• Авторизация


Без заголовка 05-08-2012 20:46

Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение

Закрытый лимонный пирог

[482x362]

Приготовился лимонный пирожок. Вкус просто божественный. Пирожок остается мягеньким и свеженьким в течение нескольких дней, но, конечно, вкуснее всего сразу после выпечки:)

 Если любите с горчинкой (как я:)), то лимоны используйте целиком, вместе с кожурой. 

как приготовить
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-08-2012 12:26

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Для поднятия настроения можно посмотреть русскую комедию - Няньки ( 2012 год).

Вокруг нас такие серые будни и хочется, как то расслабиться и получить немного позитива. Для поднятия настроения можно посмотреть русскую комедию - Няньки (2012 год).

Владелице одной крупной туристической фирмы Валентине нужно решить сложную задачу в Турции, где женщину не может ждать успех в бизнесе. Она вызывает на помощь работников своего уральского филиала Диму и Мишу. Им даётся последний шанс доказать свою профессиональную пригодность. Обстоятельства складываются так, что Миша и Дима остаются один на один с тремя неуправляемыми детьми Валентины. Дети превращают их отдых в кошмар. Диме и Мише предстоит решить две сложные задачи, подписать договор и следить за детьми. Сумеют ли друзья справиться с заданием и завоевать расположение Валентины и ее детей?



Серия сообщений "Про Кино и актёров":
Часть 1 - Интересная информация о кино.
Часть 2 - Новый фильм "Сталинград" Фёдора Бондарчука.
...
Часть 33 - Искренний и душевный фильм о войне - В бой идут одни "старики".
Часть 34 - Молодые люди слушают музыку 70 - 80 – х. годов.
Часть 35 - Для поднятия настроения можно посмотреть русскую комедию - Няньки ( 2012 год).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-08-2012 14:21

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Быстрые пирожки на кефире с сыром

1449929_b (120x120, 6Kb)

Очень интересный и вкусный рецепт. Пирожки получаются изумительные

Ингредиенты:

кефир — 200 мл

мука — 400 г

сыр твёрдый— 200 г

разрыхлитель теста  (или пекарский порошок) — 10 г

сахар — 1,5 ч. л.

соль — 0,5 ч. л.

каруста белокачанная  (для начинки) — 0,5 вилок

яйцо  (для начинки) — 5 шт

масло растительное  (для жарки)

Приготовление:

В кефир добавить соль, сахар, разрыхлитель, хорошо перемешать. Добавить сыр и муку. Замесить тесто.
Полученное тесто разделить на шарики
Раскатать небольшую лепешку, положить начинку, соединить края и немного раскатать.

Жарить в предварительно разогретой сковороде на масле с 2-х сторон на среднем огне, когда перевернули - необходимо накрыть крышкой.

 Начинка может быть любая:   капуста с яйцами, обжаренная на сливочном масле, фарш, рыная и др.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-08-2012 10:40

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Алла Пугачева - "Избранное"

Да она уже не молода, не поет, голоса нет уже прежнего, но она все равно примадонна российской эстрады, очень влиятельная, а может и самая влиятельная на российской эстраде, она не смотря не на что все так же популярна!
Видео с лучшим из ее музыкального творчества.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-08-2012 10:39

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Посадка ирисов

автор Троцкий К.В., фото Зиборовой Е.Т.

[240x180]Лучшее время для посадки ирисов - июль, август или сентябрь, в зависимости от природно-климатических условий.

