Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Не тратьте свою жизнь на вечные жалобы.
Не тратьте свою жизнь на вечные жалобы.
Не тратьте свою жизнь на вечные жалобы. Человек, который везде ищет недостатки, редко находит что-то другое. Пусть ваша жизнь будет радостным восклицанием, а не скучным оправданием. Любой жалобщик будет говорить вам, что успех — это всего лишь везение.
Дети рождаются оптимистами, но мир старательно пытается избавить их от «иллюзий». Факт остается фактом: чем больше вы жалуетесь, тем меньше вы приобретаете. Жизнь в жалобах — глубокая яма. Единственная разница между ямой и могилой — во времени. Дух жалобы приходит сначала как случайный посетитель, потом как гость и, наконец, становится хозяином.
Некоторые люди всегда видят только плохое в сложившейся ситуации. Вам знакомы такие? Мелкие вещи затрагивают мелкие Души. Некоторые люди совершенно уверены, что могли бы сдвинуть горы, если бы только кто-нибудь убрал с их пути все камни. Самые разочарованные люди — это те, кто берет и только то, что само идет к ним в руки.
Нытики и жалобщики ищут общества с себе подобными. Они привлекают других жалобщиков и отталкивают людей настроенных позитивно…
Не жалуйтесь. Колесо, которое скрипит громче других, заменяют в первую очереди. Если вы жалуетесь на людей, то у вас не остается времени, чтобы любить их.
Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение
Отслеживай появление у себя любого желания защищаться, рождающегося у тебя внутри. Что ты защищаешь? Воображаемую личность, образ, возникший у тебя в уме, вымышленное существо. Делая этот стереотип своего поведения осознаваемым, становясь свидетелем его появления, ты перестанешь с ним отождествляться. В свете твоего сознания бессознательная модель поведения быстро растворится. Это положит конец всем спорам и силовым игрищам, которые так разрушительно действуют на взаимоотношения. Подавление других — это слабость, замаскированная под силу. Истинная сила находится внутри тебя, и теперь она становится доступной тебе.
(с) Экхарт Толле
Это цитата сообщения sapphirra Оригинальное сообщение
Последовательность развития чакр
1-я чакра – муладхара - отвечает за очищение организма (физиологические отправления). Формируется с рождения до 7 лет. Развитие разума управляет функциями тела.
2-я чакра - свадхистана - это центр половых энергий, размножения. Формируется с 7 до 14 лет.
3-я чакра – манипура - центр пищевой энергии. Формируется с 14 до 21 года.
4-я чакра – анахата - начинается формирование энергии «Я»
(предыдущие 3 уровня есть и у животных).
Формируется с 21 до 28 лет. Здесь начинается осознание человеком того, что он есть ДУША. Если в этом периоде не начать общаться с этих позиций, появляются проблемы в жизни. В этом периоде люди чаще всего встречают любовь.
5-я чакра – вишуджа - символизирует коммуникативные способности. Формируется с 28 до 35 лет.
Личность выражает себя через разум, разум знает, что определенные слова вызывают определенные результаты. Здесь мы учимся проявлять себя и находить реализацию в социуме, происходит развитие карьеры.
6-я чакра – аджна - формируется с 35 до 42 лет. Здесь происходит осознание принципов и житье в этих принципах. Интересы переходят в область духовных практик.
7-я чакра – сахасрара - формируется с 42 до 49 лет. Развитый разум направляет свое внимание ко Всевышнему.
После 49 лет дальнейшее развитие человека возможно двумя путями – эволюции или деградации. Деградация проявляется в последовательном ослаблении деятельности органов, соответствующих чакрам (от седьмой к первой), а именно:
6-я – ослабевает ум
5-я – речь становится бессодержательной, ослабляется слух, зрение
4-я – появляется злобность, сварливость
3-я – переедание, нарастание веса
2-я – всплеск сексуальности (седина в голову, бес в ребро)
1-я – недержание мочи, кала
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Великий китайский мудрец Лао-цзы, видимо, хорошо зная Аюрведу, говорил, что существует всего 3 главные причины болезней и проблем в жизни. О них мы и поговорим...
Однажды китайский император династии Чжоу заболел тяжелой болезнью. Были созваны все самые лучшие врачи, но никто из них так и не смог определить причину болезни и, соответственно, помочь больному. Здоровье императора с каждым днём только ухудшалось.
