При вегето-сосудистой дистонии можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком!
Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.
1. Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем. стараемся напрягать только нужные нам мышцы. Дышим спокойно, не задерживая дыхание на вдохе.
Похудеть, очистить кожу, восстановить волосы
Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.
Рисовое очищение кожи
Отличная универсальная шаль, которая подойдет, как молоденьким девушкам, предпочитающим повседневный стиль, так и элегантным дамам, любящим изящные стильные аксессуары. Достоинство модели — несложный в вязании и популярный рисунок из листьев. Кайма из пико — превосходный завершающий штрих.
Понадобится:
150 г. или 330 м. пряжи средней толщины
спицы № 5
Описание.
Набрать 3 петли. Связать лицевыми петлями 6 рядов. Подцепить 3 петли из ближнего края кромочных петель и 2 петли из наборного края. Из полотна должен сформироваться U-образный уголок, на спицах — 8 петель.
На схемах не показаны изнаночные ряды. Все изнаночные ряды вяжутся след. образом:
2 лиц., изнаночные до последних 2 петель, 2 лиц.
Все лицевые ряды (те, которые отмечены на схеме) вяжутся след. образом:
2 лиц., вязать соответствующий ряд схемы, 2 лиц., повторить этот же ряд схемы снова, 2 лиц.
2 лиц. в начале и конце формируют края изделия из платочной вязки, а 2 лиц. по середине — центральный «шов» из лицевой глади.
Таким образом, шаль состоит как бы из двух кусочков схем.
Все схемы следует читать снизу вверх, справа налево.
Вяжите сначала по схеме А, затем В, затем С.
После схемы С связать 8 рядов платочной вязкой (все 8 рядов — лицевые петли).
Закрытие с пико.
Завершение работы осуществляется путем закрытия петель и одновременным вязанием пико.
*Набрать 2 петли, используя способ набора дополнительных петель на спицы, закрыть 6 петель*,
Народные средства лечения Наросты на костях пальцев У меня в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах. А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным(обесцвечивается не всегда). Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.
[604x414]Советы для тех, кто часто страдает от головных болей. Эти рецепты помогут нормализовать давление и навсегда позабыть о головной боли.
Чтобы семейные чаепития и посиделки с друзьями и коллегами были приятными, можно приготовить домашние ватрушки. А затем угостить булочками с творожной начинкой тех, кто вам дорог. Ароматная домашняя выпечка никого не оставит равнодушным, ведь она буде приготовлена с душой и вдохновением! Если вы не имеете достаточного опыта, воспользуйтесь этим подробным рецептом, где все четко и ясно описано. Приготовить ватрушки с творогом может каждая хозяйка, которая заботится о том, чтобы гости остались довольными и сытыми.

Ватрушка - сытная булочка к чаю
Для первой опары:
1 столовая ложка муки, 160 мл молока, 1/3 ч. л. быстродействующих дрожжей (1 г).
Смешаем все ингредиенты и оставим опару на некоторое время.
Для второй опары:
4 г соль, 40 г сахара, 40 г муки.
В первую опару добавим сыпучие ингредиенты: соль, сахарный песок и муку. Замесим тесто, накроем его пищевой пленкой, оставим примерно на 1 час. Тесто должно увеличиться в своем объеме приблизительно в 1,5 раза.
Для теста:
40 г сахара, 100 г масла, 1 яйцо, 160 г муки.
Смешаем вышеуказанные ингредиенты. Должно получиться мягкое, немного липкое тесто. Разделаем его на 15 частей, каждая около 50 г. Сделаем красивые шарики, слегка прижмем ладонью и оставим на расстойку. Через 1 час наполним булочки творожной начинкой.
Для начинки:
300 г творога, 100 сахара, 90 г сметаны, 2 яйца, щепотка ванилина.
Смешаем ингредиенты для начинки и оставим на 20 минут. Разогреем духовой шкаф до 240 °С. В булочках сделаем углубления при помощи стакана, смажем яйцом. Выложим в каждую булочку-ватрушку по 30 г начинки. В начинку можно по желанию добавить изюм. Опять смажем яйцом и поставим в духовку выпекаться на 25 минут.
Любая работа требует от нас свободного времени. А время - это огромная ценность. Чтобы время не утекало зря, а вы оставались довольны своей работой, читайте отзывы о компаниях. Так, вы сможете выбрать работу, которая будет по достоинству оплачиваться, а вас будут ценить как квалифицированного сотрудника. Здесь можно найти информацию работа в новой почте отзывы, прочитать о перспективах карьерного роста, проанализировать мнения бывших сотрудников и увидеть черный список компаний.
[604x453]Современная паразитология обладает многочисленными средствами обнаружения заражений организма паразитами, но диагностика остается крайне сложна. Достаточно часто паразитами являются не только микробы, организмы, вирусы, бактерии, но и гельминты — глисты, которые заносятся и грязными, немытыми руками через пищу, и другими путями. Симптомами заражения гельминтами являются: приступы слабости, сердцебиения, резкая худоба или повышенный вес, головные боли непонятного происхождения, тошнота, расстройства желудочно-кишечного тракта, кожные заболевания, аллергии, раздражения слизистой оболочки глаз и губ, полости рта. Гельминты проникают и живут практически в любой среде, в любых тканях и органах, их обнаружить часто бывает невозможно.
25 позитивных фразочек для поднятия настроения ))))))))
[420x588]
Берем:
маленьких карасей=1 кг
лимон = ½
сметаны=1 стакан
репчатые луковицы=2 шт.
растительного масла=1-2 ст. л.
соль,перец
Немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как мы оказываемся в постели. Поэтому мы собрали 8 несложных и не требующих много времени упражнений, которые помогут расслабиться и настроиться на сон.
Салат с ананасом, сыром и чесноком – согласитесь, странное сочетание вкусов. Но, попробовав однажды, этот рецепт обязательно войдет в вашу семейную кулинарную книгу. Чеснок придает этому салату особую изюминку, но главное — салат с ананасом, сыром и чесноком готовится очень быстро!
Ингредиенты для салата с ананасом, сыром и чесноком:
Осенью ни сельская усадьба, городская клумба, дачный участок не обходится без бархатцев. В осенних заморозков цветут эти, воспетые в песнях и народном фольклоре, цветы. Многие Украинский считают бархатцы еще одним символом государства. Однако эти цветы, оказывается, не всегда росли в нашей процветающей стране. Их родина — Центральная Америка. В XVI в. бархатцы были завезены в Испанию и оттуда быстро распространились по всей Европе, Малой Азии и Северной Африке. В нашей стране они были известны как «африканские цветы».
А знаете ли вы, что бархатцы — не просто красивые цветы, но и весьма полезны?
И мух отгонят, и почву улучшат
Эфирные масла, содержащиеся не только в соцветиях, но и в погонах и письме, помогают бороться с незваными насекомыми. Так, в Мексике издавна в доме развешивают сухие букетики бархатцев для отпугивания назойливых мух. Мешочки со смесью из высушенных бархатцев, полыни, лаванды вряд ли понравятся моли.
Бархатцы обеззараживают почву и помогают в борьбе с вредителями овощных и цветочных растений. Особенно полезны совместные посадки бархатцев с земляникой и картофелем, поскольку при этом культуры будут защищены от нематоды, долгоносика и даже колорадского жука. Высаженные рядом с огурцами, бархатцы борются с тлей. Такие вредные сорняки как хвощ и пырей ползучий тоже вытесняются с участка этими красивыми цветами. А осенью, когда растения отцветают, полезно закапывать их в землю на участке для оздоровления почвы.