Шаг 1. Покупка ирисов

Ирис - это многолетнее растение, дающее изобилие красоты при минимальной заботе. Ирисы имеют густой мясистый корень, называемый "корневищем". При покупке посадочного материала ирисов, вероятнее всего, вам предложат корневище с подрезанными корнями и листьями. В таком состоянии ирисы могут храниться в течение недели или двух без серьезного вреда, если конечно вы не положите их в целлофановый пакет (результат будет плачевным). Также нельзя хранить посадочный материал ирисов во влажном материале.
Покупая посадочный материал ирисов, обратите внимание на размер корневища, так как оно содержит запас необходимых для развития растения питательных веществ и, следовательно, - чем крупнее корневище, тем лучше приживётся растение, раньше начнет радовать своими великолепными цветками. При наличии на делёнке семи и более листьев растение зацветёт уже весной следующего года. Качественный посадочный материал - залог успешного развития цветочной культуры и, отчасти, экономии ваших средств и сил, несмотря на возможные в этом случае большие первоначальные материальные затраты.

Шаг 2. Выбор места

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-08-2012 10:36

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Мягкое очищение сосудов семенем укропа

[показать]

Очистить сосуды от холестерина и продуктов распада, снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, облегчить состояние при уже имеющихся заболеваниях поможет целебное средство на основе семени укропа.

Как приготовить и применять целебное средство для сосудов на основе семян укропа?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-08-2012 10:28

Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение

Красивая маечка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2012 16:30

Это цитата сообщения Кохагед Оригинальное сообщение

100 фильмов

100 фильмов , рекомендация от Кохагед

У кого есть желание , скопируйте список и выделите или зачеркните те фильмы , которые вы смотрели
И / или напишите , какие из этих картин особенно понравились

1 . " Безопасность вещей " ( " Safety of objects " ) http://www.kinopoisk.ru/film/15673
2 . " Церемония " ( " La ceremonie " ) http://www.kinopoisk.ru/film/21393
3 . " Яма " ( " Hole " ) http://www.kinopoisk.ru/film/700
4 . " Трасса 60 " ( " Interstate 60 " ) http://www.kinopoisk.ru/film/3563
5 . " Прирожденные убийцы " ( " Natural born killers " ) http://www.kinopoisk.ru/film/1065
6 . " Охотники за разумом " ( " Mindhunters " ) http://www.kinopoisk.ru/film/8091
7 . " Любит - не любит " ( " A la folie . . pas du tout " ) http://www.kinopoisk.ru/film/9432
8 . " Призрачный мир " ( " Ghost world " ) http://www.kinopoisk.ru/film/557
9 . " Десятидюймовый герой " ( " Ten inch hero " ) http://www.kinopoisk.ru/film/259829
10 . " Воздушная тюрьма " ( " Con air " ) http://www.kinopoisk.ru/film/6113
11 . " Так внезапно " ( " Tan de repente " ) http://www.kinopoisk.ru/film/8018
12 . " Красный дракон " ( " Red dragon " ) http://www.kinopoisk.ru/film/798
13 . " Дорога на Арлингтон " ( " Arlington road " ) http://www.kinopoisk.ru/film/2521
14 . " Близость " ( " Closer " ) http://www.kinopoisk.ru/film/61324
15 . " Телефонная будка " ( " Phone booth " ) http://www.kinopoisk.ru/film/305
16 . " Секретарша " ( " Secretary " ) http://www.kinopoisk.ru/film/820
17 . " Фландрия " ( " Flandres " ) http://www.kinopoisk.ru/film/146695
18 . " Быть Джоном Малковичем " ( " Being John Malkovich " ) http://www.kinopoisk.ru/film/462
19 . " Американская история X " ( " American history X " ) http://www.kinopoisk.ru/film/382
20 . " Окись " ( " Powder blue " ) http://www.kinopoisk.ru/film/313424
21 . " Полевые цветы " ( " Wildflowers " ) http://www.kinopoisk.ru/film/2726
22 . " Цементный сад " ( " Cement garden " ) http://www.kinopoisk.ru/film/32679
23 . " Белый олеандр " ( " White oleander " ) http://www.kinopoisk.ru/film/882
24 . " Реальная любовь " ( " Love actually " ) http://www.kinopoisk.ru/film/6144
25 . " Игра " ( " Game " ) http://www.kinopoisk.ru/film/12198
26 . " Молчание ягнят " ( " Silence of the lambs " ) http://www.kinopoisk.ru/film/345
27 . " Ганнибал " ( " Hannibal " ) http://www.kinopoisk.ru/film/686
28 . " Слон " ( " Elephant " ) http://www.kinopoisk.ru/film/20145
29 . " Клуб " Завтрак " " ( " Breakfast club " ) http://www.kinopoisk.ru/film/21844
30 . " Париж , я люблю тебя " ( " Paris , je t'aime " ) http://www.kinopoisk.ru/film/77437
31 . " Нью - Йорк , я люблю тебя " ( " New York , i love you " ) http://www.kinopoisk.ru/film/280540
32 . " Сирота " ( " Orphan " ) http://www.kinopoisk.ru/film/400615
33 . " Куб " ( " Cube " ) http://www.kinopoisk.ru/film/20590
34 . " Зеркальная маска " ( " MirrorMask " ) http://www.kinopoisk.ru/film/48217
35 . " Пять чувств " ( " Five senses " ) http://www.kinopoisk.ru/film/24164
36 . " Четвертый этаж " ( " 4th floor " ) http://www.kinopoisk.ru/film/2893
37 . " Часы " ( " Hours " ) http://www.kinopoisk.ru/film/702
38 . " Страх.com " ( " Fear.com " ) http://www.kinopoisk.ru/film/22255
39 . " Чистка до блеска " ( " Sunshine cleaning " ) http://www.kinopoisk.ru/film/263383
40 . " Братья " ( " Brothers " ) http://www.kinopoisk.ru/film/253761
41 . " Мачете " ( " Machete " ) http://www.kinopoisk.ru/film/467553
42 . " Ночной сторож " ( " Nattevagten " ) http://www.kinopoisk.ru/film/39585
43 . " Подростки как подростки " ( " Normal adolescent behavior " ) http://www.kinopoisk.ru/film/257512
44 . " Вавилон " ( " Babel " ) http://www.kinopoisk.ru/film/102125
45 . " То , что ты можешь сказать , лишь посмотрев на нее " ( " Things you can tell just by looking at her " ) http://www.kinopoisk.ru/film/856
46 . " Керри " ( " Carrie " ) http://www.kinopoisk.ru/film/7459
47 . " Ноель " ( " Noel " ) http://www.kinopoisk.ru/film/64451
48 . " Господин Никто " ( " Mr . Nobody " ) http://www.kinopoisk.ru/film/232785
49 . " Персонаж " ( " Stranger than fiction " )
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2012 16:17

