> Еще наши предки пришли к выводу, что залог крепкого здоровья это своевременное выведение из организма накопившихся вредных веществ. Выводить токсины из организма можно, конечно же, используя медицинские препараты. Однако есть и народные средства, с помощью которых чистка проходит менее болезненно. Но что бы вы ни выбрали, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Организм каждого человека индивидуален, и то, что одному во благо, может негативно отразиться на здоровье другого.




> КИШЕЧНИК
> При дисбактериозе в течение 2-х недель можно съедать дольку чеснока за час до завтрака и дольку чеснока вечером, через два часа после еды. Противопоказаний нет.
> При запорах в течение дня рекомендуется съедать 2 неочищенных яблока. Однако людям, часто страдающим вздутием живота, лучше этим рецептом не пользоваться.
> От запора также хорошо помогают пшеничные отруби. Для этого нужно утром за 2 часа до завтрака развести в 2-х стаканах кипятка 2 чайные ложки пшеничных отрубей, дать им разбухнуть и съесть как кашу. Противопоказаний нет.
> При хронических запорах рекомендуется 2 раза в день съедать по чайной ложке сухой морской капусты с салатом, супом, кашей.
> СОСУДЫ
> Для очистки кровеносных сосудов рекомендуется натереть на терке целый лимон и головку чеснока, залить 1,5 л охлажденной кипяченой воды и настаивать 4 дня при комнатной температуре, затем процедить и пить натощак по 50 г. Противопоказаний нет.
> 300 г очищенных грецких орехов, столько же кураги и изюма, 2 лимона с цедрой провернуть на мясорубке и перемешать с 300 г меда. Есть по 1 2 ч. ложки в день в любое время. Хранить смесь лучше в холодильнике. Противопоказаний нет.
> Петрушка не только чистит сосуды, но и оказывает антисептическое, дезинтоксикационное и спазмолитическое действие. В салате ее должно быть не менее 30 40 г. Нежелательно сочетать прием петрушки с морковью, свеклой, репой, редькой и брюквой.
> Хорошо очищает сосуды сок киви. Достаточно съедать 3 4 плода в день в течение одного месяца.
> Чистку лимфатических сосудов рекомендуется проводить с помощью тыквенных семечек. Их надо хорошо промыть и пропустить через мясорубку вместе с кожурой. Затем взять 150 200 г измельченных тыквенных семечек, залить 0,5 л водки и настаивать 2 дня. Принимать настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая 50 мл воды. При необходимости можно повторить очистительный курс через месяц. Противопоказаний нет.
> Стакан сушеного укропа, 2 ст. ложки корней валерианы, 2 стакана меда заливают 2 л кипятка и настаивают в термосе 24 часа. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. Противопоказаний нет.
> Неплохой эффект дают яблоки. 3 кг зеленых яблок (антоновка или симиренко) промыть, положить в кастрюлю и залить кипятком. Дать постоять 1 2 часа, затем пропустить через мясорубку и есть полученную яблочную кашицу в течение 3-х последующих дней небольшими порциями. В нее можно добавить немного яблочного сока и меда. Больше ничего, кроме яблочной кашицы, в эти дни есть нельзя. Противопоказаний нет.
> КРОВЬ
> Перемешивают 2 стакана меда, стакан толченого укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы. Все это заливают 2 л кипятка и настаивают в термосе сутки. Процедив, настой принимают по 1 ст. ложке за 30 минут до еды в течение месяца. Противопоказаний нет.
> Стаканом кипятка заливают 1 ст. ложку измельченной крапивы, настаивают 45 минут и принимают по 1 ст. ложке за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца.
> Смешивают 500 г меда, стакан семян укропа, 2 ст. ложки молотого корня валерианы, подогревают до 45 50 градусов, настаивают в термосе в течение суток, затем принимают по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Противопоказаний нет.
> Хорошие результаты дает очищение крови смесью молока и чая. В чашку на 1/5 часть наливают молоко и доливают доверху крепкой заваркой чая. Такую смесь пьют несколько дней подряд (но не более 6 дней). С утра до 17 часов в жидкость