• Авторизация


Расслабляющий массаж головы и шеи 07-01-2015 21:36

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Расслабляющий массаж головы и шеи




Многим знакомо состояние стресса и нервного перенапряжения, когда раздражает каждая мелочь, портится настроение, наступает хроническая усталость. Человек в таком состоянии начинает выплёскивать своё раздражение на окружающих, портя отношения с близкими людьми. Или ищет утешение в еде, отчего быстро набирает лишние килограммы. В особенности этому пагубному состоянию подвержен слабый пол. Поэтому при стрессах им просто необходимо сделать расслабляющий массаж головы.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Булочки с повидлом (с варёной сгущёнкой) 07-01-2015 21:26

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Булочки с повидлом (с варёной сгущёнкой)




[показать]



Ингредиенты:


 


молоко 250 мл


мука около 6  стаканов


дрожжи 1 столовая ложка


яйцо 2 шт + 1 желток для смазывания


варёная сгущёнка для начинки 3-5 столовых ложек


сахар 10 чайных ложек


сахарная пудра для посыпки (по вкусу)


масло сливочное 60 гр в тесто


 соль 1/2 ч.ложки


 


 Приготовление.


[291x52]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Картинки полезные для зрения 07-01-2015 21:10

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Картинки полезные для зрения






[604x453]



Стереограммы помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидетьспрятанное



объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой.



ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАСТОЙ ОТ ИНСУЛЬТА. 07-01-2015 21:02

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

НАСТОЙ ОТ ИНСУЛЬТА.




НАСТОЙ ОТ ИНСУЛЬТА



[300x300]Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.



И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику.


Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Я принимал настой сушеных листьев одуванчика: 1 ст.л. залить 1 стаканом кипятка, выдерживать 2 часа и, процедив, пить по 1/4 стакана 3 раза в день незадолго до еды.


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить вкусный творожный манник. 06-01-2015 22:43

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Как приготовить вкусный творожный манник.




Люблю творог особенно домашний. А в детстве в отличие от других детей любил есть манную кашу. И если из этих составляющих ещё и приготовить вкусный творожный манник, то вообще пальчики оближешь. Вот довольно простой и незамысловатый рецепт приготовления этого блюда.

Состав:

Берём 300 гр. творога (лучше пастообразного или мелкими мягкими крупинками)

3 куриных яйца

1 стакан сахара

1 стакан манной крупы

100 мл. сметаны

1 ч. ложка разрыхлителя

2 ч. ложки ванильного сахара

Если я годами,  то - 100-150 гр. ягод



Приготовление:



Духовку нужно разогреть до 180 градусов. Смазать маслом форму для выпечки диаметром 22 см.

Растереть творог со сметаной, желтками, сахаром и ванильным сахаром. Добавить перемешанную манную крупу с разрыхлителем.

Взбиваем белки и  аккуратно добавляем в творожную массу. Если используете ягоды, то добавить ягоды и осторожно перемешать и выложить в форму для выпечки.

Выпекать 45-55 минут до золотистого цвета.



Подавайте манник тёпленьким с ягодным соусом, заварным кремом, вареньем, сгущенным молоком.



Приятного аппетита!

 



[640x405]



На правах рекламы



Если хочется просто перекусить, и нет времени готовить, то пицца московский район, причём с бесплатной доставкой выручит вас и доставит удовольствие всей семье. Удобно ещё и тем, что доставка пиццы по Санкт-Петербургу работает круглые сутки.



 



 



Серия сообщений "Рецепты приготовления.":

Часть 1 - Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.
Часть 2 - Домашнее вино можно сделать из любых ягод.
...
Часть 5 - Традиционный рецепт рождественского гуся с яблоками. Видео.
Часть 6 - Способы приготовления вкусного и полезного домашнего лимонада.
Часть 7 - Как приготовить вкусный творожный манник.
Часть 8 - Как приготовить довольно простое блюдо - жареные помидоры с яйцами.
Часть 9 - Простой рецепт вкусной закуски.
...
Часть 48 - Полезный томатный суп с витамином А
Часть 49 - На праздничный стол - классический салат Мимоза
Часть 50 - Вкусняшка – печенье из шоколада


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стих про маму.Плакала, когда читала. 06-01-2015 22:36

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

Стих про маму.Плакала, когда читала.

