Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение

5 АСПЕКТОВ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЖЕНЩИНУ СЧАСТЛИВОЙ.

1. Чистота - способность ценить ту психическую силу, которая дана женщине от рождения. Ее самый яркий индикатор - стыдливость. Сила чистоты дана с рождения и утрачивается очень медленно, но восстановить ее практически невозможно. Поэтому все религии и культуры направлены на сохранение этой мистической силы, которой женщина привлекает и удерживает возле себя мужчину.

2. Опыт. Не сексуальный!!! Опыт, который касается общения.
Чтобы женщине построить правильные отношения, ей необходимо:
2.1. оставить неправильные отношения (правильно оставить);
2. 2. научиться общаться, чтобы хорошо понять, что это за человек. Если этого понимания нет на самом начальном этапе развития отношений, то потом мы всю жизнь придумываем все про этого человека, и обижаемся, что он не оправдывает этих придумок.

Читать далее...

Это цитата сообщения owle4ka Оригинальное сообщение

Акиан Крамарик - юная художница

Информация взята с сайта  http://www.found-helenaroerich.ru/deti/new_epohe/ "Дети нового сознания"

Анастасия Кругляшова
Нью-Йорк, для bbcrussian.com

Акиан Крамарик: [Бог мой единственный учительk

"Талант от Бога" часто говорим мы о художнике, поэте, музыканте. Но какое значение мы действительно вкладываем в это понятие? Часто наше сознание воспринимает талант как некую совокупность способностей, унаследованных человеком генетически.

Так считали и в литовско-американской семье 11-летней Акиан Крамарик, пока внезапно все не изменилось буквально в один день.

Читать далее...

Это цитата сообщения Вирендра Оригинальное сообщение

Великие йогини ЕШЕ ЦОГЕЛЬ

[200x289]
ИСТОРИЯ ЖИЗНИ ЕШЕ ЦОГЕЛЬ.

Упоминания о Еше Цогель, тибетской принцессе, жившей в 7-м веке, содержатся во всех биографиях великого Гуру Падмасамбхавы. Она была подарена Падмасамбхаве царем Трисонг Деценом вместе с другими богатыми дарами и позже стала его духовной супругой. Но лишь в 18-м веке тертон по имени Токшам Нуден Дорже открыл терма, содержащее отдельную биографию этой удивительной женщины.

Терма эта носит название «Тайное жизнеописание и гимны Еше Цогель». Слово «тайное» в данном случае не означает изложения некой тайны из жизни Цогель. Но означает, что вся ее жизнь, начиная с сознательного (подчеркиваем, сознательного) вступления в земное бытие из духовных сфер и до завершающего растворения в пространстве, является таинственной мистерией, смысл и события которой находятся за пределами рассудочных понятий и определений.

В духовной практике, обычно, различают три уровня постижения, свойственного человеку – внешний, внутренний и тайный.

Внешний уровень постижения – через телесные органы чувств и связанный с ними рассудок.

Внутренний уровень постижения – это мир наших чувств и переживаний, игра фантазии, которой мы можем поделиться с другими посредством речи или иных способов общения.

Тайное же – это глубинное пространство нашего ума, в котором живет невыразимое и самоочевидное чувство истины. Будучи невыразимой, эта истина, тем не менее, передается от учителя к ученику при условии открытости и восприимчивости последнего, а затем развивается и взращивается в процессе дальнейшего опыта. Обычные средства общения бессильны передать это постижение в его сути, потому оно и называется «тайным».

Терма Еше Цогель была написана и сокрыта ею самой по указу Падмасамбхавы. Еше Цогель рассказывает о себе, о тех временах, когда она была дочерью богатого купца, познала Учение Будды и дала нерушимый обет достичь просветления. Покинув тело в конце жизни, она внимала у ног Будды его святым словам в иных пространствах, и стала богиней Сарасвати (в тибетской традиции – богиня звука, речи, музыки, дарующая вдохновение, мудрость постижения Учения, хорошую память, а также музыкальный и поэтический дар). В облике богини она даровала помощь великому множеству живых существ.Читать далее...

Это цитата сообщения Ниранджани Оригинальное сообщение

Очень важное Послание Человеку

Сегодня миллиарды Тел....объединились в одном желании...донести до Людей важную информацию.

