Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Скумбрия в домашних условиях, только лучшие рецепты!
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Варикоз и сосудистые "звездочки" на ногах - простое решение проблемы
|
angel devid
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
 [показать] |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Пять натуральных мазей от варикоза
Рецепт первый.
Для того чтобы приготовить чесночную народную мазь против варикозного расширения вен Вам необходимо тщательно измельчить до состояния кашицы одну часть белого чеснока, после чего смешать получившуюся массу с двумя частями мягкого сливочного масла. Как применять: следует нанести готовую мазь на поражённые участки тела, а потом обмотать её пергаментной бумагой и для фиксации наложить лёгкую повязку из бинта или марли. Оставляем компресс на девять – тринадцать часов, а затем смываем его остатки прохладной водой. По окончании процедуры во избежание шелушения и раздражения кожи рекомендуется смазать кожу свежим соком алоэ или детским кремом.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Такие разные отёки
Моя читательница пишет: «Мне 50 лет и я всегда себя считала здоровым человеком. Этим летом заметила, что у меня постоянно отекают ноги и лицо. Препаратов от отёков никаких не принимаю, потому что не знаю, какие нужны, а попасть на приём к районному специалисту сложно, – я живу в селе. Из-за чего это может быть?»
Решила ответить на это письмо у себя в дневнике, поскольку считаю вопрос о возникновении отеков очень серьезным и важным.
Отеки всегда считались показателем болезни. В настоящее время отеки нижних конечностей являются очень распространенной жалобой ( четвертая из наиболее частых причин обращения к врачу), поскольку они хорошо заметны, вызывают беспокойство с косметической точки зрения ( особенно у женщин) и расцениваются самими пациентами, как какое-то возможное заболевание.
Поэтому при обращении к врачу и жалобах на мешки под глазами, отечность лица или ног требуется обследование для исключения серьезных сбоев в организме.
1. В первую очередь исключается наиболее частая причина - нарушение деятельности клапанного аппарата вен ног- варикозная болезнь.Ноги болят и отекают к вечеру, утром отеков может не быть. Отеки могут носить локальный характер и ограничиваться лишь ногой с варикозным расширением. В нижней части голени больной ноги появляется пигментация и язвочки на коже. При появлении подобных отеков надо немедленно обратиться к врачу – флебологу и пройти ультразвуковое ангиосканирование вен нижних конечностей, поскольку грозным осложнение варикозной болезни бывает тромбоз, очень серьезное и опасное для жизни заболевание, поскольку тромб может оторваться от стенки сосуда и по кровотоку попасть в сердце или легкие. При тромбофлебите, при тромбозе ни в коем случае нельзя заниматься самолечением- принимать ванночки для ног, пользоваться народной медициной и советами соседей. Только к врачу!!!!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кагор, мед, алоэ - рецепт мощного биостимулятора от академика Филатова
Этот рецепт в интернете приписывают академику Филатову. Не знаю, насколько это является правдой, но то, что настойка, приготовленная таким образом весьма полезна для нашего организма, это точно. Судите сами, все ингредиенты, которые мы уже озвучили в заголовке, полностью натуральные, и, несомненно, ещё и полезные, а грамотное их сочетание в разы увеличивает эту самую полезность.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Тайная сила мизинца. Влиятельный указательный.
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Колбаса в стакане, которая в 100 раз вкуснее магазинной!
Сегодня я хочу поговорить о приготовлении домашней колбаски не совсем привычным способом — её мы будем готовить в стаканах. Этот способ приготовления мне очень понравился, так как вкусную и полезную варёную колбасу мы получаем уже через какой-то час — и можем смело наслаждаться её вкусом.
Готовить такую колбаску Вы можете из абсолютно любого мяса, вот что имеется у Вас под рукой: свинина, говядина, мясо птицы и тд. Сегодня у меня обычная куриная грудка, которая мне не пригодилась при разделке куриной тушки. И вот, представьте себе — всего из половинки грудки у меня получилось 2 полных стакана вкуснейшей домашней варёной колбасы.