[592x600]
На краю деревни, озера где гладь,
Одиноко в доме умирает мать.
Ни сынка, ни дочки, перестала ждать.
В смертный час воды ей некому подать.
7c07a0225317 (87x40, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом 06-01-2015 22:30

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом




[600x450]



 



 



 



 



далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разделка теста для ватрушек + Разделка теста для булочек с начинкой 06-01-2015 22:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Разделка теста для ватрушек + Разделка теста для булочек с начинкой




[показать]



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточные лепешки «фасяли». Очень просто и вкусно! 06-01-2015 22:24

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Восточные лепешки «фасяли». Очень просто и вкусно!




[600x398]



Эти лепешки на Востоке называют «фасяли». Готовятся очень просто, состоят из самых простых ингредиентов, но получаются просто обалденно вкусными! Рекомендую!





Ингредиенты:

мука пшеничная — 800 грамм

сахар — 50 грамм

дрожжи — 20 грамм

масло топленое — 100 грамм

соль





Способ приготовления:



 



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинария >Любимый бабушкин КУРНИК! 06-01-2015 22:22

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Любимый бабушкин КУРНИК!






















[600x450]



Любимый бабушкин КУРНИК!



 Ну очень СОЧНЫЙ И ВКУСНЫЙ



Состав:  



Тесто:  мука 3-4 стакана; 



250 гр.маргарина (пачка); 



1 стакан кефира или сметаны; 



1 чайная л. соды(без горки); 



щепотка соли  



  Начинка: 



картофель сырой очищенный 3-4 шт; 



мясо (филе) куриное-2 грудки; 



Лук-2-3 головки; 



соль, специи   



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как почистить поджелудочную железу народными средствами 05-01-2015 22:54

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Как почистить поджелудочную железу народными средствами

Поджелудочная железа – очень важный орган в организме человека. Она принимает участие в регуляции белкового, жирового и углеводного обмена. Но иногда она засоряется шлаками и тогда нужно почистить поджелудочную железу. Делать это можно народными средствами. Но чтобы лечение было успешным, нужно придерживаться специальной диеты, с минимальным количеством углеводов, средним содержанием жиров и повышенным содержанием белков.

Как почистить поджелудочную лавровым листом
Если поджелудочная железа ослаблена, и содержание сахара в крови отклоняется от нормы, можно почистить железу лавровым листом.
Возьмите 10 листиков лаврового листа, положите в термос и залейте их 0,3 литрами кипятка. Настаивайте сутки. Затем пейте по 50 грамм за полчаса до еды.
Делать это нужно на протяжении двух недель.
Чтобы оценить результат, сдайте анализ крови до начала лечения и после него.

Очищение гречкой
Еще один способ почистить поджелудочную железу народными средствами – очищение гречкой.
Возьмите стакан крупы, хорошенько промой и залейте 0,5 литрами кефира. Делайте это на ночь.
Утром получившуюся кашу разделите на 2 части. Одну съешьте на завтрак, вторую – за два часа перед сном. Делайте такую кашу на протяжении 10 дней. Затем делайте перерыв в 10 дней. Потом опять продолжайте курс 10 дней.
Когда делаете десятидневный перерыв, съедайте ежедневно по 5 абрикосовых ядрышек.
Таким способом нужно очищать поджелудочную железу на протяжении месяца. Делать это надо до двух раз в год. После прохождения этих процедур вы буквально сразу почувствуете легкость.

Очищение молоком и петрушкой
При помощи петрушки с молоком можно не только очистить поджелудочную железу, но и селезенку, и кости. Для этого вам понадобится: 2 килограмма корня петрушки и 3 с половиной литра молока. Корни почистите и пропустите через мясорубку, залейте молоком. Варите в кастрюле на плите 1,5 часа, пока не получится каша. Ее нужно будет есть три дня, и больше ничего другого не есть. Но этот способ очень сильно обессоливает организм. Поэтому после очищения нужно будет несколько дней пить соленую минеральную воду.