Дорогие наши Хозяева! Мы с вами идем по жизни с рождения...и до самого конца пребывания на планете Земля.
Мы бы очень хотели....чтобы вы прислушались к тому....что мы хотим донести сегодня до Вас!
Каждое Тело....это целая Планета....которой владеете Вы!
Эта планета гениально устроена. Обладает огромными внутренними ресурсами и возможностями.
К сожалению....в основной своей массе....вы забыли, что здоровье....красота...и эффективность Тела зависят от Вас. Вернее от ваших МЫСЛЕЙ. Ибо вы задаете нам направление именно мыслями. А сейчас вы чаще управляете телом...на автопилоте.
Мы конечно продолжаем каждый день выполнять свои функции. Даже когда вы спите....мы продолжаем выполнять огромную и важную работу вашего организма. Миллионы клеток Вашего Тела....служат вам верой и правдой...каждую минуту....каждый день...каждый год...

Мы сформулировали для вас список просьб. Нам будет приятно...если вы учтете наши пожелания.

Я твое Тело.....и я обращаюсь к Тебе.

1) Я выгляжу так....как ты думаешь обо мне. Пожалуйста....думай обо мне, что я красивое....и буду таковым.

2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне....мне приходиться подстраиваться под твои мысли....и я начинаю болеть.

3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции....я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость....я буквально расцветаю и молодею на глазах.

5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня....я способно к регенерации....я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

6) Я так устроено....что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше....начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

7) Когда ты собираешься что то съесть....хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня....я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.

8) Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками...силиконами...ботоксами....акрилами...гелями и.т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.

9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость.
У компьютера и телевизора сидеть целыми днями....не очень.

10) Я очень верю тебе....и если съев кусок торта...ты думаешь что потолстеешь....я реализую твою мысль....и толстею.

11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется....услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда...
Но если ты не сделаешь этого....я все равно безусловно люблю тебя.

Я, твое Тело....твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной.
Благодарю, что все именно так.
Благодарю, что выслушал меня.
Благодарю Тебя....я существую потому что ты этого пожелал. И я такое ....каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.

Твое Тело.
источник

Это цитата сообщения sapphirra Оригинальное сообщение

Любовь...

Если у тебя есть любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. М. Бэрри

Это цитата сообщения irisen Оригинальное сообщение

Распознай инсульт

Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель. Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо.

Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения ). Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить. Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь. У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт:

Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)

- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)

- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)

- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.

. [586x293]

Это цитата сообщения Ниранджани Оригинальное сообщение

Слова как ключи.

Слова как ключи. Правильно подобрав,можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
[650x501]

Это цитата сообщения Ниранджани Оригинальное сообщение

Чистое сердце

В самый полдень в мечеть вошёл юный мальчик и пал на колени в молитве. В такой знойный летний день прохлада мрамора была приятна для его разгорячённых колен, и он задержался, уже окончив молиться. Он застенчиво, краешком глаза оглядел мечеть. Сын бедных родителей, он не привык к такому великолепию. Роскошное убранство храма наполнило его сердце благоговением, и он почувствовал себя так, словно взошёл на небеса. Он был пленён великолепием громадного купола, вздымающимися вверх мраморными колоннами. Казалось, сам воздух искрится золотыми вспышками.
Мальчик был настолько поглощён, что не заметил подошедшего к нему священнослужителя храма. Вдруг он увидел его, услышав, как священник приказывает ему: “Мой мальчик, убери мечеть!“
Мальчик вскочил и бросился прочь.
На следующий день он снова пришёл в храм. На этот раз он стал у дверей и заглянул внутрь. Священник тут же заметил его. “Мой мальчик, — спросил он, — отчего ты убежал? Разве ты не понимаешь ценности служения?“
Мальчик заплакал, осознав свою ошибку. В тот момент, когда священник попросил его вымыть мечеть, он осознавал лишь её великолепие. Он не видел ни пыли, ни грязи, но лишь совершенство. Ему на ум пришёл только один возможный способ убрать мечеть: если он уйдёт, она будет чистой.
“Истинно, что все мы достойны в глазах Господа, — пояснил священник, — но никто из побывавших в этом храме не имел заслуг, чтобы служить здесь. — Он улыбнулся. — Однако, твоё сердце безупречно, а преданность сделала тебя достойным выполнить великое служение.“
Мальчик с радостью взял метлу, которую дал ему священник, и начал подметать мраморный пол

Это цитата сообщения Ниранджани Оригинальное сообщение

Спасибо, моему любимому мужу за возможность быть женщиной

Женщина должна делать только одно дело

"Женщина должна делать только одно дело - накапливать энергию. Накопление и сохранение энергии - это миссия женщины. Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Уставшая жена ему не нужна.