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.

Многие люди сейчас страдают болями в спине. И меня, к сожалению, тоже беспокоит эта проблема. Представляю Вашему вниманию упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.

Исходное положение лежа на спине

1. Попеременное или одновременное сгибание ног в коленных суставах с подтягиванием коленей к груди (повторить 4-6 раз);

2. Подъем и удержание в приподнятом положении одной (двух ног) ноги в течение 5-7 сек (повторить 4-6 раз);

3. Движение ногами имитирующее езду на велосипеде. Движение выполня­ется до появления усталости в мышцах ног или брюшного пресса (повторить 2-3 раза);

4. Согнуть ноги в коленях, руки в стороны: наклонить колени вправо (вле­во), удержать положение 5-7 сек (повторить по 3-4 раза в каждую сторону);
 

[565x449]

Исходное положение лежа на боку.

1. Поднять прямую ногу вверх, удержать положение 5-7 сек (повто­рить 5-6 раз);

2. Поднять ногу вверх, провести вперёд, назад ( повторить 5 - 6 раз).

[577x227]

Исходное положение лежа на животе.
(Под живот лучше положить неболь­шую подушку или валик)
 
1. Попеременный подъем прямой ноги вверх и удержание 3-5 сек. (повто­рить 5-6 раз каждой ногой).
 
2. Руки в стороны: приподнимание и удержание туловища в течение 5-7 сек. (повторить 5-6 раз). При выполнении этого упражнения положение рук может меняться: на затылке, вытянуты вперед, в стороны с небольшими гантелями.

