10 правил долгой жизни
[381x286]
Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.

Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ.

Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

Читать далее

Источник

Имбирь – уникальное растение, которое используется почти во всех сферах жизни: кулинарии, косметологии, в пищевой промышленности, а также в медицине – для профилактики и лечения многих известных заболеваний.



Корень имбиря, лечение которым известно еще со времен Древнего Востока, обладает множеством полезных витаминов и аминокислот, благоприятно воздействующих на организм человека.



Основные компоненты, входящие в имбирь:



Кальций Железо Хром Натрий Фосфор Жирные кислоты Эфирные масла Волокна пищевые



Лечение организма имбирем



Имбирь необходим тем людям, которые занимаются умственной деятельностью, он также отлично подходит и для пищеварительного тракта – способен облегчать переваривание белков, что делает его отличной приправой к мясным и рыбным блюдам.



Имбирь также помогает выделять желудочный сок и способен справляться с расстройствами желудка – к примеру, отравлением иди хроническим энтеритом. К слову, его также можно применять как сугубо профилактическое средство.



Полезен имбирь и для того, чтобы предупредить язвенную болезнь – несмотря на то, что на вкус корень имбиря весьма острый, он может оказывать благотворное влияние на слизистую, и не дает микробам возможность размножаться. Также компоненты, содержащиеся в имбире, улучшают стояние сосудов и снижают уровень риска образования тромбов и опухолей.



Врачи Востока не беспочвенно заявляют о том, что имбирь может быть использован для того, чтобы улучшать память и позволять сохранять ясность разума до весьма преклонных лет.



Лечение простуды имбирем



Многим известно, что корень имбиря способен с легкостью справляться с простудными заболеваниями. Существует множество способов и рецептов лечения имбирем. Хотелось бы сказать, что корень имбиря может употребляться в различном виде – порошке, отварах, настоях, все зависит от того, как вам будет удобнее его принимать.



В периоды острых респираторных заболеваний и гриппа очень эффективно может справляться с признаками простуды имбирь. Лечение горла с его помощью происходит за счет содержащихся в корне имбиря компонентов и эфирных масел. Вам просто необходимо отрезать маленький кусочек свежего имбиря и положить его в рот и рассасывать, пока вы не почувствуете, как потихоньку не начинает уменьшаться его воздействие.



Лечение кашля имбирем



Конечно, на сегодняшний день в аптеках продаются десятки средств, с помощью которых можно вылечить кашель. Но не будет ли более полезным применять в таких случаях натуральные средства, без каких-либо химических обработок?



Так, принимая настойку из имбиря, которая служит в качестве отличного отхаркивающего средства, можно вылечить кашель или другие легочные заболевания. Благодаря своим полезным свойствам, имбирный корень снимет напряжение грудных мышц и прочистит дыхательные пути.



Кстати, от различных инфекций, которые и вызывают кашель, отлично поможет и имбирный чай, который следует принимать в течение не более 20 дней, перед едой. Рецепт его приготовления прост: возьмите небольшой кусочек имбиря свежего, смешайте его с зеленым чаем, добавьте красный перец, мед или сахар по вкусу и залейте кипятком.



Другие заболевания



Несомненно, что это все – не единственные заболевания, которые можно лечить с помощью имбиря. Лечение суставов и костей на сегодняшний день также возможно с помощью этого чудотворного растения. Конечно, сам процесс лечения будет в большей степени зависеть от того, на какой стадии заболевания вы находитесь. Специалисты утверждают. что употребление 60 гр. имбирного корня в день – обязательно. Вы можете делать настои, готовить имбирный чай или даже потреблять имбирь в маринованном виде.



При возникновении болей можно прикладывать компрессы из имбиря и укутывать воспаленное место. Возможным побочным эффектом является легкое жжение, однако, оно не опасно для кожи.

ГЛАВЫ ИЗ КНИГИ [показать]

Вся наша ЖИЗНЬ есть не что иное, как неосознанное или сознательное стремление к ЛЮБВИ, проявляющейся как поиск СЧАСТЬЯ и его ИСТОЧНИКА.

ТАНТРА – это ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ, высшее наслаждение в ЛЮБВИ, превращение ДУАЛЬНОСТИ в согласованное ЕДИНСТВО.

 

Введение

Сегодняшний мир перестал быть обособленным. Он всё больше и больше становится универсальным, вливаясь в галактическую семью, как прежде, в давние времена, изменяя старые парадигмы, избавляясь от назойливого материализма и знаменуя приход долгожданной Эры Света и всеобщей Любви.

Эгоистическая разделённость должна пасть, как берлинская стена, открыв нашему взору невиданные доселе возможности Единства в множественности, подводя жирную черту под временами дуальной конфронтации.

И этому есть множество объяснений, главное из которых начертано на скрижалях вечности, древних манускриптах, сокровищницах мудрости, повествующих о НОВОМ ЭВОЛЮЦИОННОМ СТАРТЕ на планете Земля.

Этот прыжок в вечное безвременье мы заслужили своим настойчивым стремлением к УНИВЕРСАЛЬНОМУ ЗНАНИЮ, благодаря всёвозрастающей способности к ОБЩНОСТИ, БРАТСТВУ и  ЕДИНЕНИЮ, под покровительством космического Луча ЛЮБВИ-МУДРОСТИ.