И вот кто-то из придворных посоветовал императору обратиться за помощью к мудрецу Лао-цзы. Для императора это была последняя надежда, поэтому он сразу же пошёл к нему. Придя к Лао-цзы, китайский император выразил своё почтение и обратился к нему:
— О мудрейший, я серьёзно болен и, видимо, никто кроме тебя не сможет мне помочь. Ты — единственная моя надежда. Если ты вылечишь меня, я очень щедро тебя отблагодарю.
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Какова ваша Доша?..
Вата Доша (Воздух + Эфир)
Характеристики:
Сухая, холодная, грубая, тонкая, подвижная. Регулирует работу нервной системы.
Люди с преобладающей Вата-дошей худощавые и стройные, могут быть высокими или низкими с выдающимися костями и небольшой мышечной массой. Они могут иметь овальное лицо, небольшие глаза, сухую кожу и/или длинные пальцы. Вата-люди имеют переменчивый обмен веществ и такую же переменчивую стабильность сна. Они говорят много и часто, что привлекает окружающих людей. Имеют общительный характер, могут быть интуитивными, творческими, обладать художественными способностями. Люди типа Вата могут быть очень тревожными, они больше других типов склонны к психическим заболеваниям на основе беспокойства и стресса. Их ум всегда направлен в будущее.
Питта Доша (Огонь + Вода)
Характеристики:
Маслянистая, острая, горячая, светлая, жидкая. Отвечает за процессы трансформации в теле, в частности, в желудке. Управляет кровообращением и пищеварением, продуцирует тепло и эмоцию гнева.
Питта-люди обычно бывают среднего роста и комплекции, с сильными ярко выраженными мышцами. Имеют острые глаза, нос, подбородок и язык. Могут иметь залысины, склонны к раннему облысению. Люди типа Питта, как правило, отличные ораторы, говорят они лаконично и убедительно. Они целеустремленны, всегда имеют план действий. Их внимание сосредоточено в настоящем. Часто Питта-люди умны и остроумны. Они могут быстро выйти из себя, особенно, если дела идут не по плану.
Капха Доша (Земля + Вода)
Характеристики:
Тяжелая, медленная, инертная, холодная, влажная, мягкая, стабильная, плотная.
Люди типа Капха обычно чуть полнее среднего, имеют округлые черты, большие круглые глаза, хороший внешний вид. Волосы у них длинные и густые. Капхи стабильные, основательные, ориентированы на воспитание, любовь, миротворчество. Они хотят, чтобы все было спокойно и мирно, их девиз: «Не парься, будь счастлив!». Капха-люди прекрасные слушатели, но, как правило, неразговорчивы. Могут быть застенчивыми. Их организм склонен удерживать воду, из-за чего им трудно сбросить вес. Сознание людей типа Капха направлено обычно в прошлое.
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Несомненно, от режима дня зависит практически вся наша жизнь: количество и качество проделанной работы, самочувствие, качество отношений, качество образования, уровень здоровья и уровень дохода. И это далеко не полный перечень вещей, напрямую зависящих от режима дня.
И я ещё не раз вернусь к этой теме.
В этой статье мне хотелось бы привести советы касательно режима дня из Аюрведы. Это традиционная система индийской ведической медицины.
Что нравится в этих советах, так это разумность, мудрость, и некоторая экзотичность. Многие из этих советов Вы, безусловно, уже слышали. Но кто из нас не пренебрегает простыми истинами? Многие из советов Аюрведы преисполнены обычного здравого смысла.
1. Размеренность
Каждому человеку рекомендуется вести очень размеренный и урегулированный образ жизни. Под размеренностью понимается налаженность и ритмичность жизни без резких перемен и стрессов, без спешки и суеты, когда всему отводится своё время.
Особое внимание надо уделять своим позитивным привычкам, следует быть весьма стойким в них. Следует настойчиво их культивировать. Так уж устроена реальность, что вредные привычки появляются как бы сами собой, а полезные приходится нарабатывать. И это естественное проявление ЗАКОНА ВОЗРАСТАНИЯ ЭНТРОПИИ.
Многим людям размеренность кажется скучной и однообразной. Тем не менее, именно размеренность жизни является ключевым фактором здоровья.
2. Сон и бодрствование
Прежде чем дать рекомендации по режиму дня, позвольте сделать небольшое отступление. Сутки, согласно Аюрведе, разбиваются на шесть периодов по четыре часа каждый. В каждый период суток в человеческом теле доминирует своя доша (фундаментальная жизненная сила).
В Аюрведе выделяют три доши: «вата», «питта», и «капха». Для полного здоровья доши в теле должны находиться в равновесии. То есть ни одна из них не должна преобладать. Более того, в своей деятельности следует учитывать влияние той или иной доши. Тогда и работа будет идти легче.