[565x218]

Исходное положение стоя.

1. Прислонитесь всей спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз, сгибая ноги в коленях до приблизительно 90 градусов. Приседая, считайте до пяти, поднимаясь, также считайте до пяти. Повторите медленно пять раз, скользя по стене и упираясь в нее.

2. Встаньте сзади стула, держась руками за его спинку. Отведите прямую ногу назад. Медленно верните ногу к стулу. То же проделайте с другой ногой. Повторите 5 раз с каждой ногой.

3. Встаньте сзади стула, руки на спинке стула. Опираясь руками о спинку стула, отклоните таз назад (потянуться). Удерживайте данное положение 5-7 сек.

[584x456]

Все движения выполняются в медленном темпе, с паузами для расслабления и амплитудой движения до боли. Если при выполнении уп­ражнения появляется боль, его следует, либо временно исключить из процедуры, либо выполнять с меньшим усилием и амплитудой.

При выполнении упражнений их следует чередовать с общеизвестными динамическими упражнениями для верхних и нижних конечностей и дыхатель­ными упражнениями.

3424885_button (163x37, 7Kb)

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 47 - Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Часть 48 - Комплекс эффективных
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2012 15:57

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Ткацкий станок своими руками. Изготовление шерстяного пледа. Мастер-класс

Дорогие вязальщицы! У вас тоже есть мешок маленьких клубочков ниток, пряжи, оставшейся после вязания каких-нибудь вещей? У меня таких мешков уже два! Уже и шали вязала из разных мотивов, и в носках все ходят... а они не бывают, клубочки эти) Вот нашла идею, которая меня очень даже заинтересовала. Можно использовать все остатки ниток и обзавестить теплым, красивым, шерстяным пледом. А сотворить такой плед совсем не сложно и вязать почти не придется. Можно изготовить ткацкий мини-станочек своими руками, смотрим как?

[показать]

[показать]

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 14:09

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Звезды в "Музыкальной гостиной" /Жанна Бичевская/

 

 





 

Жанна Бичевская: «Мы, как альпинисты, идем по одной веревке»

Современных эстрадных певцов можно назвать таковыми лишь отчасти. Судите сами: каждый их выход - целое представление. Кого только не увидишь на сцене. Тут тебе и вокальная группа, и инструментальная, и танцевальная, море переливающихся огией, многочисленные шумовые эффекты. А довершает картину туман, обволакивающий чуть ли не всю сиену. И пока доверчивый зритель разберется, что к чему, концерт закончится.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 13:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

хрустящие огурцы "Как в бочке " по методу засолки

[350x263]
Открыв баночку таких огурцов зимой, вы будете похрустывать, и наслаждаться их ароматным вкусом. Они будут отличной закуской или дополнением к любому мясному и рыбному блюду. Да и просто отварная картошка с такими ароматными огурцами, как в бочке – одно удовольствие.


заготовим....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 13:53

Это цитата сообщения Тангейзер Оригинальное сообщение

Сегодня День памяти величайшего пианиста:Книга о Святославе Рихтере...(бонус : Очень много музыки!!!! И.С.Баха в исполнении Святослава Теофиловича)


Тангейзер:Сегодня особый день...День памяти величайшего Святослава Рихтера...Я подготовил два поста...Один отправил в Сообщество и процитировал его к себе в блог...И второй...Вот этот...С информацией о новой книге о Маэстро и оочень большой  файл с музыкой И.С.Баха в исполнении С.Рихтера...("Хорошо темпери́рованный клави́р") Помня о том,что гениальной музыки много не бывает,надеюсь,что ролик не покажется утомительным...Тем более,что всегда можно остановить,запомнить это место по времени и возвратиться когда захочется...До встречи...