Восстановление при помощи фиников
Восстановить клетки поджелудочной железы помогут финики. Их нужно есть утром с 6 до 10 часов утра на протяжении двух недель. Их нужно помыть, сложить на тарелочку и съедать не менее 15 фиников за раз, тщательно пережевывая. Можно съесть и больше фиников, но обязательно четное число. Запивать финики нужно чистой водой. Через полчаса можно завтракать.Такой финиковый способ нормализует пищеварение и восстанавливает клетки поджелудочной железы.


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_75353%2Fall

Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЗОПАСНОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ СТЕКОЛ 05-01-2015 22:50

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

БЕЗОПАСНОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ СТЕКОЛ

1/4 — 1/2 чайной ложки жидкого мыла или моющего средства;3 столовых ложки уксуса;2 чашки воды.
Смешайте всё в пульверизаторе.

Замечание:
добавление мыла в средство — важно — оно удаляет мельчайшие остатки воска, которые содержали промышленно изготовленные средства для чистки окон. Если мыло не добавлять, то окна будут слегка мутными.


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82_%D0%B4%D0%BD%D1%8F&w=wall-43187100_76898%2Fall

Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищения сосудов при помощи меда, апельсина и лимона 05-01-2015 22:40

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Очищения сосудов при помощи меда, апельсина и лимона

Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.

Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки.
Схема употребления: Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца.


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=240&q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_71475%2Fall

Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайский массаж точки долголетия 05-01-2015 22:35

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Китайский массаж точки долголетия


[590x400]

Во многих китайских рецептах приводится массаж точки долголетия. Другое её название “цзу-сан-ли” или ”точка лечения ста болезней“.
Принадлежит эта точка меридиану желудка.

Где же находится эта точка? Её хорошо видно на рисунке. А определить её легко так:

1. Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.

2. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони
расположился на самой верхней точке колена.

3. Пальцами «обнимите» колено.

4.То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

5. Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее тем же способом.

Точка долголетия широко применяется в акупунктуре. Мы же рассмотрим вариант акупрессуры- надавливания на точку.

Массаж точки долголетия достигает двух главных целей:

Происходит клеточная стимуляция, которая обеспечивает активное – т.е. без потери энергии – долголетие.
Происходит исцеление от множества болезней.
Как делать массаж точки долголетия?
Мы рассмотрим два вида массажа: стимулирующий и исцеляющий.

Стимулирующий массаж проводится утром.
Техника очень простая:

Сядьте на стул.

Сначала указательным пальцем правой руки массируете точку на
правой ноге: нажимая достаточно сильно, делаете 9 вращательных
движений по часовой стрелке.

Потом указательным пальцем левой руки массируете точку на левой
ноге: тоже 9 вращательных движенийпо часовой стрелке.
И так 9 раз: должно получиться по 81 вращательному движению по часовой стрелке на каждой ноге.

Исцеляющий массаж проводится во второй половине дня (можно непосредственно перед сном).

Техника исполнения та же, что и у стимулирующего массажа, только вращательные движения делаете против часовой стрелки.

Если прямо сейчас вы испытываете тупую (возможно, уже многодневную) боль, то сделайте следующее:

1. Проведите исцеляющий массаж точек долголетия,

2. Затем приложите к точкам медные кружки (к примеру, старые пятаки) и закрепите их эластичным бинтом. Держать медь на точках долголетия можно до 8-ми дней (но обычно так долго и не требуется: боль утихает в течение нескольких часов).

Позаботьтесь сейчас о своём хорошем самочувствии и долголетии!

Пишите о своём опыте, о своих впечатлениях от массажа точки долголетия в комментариях.

Всех Вам Благ!



Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=240&q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_71359%2Fall

Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение суставов народными средствами (артрит, подагра) 05-01-2015 22:25

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Лечение суставов народными средствами (артрит, подагра)

При артрозе борьба с избыточным весом - один из главных факторов успешности лечения. Дело в том, что у людей с избыточным весом очень высока нагрузка на стопы, тазобедренные и коленные суставы. Они быстрее изнашиваются, поэтому у полных людей артроз возникает чаще и протекает тяжелее. Кроме того, избыточное количество жира в организме способствует возникновению и разрастанию воспаления.
Если вы сбросите хотя бы несколько килограммов, почувствуете существенное облегчение движений и улучшение состояния костей.
Чтобы не навредить себе, худейте не слишком стремительно, откажитесь от голодания.