Это заблуждение, что жена должна работать по дому. Не получив энергии от жены дома, муж быстро устает, и его дела идут плохо. Работающая жена, будь то даже простая домашняя работа, истощает и подтачивает силы мужа, даже подметенный пол может обернуться неприятностями в делах мужа. Жена должна иметь только те занятия, которые повышают ее энергию и которыми она занимается ради удовольствия. Жена не должна делать ни одного дела в доме, не получая от него радости и удовольствия. Хочет она рисовать - пускай рисует, хочет вышивать - пускай вышивает, хочет петь - пускай поет. Но коли не хочет, пускай не делает. У нее только одна истинная функция - быть энергетическим источником для семьи.

Горе тем мужьям, которые упрекают жену: "Ты весь день перед зеркалом просидела, лучше бы делом занялась." Женщина - это земля, которая принимает семя. А земля должна отдыхать, чтобы родить урожай, как и цветы, чтобы зацвести весной, должны зимой отдохнуть. Так и женщина, чтобы родить и зачать, должна напитываться энергией. А что лучше может быть для женщины, чем зеркало и любование собою. Хороший и умный муж и худую жену похвалит, а та, что кошка, замурлыкает, засветиться, да и на самом деле хорошеть начнет так, что и соседи завидовать будут.

Женщина - это очаг в доме, а без огня разве это - очаг? А женщине тоже не стоит беспокоиться о занятиях. Нет ничего в мире ценнее энергии. Ее и за деньги, бывает, не купишь. Поэтому и бросают к ногам женщин и состояния, и земли, и покой, и саму жизнь."
Из древнекитайского трактата.

Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение

ЛЮБОВЬ И ПРИВЯЗАННОСТЬ.

Похожие внешне, они совершенно различны по сути.

Привязанность - антипод любви: за внешними проявлениями любви она прячет подлинную ненависть, стремление к обладанию. Ненависть может однажды перерасти в любовь, но стрем­ление к обладанию никогда не станет любовью.

Любовь - это безоговорочная самоотдача, ибо, если остается пусть самое ничтожное условие, значит - важны вы, а не возлюбленный: в центре вы, а не он. Ну, а если вы - центр, то другой - просто средство.
Вы пользуетесь им, эксплуатируете его для достижения удовольствия, для собственного удовлетворения. Ваша цель - вы сами. А окончательная цель любви - ваш возлюбленный, ваше растворение и исчезновение в нем. А любовь подобна смерти. Поэтому люди страшатся любви и избегают ее.

Любовь - это глубинная потребность, невозможно жить без любви: и если нет настоящей любви, то вы довольствуетесь ее заменителем. И как бы ни был фальшив этот заменитель, но на короткое время в самом начале он дает ощущение влюбленности. Даже фальшивка приносит наслаждение. Рано или поздно обман открывается, но вы не станете менять мнимую любовь на настоящую; вы просто смените объект любви. 

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Ричард БАХ.

Ошибок не бывает. События, которые ты призываешь к себе, как бы они ни были неприятны, необходимы для того, чтобы ты мог учиться тому, что ты должен знать. Любой твой шаг необходим для того, чтобы достичь места, куда ты выбрал идти.

КАРМАННЫЙ СПРАВОЧНИК МЕССИИ, Ричард БАХ.

Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение

Простой критерий...

Когда нас мучает вопрос - "Сохранять или нет отношения?" или "Продолжать ли заниматься этим делом?" - есть лишь один простой но весомый критерий. Не нужно составлять списки "за" и "против", просить совета у кого-либо...Достаточно честно ответить самому себе - ДЕЛАЕТ ЛИ ЭТО МЕНЯ СЧАСТЛИВЕЕ??? Всё, больше ничего не нужно... Остальное - мишура, игра ума, словесный трёп и пустая философия...

Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение

Такой день...

   Когда мне встречается в людях дурное,
   То долгое время я верить стараюсь,
   Что это скорее всего напускное,
   Что это случайность. И я ошибаюсь.
   
   И, мыслям подобным ища подтвержденья,
   Стремлюсь я поверить, забыв про укор,
   Что лжец, может, просто большой фантазер,
   А хам, он, наверно, такой от смущенья.
   
   Что сплетник, шагнувший ко мне на порог,
   Возможно, по глупости разболтался,
   А друг, что однажды в беде не помог,
   Не предал, а просто тогда растерялся.
   
   Я вовсе не прячусь от бед под крыло.
   Иными тут мерками следует мерить.
   Ужасно не хочется верить во зло,
   И в подлость ужасно не хочется верить!
   
   Поэтому, встретив нечестных и злых,
   Нередко стараешься волей-неволей
   В душе своей словно бы выправить их
   И попросту "отредактировать", что ли!
   