«По направлению к Рихтеру»

 

 

[280x430]В своей книге оперный режиссер и документалист, сын актера Олега Борисова, Юрий Борисов (1956-2007) вспоминает о своем многолетнем общении со Святославом Рихтером, доносит до нас его подлинный голос. Необычная форма этих мемуаров передает необыкновенный внутренний мир величайшего пианиста XX века. Дополняет книгу сценарий фильма Борисова «Сновидения Святослава Рихтера» и репертуар Рихтера, составленный им собственноручно.

Петр Поспелов, музыкальный критик (рецензия для «Афиши»): Автор книги удивительно скромен для человека, который в течение нескольких лет находился с Рихтером в доверительных отношениях. Мы узнаем о нем только, что он сын актера Олега Борисова, кажется, режиссер, кажется, немного музыкант. Что Рихтер сам пришел к нему в театр, откликнувшись на письмо с просьбой сыграть оперу Бриттена. Что в те годы – с 79-го по 83-й – автор, кажется, только тем и жил, что приходил к Рихтеру на Большую Бронную, гулял с ним по Москве, слушал его, не задавая вопросов, а потом у себя на девятом этаже в Беляево, где можно было «или спать, или удавиться», скрупулезно предавал услышанное бумаге. Вся книга – монолог Рихтера, виртуозно смонтированный в двадцать маленьких глав, объединенных поэтическими темами: «Скиталец», «Дама пик», «Я играю на похоронах»... Читать ее можно, не обладая музыкально-технологическими знаниями, разве что принимая на веру латинские названия тональностей. Это фантазия о музыке под видом воспоминаний и вольных аналогий. Пруст, Микеланджело, Марлен Дитрих и Пикассо работают ключами к Бетховену, Прокофьеву и Листу – но это вовсе не унылые дилетантские подпорки, а романтическая поэтика, естественно жившая в эпоху Сталина, Госконцерта и самолетов. Фуга Баха – «Ревизор» с Яблочкиной. Прелюдия Скрябина – эскиз истерии Малевича. Вариация Брамса – «Большая жратва»: «Помните, когда приходит машина и сбрасывает новые туши?» Многие детали в книге Борисова соответствуют устным рассказам о Рихтере, книгам Монсенжона, Чемберджи – веришь, что трепетный монтажер ничего не выдумал. Тогда сценарий несостоявшегося концерта и Дельфте – просто документ: Рихтер занимает точку на верхнем этаже, откуда писал Вермеер, и сутки напролет играет по часам расписанную программу. «Когда солнце в зените - то, скорее всего, Чайковский: Баркаролла. Кто-то захочет искупаться».

 

 

Серия сообщений "Шедевры фортепьянной музыки":
Часть 1 - К Дню памяти великого композитора:Л.В.Бетховен:соната №17("Буря")- 1802 г.
Часть 2 - "Картинки с выставки" - Святослав Рихтер (1956) - сегодня День памяти Модеста Петровича Мусоргского
...
Часть 31 - Шедевры фортепьянной музыки: Камиль Сен-Санс - симфоническая поэма "Пляска смерти"
Часть 32 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 13:45

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Как запечь кукурузку?

[367x265]

Молодую кукурузку можно не отварить, а запечь в фольге. 

Понадобится минимум продуктов: ее величество кукурузка, сливочное масло (только не спред, а настоящее!), немного соли и специй с травами. Ну и фольга, конечно же.

Кукурузу щедро смазываем сливочным маслом, натираем крупной солью, а также чесноком, порезав его тонкими пластинами. Затем посыпаем сушеными травами и специями. Их вы можете взять по своему усмотрению: орегано, молотая сладкая паприка, черный перец молотый, зелень укропчика и петрушки.

По желанию можно обмазать кукурузку еще и медом. Тогда умопомрачительный аромат превратит запеченную кукурузку в настоящее лакомство!

Каждый кочан заворачиваем в фольгу.

Складываем все кочанчики на противень и ставим в предварительно разогретую до хорошего жара духовочку на 20-30 минут.