Именно Любовь-Мудрость является объединяющим началом, представляя женское и мужское начала, правополушарное и левополушарное восприятие мира, объединённые в блаженном союзе Души и Духа, Человека и Творца.

Природа ЛЮБВИ многогранна, как алмазное сияние, лучи которого зеркально отражают всё лучшее, что есть в природе мужчины и женщины, гармонично соединяя их богоподобное начало…

ЛЮБОВЬ – ЛЮ/БО/ВЬ – ЛЮДЯМ/ БОЖЕСТВЕННАЯ/ ВЕСТЬ/ -  это энергия БОЖЕСТВЕННОГО ЗНАНИЯ и ЕГО ДОБРОЙ ВОЛИ, которая может быть востребована человеком, прежде всего в самом себе через инициацию, через освещение, вхождением в ощущение, что Я Е/С/Т/Ь (Естественный Свет ТЕБЯ) – ЛЮБОВЬ, как божественная потенция и неотъемлемая часть.

И только тогда ЛЮБОВЬ в человеке становится достоянием, и он ЕЁ уже как ДАР – ДРАГОЦЕННЫЙ АЛМАЗ  РОДА – энергию, содержащую в себе неиссякаемый источник силы, отражает и несёт другим людям.

Хранителями энергии ЛЮБВИ были Д’АРИИ – одни из первых людей населявших нашу землю. ДАР/ И/И – принесли на Землю Божественную Весть об Инициации или посвящении ИНГЛИИ – Первичном Жизнеродящем Божественном Огне Творения или Изначальном Свете, как акте Вселюбящего Творца…

И действительно, ЛЮБОВЬ приходит к вам, когда вы сами начинаете ЕЁ РАЗ/ДА/В/А/ТЬ – РАЗУМНЫЙ ДАР

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Каждый цвет излучает энергию с определенной частотой волн. Эта самая частота и может оказаться весьма коварной для организма. Не вдаваясь в подробности, приведу данные о влиянии цветов на различные заболевания, которые известны альтернативной медицине и проверены практикой.



Красный. Цвет жизнеспособности, стойкости. Он улучшает циркуляцию крови, повышает содержание гемоглобина и адреналина. Положительно влияет на творческие способности, помогает победить лень, апатию, гриппозное состояние и даже анемию.



Оранжевый. Этот цвет можно назвать мостиком между мозговой и физической энергией организма, который освобождает их, способствует быстрому усвоению новых идей, препятствует развитию заболевания мозга, помогает снимать сексуальное напряжение. Альтернативные медики используют этот цвет для лечения инфекционных заболеваний, почек, анемии, апатии и эпилепсии, хронической астмы, бронхита.



Желтый. Стимулирует любознательность, стремление познать неизвестное, а также улучшает пищеварение, работу желудка, кишечника и почек. Полезен он при диабете, кожных заболеваниях и неврозах.



Зеленый. Его называют цветом равновесия. Он помогает развитию умственных и физических способностей, хорошо регулирует кровяное давление, успокаивает нервную систему, используется при лечении аритмии, невралгии, мигрени, бессонницы, а также простудных заболеваний и нарывов



Голубой. Антисептический цвет. Освежает, расслабляет организм, снижает сильное сердцебиение, температуру, препятствует воспалительным процессам, помогает от бессонницы и истерии, используется как терапевтическое средство против кровотечения, инфекций, а также при заболеваниях горла и насморка.



Синий. Очищает кровь, действуя как антисептик. Помогает расслабиться, снять нервное напряжение, положительно воздействует на глаза, носоглотку.



Фиолетовый. Стимулирует развитие интуиции. Используется врачами при лечении неврозов, бессонницы, а также заболевании кожного покрова головы.



Кстати, "цветовым методом" пользуются психотерапевты и для определения характера пациента. Они используют 

Выбирайте. Что же касается моего любимого рецепта, то вот он:

Мясо нарезать кусочками, сложить в кастрюлю, добавить нарезанный (а лучше перекрученный на мясорубке или натёртый на тёрке, лук и майонез (на 1кг. мяса 1 банку майонеза), все перемешать. Нужно дать мясу пропитаться 1 час. Шашлык будет готов, когда мясо покроется красноватой корочкой.

И ещё один совет, из собственного опыта.

Если на маринование времени не остаётся, можно всё подготовить как положено, а затем поставить кастрюлю с шашлыком на небольшой огонь (я имею ввиду эл. плиту) и немного прогреть. Мясо должно быть только чуть тёплым!!!!. Затем укутать кастрюлю и пусть так стоит хотя бы 30-40 минут. В подогретом виде маринование происходит быстрее.

Успехов всем в шашлычном деле….

 

Маринады для шашлыка

[показать]

Сразу предупреждаю (дабы избежать охов да ахов, на тему калорийности): Ачма,с одной стороны, невероятно вкусная штука,но с другой -  это просто калорийная бомба . Это особый вид хачапури,состоящий из слоёв теста,которые прослоены сыром и запечатаны в виде большого пирога.

 Ещё один момент: перед тем как воплощать Ачму в жизнь,нужно иметь некоторый опыт в кулинарии,блюдо не для новичков. Процесс приготовления не сложный,но трудоёмкий.

Поэтому,эту выпечку относят к разряду "праздничная" и никак не ежедневная (как например,обычные хачапури).

А для того,чтобы Вам было максимально понятен процесс,под катом, приготовление ачмы п о ш а г о в о.

[690x370]