Итак, начиная с двух часов ночи и до шести утра, главенствует «вата» доша, приносящая легкость, в том числе легкость мысли. Именно в эти часы (между 2 и 6 часами) лучше всего вставать. Считается, что в эти часы легче всего выполнять любую умственную работу или заниматься какой-либо духовной практикой.
Далее, с шести и до десяти утра берет бразды правления «капха» доша. В это время начинает тянуть в сон, но спать в эти часы не стоит. Большинство людей встаёт именно в эти часы. И многие жалуются на то, что трудно встают и недосыпают. Кстати говоря, во время службы в армии, я заметил, что энергичный подъём в это время (в районе 6-7 часов) и бодрая зарядка сохраняют бодрость на целый день. Возможно, Вы найдёте полезным для себя проводить несложные спортивные занятия именно в эти часы.
Аюрведа не рекомендует бег людям с преобладанием доши «вата».
После десяти и до двух дня царствует «питта» доша. В это время в организме наиболее сильны пищеварительные процессы. Именно это время благоприятно для обеда.
Далее все повторяется. С 14 часов до 18 – благоприятное время для умственной деятельности под покровительством «вата» доши.
С 18 часов до 22 часов в теле вступает в силу «капха» доша, и именно в этот период необходимо лечь спать.
После десяти вечера начнет действовать «питта»,
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Не по своей воле, заболев, мы становимся предметом манипуляции современной медицины и фармацевтических систем. Нам говорят о быстром и эффективном лечении гормональных нарушений, предлагают решить проблему грибковых заболеваний путем принятия одной таблетки. Нас успокаивают, что предменструальный синдром, мигрени, спазмы и болезненные судороги, раздражительность - это естественное состояние в определенный период женского цикла, и предлагают гормональное лечение.
Давайте посмотрим на здоровье женщины с точки зрения Аюрведы.
Аюрведа опровергает утверждение, что недомогание, боль и резкая смена эмоционального состояния в жизни женщины возникает естественным образом, и с ним ничего не поделать. Согласно Аюрведе, любое нарушение, будь то эмоциональное или физическое, в месячных циклах женщины свидетельствует о нарушение метаболического равновесия в организме; это не болезнь – это природа.
Но без определенных знаний вы никогда не сможете принять разумное решение относительно собственного здоровья. Аюрведа дает нам эти знания, ответственность, власть над своим здоровьем.
Часть І. Введение в Аюрведу. Понимание природы женских проблем
Аюрведа – это система, которая содержит в себе развитую логическую структуру с пониманием различных типов конституций людей и, следовательно, различных методов лечения, которые следует применять. Такая структура называется системой Тридоша. Тридоша – ключ к пониманию знаний Аюрведы.
Аюрведа определяет вашу индивидуальность путем изучения преобладания одной из трех природных сил в вашем организме (доши).
Это цитата сообщения Song_Soul Оригинальное сообщение
Прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии. Аскеза речи - говорить правду приятными словами. Если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Есть еще один уровень — научиться принимать критику. Одно из качеств ума — то, что он способен оправдать себя в любом положении. Чем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите.
Шри Шри Рави Шанкар.(Sri Sri Ravi Shankar)
[300x300]Профессор Турман вот уже много лет поднимает вопросы, которые сегодня начинают обретать особую актуальность для буддистов России. Его главный тезис – активная жизненная позиция последователей учения, которое в умах людей чаще всего связывается с медитативной отрешенностью. Беря за основу пример социального устройства до-китайского Тибета, которое, по словам профессора Турмана, «по сей день не знает аналогов в мире», он предлагает нестандартный взгляд на роль последователя буддизма – в особенности его тибетской формы - в современном обществе.
[300x375]Роберт Турман посвятил всю свою жизнь изучению и сохранению духовного и культурного наследия Тибета. Он профессор отделения индо-тибетских буддологических исследований имени Чже Цонкапы в Колумбийском университете, президент Американского института буддологии, главный редактор долгосрочного проекта публикации Тенгьюра (свода комментариев индийских мыслителей к Учению Будды).
Из-под пера Роберта Турмана вышли блестящие переводы и труды его собственного сочинения, как научные так и публицистические. Среди них «Золотые слова Цонкапы: разум и просветление в тибетской философии», «Тибетская книга мертвых», «Бесконечная жизнь», «Гнев» и бестселлер «Внутренняя революция: жизнь, свобода и поиск истинного счастья».