Дорогие мои хозяюшки и хозяева — Вы непременно должны попробовать приготовить эту колбаску, я уверена — вы оцените её по достоинству.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
ПОДРОБНО О ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН...
ПОДРОБНО О ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН...
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Фразы, которыми оправдываются лентяи
9 фраз, которыми оправдываются лентяи
Во всем мире люди делают что-то полезное прямо в эти секунды, пока ты читаешь этот текст. Ты можешь быть одним из них, если захочешь. Первый шаг — это перестать рассказывать себе эти девять бесполезных сказок.
1. Я не могу
Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.
Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту. Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.
В конце концов, у твоих сомнений и твоей веры есть что-то общее: они требуют, чтобы ты поверил во что-то, чего не можешь видеть. Тебе остается только сделать выбор, во что.
2. Нужна лишь стоящая идея
Когда ты ничего не делаешь, ты ничего и не получаешь.
Идея ничего не сделает для тебя — тебе надо как-то претворять ее в жизнь. По факту, хорошая идея может засесть у тебя в голове и принести тебе больше вреда, чем пользы. Твое подсознание понимает, что ты прокрастинируешь. Работа, которую ты откладываешь, приносит стресс, тревогу, страх и еще большую прокрастинацию — порочный круг, который со временем становится только хуже. Прервать его можно только действием.
Прогресс измеряется исключительно действиями. Если нет действия, нет и прогресса.
3. Я сделаю это завтра
У успешных людей есть привычка делать сегодня то, что ленивые люди планируют на завтра.
Самый большой враг продуктивности — это никчемная вера, что завтра почему-то лучше подходит, чтобы что-то сделать, чем сегодня. Это большая и жирная ложь. Завтра ты будешь чувствовать себя точно так же, а благоприятный день так никогда и не наступит.
Твоя настоящая проблема не в том, что сегодня ты не можешь, а в твоем настрое. Осознай наконец, что завтра как такового вообще не существует и никогда не будет существовать. Единственная возможность, которая у тебя есть, это та, которая у тебя есть сейчас. Этот момент. Нет никакого дня, кроме сегодняшнего.
Если ты сделаешь сегодня то, чего не сделают другие, тебе повезло. Ты проснешься завтра и ощутишь способность сделать что-то, чего не могут другие.
4. Я не готов
Если что-то заставляет тебя нервничать и ощущать неудобство, это значит, что ты всё делаешь правильно, ты растешь. Любой продуктивный рост связан с выходом из зоны комфорта.
Твои чувства — это лишь тревога и страх, обычные для попыток найти свой путь. Тревога — не что иное, как внутренний страх, который раз за разом заставляет тебя переживать неудачи еще до того, как они с тобой случаются. Это иллюзия. Смирись с тем фактом, что твои страхи не могут предотвратить ничего плохого, зато они могут остановить твою жизнь.
Так что привыкни к сложным чувствам. Твое желание успеха должно побороть страх перед неудачей. В конце концов, случайные события твоей жизни всегда вызывают какие-то полуосознанные чувства волнения и страха. Ты можешь осознанно контролировать свою реакцию на них. Сконцентрируйся на этом, и ты всегда будешь более продуктивным.
5. Моя лучшая работа всё еще недостаточно хороша
Когда ты занимаешься важной работой, которая заставляет тебя двигаться вперед, это нормально — быть критичным по отношению к себе. Это происходит, потому что ты хочешь сделать всё хорошо. У тебя есть видение желаемого результата: как всё должно выглядеть и функционировать.
Часто между плодом нашего труда и нашими ожиданиями есть очень большие различия. Ты говоришь себе, что твоя работа всё еще недостаточно хороша: ты пытаешься, но всё никак не можешь достичь желаемого результата. Это бесит, это сводит с ума, и ты уже готов всё бросить.
Но это желание совершенства, которое ты ставишь во главу угла, и сподвигло тебя заняться этой работой. И этот факт бесценен. Это страсть, это драйв. Не позволяй своему желанию быть лучше поставить крест на том, чего ты уже достиг, бросить совершенствоваться и учиться.
Ты обязательно достигнешь желаемого. Просто нужны время и практика. Если ты всё еще находишься в этой фазе, пойми, что это нормально, и самая важная вещь, которую ты можешь сделать, это продолжать делать свою работу. Лишь делая больше работы, ты усовершенствуешь свои навыки и сократишь пропасть между
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Всё о свёкле
[показать]Столовая свекла - неприхотливый овощ
Ни один овощ не дает так много и не требует так мало, как свекла.
Ей подходит любой тип почвы, ее редко поражают вредители и болезни.
Свекла быстро растет, что позволяет за сезон собрать два и даже три урожая.
Если подсчитать доход в денежном выражении, полученный с 1 м2 огорода, то свекла превзойдет все другие овощи.
Ведь у нее в пищу используют не только корнеплоды, но и ботву с молодыми листьями.
Все сорта свеклы можно разбить на три основных типа:
шаровидной формы,цилиндрической формы и листовой тип (мангольд).
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Как посадить петрушку
Петрушка является двухлетним холодостойким растением. Различают 2 вида сортов – корневую и листовую.
Из корневых сортов, наиболее распространенные – «Сахарная», «Бордовикская», «Урожайная».
Из листовых – «Кудрявая» и «Обыкновенная»
Под петрушку грядку нужно готовить ранней весной. На 1 квадратный метр при перекопке вносят половину ведра перегноя, треть ведра крупнозернистого речного песка и 1 столовую ложку суперфосфата.
После этого почву необходимо сделать ровной и полить.
Семена петрушки прорастают очень медленно, поэтому нужно ускорить этот процесс, высыпав их в стакан залив двумя столовыми ложками теплой воды. Выдержать скмена в воде 2 суток. При этом всходы появляются через неделю после посадки.
Приступим к севу:
Семена высеваем с середины апреля до середины мая, в зависимости от зоны и температуры почвы.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Французский узелок
Французский узелок. Схемы и примеры работ.
Это цитата сообщения svet_ot_dalekoi_zvezdy Оригинальное сообщение
Садоводам, огородникам и дачникам!)
[225x300]Мои дорогие, 4 года назад начинала городским новичком работать на даче, когда не могла отличить одно растение от другого, поэтому подскажу тем, кто такой же как и я..хороший сайт, которым пользуюсь до сих пор. Нравится тем, что дает конкретные и полезные советы - www.7dach.ru
Кроме того, там предлагается масса забавных идей. Многие из них скопировала себе на компьютер до лучших времен, когда рагребусь с уничтожением старых сараев, тогда начну строить Рай!)
Мне, лично, не слишком нравятся поделки из колес. Но тем, у кого дача находится далеко за городом и приходится добираться на автомобиле, эти идеи будут полезны. Потому что в любом случае скапливаются старые колеса, а утилизировать их часто бывает проблематично. Используя их таким образом, получаем забавную полезность..)
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Закрытая экскурсия по стенам Московского Кремля.
 [467x43]За восемь веков своего существования Московский Кремль был свидетелем многих славных и трагических событий российской истории. У его стен гремели вражеские пушки, на площадях шумели праздники и клокотали бунты. Сейчас Московский Кремль – один из самых больших музеев мира. В кремлевских палатах и соборах хранятся государственные регалии России, бесценные иконы, сокровища русских царей. Представляем вашему вниманию эксклюзивную фотоэкскурсию по Кремлю, которую выложила в сеть одна девушка (к сожалению нам неизвестная), подруга которой работает в Кремле. Благодаря ей можно увидеть то, чего не видят обычные туристы. Орфография и стилистика рассказа сохранены. [680x433] [467x43] |
Серия сообщений "Путешествия":
Часть 1 - Бонневаль-Сюр-Aрк одна из самых красивых деревень во Франции
Часть 2 - Два небольших районных городка... Один в Костромской области, другие две небольшие деревни в ЧЕХИИ... Смотрите сами..
Часть 3 - Плавающие свиньи, вдоль берегов острова Биг Мэйджор Кэй
Часть 4 - Япония. Уникальная горная деревня , с соломенными крышами
Часть 5 - Закрытая экскурсия по стенам Московского Кремля.
Часть 6 - Окуносима – остров кроликов.
Часть 7 - Удивительная дорога, дважды в сутки уходящая под воду
Часть 8 - Залипье – разрисованная деревня в Польше
Часть 9 - Calico" - "кошачье" кафе в Японии..
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Делаем бродилку по рубрикам дневника.
Что должно изменится - Совсем уберет профиль, по мнению ValeZ он совсем не нужен.
Уйдет левая панель - она никак не совместима с работой на мобильных устройствах с разными размерами экрана. На узком экране в итоге посты будут в одну колонку, на широком - в две.
Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 43 - Для тех, кто перестал получать сообщения и комментарии на почту.
Часть 44 - Календарь на ЛиРу, где находится и его функции
Часть 45 - Делаем бродилку по рубрикам дневника.
Это цитата сообщения Иришка-Манюшка Оригинальное сообщение
MyPictureResize.com - онлайн редактор фотографий. Бесплатный фотошоп онлайн на русском языке без регистрации.
|
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Солкосерил от морщин
Солкосерил от морщин
Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь.Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.
Солкосерил как мазь
Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил.
Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной.
Солкосерил как гель с Димексидом
Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть.
Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо!
Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин.
Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна. Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
[450x301]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
От суставных и мышечных болей поможет лавровое масло
Чудесное масло, которое помогает снять боль в суставах и при болях в мышцах. Итак, от суставных и мышечных болей поможет лавровое масло, рецепт которого я вам предлагаю узнать сегодня и запомнить (или записать))).
Это цитата сообщения надюша3010 Оригинальное сообщение
Целительное лавровое масло.
[520x324]🍃 Целительное лавровое масло.
Измельчите 30 г листочков лавра, залейте 1 ст. растительного масла. Теперь на водяную баню на один час. Настаиваем 1 неделю, потом опять на водяную баню, процеживаем.
Храним в холодильнике.
🍃 Если заболит спина, разогреваем небольшое количество масла, добавляем немного оливкового. Просим родственников растереть спину и поясницу. Позвоночник не трогаем! Немного полежим, спину вытираем влажным полотенцем. Процедура успокаивает нервы, снимает мышечные боли.
🍃 Такие процедуры полезны при артрозе, ревматизме, артрите. Делайте их острожно и аккуратно, втирая небольшое количество масла.
🍃 Вы сильно устали, или у Вас шалят нервы? На помощь придет опять же лавровое масло! Всего лишь несколько капель добавьте в аромалампу, или на что-то горячее. Немного подождите. Очень скоро к Вам вернется хорошее расположение духа, бодрость, повысится тонус, пройдет усталость.
🍃 Это масло закапывайте в нос при гайморите по 1 капле.
🍃 Также этим маслом смазывайте пролежни, и они быстрее заживут.
🍃 Натирайте маслом виски, и головная боль отступит.
🍃 Делайте легкий массаж на тех местах, где у вас остались уплотнения от уколов, таким образом эти уплотнения рассосутся.
Нужно не забывать о том, что это лекарственное растение может давать аллергическую реакцию. А чтобы такого не произошло, сделайте небольшое тестирование. Капните капельку масла на фалангу пальца, и посмотрите, нет ли у Вас аллергии. Раздражение не появилось, значит можно начать применение.
Помните о том, что лавровое масло нельзя применять вовнутрь. Могут возникнуть кровотечения в желудке и пищеводе!