Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Изюминка этого летнего топа нежного фисташкового цвета –
великолепный узор с бабочками. В качестве дополнительного
украшения использованы кисти по низу модели. Этот классный
топ можно носить и с джинсами, и с брюками, и с длинной юбкой
Размеры: 34/36 (40/42)
Размеры российские: 40/42 (46/48)
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал
Правильный ужин - это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаю вам приготовить одно из предложенных ниже блюд:
1. Тушёная курогрудка в соевом соусе
на 100грамм - 74.68 ккал
Б/Ж/У - 11.96/0.6/4.83
Ингредиенты:
Куриное филе 900 г
Морковь 300 г
Репчатый лук 300 г
Болгарский перец сладкий 300 г
Соевый соус 50 мл
Приготовление:
1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне.
2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь.
3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут.
4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус.
5. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
2. Овощное рагу с шампиньонами
на 100грамм - 25.07 ккалБ/Ж/У - 2.06/0.45/3.73
Ингредиенты:
Помидоры 4 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Шампиньоны свежие 300 г
1 луковица
Базилик (свежий) 1 пучок
Соль (и перец) по вкусу
Приготовление:
Шампиньоны и лук очистите, нарежьте. Помидоры и перец нарежьте дольками. В большой сковороде разогрейте немного воды, чуть притушите лук, затем добавьте грибы и помидоры и перец. Убавьте огонь и тушите минут 20 под крышкой, не забывая помешивать. В конце приготовления посолите, поперчите, добавьте базилик и перемешайте.
3. Котлеты из курогрудки с грибами
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Упражнение «Ластик»: СТИРАЕМ складки «скорби» с лица!
Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри.
Этот метод приносит быстрый и заметный результат, но через полгода-год так же быстро и заметно носогубки «проваливаются» вновь и делаются еще глубже (ведь филлер «раздвинул» ткани и образовал пустоту, которая ничем уже не поддерживается). Поэтому не торопитесь прибегать к заполняющим уколам!
Давайте попробуем уменьшить глубину носогубных складок самостоятельно. И только если вы останетесь недовольны результатом, можете пробовать более опасные и непредсказуемые методы.
[показать]Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
5 столовых ложек сушеной лаванды и 1/2 чайной ложки сухих листьев шалфея.
Залейте травы стаканом кипятка и прогрейте в течение 15 минут
на паровой бане. Дайте настояться в течение двух часов,
процедите через сито, затем добавьте 5–6 капель лимонного масла.
Когда ванна наполнится, влейте настой в воду и добавьте 3–4 столовых ложки морской соли.
Если кожа сухая можно влить в ванну 1 л молока.
Можно также положить в небольшой марлевый мешочек 100 г овсяных хлопьев и опустить его в ванну.
Расслабьтесь и полежите в ванне минут 20.
Сразу после этого очистите кожу тела и лица скрабом,
например, с грецкими орехами.
1/4 стакана очищенных грецких орехов измельчите в кофемолке.
Смешайте с 50 г оливкового масла и 1 столовой ложкой меда.
Полученную смесь втирайте в кожу в течение нескольких минут.
1.
[700x462]
Это цитата сообщения Владислава83 Оригинальное сообщение
Интересные модели
Новые шаблоны для шитья | Шаблоны Vogue
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Красивый и модный ажурный узор шахматкой в котором пропорционально сочетаются два орнамента в виде сеточек. Получается стильно и нарядно.
Если интересует полное описание модели, тогда ищите его в журнале «Vogue knitting» 2012 года.
Я предлагаю только схему. Для опытных вязальщиц не составить труда сделать расчет петель для изделия с учетом выбранных ниток и размера.
