро и глубоко расслабляться - следовательно, сможете отдыхать "в полную силу".
29.Вы поймете прелесть работы в команде, а также адекватно оцените свои собственные силы и свою способность бороться и побеждать.
30.Если вы курили - вам будет гораздо легче бросить это черное дело.
31.Страдающие мигренями получат облегчение.
32.Ваш сон улучшится, станет глубоким и спокойным.
33.Иммунная система придет в порядок.
[400x410]
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
МОЕ ЛЮБИМОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ.
МОЕ ЛЮБИМОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ.
2 СТ. ТЕПЛОЙ ВОДЫ,
2 ЯЙЦА,
2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ САХАРА,
1 НЕПОЛНАЯ СТ.ЛОЖКА СОЛИ,
1 ПАЧКА СУХИХ ДРОЖЖЕЙ ( 11 ГРАММ),
0,5 СТАКАНА РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА,
МУКИ 800-900 ГРАММ.
ЗАМЕШИВАЕМ И НА СОРОК МИНУТ В ХОЛОДИЛЬНИК. (Можно завести с вечера и убрать в холодильник!!! И затем использовать когда у Вас есть время)
http://www.ok.ru/profile/478807736043/statuses/63018674752491
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Очищаем организм и кожу.
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Зимняя заготовка "Баночка здоровья"
Вчера на дежурстве сотрудница принесла такую вот смесь, и мы с удовольствием гоняли с ней чаи.. да и так она на вкус очень хороша! Делается просто, в результате - вкусно и полезно. Что ещё нужно в зимнюю, особенно как у нас - слякотно-морозную пору!
Мед — 400 г
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Делаем удобную шкатулку из картона
Меня по-прежнему не отпускает увлечение темой ящичков и коробочек для обновленной мастерской, и я продолжаю эти идеи воплощать с фотоаппаратом наперевес [показать] Долгими зимними вечерами, разумеется, с ISO 1600 под 60 Вт лампочкой под потолком. Поэтому фото — сами понимаете.
Сегодня будем делать удобную шкатулочку для всяких рукодельных (хотя, конечно, не обязательно) нечт [показать] Кроме как за качество фото хотела бы сразу извиниться за… дизайн. Я обычно довольно уверенно себя в этом плане чувствую, но в этот раз не довольна собой. Отказавшись от первоначального варианта с термотрансферным декором и замком на хлястике с магнитной кнопкой, передумала в пользу пуговиц и замочка-бусинки с резинкой. Не знаю, было бы лучше в изначальной версии, но так, как вышло, как-то немного скучновато, по-моему.
Ну ладно. Главное, конечно, технология. Дизайны, конечно же, у каждого будут свои, на принцип сборки шкатулки это не влияет. Поэтому начнем.
Нам понадобится целая кучища всего. Перечислю основное:
1. Переплетный плотный картон.
2. Более тонкий картон 260-280 г/м3.
3. Несколько видов тканей.
4. Реки клея.
5. Горы флиса.
6. Фигульки для декора.
7. Малярный (бумажный) скотч.
8. Инструменты: ножи, ножницы, всяческие линейки, зажимы и прочие довольно стандартные вещи.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как сделать кожу живота упругой
Кожа живота потеряла упругость? Выход есть!
[450x300]Три рецепта как это поправить!
1. Уксусные обертывания:
Добавьте на 1 стакан отфильтрованной воды ложку столовую обычного 9% уксуса. Смочите марлю в уксусной воде и положите на живот. Накройте сверху пищевой пленкой. Держите 1/2 часа.
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
НАТУРАЛЬНЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ ОБРАЗОВАНИЯ КОРНЕЙ!!!
[673x505]Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Очень мощная молитва, способная исполнить любое желание
|
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Как вырастить из черенка виноградный саженец. Видео