   Но факты и время отнюдь не пустяк.
   И сколько порой ни насилуешь душу,
   А гниль все равно невозможно никак
   Ни спрятать, ни скрыть, как ослиные уши.
   
   Ведь злого, признаться, мне в жизни моей
   Не так уж и мало встречать доводилось.
   И сколько хороших надежд поразбилось,
   И сколько вот так потерял я друзей!
   
   И все же, и все же я верить не брошу,
   Что надо в начале любого пути
   С хорошей, с хорошей и только с хорошей,
   С доверчивой меркою к людям идти!
   
   Пусть будут ошибки (такое не просто),
   Но как же ты будешь безудержно рад,
   Когда эта мерка придется по росту
   Тому, с кем ты станешь богаче стократ!
   
   Пусть циники жалко бормочут, как дети,
   Что, дескать, непрочная штука - сердца...
   Не верю! Живут, существуют на свете
   И дружба навек, и любовь до конца!
   
   И сердце твердит мне: ищи же и действуй.
   Но только одно не забудь наперед:
   Ты сам своей мерке большой соответствуй,
   И все остальное, увидишь,- придет!

   Эдуард Асадов

Лайя йога - традиционная йоговская практика активации и очистки чакр и энергетической системы человека.

[496x700]

Источник: http://www.cosmoenergy.ru/word/15.02.2011.laya-yoga.doc

Четки (санскр. Мала) – символ Пути Просветления и его уровней.

При пении мантр часто используется джапа-мала (четки). Четки делаются из различных пород дерева, например, из священного дерева туласи (такие четки используют преданные Кришны или Вишну) или рудракши, сушеные плоды дерева рудракши (Eleocarpus ganitrus) (шиваиты). Это дерево растет преимущественно в Гималайском регионе, встречается в Непале, Бутане, на Яве. Определяют 21 разновидность, «лик» рудракши. Лики рудракши (сам термин означает «глаз Рудры») представляют разные силы и способны даровать различные милости. Четки из рудракши являются одновременно талисманом, который можно носить на себе. Например, трехликая рудракша представляет Агни (огонь), и такие четки используются для отваживания неудачи и обретения богатства и образования. 11-ликая рудракша представляет Господа Индру; считается, что если ее держать в укромном месте или кошельке, то там начнет расти немыслимое богатство. А женщины, которые не могут зачать, способны избавиться с помощью этой рудракши от всех своих проблем.

Четки из других материалов — хрусталя, драгоценных камней, золота, серебра — используются для чтения мантр, направленных на обретение материального благополучия.
Нить четок насчитывает 108 бусин; 108 — священное число. 1 символизирует высшую энергию, Божество; 0 — совершенство Божественного творения, а 8 — вечность. Иногда в практиках ради материального богатства применяются нити с меньшим количеством бусинок (30 и так далее).

Одна бусина размером больше других и называется бусиной Кришны, горой Меру (центр земли, на трех вершинах которого живут боги), и так далее. Она рассматривается как божество мантры. При перебирании четок она знаменует начало нового круга чтения мантры. Число кругов определяется для каждой мантры свое. Четки положено хранить в надежном месте и никогда не бросать на землю.
Используя четки, адепт развивает правильное чувство времени. Четки помогают лучше сосредоточиваться на мантре и ее сути. Отсчитывать бусины надо по часовой стрелке с первой бусины, от Меру, когда вы завершите круг, то есть, прочитаете 108 раз мантру, на каждой бусине по одной мантре, и придете снова к Меру, то не надо пересекать ее, а следует считать в обратном направлении — против часовой стрелки. Четки надо держать на среднем пальце и перебирать их с помощью большого пальца, соединив безымянный, мизинец и средний вместе — это означает, что вы преодолеваете качества материального мира и в результате духовного преображения восходите к знанию единства. В начале практики мантры рекомендуется, чтобы указательный палец не касался четок, ибо он символизирует эгоизм, но по мере трансформации сознания и очищения от эгоизма советуется указательным пальцем, который символизирует также душу, индивидуальность, постепенно передвигать четки к большому пальцу, олицетворяющему Высшее Сознание. Это будет символизировать единение индивидуального сознания с Высшим через каждое дыхание, через каждую мантру, через каждую бусину. Счет полных кругов производится на левой руке или с помощью камешков или бусинок.
Четки должны быть постоянно с вами, они будут вам напоминать о духовной практике. Четки — мощное оружие для управления умом. Это кнут, который ведет ум к сверхсознанию. Четки — большая ценность, чем золотое ожерелье, ибо они помогают в достижении духовных целей. В тантрах говорится, что четки — это само божество (дэвата).