[показать]Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Соус Маринара (заготовка)
Ко многим блюдам подаются различные соусы. Один из них соус "Маринара". Его можно купить в магазине или приготовить самим. Если он вам очень нравится и хотите подавать к разным блюдам, то вы можете приготовить его в большем количестве и хранить в холодильнике или другом прохладном месте. Приготовление несложное. Кроме помидоров, как основного ингредиента, также добавляются специи, для пикантного вкуса и остроты - перец чили. Вы можете поэкспериментировать и выбрать наиболее подходящее для вас сочетание ингредиентов.
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хотите узнать рецепт удивительного средства, которое вернет вам молодость? Вы будете выглядеть потрясающе уже после одного курса! Рецепт проверен многими женщинами и собрал тысячи восторженных комментариев! Достаточно пить по 1 ложке в день очень вкусной смеси и молодеть с каждым днем. Будьте красивы и молоды.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Для того чтобы паста в сливочно-грибном соусе получилась по-настоящему вкусной, кулинарный блогер Сергей Милянчиков советует добавить к шампиньонам немного сушёных белых грибов — они сделают блюдо ароматнее, а щепотка мускатного ореха усилит грибной вкус.
[показать]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Очень милое и нежное длинное платье, связанное крючком с использованием полюбившихся ананасовых мотивов.
Автор - Ольга Кривенко
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем скоро ты сможешь распрощаться с лишним весом! Пить нужно с осторожностью – приводит к сильной потере веса.
[показать]
теряем лишний вес каждый день!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Многие специалисты склоняются к тому, что наиболее важным методом лечения грыжи позвоночника является лечебная физкультура.
В то время как медицинские препараты могут лишь снять болевой синдром во время обострений заболевания, а физиотерапия и массаж на некоторое время улучшают кровоснабжение мягких тканей и межпозвонковых дисков, гимнастика при грыже позвоночника позволяет достичь длительного, стабильного эффекта. Занимаясь лечебной физкультурой, пациент работает на долгосрочный, а не кратковременный результат.
Лечебная гимнастика при грыже позвоночника обычно назначается в период ремиссии, так как болевой синдром делает процесс выполнения упражнений практически невозможным. Она направлена главным образом на укрепление мышц спины, что позволяет снизить нагрузку на позвоночный столб, увеличить расстояние между позвонками, снять компрессию спинномозговых нервов, и в конечном итоге остановить прогрессирование заболевания и вернуть человеку подвижность.
Адаптивная гимнастика по Бубновскому
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
1.
[564x621] 2.
[309x564] 3.
[372x564] 4.
[307x564] 5.
[564x396] 6.
[230x223] 7.
[239x230]
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Единственным растением способным вытягивать через кожные поры, накопившиеся в организме соли считается хрен. Поэтому листья хрена помогут избавиться от болезненных солевых отложений.
Есть проверенный и безотказный рецепт
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Упражнение «Восьмерка»
Выполнять данное упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную тренировку, можно установить напоминание в телефоне. Если под рукой нет гимнастической палки, замените ее обычным полотенцем.
[468x336]Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
[466x604]Необыкновенные, изящные, кружевные булочки... Перед такой красотой мало кто устоит!!! Кому понравились булочки, заходите посмотреть как легко можно сделать эти кружева... Справится даже ребенок)))
Ингредиенты
350 г муки
80 г мягкого сливочного масла
2 яичных желтка
140 гр теплого молока
3 столовые ложки сахара
1 пакетик ванильного сахара
10 гр дрожжей
Немного сладкого молока для смазывания булочек
Сахарная пудра
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Добрый день, дорогие друзья!
С возрастом от людей пожилого возраста, часто можно услышать: «Опять забыл. ах этот склероз!» Те, кто помоложе, обычно говорят это в шутку. Люди в возрасте, как правило, относятся к своей забывчивости озабоченно. Куда денешься!
Неужели ухудшение памяти — процесс неизбежный?
Чтобы быть в форме до самой старости рекомендуют делать физические упражнения, но ведь и наш мозг тоже требует тренировки.
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.
Вот 4 простых упражнения для улучшения памяти, и другие когнитивные функции до глубокой старости.
[показать]