Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Воздушный торт из мюсли
[показать]200 гр. мюсли
300 гр. черного шоколада
1 ст. л. растительного масла
для крема:
15 гр. желатина
500 гр. обезжиренного творога
250 гр. йогурта
50 гр. сахара
2 лимона
300мл 33%-ных сливок
[показать]
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Как самой сделать бюст-подставку для демонстрации бижутерии
[показать]
[показать]
[показать]
А еще можно и материей обтянуть, какой хочешь (бархат, плюш, свои размеры и цвета).
Отличная находка!
Источник
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Как сделать много помпончиков
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для красивого тела
Наша цель: без похода в спортзал увеличить мышечную нагрузку и увеличить кровообращение. Начнем с самых обычных действий.
Упражнения для бёдер:
Подъем по лестнице. Чем выше вы живете, тем лучше. Поднимая колени вы осуществляете нагрузку то на одну ягодицу, то на другую. Просто возьмите за правило хотя бы раз в день подниматься до квартиры по лестнице. Во время подъема не делайте передыхов и старайтесь напрягать ягодицы. Первый пролет идите обычно, а второй пролет переступайте через две ступеньки.
Домашние упражнения для упругой попы.
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции
движением бедренных суставов скрепить левую ногу над правой. Затем правую над левой. Упражнение выполнять примерно 150 раз. Помните о расслабленных мышцах.
Кто хочет уменьшить бедра, должен избегать упражнений на носках, приседаний и напряжения мышц.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Подборка: Салфетки
Скачать с Депозит http://dfiles.ru/files/o0ak7ruq7
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Денежный торт
Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по изготовлению оригинального подарка к любому празднику в виде денежного торта.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Упаковка - шоколадница
Автор МК - Рузалия, далее текст автора
По просьбе замечательной рукодельницы - Олеси выкладываю мк по шоколаднице с кармашками для чайных пакетиков. Скажу сразу, что эти кармашки придумала не я. Я лишь воспользовалась этим мк, адаптировала их под наши пакетики, так как оказалось, что их чайные пакеты больше наших, и привела все в см. так как с дюймами я не дружу.))) Идея этой упаковки мне настолько понравилась, что я решила ее модернизировать, добавив для полного счастья кармашек для шоколада. И теперь, все свои шоколадницы я делаю только так.
Берем картон или акварельную бумагу для основы шоколадницы 22х18 и делаем биговку как показано на фото
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Упражнения для красивых ягодиц.
Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер
1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6.
2. Лягте на правый бок, подтяните живот и поднимите правую ногу на высоту 10 см от пола, правая рука должна находиться над головой. Оставайтесь в такой позиции несколько секунд, после чего отдохните и повторите аналогичные движения на левом боку.
3. Упражнение "ножницы" знакомо, скорее всего, хорошо знакомо Вам. Лягте на спину, обопритесь на локти, поднимите ноги и перекрещивайте их в течение нескольких секунд. Если почувствуете усталость в ногах, отдохните несколько минут и повторите упражнение. Вполне достаточно делать это упражнение 3-4 раза.
4. Ходьба на месте также способствует укреплению внутренней стороны бедер. При ходьбе старайтесь поднимать колени как можно выше. При желании это упражнение можно заменить на легкий бег и прыжки.
Это цитата сообщения лоскутик46 Оригинальное сообщение
вязание крючком
Мочалки. Мастер класс
По просьбам рукодельниц, решила провести мастер- класс по вязанию мочалки. Насколько получилось судить Вам. Описание вы увидите когда подведете курсор к фото. Может и не совсем удобно, но у меня так получилось.
Это цитата сообщения svetlyachok36 Оригинальное сообщение
Шлепки с розой.
И вот я опять с хвастиком.Связала своим ножкам обновку, правда цветок не вязала ,а разобрала исуственный и нашила.
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
КОРЗИНКИ-ЛУКОШКИ
[537x296]
[579x698]
[574x699]
[330x237]
[206x198]
[466x699]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
КРАСИВАЯ КРУГЛАЯ СКАТЕРТЬ С "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
"АНАНАСОВАЯ" СКАТЕРТЬ "ПАВЛИНЬЕ ПЕРО"
Это цитата сообщения Sunny_Bliss Оригинальное сообщение
СКАТЕРТЬ "Кофе с молоком"
СКАТЕРТЬ "Кофе с молоком"
Пряжа Tulip (YarnART)
Автор - Juliat
Итсочник - http://julia-t.gallery.ru/watch?a=7gY-fwXD
Серия сообщений "СКАТЕРТИ И САЛФЕТКИ":
Часть 1 - Салфетка рельефными столбиками
Часть 2 - круглая салфетка
...
Часть 6 - Красивые салфетки крючком Схемы. Шестая часть
Часть 7 - ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛФЕТКИ ПОД ГОРЯЧЕЕ, КРЮЧКОМ!
Часть 8 - СКАТЕРТЬ "Кофе с молоком"
Часть 9 - Очень много салфеток и скатертей крючком
Часть 10 - "АНАНАСОВАЯ" СКАТЕРТЬ "ПАВЛИНЬЕ ПЕРО"
Часть 11 - КРАСИВАЯ КРУГЛАЯ СКАТЕРТЬ С "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ
Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
Салфетка рельефными столбиками
Рельефные столбики при вязании крючком применяют, когда хотят получить рельефные узоры или как их еще называют - 3D узоры): цепочки, плетеные узоры.
Чтобы освежить свои знания по вязанию рельефных столбиков смотрите фото-мастер-класс Рельефный столбик с накидом крючком.
Используя рельефные столбики, вы можете связать великолепную салфетку с узором "ананасы". По клику на картинку откроется полноразмерная фотография готовой салфетки. Пошаговый мастер-класс в пяти частях составила Nik_O с форума Осинка
Начало: материалы, используемые приемы, описание работы с 1 по 4-й ряд
Продолжение 1: ряды 5-6
Продолжение 2: ряды 7-14
Продолжение 3: ряды 15-24
Окончание: ряды 25-34.
Еще одна салфетка, где используются рельефные столбики, а кроме них - элементы ленточного кружева.
Особую изюминку этой модели придает ее функциональность - ее можно связать разного размера, от мини-подставочки до скатерти, просто довязывая ярусы.
Мастер-класс со схемами и фотографиями по ней читайте здесь.
А если вы захотите связать ее в компании, что для этого на нашем форуме есть совместная тема ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ - Круглая масштабируемая салфетка-скатерть.
Опубликовано на darievna.ru
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Переводчик текстов для вязальщиц
Мне сегодня пришли комментарии,что не работает ссылка на перевод страниц с ДРОПС
Так вот даю ещё одну ссылку, полезную для вязальщиц
Перевод Вашего текста
Если Вам нужно перевести описание модели, пожалуйста, скопируйте в окно перевода текст описания.