Четки следует держать в чистоте, за них не следует браться, не омыв предварительно рук. Четки, на которых долго повторяют мантру, обладают магической силой, способной заживлять раны и целить болезни.
Для чтения мантры нужно найти спокойное, лучше уединенное место (если это не совместное воспевание). Минимальное время для пения — обычно примерно 5 минут, в течение которых следует полностью сосредоточиться на мантре, успокаивая ум и тело. Если мантра направлена на духовное освобождение, садиться следует лицом на север, если для выполнения материальных желаний — на восток.

Сидеть следует в той позе, которая вызывает наибольшее удобство. Не должно испытываться никакого физического дискомфорта. Существуют специальные асаны для мантра-медитации (например, известная поза лотоса), однако, если пребывать в них затруднительно, можно отложить их практику на более позднее время.
Четки следует держать на уровне чакры сердца, что символизирует преданность и желание выйти за пределы низшего я. Согласно вайшнавской традиции, четки перебираются большим и средним пальцами правой руки.

Источник: http://www.cosmoenergy.ru/sacret_man.htm
[600x450]

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Бабушкин квадрат - вязание крючком отдельных небольших квадратов. Видео, мк.

Бабушкин квадрат - вязание крючком отдельных небольших квадратов, пестрых, разноцветных, соединенных одной цветовой темой по краям мотивов (желательно). Вяжется из остатков пряжи (как правило), перевязывается из старых вещей. Применение - самое широкое, от прихваток, носков, шарфов до пончо, пледов,пальто.

Это цитата сообщения -Черешня- Оригинальное сообщение

Шедевры из песка Андреса Амадора

Житель Сан-Франциско Андрес Амадор – художник, чья специализация – лэнд-арт на песчаных пляжах. Вооружившись воображением и несколькими граблями разного размера, Андрес много часов трудится над каждым своим шедевром. Прежде чем приступать к воплощению будущего узора на песке, он делает наброски на бумаге. Сохранить общий вид картинки довольно трудно.
[700x466]
Много красоты

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение


Жил был юноша с плохим характером. Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал ему:«Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо».В первый день он забил в ворота сада 37 гвоздей. В последующие недели он научился контролировать кол-во забитых гвоздей, уменьшая изо дня в день: понял что легче контролировать себя, чем забивать гвозди. Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада. Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость!Тогда отец сказал юноше:«Вынимай один гвоздь из ворот каждый день когда НЕ потеряешь терпения.»Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди.Отец подвел сына к садовым воротам и сказал:«Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри сколько дырок осталось в твоихворотах!!!»Никогда они не будут такими как раньше! Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи, ты оставляешь ему раныкак те, что на воротах.Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, но навсегда останется рана.И будет неважно сколько раз ты попросишь прощения! Рана останется!Рана, принесенная словами, приносит боль, что и физическая!

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

С какой вы планеты?


На какой планете вы обитали в прошлой жизни? Оказывается, определить это не так уж сложно, ведь «пришельцы» с разных планетарных систем обладают определенным набором качеств, характерным только для них. Ниже дается подробный перечень качеств характерных для обитателей разных миров. Если все качества, относящиеся к отдельной планетарной системе, соответствуют вашим – это говорит о том, что вы пришли из этого мира.
Продолжение здесь.

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Внутренний массаж: асаны для уравновешивания энергии в чакрах.

Для тех, кто давно читает мой блог не секрет, что я не люблю физические нагрузки, и с йогой я не особо дружу.
Однако я понимаю, что НУЖНО) И очень важно выработать у себя определенные установки и привычки. Именно поэтому я выполняю Сурья намаскар, Чандра намаскар и ещё кое-какие практики. Для ленивых :)
Сегодня решила рассказать Вам ещё про одну.
Вдохновившись книгой Абсолютная красота я начала выполнять внутренний массаж, с помощью асан, направленных на уравновешивание энергии в чакрах.
Подобно наружному массажу эти упражнения разрабатывают мышцы, снимают напряжение, тонизируют кожу, улучшают кровообращение и тонизируют ток лимфы.
Выполнять эти упражнения можно в любое время, обязательно не на полный желудок и в комплексе, в указанном порядке. В целом это занимает около 20 минут.
ВНИМАНИЕ!!!: Эти упражнения не стоит выполнять во время болезни.

Так как "Абсолютную красоту" почти не реально скачать, а вручную перепечатывать описание долго и не наглядно, то япросто сфотографировала для Вас страницы книги :)
[525x700]
Читаем и смотрим дальше