Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Альтернатива фотошопу.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Пицца простая , но вкусная!

 

Re: ленивая пицца [600x450] Пицца из лаваша магазинного готовится быстро и предполагает множество вариантов - простор для вашей инициативы. Мужики, читая рецепт, исходят слюной. А девчат, скорее всего привлечет использованный в рецепте фенхель (его иногда называют сладким укропом или "растением для похудения" из-за стимулирующего действия на обмен веществ).  Рецепт пиццы очень прост.  Ингредиенты: Лаваш (продажный, магазинный) Стакан тертого сыра Куриное филе (отварить и тонко нарезать) Ветчина  (Если вам лень возиться с куриным филе, используйте вместо курицы хорошую ветчину, ведь пицца "ленивая") Красный сладкий перец - 1 (тонко нарезанный) Помидор - 1 (очистить от кожицы) Луковица фенхеля - 1 (удалить сердцевину и тонко нарезать) Соль, растительное масло Карри или смесь перцев по вкусу Рецепт приготовления ленивой пиццы из лаваша: Нагреваем масло в сковородке на среднем огне, добавляем лук, перец сладкий, и обжарить в течении трех минут.  Добавляем куриное филе (предварительно отваренное), помидоры и продолжаем обжаривать в течении 5-7 минут. Постоянно помешивая, до готовности курицы.  Лаваш раскладываем на противень для выпечки. Сверху разложим смесь овощей и курицы, сверху посыпать сыром и карри. Выпекаем в горячей духовке при температуре 200°С (минут десять) Готовую пиццу посыпаем мелко нарезанным укропом (пока она горячая). ***Татьяна

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Любимые блоги и сайты -готовые рамки под фото

[368x60] Вот такие замечательные коллажи вы можете очень быстро наделать на сайте Photo Montage. Выбор готовых рамок под фото очень большой, и вы обязательно выберите что то интересное для себя. [640x480]   [640x480] [640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Чистим сосуды от холестерина.

[показать]

КАК С АППЕТИТОМ ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ             ОТ ХОЛЕСТЕРИНА ?  Зима - не время для диет… Хочется жирненького  погорячееи побольше, а с холоду и «с устатку»  ещё и под рюмашку. А атеросклероз не дремлет.  Он здесь, он рядом. Ждёт…     Самое время вспомнить про оливковое масло.  Тем более, что, в отличие от подсолнечно-соевых и  прочих зерновых и ореховых, у оливкового только н ачался сезон. Оливки зреют с октября, и свежее  масло появляется как раз поздней осенью и зимой.  Причём, у масла из оливок, собранных в начале  сезона, вкус более интенсивный и цвет зеленоватый.  А у масла из весенних оливок - более золотистый  цвет и мягкий вкус. Так что не удивляйтесь, что оно  вроде всё оливковое и всё - нерафинированное, а  такое разное... Подвоха нет - это природа!    При чём тут угроза атеросклероза и оливковое масло? Да при том, что содержит оно ненасыщенные жирные  кислоты, которые и сами не засоряют сосуды, и уже  образовавшиеся холестериновые бляшки со стеночек  счищают и транспортируют к печени, «на утилизацию».  Некоторым противно читать про жиры? А никуда не  денешься - в пище они должны присутствовать.  И животные тоже. Так что, без оливкового санитара сосудов - не обойтись! Жители средиземноморских  стран едят его каждый день. В Испании, например, традиционный завтрак - ложка оливкового масла на  свежий или подсушенный на гриле хлеб.  Часто слышала я от российских друзей, что вкус оливкового масла непривычен. Да и трудно  представить испанский завтрак перед выходом из  дома в мороз и вьюгу. И салаты не делаем зимой  в таком количестве, а полить им любимую квашеную  капусту - уж простите, и у меня рука не поднимется…  Так куда же его?     А вот несколько рецептов заправок для мяса и  рыбы, ну и для салатов - на будущее, когда опять захочется свежих овощей, даже парниковых…     Винегрет. Смешать две столовые ложки оливкового  масла virgin с одной столовой ложкой уксуса из хереса,  одной столовой ложкой горчицы, посолить и поперчить  по вкусу. Можно заправлять белую рыбу «а-ла планча»  (В Испании обычно рыбу жарят без масла. Буквально  это значит «на плите», или антипригарной плоской  сковороде, можно с «рёбрышками» как для гриля),  хорош винегрет и для салатов.             СОУС ИЗ ЙОГУРТА. Смешать 2 столовые ложки  оливкового масла, две столовые ложки жирного  натурального йогурта или некислой сметаны и одной  ложечкой рубленой зелени по вкусу. Сочетается с  птицей, овощами и салатами.            СОУС С МИНДАЛЕМ. Смешать две столовые ложки  нерафинированного оливкового масла с двумя  ложечками тёртого миндаля и щепоткой соли.  Это очень хорошая анти-холестерольная  подливка к отварным овощам. Попробуйте полить  приготовленные на пару цветную капусту или  брокколи!            ИТАЛЬЯНСКИЙ Salmoriglio. Налить в миску оливковое масло и взбить с  половиной стакана горячей воды, соком двух  лимонов, несколькими рубленными листиками

