Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Котлеты. 100 рецептов котлет
Это цитата сообщения SMUGLYANKA_KRASAVITSA Оригинальное сообщение
КЯТА АЗЕРБАЙДЖАНСКАЯ.
Кята Азербайджанская
Это цитата сообщения SMUGLYANKA_KRASAVITSA Оригинальное сообщение
Шекербура.
Шекербура – сладость, которую пекут на Новруз байрам. «Шекер» означает сахар, «бура» – завитушка. Целиком шекербура символизирует благоденствие. Узоры на ней, которые наносятся с помощью специального прибора – наггаш, напоминают пшеничные колосья. Они должны быть тесно расположенными, чтоб урожай был обильным.
[показать]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Восточные сладости. Пахлава.
Восточные сладости. Пахлава. Рецепты приготовления.
[500x333]
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Шор-гогал
Любые блюда требуют творческого подхода в приготовлении. Азербайджанская кухня, на мой взгляд - вообще целое искусство. Одно из произведений этого искусства - гогал. Готовят его обычно к празднику Новруз байрам. Но, по-моему, наличие этой выпечки дома - уже праздник.
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
ТОП-8 полезных секретов натуральной красоты
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Домашнего сыра хотите?
Тогда сюда. Нашла отличный рецепт домашнего сыра. Простой и лёгкий в приготовлении. От Вас потребуется минимум ингредиентов, зато сыр такой Вам напомнит вкус сулугуни или нежной мягкой брынзы. Его можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.
Это цитата сообщения nikadu Оригинальное сообщение
Украшения на елку МК - Кексы,Снежные и блестящие Шарики.
*****************************************************
Украшения на елку МК.
Кексы.Снежные и блестящие Шарики.
[показать] 
[показать] 
[показать]
1. Снежные шарики
Автор МК. fitelle
нам понадобится: пенопласт, клей ПВА, скрепки и морская соль.
Пенопласт нарезаем на кубики . Что бы было меньше мусора, пенопласт нужно намочить водой. Шлифовальным бруском с наждачной бумагой обрабатываем кубики пенопласта. У нас должны получиться шарики.
Скрепки разгибаем и вставляем в пенопластовые шарики.
Смазываем шарики густым клеем ПВА. Затем, обсыпаем крупной морской солью в перемешку с блестками
Оставляем их до полного высыхания.
Вот и все!
Подробней здесь- http://hobbyndom.ru/archives/mk-shariki-na-elku
материал с сайта ХОББИн ДОМ.
2. Украшение на елку -кексы и шарики. МК от "Le Frufrù"
Вот как готовить эти специальные кексы:
- Шарики из полистирола
- Клей
- Длинные деревянные шампуры
- Кисть
- Горячий клей, можно использовать и другой какой-нибудь клей
- Формочки для выпечки
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Новогодние диадемки канзаши
[528x428]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Как сделать крылышки для маленькой феи.Мастер класс.
Как сделать крылышки для маленькой феи.Мастер класс.
Интересное решение как сделать крылышки для маленькой феи нашла на одном из английских сайтов, в дело пойдут проволочные вешалки и капроновое колготки.
1.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Упражнения для уменьшения размеров живота - Физические упражнения...
Источник: http://za-maya.exteen.com
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Прическа - Локоны
1. Приступаем к созданию вечерней прически из длинных волос.
[показать]
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
чудодействующий крем.просто обалдеть, какой результат!!!
Крем от растяжек с мумиё поможет убрать растяжки навсегда.
Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу:
- Уменьшает размер существующих растяжек;
- Снижает интенсивность их цвета;
- Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
- Повышает упругость кожного покрова;
- Можно использовать при грудном вскармливани;
- Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Styleel — Создай свой стиль. Плетение эксклюзивных косичек.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Правила осветления в макияже
1 Осветлитель под бровь:
Оптически «приподнимает» глаз. Непосредственно под бровь наносятся белые или очень светлые тени и слегка растушевываются вниз.
2 Осветлитель над зрачком:
Придает глазам особый шик. Поверх теней для век непосредственно над зрачком необходимо нанести блеск.
Но помните, что этот блеск не должен иметь вид пятна, иначе вы не достигнете желаемого эффекта.
Это пятно необходимо растушевать. Такой вариант хорошо подходит для узких, маленьких или глубоко посаженных глаз.
3 Осветлитель в уголок глаза:
Делает взгляд свежим и сияющим.Противопоказан при широко посаженных глазах.
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Чего не хватает в организме, если хочется...
[показать]Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.
Если вы сроду не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького. Вообще, прислушивайтесь почаще к своему организму. Тянетесь к чему-то пожирнее, взахлеб пьете газированные напитки – плохо с кальцием. Добьетесь баланса – сразу расхочется. Ели безудержно хлеб, а потом «завязали» – раньше не хватало азота, а теперь – все тип-топ.
Раньше с тоской смотрели на еду и чувствовали к ней полное безразличие (дефицит марганца и витаминов В1, В3), а теперь готовы проглотить слона (плохо с кремнием и тирозином) – всему есть свое объяснение.