Вкуснятина!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 13:42

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Век вяжи - век учись! Протяжка. Варианты понимания и использования

Прежде всего разберемся, что мы подразумеваем под словом "протяжка". Оказывается, слово одно, а вариантов понимания несколько. Будем разбираться.

Вариант 1. Протяжка - это дугообразный участок рабочей нити между двумя петлями, как показано на картинке ниже:

[431x309]

Когда речь идет о ПРИБАВЛЕНИИ петель (см. дальше) или выполнении соединительных швов, то под словом "протяжка" мы понимаем именно то, что нарисовано на картинке.

Вариант 2. Под протяжкой подразумевается способ убавления петель. Надо учитывать, что протяжки бывают простыми, двойными и даже тройными. Протяжка из двух петель (простая протяжка) выполняется следующим образом. Провяжите одну петлю лицевой и наденьте ее обратно на левую спицу. Правую спицу введите с лицевой стороны вязания во вторую петлю, захватите и вытяните через нее первую. В результате у вас вторая петля, которую вы не будете провязывать в следующем ряду, наклонена вправо. Получилась простая протяжка.

Чтобы петля после провязывания была наклонена влево, введите правую спицу через две петли и вытяните через них рабочую нить на лицевую сторону полотна. У вас получилось, что две петли провязаны вместе.

Вариант 3. Орнаменты, жаккардовые узоры, норвежские узоры - при вязании этих узоров в одном ряду используются нити двух и более цветов. Нить, которая не используется, протягивается с изнаночной стороны вязания

[показать]

На изнаночной стороне детали, связанной жаккардовым узором, видны протяжки.

А теперь подробнее рассмотрим эти варианты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 11:00

Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ***ДЕМИ РУССОС***Для Вас, дорогие!!!

78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)
[532x699]
78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)
[550x524]
78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)
[520x440]
78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)78887683_50834041_ (32x32, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 10:59

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

УЧАСТКИ СТОП и ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ... Рефлексогенные точки на стопах...

У меня установлена гидромассажная ванна. Штукенция очень классная. Тем более, что у меня очень большое кол-во отверстий-массажеров. В том числе и в районе  стоп . С удовольствием нежимся в ней наперегонки с мужем. Раз в день - это обязательно. А теперь, в лето, по нескольку раз в день. Может, это по каким-то параметрам и не очень полезно. Но не могу себе отказать в удовольствии жарким летним днём поваляться в бурлящей прохладной водичке.

А теперь, когда нашла эту схемку (обрадовалась безмерно), вплотную займусь стопами.

http://legscorrection.ru/plastic/exercises_mass.php

[показать]

 

Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела.

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 10:59

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика

 

[360x400]Остеохондроз шейного отдела позвоночника по проявлениям отличается от грудного и поясничного остеохондроза. Его признаки прежде всего связаны с анатомическими особенностями шейного отдела позвоночника. Размеры позвонков, которые удерживают голову, по объему значительно меньше костных структур других отделов позвоночника. Шейный отдел испытывает постоянную нагрузку и при этом он отличается большой подвижностью.
 
Область шеи содержит множество сосудов и нервов, в том числе позвоночную артерию. Поэтому даже небольшое напряжение мышц или смещение позвонков создают условия для сдавливания нервных и сосудистых образований в области шеи, со временем на телах позвонков формируются остеофиты, дегенеративный процесс приводит к развитию протрузии и грыжи. Они, в свою очередь, способствуют возникновению отека, нарушению кровоснабжения и венозного оттока, в результате развивается воспаление.
 
При шейном остеохондрозе возможно сдавливание спинного мозга, а из-за малых размеров канала это бывает чаще, чем в других отделах позвоночника и приводит к большему объему патологических изменений. Следует отметить, что остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще других приводит пациентов к инвалидности именно из-за анатомических особенностей костных структур.
 
Симптомы шейного сотеохондроза
 
корешковые синдромы (шейные радикулиты); Эти симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника связаны со сдавливанием нервных корешков. Боль может отдавать от шеи на лопатку, распространяться по плечу и предплечью к пальцам руки. В некоторых случаях пропадает чувствительность кожи предплечья, кисти, пальцев.
ирритативно-рефлекторные синдромы; Интенсивная мозжащая, сверлящая боль в области шеи или шейно-затылочной области. Может отдавать в плечо и бок грудной клетки, возможна ноющая боль в области плеч и предплечий;
синдром позвоночной артерии; Постоянная головная боль, шум в ушах, головокружения, зрительные расстройства. Если болезнь запустить, то возможно развитие нарушения кровообращения головного и спинного мозга. Симптомы: тошнота, нарушение артикуляции, потеря сознания. Часто эти признаки возникают при повороте головы;
кардиальный синдром; Боли в области сердца, лопаток, шеи. Усиливаются при повороте головы, чихании и т.п. Эти болевые ощущения могут возникать при компрессии корешков в области нижних сегментов шейного отдела позвоночника;
Упражнения, приведенные ниже, рекомендуются прежде всего при хронических болезнях шейного отдела позвоночника, однако с осторожностью их можно использовать и при острых состояниях после ослабления болевых ощущении. Цель подобной гимнастики — улучшить подвижность позвонков и восстановить пластичность мышц шеи.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 10:57

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Век вяжи - век учись! Протяжка. Варианты понимания и использования

Прежде всего разберемся, что мы подразумеваем под словом "протяжка". Оказывается, слово одно, а вариантов понимания несколько. Будем разбираться.

Вариант 1. Протяжка - это дугообразный участок рабочей нити между двумя петлями, как показано на картинке ниже:

[431x309]

Когда речь идет о ПРИБАВЛЕНИИ петель (см. дальше) или выполнении соединительных швов, то под словом "протяжка" мы понимаем именно то, что нарисовано на картинке.

Вариант 2. Под протяжкой подразумевается способ убавления петель. Надо учитывать, что протяжки бывают простыми, двойными и даже тройными. Протяжка из двух петель (простая протяжка) выполняется следующим образом. Провяжите одну петлю лицевой и наденьте ее обратно на левую спицу. Правую спицу введите с лицевой стороны вязания во вторую петлю, захватите и вытяните через нее первую. В результате у вас вторая петля, которую вы не будете провязывать в следующем ряду, наклонена вправо. Получилась простая протяжка.

Чтобы петля после провязывания была наклонена влево, введите правую спицу через две петли и вытяните через них рабочую нить на лицевую сторону полотна. У вас получилось, что две петли провязаны вместе.

Вариант 3. Орнаменты, жаккардовые узоры, норвежские узоры - при вязании этих узоров в одном ряду используются нити двух и более цветов. Нить, которая не используется, протягивается с изнаночной стороны вязания

[показать]

На изнаночной стороне детали, связанной жаккардовым узором, видны протяжки.

А теперь подробнее рассмотрим эти варианты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-08-2012 10:57

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Кардиган Pinnet спицами. Все размеры

[показать]

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ:

 

По обхвату груди: 33 (37: 40: 44: 47)” = 84 (94: 102: 112: 119) см
По длине: 22 (22:23:23: 24)” = 56 (56: 58: 58: 61) см
1”=2,54 см.
Подбирая размер, ориентируйтесь на ширину Ваших плеч и глубину проймы. Так как жакет свободного покроя и не прилегает по фигуре.

Вам потребуется:

 

Пряжа 7 (7: 8: 9: 10) мотков Elsebeth Lavold – Hempathy (34% конопля, 41 % хлопок, 25% вискоза; 50 гр = 140 м).
Чулочные спицы 2,75 мм и круговые спицы 2,75 мм длиной 24”.
Чулочные спицы 3,5 мм и круговые спицы 3,5 мм длиной 24”.
Петледержатели или ненужная пряжа, толстая игла.
Крючки для застёжки.

 

 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://knitt.net/kardigan-pinnet.html#more-8663

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии