Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Правильное питание - основа ухода за волосами.
Одна из главных причин наших "больных" волос - это неполноценное и неправильное питание, а так же чрезмерная любовь и сильное увлечение всевозможными диетами. Все это очень скоро приводит к неизбежному дефициту витаминов, а так же необходимых веществ, что мешает нормальной работе организма, в следствии чего страдают кожа, ногти и волосы. Неправильное и неполноценное питание ведет к нарушению обмена веществ, что приводит к ряду разнообразных проблем с волосами. 
[показать]Поэтому нужно стараться правильно и хорошо, сочетать в балансе белки, углеводы, и жиры, добавлять в свой рацион полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Все нужные элементы в достаточном количестве содержатся в обычной простой, пище – хлебе, мясе, рыбе, крупах, овощах и фруктах. Используйте и БАДы и мультивитаминные комплексы, но лучше посоветоваться с хорошим специалистом. Витамины применять рекомендуется с перерывами (в 1-2 месяца) а, после 30 лет нужно уделить внимание витаминам А и Е, так как без низ волосы, и не только, будут сильно страдать.
Источник информации, сайт, где нашла отличную информацию по теме - домашнее лечение волос самыми доступными методами - где есть поистине ценные советы.
Это цитата сообщения PASSIONANTE_TANYA Оригинальное сообщение
МУЖЧИНА,ЖЕНЩИНА...СЕКС
|
[показать]Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Пирожки от Анны.
 |
|
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Трава Шалфей лечит болезни
Шалфей лекарственный в дикорастущем виде не встречается. Зацветает растение на второй год, растет на одном месте 3-4 года. Цветет в июне-июле, хороший медонос.
Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Группа SMOKIE: три солиста
[300x300] В 1967 году в английском графстве Йоркшир была создана группа "The Elizabethans", в состав которой вошли друзья-школьники: гитарист и вокалист Крис Норман (Chris Norman, 1951 г.р.), бас-гитарист Терри Аттли (Terry Uttley) и гитарист Алан Силсон (Alan Silson, 1951 г.р.). Коллектив выступал с репертуаром, составленным в основном из песен "The Beatles" и иногда своих собственных, в клубах и кабачках Брэдфорда, окрестностями которого и ограничивалась его известность.Затем к ним присоединяется ударник Пит Спенсер (Pete Spencer) из аналогичной полупрофессиональной группы "Chevrons". Их коллектив переименовывается в "Kindness" и отправляется в поисках счастья в Лондон. Последующие годы проходят для группы весьма безуспешно, и все их попытки добиться контракта со звукозаписывающими студиями заканчиваются ничем. В 1970 году группа на свои собственные деньги записывает и издаёт пластинку под названием "Once", но она полностью проваливается из-за отсутствия какой бы то ни было рекламы.
Неожиданно в 1973 году удача поворачивается к ним лицом: во время выступления группы в лондонском клубе Хэтчетт их услышали маститые британские композиторы и продьюсеры Никки Чинн (Nicky Chinn) и Майк Чепмэн (Mike Chapman), до этого уже сделавшие популярными группы "Sweet" и "Mud" и рок-певицу Сюзи Кватро. В результате группа "Kindness" переименовывается в "Smokie" и заключает контракт с фирмой "RAK".
[600x483]
[показать]Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Булочки "Бутон розы"
Очень рада, что вам понравился прошлый пост, решила побаловать Вас еще одним постом с выпечкой!!!
Изысканная выпечка-булочки в виде бутона розы .
Это цитата сообщения Анфиса_Бояльская Оригинальное сообщение
Тихий вечер вдвоём
[350x] [700x]
|
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Пирожки из слоеного теста с бараниной
[712x351]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищение печени от вредных веществ
От состояния нашей печени зависит здоровье всего организма в целом. При болезнях печени человек становится всем недовольным, раздражительным, нервным, страдает бессонницей или сонливостью. Очищение печени будет намного эффективней, если во время его проведения придерживаться вегетарианской диеты.
Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
ВКУСНЫЕ КАРТИНКИ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) + КОД
[показать] [показать]Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Яблочные пироги-нежное дыхание осени1
Яблок в этом году очень много, почти каждый день пеку пирог или шарлотку!!!Вот два рецепта моих пирогов!!!Этот пекла сегодня!!!
[700x525]
Это цитата сообщения afrika-abr Оригинальное сообщение
Буженина
И опять рецепт от Елены Киладзе — бесподобная буженина.
Оказывается приготовить буженину в домашних условиях проще простого.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Зразы из картофельного пюре часть 2
[700x454]Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Руслан Янгаев - медитация "Снятие запретов"
Руслан Янгаев медитация "Снятие запретов"
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Наша картошечка часть4
[показать] [показать]Картофелины разрезаем пополам вдоль и слегка смазываем со всех сторон растительным маслом.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Рецепт — Филе индейки в грибной панировке
Вам понадобится:
Белые грибы сушеные 20 г
Сухари панировочные 2 ст.л.
Соль морская ½ ч.л.
Перец черный молотый ¼ ч.л.
Яйцо куриное 1 шт.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Очень красивая инструментальная музыка
|
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Гавайская пицца
Автор: Nata
[712x401].Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Сырные шарики
http://vk.com/wall-32194285_160348
Ингредиенты:
500 г твёрдого сыра, натёртого на мелкой терке
3-4 яйца (зависит от размера)
чуть-чуть соли и перца
2-3 ст.л. муки в "тесто" и дополнительно на обваливание.
Приготовление:
1. Сыр смешать с мукой и яйцами.
2. Из полученной массы при помощи чайной ложечки отделить одинаковые комочки, из которых скатать шарики.
3. Затем обвалять в муке (лишнюю муку стряхнуть), готовые шарики разложить на доске, затем обжарить большом количестве растительного масла или кулинарного жира, до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