Читать далее...

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Рамка-"Виноград."(моя новинка)

[показать] Здесь будет ваш текст. MORE20

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Рамочка "Серфинг"-(моя новинка)

[показать] Здесь будет ваш текст. MORE20

Это цитата сообщения ilya-m1972 Оригинальное сообщение

мой просмотр интернета за 26.05.2012.

Венгерский фотограф Бенсе Мате любит снимать животных с близкого расстояния. Его прозвище «невидимый фотограф» отлично объясняет, как ему удается сделать свои незабываемые кадры. Он может целыми днями, неделями или даже месяцами сидеть, затаившись в своем убежище, которое он сам смастерил. Обычно у его приспособлений одностороннее стекло, так что животные не боятся подходить близко. Результат потрясающий.

А вот и сам Бенсе Мате за работой. (Bence Mate/NPL / Rex Features)

[700x437]

смотреть далее

Это цитата сообщения Мама_Клара Оригинальное сообщение

Вяжем Машу. МК от Мамы Клары

Приглашаю на МК в мой блог http://httpblogsmkruusers4231536.blogspot.com/

Вяжем вот такую красотку
[525x700]

Это цитата сообщения NadyZ Оригинальное сообщение

Скакалка для похудения

[350x521]

Прекрасный способ похудеть с минимумом финансовых затрат – это скакалка. Как ни странно,похудеть с помощью скакалки совсем несложно, а во время занятий можно вспомнить детство, когда большинство с удовольствием прыгали на скакалке.
Для начала вам потребуется скакалка, похудеть с ее помощью вы сможете, выполняя несложный комплекс упражнений. Помимо снижения лишнего веса,прыжки на скакалке улучшают осанку, развивают гибкость и чувство равновесия. Двадцать минутпрыжков на скакалке избавят вас от 200 лишних калорий.
Если у вас с первого раза не получилось выполнить все упражнения, не переживайте. После нескольких занятий все обязательно получится.

Упражнения

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Разноцветные попугаи.

 

 

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Символы и знаки.

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Капусточка, вкусняшка!

 

/s001.radikal.ru/i195/1205/6c/ce46858b7f0d.gif" target="_blank">http://s001.radikal.ru/i195/1205/6c/ce46858b7f0d.gif); "> /s44.radikal.ru/i104/1205/9d/107ff89e9a8e.jpg" target="_blank">http://s44.radikal.ru/i104/1205/9d/107ff89e9a8e.jpg); "> /s001.radikal.ru/i195/1205/6c/ce46858b7f0d.gif" target="_blank">http://s001.radikal.ru/i195/1205/6c/ce46858b7f0d.gif); ">

[показать] Бомбовая капустка! [404x404] *************************************************************** Делала вчера на ночь. утром тарелку умяли в пять сек))))) в 200 граммах 149 калорий))) а вкусноооооооооооооооо))) Берём: 2кг - капусты 0,4кг - моркови 4 дольки - чеснока можно добавить яблоко,свёклу Маринад: 150мл - раст.масло 150мл - уксуса 100гр. - сахара 2ст.л. - соли 3 шт. - лавр.листа 5-6горошин - черного перца 0,5л - воды  *************************************************************** Приготовление: 1. Всё нашинковать, морковь натереть,чеснок порезать пластинками.Уложить плотно в банку. 2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5мин. Залить кипящим маринадом капустку. 3. Утром готово! Можно кушать! источник [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Пуловер с ажурной вставкой (вязание спицами)

[показать]Описание пуловера взято из журнала Сюзанна. Пуловер с ажурной вставкой связан спицами №3.5 из 250 г розовой пряжи MONDIAL NILO 5 (100% хлопка, 420 м/150 г). Размер 44.

Пуловер с ажурной вставкой схема вязания

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Империя.

Серия сообщений "история.":
Часть 1 - Княгиня Ольга.
Часть 2 - Нефертити.
Часть 3 - Бессмертие фараонов.
Часть 4 - Жизнь замечательных людей.
Часть 5 - Империя.

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Рамочка "Морская пальмовая заводь"

[показать] текст [показать]

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

НАЧАЛЬНЫЙ РЯД БЕЗ ВОЗДУШНЫХ ПЕТЕЛЬ!!!... уроки вязания крючком...

 

   А знаете ли вы, что вместо привычного способа начала вязания крючком "Наберите цепочку из .... воздушных петель" есть способы для набора начального ряда сразу столбиками с накидом, без накида и т.д.? Преимущество такого набора в том, что он значительно более эластичен, чем цепочка воздушных петель. Все петли нужно вязать за левую внешнюю стенку.

 

Наборный край из соединительных столбиков
[350x229]	[100x201]Связать 2 в п., ввести крючок в 1-ю вп. *Подхватить рабочую нить и вьггянуть 1 петлю. Снова подхватить рабочую нить и провязать 2 находящиеся на крючке петли. Ввести крючок за левую внешнюю стенку петли*.
Наборный край из столбиков без накида
[350x236]	Связать 2 вп., ввести крючок в 1-ю вп. * Подхватить рабочую нить и вытянуть 1 петлю. Подхватить рабочую нить и провязать 1 петлю. Снова подхватить рабочую нить и провязать 2 находящиеся на крючке петли. Ввести крючок за левую внешнюю стенку петли*.
Наборный край из полустолбиков с накидом

Читать далее...

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Пивная косметика

[657x369]

На правах рекламы

Научный факт: непастеризованное пиво обладает удивительными свойствами — оно расширяет капилляры печени и выводит из организма тяжелые металлы, в том числе соли алюминия, которые никакое лекарство вывести не в состоянии. Входящий в его состав полифенол защищает нас от онкологических заболеваний, снижая действие канцерогенов, а витамин В6 «убивает» содержащийся в крови гомоцистеин — белок, способствующий возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Пиво предотвращает различные воспаления, атеросклероз, развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера, а ежедневное употребление 2–3 кружек замедляет старение.

Читать далее...

Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение

Тренируем брюшной пресс

[700x461] Хорошо развитые мышцы живота — необходимый компонент атлетического телосложения. Такой брюшной пресс имеет ячеистую структуру, он крепок и силен, его мышечные жгуты, четко проступая под кожей, делают ее похожей на стиральную доску. Многие новички гадают над тем, могут ли они изменить форму или симметричность мышц пресса (также известны как абдоминальные). Конечно, правильные выступающие мышцы пресса выглядят весьма впечатляюще, но в действительности лишь ограниченное число людей располагает этим даром. Структуру и строение мышц можно лишь улучшить до максимально возможного предела, но человек не может кардинально перестроить то, чем одарила его природа.
Упражнения в фото

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Тренируйся всегда и везде!





Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Вязание. Стильные ансамбли:двойки, трио и другие!
 

 

 

Модно и просто  mad1959 на Яндекс.Фотках [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...