И все-таки лучше не ждать сигналов от организма, а попытаться самим сбалансировать собственное питание, с учетом того, что и в каком продукте содержится. И вот что при этом следует запомнить.
Магний – это шоколад, орехи и фрукты.
Фосфор – это рыба, говядина, печень и орехи.
Кальций – это сыр, капуста и горчица.
Сера - это яичные желтки, клюква, чеснок, хрен.
Железо - это мясо, рыба, черешня, зелень, морские водоросли, очень кстати придется кружка какао в день.
Цинк - это мясо и морепродукты.
Витамин В1 - это орехи, бобы и печень.
Витамин В3 - это бобы, мясо и рыба палтус.
Барахлит сердце – мало калия - кушайте фрукты и овощи.
Шелушится кожа – проблемы с йодом - кушайте морепродукты, лук и морковь.
Желтеют зубы - это виновато не только пристрастие к курению, но и дефицит некоторых микроэлементов - кушайте фасоль, рыбу и бананы.
арахиса (арахисового масла) - нехватка витаминов группы В (содержится в орехах, бобах, мясе и рыбе).
бананов - нехватка калия или пьете много кофе, отсюда недостаток калия (содержится в томатах, белой фасоли и инжире).
дыни - нехватка калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С.
кураги - нехватка витамина А.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
ТОП-30 базовых сочетаний, которые должна знать каждая модница
1. Юбка карандаш + облегающая блузка
2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытыми пальцами + клатч + перчатки
3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган
4. Боди гольф + кожаная жилетка
5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза
6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик
Читаем дальше))
Это цитата сообщения Олеся_76 Оригинальное сообщение
Элегантный цветок из волос
http://kosmetista.ru/blog/cvetotip/27486.html
1.
[375x500] Наверное многие из Вас закалывают прядь волос слева или справа и оставляют волосы распущенными. Я тоже иногда так делаю и закалываю заколочкой. Но сегодня я расскажу как без заколок оформить прядь волос имея всего две шпильки.
Итак, приступим:
Сначала отделяем прядь волос слева или справа, кому как нравится
2.
[240x320] затем начинаем плести обратную косу, каждую прядь заплетаем под низ
3.
[375x500] 4.
[375x500]Затем после нескольких стежков, я выдергиваю по чуть чуть каждый стежок, для того что бы моя косичка стала объемной и плоской. Закрепляю кончик силиконовой резиночкой.
5.
[375x500] 6.
[375x500] 7.
[375x500]вот тут видно косичка стала плоской
8.
[375x500] затем я оборачиваю косичку по кругу и закрепляю ее шпильками изнутри
9.
[375x500] 10.
[375x500] 11.
[375x500] 12.
[375x500] если есть декоративные шпильки, можно получившийся цветочек украсить. У меня по рукой были жемчужинки
13.
[375x500]Вот и все цветок из волос готов. По желанию можно использовать лак для волос, чтоб из цветка не выпадали пряди.
14.
[375x500] 15.
Это цитата сообщения Тата_Борисовна Оригинальное сообщение
Как избавиться от подкожного жира на животе: 3 упражнения
Как избавиться от подкожного жира на животе: 3 упражнения
Что может быть хуже, чем жирок, который скопился вокруг нашей талии, сделав ее такой некрасивой. Мужчины, конечно же, скажут (и особенно мужчины влюбленные в вас), что это – здорово и сексуально. Однако мы-то знаем, что это совсем не так, и что вы никогда не мечтали выгладить именно так.Но что делать? Как быстро избавится от этого ужасного жира?
Очень просто, – ответим мы, – посвятите всегопо 10-15 минут в день упражнениям, о которых мы расскажем вам чуть ниже, и вскоре ваша талия приобретет прежний точеный вид.
Упражнение 1.
Лежа на полу или кровати чуть приподнимаете ноги и начинаете быстро скрещивать их. Выполняя это упражнение, следите за тем, чтобы в одном движении сверху была левая нога, а во втором – правая. Выполняем это упражнение пока у вас хватить сил. Потом отдыхаем до полного восстановления дыхания и пульса.
Упражнение 2.
Все так же лежа, начинаем выполнять упражнение, называемое «велосипед», то есть – согнув ноги в коленях, начинаем медленно двигать их, словно мы едем на невидимом велосипеде. Делаем упражнение до тех пор, пока у нас не кончатся силы или не начнут болеть мышцы.
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ
Расшифровка общего анализа крови
Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.
|
Показатель |
Что это означает |
Норма |
|
Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец). |
Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз). Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови |
4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин
3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин
3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей |
|
Гемоглобин (HGB, Hb) |
Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма. |
120 - 140 г/л |
|
Гематокрит (HCT) |
Гематокрит - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови. |
39 – 49% для мужчин
35 – 45% для женщин
|
|
Ширина распределения эритроцитов (RDWc) |
Ширина распределения эритроцитов - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз - это признак железодефицитной и др. видов анемий. |
11,5 - 14,5% |