Начало здесь: http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post226632526/
Сваг с перпендикулярным плечом
Расчет длины (L) свага по карнизу
Этот комплекс упражнений можно (и нужно) сделать прямо сейчас. Вы почувствуете, что несмотря на очень легкие упражнения, устанете мгновенно - мы засиделись за компьютерами. Не пожалейте пяти минут и растянитесь. Для начала очень осторожно!
От этих упражнений мои суставы сказали :"Привет!". Тело обрадовалось и вспомнило времена, когда зарядка была регулярной. Надо оставлять ненадолго это сидение за компьютерным столом и давать телу радость!!!

Любимый коктейль на ночь. Кто нибудь употребляет такое лакомство? Это очень вкусно, причём очень полезно.
http://tatwoman.ru/kak-prigotovit-vkusnye-kurinye-serdechki.htm
Пожалуй каждая хозяйка ежедневно старается удивить своих домочадцев каким-то особенным блюдом на ужин. При этом стоит учитывать множество факторов, таких как предпочтения во вкусах, полезное ли блюдо получится, как его подать и т.д.
Сегодня в нашем обзоре встанет вопрос о том, как приготовить вкусные куриные сердечки. Сердце – всегда считалось чем-то символическим во всех народах мира, так, считается, что если съесть сердце животного, человек получит силу и здоровье, т.к. жизнь как в человеке, так и в животном протекает благодаря сердцу.
Давайте приступим к обзору.
Как приготовить жаркое из куриных сердечекСамое простое, что можно сделать – это пожарить сердечки с морковью и луком, а самое вкусное лакомство – это жареные куриные сердечки в сливочном соусе. В первом случае вам понадобится полкило сердечек, пара луковиц, две морковки средних размеров, две ложки растительного масла и соль. Перед жаркой нужно промыть сердечки под проточной водой, затем выложить на сковороду с горячим маслом. Идеально жарить сердечки на газе, так как они становятся готовыми быстрее и вкус остается более сочным. После того, как сердечки обжарятся, добавляем нашинкованные морковь и лук, обжариваем их тоже. Затем в сковородку необходимо добавить немного (полстакана) горячей воды и продолжать томить сердечки уже на медленном огне. Через 30 минут вкуснейший обед готов. Подают жареные сердечки с рисом или овощами.
А вот чтобы приготовить куриные сердечки в сливочном соусе, нужно чуть больше терпения и кулинарного мастерства. Для этого шедевра нам понадобится полкило охлажденных куриных сердечек, одна средняя луковица, полстакана сливок (не менее 30%) и специи по вкусу. Моем сердечки, очищаем их от остатков жира и разрезаем пополам. Обжариваем сердечки на сковороде, а затем укладываем их в неглубокую кастрюльку с толстым дном. Затем
|
|
|
Оказывается можно сделать сметану из... простокваши!
И еще... это получается натуральный продукт, без всяких Е, загустителей, закрепителей, а значит - полезный! Мне сметанка очень понравилась! Получилась с первого раза. Это, конечно же, не настоящая сметана из сливок, но... очень похожа на магазинную, маложирную, кисленькую сметану.
И отличный выход для использования скисшего молока!
Попробуйте, может быть вам тоже понравится!
Ингредиенты:
• Молоко
Я пользуюсь этим рецептом всегда, когда хочется чего-то горяченького сладенького и очень быстро. И когда в доме остается творог (такое тоже бывает) и его надо как-то быстро пристраивать. Eсли вы еще не пробовали, обязательно попробуйте!
При этом изумительное, тающее во рту творожное тесто! И невероятно при этом простое! Можно сделать все что хотите — плюшки, завитушки, печенье, маленькие булочки или рогалики. Я сегодня делала рогалики с вареной сгущенкой и немного сахарных плюшек. Приглашаю!