Профессор Турман – красноречивый оратор, его лекции по всему миру собирают полные залы. Совместно с Ричардом Гиром он основал всемирно известный культурный центр Тибетский дом в Нью-Йорке. Журнал «Тайм» включил его имя в список двадцати пяти самых влиятельных людей Америки.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
[500x333]
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Каких только подушечек люди не напридумывали, сколько я их уже встречала и все равно каждый раз что-то новенькое можно увидеть. Вот такую нашла здесь http://persialou.blogspot.com, ее можно сделать из фетра или флиса. Лаконично и достойно. И цветом можно поиграть, верно?
Это цитата сообщения Горный_Стай Оригинальное сообщение
[Лист]
Иногда думаешь, а почему листы бумаги делаются в основном размером 21 х 29,5 см?
На самом деле этот размер является «каноном» (пропорцией многих чисел), открытым Леонардо да Винчи.
Он обладает удивительным свойством: если сложить лист бумаги 21 х 29,5 см вдвое, длина превращается в ширину,
и пропорция остается прежней. И сколько бы вы ни складывали так листок размером 21 х 29,5, пропорция не нарушится. И только эта пропорция обладает таким свойством.
...В восточных учениях господствует убеждение, что наша мысль — энергия, реальная сила, что доброй мыслью можно помочь другому человеку, независимо от его физического присутствия, если только мысль направлена с сердечным огнем и любовью.
...Или «Облако-стрелок» — из белой массы облаков образуется грациозная и нежная, подсвеченная первыми лучами солнца, фигура женщины. Посланная стрела летит в темную синеву.
Добрый даритель сам не знает, кто получит его помощь. Ему все равно, он сеет огненные зерна, не заботясь, кто соберет урожай пространства. Такие безымянные подвиги характерны для героев картин Николая Рериха.
[700x402]Источник: http://gallery.facets.ru/show.php?id=2140&info
[480x307]Указа с гор не упусти - он не вернется, гость крылатый,
Но встанет на твоем пути неотвратимою утратой.
Он белой птицей прилетит и пропоет тебе то слово,
Которое одно идти тебе поможет к жизни новой.
Он порученье принесет, которое всего важнее;
С ним устремишься ты вперед, отважным сердцем пламенея;
Указ нести перед собой, как держат факел ночью темной,
Как знамя, выступая в бой, несут рукою непреклонной.
Не дрогнув и не сбавив шаг, пойдешь исполнить то, что надо.
Отступит пред тобою враг и рухнет каждая преграда -
Лишь потому, что ты хранишь, как талисман, Указ священный,
Который с горней Вышины тебе послал Благословенный!
Н.Спирина
[280x187]Сострадание совершенно необходимо для достижения высоких духовных реализаций, например просветления. И не только в буддизме, но и в других религиях практика сострадания очень важна. Так же как дереву для роста и развития плодов необходимы почва, вода и солнце, сострадание постоянно должно присутствовать в потоке сознания человека в повседневной жизни. Очень важно научиться применять учение на практике, ведь главное для буддиста — развить в себе доброе сердце.
"Образование должно развивать в людях целостный взгляд на вещи, при котором вы не делите мир на себя и других, но осознаете глобальную взаимосвязь между белыми и черными, мусульманами и христианами. Люди должны осознать, что мир не может воцариться лишь от наших молитв. Он должен стать следствием нашей изменившейся мотивации."
"Я не уверен, но мне кажется, что есть способ избавиться от тяжелых негативных эмоций или депрессии без помощи религии. У вас остается единственная возможность – думать. По-моему, это даже более эффективно, чем вера. Для начала я анализирую, какая польза от негативных эмоций. Гнев приносит лишь кратковременное облегчение и удовлетворение. Вот я разозлился, в гневе накричал на другого человека и испытал облегчение. Но проходит время, и мне становится неловко, я сожалею о произошедшем, мне стыдно. Кроме того, гнев не дает мне покоя. Я плохо сплю, теряю аппетит, у меня ухудшается здоровье.
Приносит ли мой гнев реальный ущерб врагу? Нет.
Очевидно, что мои негативные эмоции прежде всего разрушают мой организм и нарушают мое душевное равновесие. Я много общаюсь с западными учеными, нейрофизиологами и биологами, и даже они признают, что эмоции имеют огромное значение для нашего здоровья. Позитивные эмоции оказывают благоприятное воздействие на работу мозга, а негативные – затрудняют ее. Такой подход к решению эмоциональных проблем называется в буддизме аналитической медитацией, и я считаю его чрезвычайно эффективным."
"Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день – день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное."
"Сон – самая важная медитация для всех. Даже для птиц! Не для того чтобы попасть в нирвану, а для того чтобы выжить."
Далай-лама