С одной стороны, кратковременное голодание благотворно влияет на воспаленные суставы. Это происходит вследствие перестройки иммунной системы, подавляющей воспаление. С другой же стороны, этот эффект всегда непродолжителен. Кроме того, он может быть чреват побочными действиями. В любом случае не начинайте лечебное голодание без назначения и наблюдения врача.

Помните, что наиболее безопасным и приводящим к стабильным результатам является постепенное снижение веса (1-2 кг в месяц).
Помимо того что вам надо снизить калорийность питания, очень важно поддерживать сбалансированное соотношение разных питательных компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
Как вам надо построить свое питание, чтобы добиться сбалансированности?
Смотрим дальше!>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат Овечка 05-01-2015 22:21

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Салат Овечка


[604x453]
Ингредиенты:

5-6 яиц
3-4 картофелины
соль
майонез
черный перец молотый
1-2 зубка чеснока
веточка зелени (по желанию)
200-250 гр. копченого мяса
3-4 маринованных или соленых огурца
100-120 гр. твердого сыра
несколько черных маслин
красный болгарский перец

Приготовление:

Моем картофель, заливаем его холодной водой и отвариваем до готовности «в мундирах». Горячую воду сливаем, заливаем холодной и даем остыть, чистим.

Отдельно отвариваем вкрутую яйца (минут 7-10). Также заливаем холодной водой, остужаем, чистим.
Майонез смешиваем с очищенным и выдавленным через пресс или тертым на мелкой терке чесноком. Густой майонез можно разбавить, добавив немного кипяченой холодной воды и перемешав.

Блюдо для салата «Овечка» прикладываем к листу бумаги вверх дном. Обводим карандашом и вырезаем. Рисуем на этом круге мордочку овцы, аккуратно вырезаем ее. Бумагу с вырезанным контуром в виде овечьей головы выкладываем на блюдо, слегка смачиваем бумагу водой, чтобы она не смещалась при выкладывании слоев салата. Этот шаг не обязателен, но салат в виде овцы так будет выкладывать проще, да и края блюда останутся чистыми.

Трем на крупной терке картофель и выкладываем 1-й слой салата «Овечка». Слегка солим и перчим. Смазываем майонезом с чесноком.

Отрезаем два ломтика копченого мяса, вырезаем «ушки» для овцы и откладываем их в сторону. Например, можно вырезать 2 кружочка (обвести ножом поллитровую баночку или стакан, затем отрезать примерно треть кружочка, оставшихся 2/3 — «ушко»). Остальное мясо нарезаем некрупными кубиками, выкладываем 2-й слой салата. Смазываем его майонезом.

Желтки и белки трем в отдельную посуду: желтки на мелкой терке, белки — на крупной. Выкладываем слой тертых желтков. Майонезом этот слой не смазываем.

Нарезаем кубиками соленые или маринованные огурцы, выкладываем 4-й слой салата «Овечка». Тщательно смазываем майонезом бока и верх салата.
Выкладываем тертый белок, густо покрывая им бока и верх салата.
Смазываем майонезом только то место, где будет «челка», посыпаем сыром, тертым на крупной терке. Придерживая края салата кулинарным шпателем или обратной стороной ножа, аккуратно убираем бумагу. Выкладываем на блюдо «ушки» овцы. Салат часа на 2-3 убираем в холодильник, чтобы он хорошо пропитался.
Украшаем салат «Овечка»: из черных маслин выкладываем глаза, ресницы, рот и нос овечки; из болгарского перца и кусочка маслины — цветочек; майонезом рисуем зрачки, серединку цветочка, ушки. Можно украсить салат веточкой зелени. Подаем салат к столу. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/public50905414?w=wall-50905414_29826


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулет за 15 минут 05-01-2015 22:17