Ингредиенты:
для теста:
500 грамм нежирного творога
350 гр масла сливочного (или маргарина)
3 ст. ложки сахара
1 яйцо
1 ч. ложка (без горки) разрыхлителя
0,5 ч. ложки соды
3 стакана муки ( и щепотка для раскатки)
Ванилин
Приготовление:
Творог перетираем с маслом, сахаром и яйцом. Муку смешиваем с ванилином, содой и разрыхлителем. Постепенно добавляя в творожно-масляную смесь, вымешиваем тесто. Можно положить его в холодильник минут на 15-20. Постепенно добавляя в творожно-масляную смесь, вымешиваем тесто. Можно положить его в холодильник минут на 15-20.
Так как я делала рогалики, для удобства я разделила тесто на несколько частей. Из каждой части раскатываем круг (толщина около 0,5 см, можно потоньше), который режем на 8 частей. На каждый выкладываем начинку и сворачиваем в рогалики. Смазываем яйцом.
Рогалики выкладываем на противень, покрытый бумагой для выпечки. Выпекаем в духовке при температуре 180-200 градусов 25 минут.
Вот такая красота у нас получается. Никто не устоит. И недостаток, как у всей творожной выпечки только один — невозможно остановиться!
Медовая выпечка - это всегда вкусно! А "Тульский пряник" я уже давно хотела попробовать испечь. Мне подсказали один рецептик, по нему я и сделала. Правда, он у меня не такой темный получился, надо было сильнее его подрумянить и мед темный использовать, да и повидла темного не оказалось... А на вкус нам всем очень понравился. Ароматный пряничек с кисленькой начинкой. И готовится, как мне показалось, просто и быстро...
Тесто: 1 стакан сахара, 2 яйца, 1/2 пачки мягкого маргарина, 1ч. ложка соды (не гасить),1 ст. ложка молотой корицы, 2-3 ст. ложки мёда.
Всё перемешать и поставить на водяную баню на 10 минут. Мешать до образования однородной массы. Всыпать муку- столько, чтоб получилось не очень крутое эластичное тесто. Раскатать два коржа.
Лист смазать маргарином. Первый корж раскатать, смазать вареньем и сверху положить второй корж. Защипать по краям вилкой и поставить в духовку. Выпекать на среднем огне.
Глазурь: 4ст. ложки сахара, 2 ст. ложки воды. Готовится непосредственно перед окончанием выпечки. Смазать горячий пряник.
Шашлыков-то всем хочется — неважно, греческая это курица или самые обычные куриные желудочки. И на свет родился следующий рецепт приготовления шашлыка — шашлык в банке. Ниже приводится оригинальный рецепт. Но заверяем — если вы вместо описанного маринада воспользуетесь замаринованной курицей по-гречески, то будете в восторге — даже не нужно копчёного сала или жидкого дыма добавлять.
Шашлык в банке готовится очень просто. Сначала нужны, как вы понимаете, ингридиенты. Которые затем маринуются. А после — запекаются. Но обо всём по порядку.
Я начала принимать перед едой по 1 таблетке аллохола 2 раза в день и по 2 таблетки карсила 3 раза в день (промежуток между приемом аллохола и карсила – 10 минут) на завтрак ела каши, через час после этого пила по 150 мл настоя бессмертника, обладающего желчегонным действием. Еще через час употребляла настой шиповника, потом съедала любой фрукт (через час). Спустя 30 минут принимала 2 таблетки карсила, запивая теплой водой. Через полчаса употребляла 1 чайную ложку сиропа холосас, после чего (через час) обедала, готовила различные супы, пюре. Затем пила 150 мл настоя желчегонной травы володушки.
Через два часа у меня был полдник, в это время я употребляла сок собственного приготовления из ягод. Через час ела варенные овощи и пила чай из чернослива. Затем делала перерыв на 2 часа, принимала 1 таблетку аллохола и через 10 минут 2 таблетки карсила.
Ужин готовила легкий, после которогосъедала любой фрукт и выпивала 100 мл сока свеклы.
Ночью, если кому не спится, можно делать 2-3 глоточка настоя желчегонной травы.
Через месяц я перестала принимать аллохол и включила новый препарат «Эссенциале форте Н». Всего нужно выпить 190 капсул этого средства употреблять перед едой) и 5 пачек карсила.
Такое лечение хорошо очищает печень, предупреждает запоры. После лечении поддерживайте печень настоями желчегонных трав. Раз в неделю советую делать тюбаж магнезией.
[228x150]Не очищая от кожицы, измельчите 2 яблока, залейте 1 л воды и прокипятите 10-15 минут. В полученный отвар можно добавить сахар и лимон. Принимать в теплом виде по 2-3 стакана в день.
—————————————————————–
При воспалении печени: 1 ст. л шалфея заварить в 300 мл кипятка, добавить 1 ст. л с верхом светлого меда, настоять 1 час и выпить натощак.
—————————————————————– 4 столовые ложки сушеных листьев эвкалипта бросить в литр кипятка. Разделить на три приема
—————————————————————–
Перемешать стакан клюквы и стакан меда. Съедать ежедневно при воспалении.
—————————————————————–
50 г корней подорожника кипятить в полулитре воды 5-7 минут. Принимать 3 раза в день. Помогает также при воспалительных процессах желчных путей, горечи во рту.
—————————————————————–
Перемешать 3 столовые ложки цветков бессмертника, 6 столовых ложек тысячелистника, 2 столовые ложки корня ревеня. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать в закрытой посуде 30-50 минут, процедить. Принимать в теплом виде 2 раза в день через полтора часа после еды. Используют также как желчегонное.
—————————————————————–
При болях в печени перемешать 100 г почек березы и литр водки. Настаивать 15 дней. Принимать по столовой ложке с водой 3 раза в день за 20 минут до еды.
—————————————————————–
Взять одну столовую ложку мелко порезанного щавеля и столько же свежего укропа, залить стаканом кипятка, настоять полчаса и пить по утрам за полчаса до завтрака. Этой дозы достаточно на весь день.
—————————————————————–
В равных частях взять алоэ (3-6 летний) и каланхоэ, смолоть на мясорубке чтобы получилось половина трех литровой банки. Доверху залить спиртом, поставить в темное место на 15 дней, периодически встряхивать. Процедить, добавить полулитровую банку хорошего меда, хорошо размешать и лекарство готово.
—————————————————————-
2 ст. ложки цикория заварить 0,5 л кипятка, прокипятить 15 минут, положить в отвар 2 ст. ложки меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Принимать в горячем виде по утрам.
—————————————————————–
Этот сбор улучшает работу печени и желчевыводящих путей, нормализует пищеварение. Взять по 2 ст. л плодов шиповника, травы и корней одуванчика, корней лопуха. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать в теплом месте. Принимать по половине стакана 2 раза в день.
—————————————————————-
Для восстановления работы печени: шишки хмеля, пустынник, мята, кукурузные рыльца. 1 ст. л сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
—————————————————————-
Для очищения печени: взять тыкву с наружным объемом 0,3 метра. Срезать верхушку и деревянной ложкой вынуть сердцевину с семечками. Залить майским медом, накрыть срезом, завязать и настаивать в темном теплом месте 10 дней. Затем открыть и принимать по 1 ст. л 3 раза в день до еды. Хранить в холодильнике.
—————————————————————–
При
Холангитом называют воспаление внутрипеченочных желчных ходов. Болезнь , в большинстве случаев, вызывает инфекция. Отдельно холангит встречается очень редко. В основном эта болезнь сочетается с холециститом или гепатитом.
При холангите возникают боли в области печении, печень увеличивается в размерах, поднимается высокая температура с ознобом, появляется желтуха, а при ощупывании больной ощущает боль в правом подреберье.
Народные методы лечения
- Столовую ложку цветков ромашки залейте стаканом кипятка. Используйте в тёплом виде для клизм при холецистите. Клизмы нужно делать два – три раза в неделю.
- Десять грамм травы репешка заварите тремя стаканами воды, кипятите десять минут. Принимайте в течение дня перед едой по одному стакану три раза в день.
Цирроз печени
Цирроз печени. Общее заболевание с хроническим течением, обусловленное прогрессирующим поражением печени с полной перестройкой ее ткани, что приводит к нарушению всех ее функций и развитию хронической печеночной недостаточности. Развивается после перенесенного вирусного гепатита, на фоне хронического алкоголизма, иногда установить причину цирроза печени не удается. Чаще страдают мужчины, преимущественно в среднем и пожилом возрасте. Различают микронодулярный (мелкоузловой), макронодулярный (крупноузловой), смешанный микромакронодулярпый, билиарный циррозы печени.
Большинство форм цирроза этиологически связано с вирусным гепатитом, другие эту связь отрицают. В последние годы появились данные о значении генетических (наследственных) факторов в переходе вирусного гепатита в цирроз печени. Объяснение этому факту можно найти в наследственном предрасположении к носительству антигена гепатита B.
По данным отечественных и зарубежных авторов, центральное место среди этиологических факторов цирроза занимает алкоголь. Частота цирроза печени у алкоголиков достигает 35%. Развитие цирроза зависит от длительности употребления алкоголя.
Одной из наиболее часто встречающихся форм цирроза является портальный (септальный) цирроз печени в результате хронического агрессивного гепатита или недостаточности кровообращения (прежнее название – кардиальный цирроз).
Формирование септального цирроза связано с образованием соединительнотканных перегородок, разделяющих дольки и соединяющих портальные поля с центром долек, а также с образованием внутри самой дольки и вокруг неё инфильтратов, вызывающих деформацию паренхимы. Изменения при этой форме цирроза однородные и занимают всю печень. Микроскопически портальный цирроз характеризуется диффузной ложнодольковой структурой и дегенеративно-некротическими изменениями паренхимы.
Симптомы:
Усталость, слабость, пониженная физическая активность, чрезмерная сонливость особенно в послеобеденные часы, сон не освежает и не дает чувство отдыха.
У женщин – расстройство менструального цикла.
У мужчин – импотенция.
Кожные изменения: облысение, покраснение ладони, расширенные мелкие сосуд на плечах, груди и на лице, увеличение молочных желез у мужчин.
Иногда наблюдается особая пурпурная окраска губ (лаковые губы) и разглаженный язык.
Поздние стадии:
Кровотечения подкожные, из носа и в слизистых.
Асцит (скопление жидкости в брюшной полости), иногда бывают оттеки нижих конечностей.
Нарушение психики: чрезмерная сонливость, вплоть до потери сознания (печеночная энцефалопатия), неуравновешенность, частая смена настроения и бессонница.
Уменьшение мышечной массы, что особенно заметно на конечностях.
Очень тяжелым осложнением, ставящим жизнь больного под угрозу, является кровотечение из варикозных вен пищевода, проявляющиеся как рвота кровью почти черными испражнениями.
Лечение цирроза печени народными средствами
Хорошие результаты при лечении цирроза печени дает прием настоя чистотела 1ст. ложку травы залить 0.5л. кипятка и настоять в термосе 5 часа. Средство пить по 200мл. утром натощак и вечером перед сном.
Возьмите в равных частях корень девясила, листья мяты, корень одуванчика, плоды кориандра, чистотел, « ст.л. сбора измельчите в кофемолке или мясорубке, залить в термосе .0.5 л. кипятка и настоять ночь. Принимать по трети стакана 3-4 раза в день в течение 2-3 месяцев.
Пить ежедневно по чашке сока красной свеклы и редьки (пополам).
Листья крапивы двудомной — 10 г, плоды шиповника собачьего — 20 г, корневище пырея ползучего — 20 г. Одну столовую ложку смеси варить 10—15 минут в I стакане воды, настоять 10 минут, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день.
Диета при циррозе печени. Важно ограничить употребление соли. Если есть склонность к асциту, рекомендуются обладающие мочегонным эффектом арбузы, виноград, черная смородина и рябина. Рекомендуются продукты с повышенным содержанием липотропных веществ, клетчатки, пектинов, жидкости. Противопоказаны продукты, богатые азотистыми экстрактивными веществами, пуринами, холестерином, щавелевой кислотой и продуктами окисления жиров, возникающими при жаренье.
При циррозе печени залейте 0.5 л. водки 5 больших высушенных в тени листьев хрена и поставте на 5 дней настаиваться в тень. Процедите и пейте