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рулет за 15 минут


[500x333]
Ингредиенты:
Йогурт – 1 стакан
Яйцо – 2 шт
Сахар – 1 стакан
Мука – 1.5 стакана
Сода – 1 ч. Ложка
Ванилин – щепотку
Джем (варенье, повидло) – по вкусу
Приготовление:
Яйца смешать с сахаром и ванилином, тщательно перемешать, добавить в йогурт соду, перемешать, соединить всё вместе, добавить муку и всё тщательно перемешать до сметанообразного теста. На противень, застеленный пекарской бумагой для выпечки, вылить тесто, распределить по всему противню ложкой равномерно. Поставить в разогретую духовку до 250ºС и выпекать около 7-8 минут до румяного вида. Вынуть из духовки, перевернуть на влажное полотенце, быстро смазать джемом или вареньем (можно также смазать сгущенкой или приготовить суфле, как кому нравится), свернуть с помощью полотенца в рулет, дать полежать немного, снять полотенце, присыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!
**************
Для всех, кто собирается сделать интерьер своей квартиры или дома современным, уютным и стильным, смогут сегодня это сделать в любое время, благо материала для этого есть предостаточно, всё в наличии не только в строительных магазинах, но и в интернет-магазинах, где Вы сможете всё приобрести в любое свободное для Вас время. Так, в Хата Ламинату Вы сможете подобрать ламинат любого цвета и оттенка, огромный выбор, приемлемые цены, удобный интерфейс магазина, всё это сделает покупки в магазине удобными и приятными. В каталоге продукции всё достаточно удобно выбирать, Вы легко сможете подобрать всё что Вам нужно, а если у Вас возникнут вопросы, то всегда сможете задать их консультантам по предоставленному на сайте магазина номерам телефонов. Источник: http: //www.hata-laminatu.ua/laminat/






Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытки с Рождеством + код для днева 05-01-2015 22:15

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Открытки с Рождеством + код для днева

[700x507]

[470x329]

[600x533]

Смотрим дальше!>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С новым годом, друзья! 05-01-2015 22:13

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

С новым годом, друзья!


Поздравляю всех Вас с наступающим Новым годом! Желаю всего самого доброго, счастья, здоровья, любви и мирного неба над головой! Всех Вам благ дорогие от всей души!


[484x49]
С Новым годом, с новым счастьем,
Пусть звенят бокалы хрусталем!
Год для всех нас будет пусть удачным,
А печали не войдут в наш дом.

Радоваться будем ежечасно,
И не станем зря бояться мы волков,
Пусть же будет все у нас прекрасно
В нашем самом лучшем из миров!

[446x626]




[695x108]


С Новым Годом, друзья, с Новым годом!
Света, Радости, Новых Побед!
С Новым Годом! И было Слово!
Слово к слову, слагаем сонет.

Слово яркое, звучное, смелое
Заиграет пусть в Новом Году,
Как в бокале вино белое
И как снег, что кружит на ходу.

Слово правды войдет в Обитель,
И любовью украсим мы Свод,
Тут, конечно, нужен смотритель,
Не нарушил, чтоб кто хоровод.

Новый год, Новый год, Новый год!
Праздник счастья, веселых забот.
Новый год, Новый год настает!
Всем желаю любви в Новый год,
Устремляться, творить и в полет!

PS.
За Новый Год! За Новый Год!
Я слышу звон хрустальный нежный.
Под Новый Год, Под Новый Год
Кружат снежинки в вальсе снежном.

За Новый Год! За Новый Год!
Поднимем дружно мы бокалы,
От той любви, что в нас живет,
Пусть Небосвод вдруг станет алым!


[452x126]

Армануш



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ "НОВОГОДНИЙ" 05-01-2015 22:11

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

САЛАТ "НОВОГОДНИЙ"


[586x604]
Ингредиенты:
1 куриное филе,
50 г твердого сыра,
150 г консервированной кукурузы,
3 колечка консервированного ананаса,
50 г грецких орехов,
майонез.

Приготовление:

Грецкие орехи поджарьте на сухой сковороде и крупно порубите или покрошите руками.
Куриное филе отварите, остудите и нарежьте небольшим кубиком.
Сыр натереть на мелкой тёрке, ананасы нарезать небольшим кубиком.
Все компоненты перемешать и заправить майонезом или выложить слоями с одним слоем майонеза, украсить по желанию. Приятного аппетита!


Источник:https: //vk.com/public50905414?w=wall-50905414_29889


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии