Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

Раньше паспорта были вполне обычными книжками, которые служили только для отметок и штампов. В наши дни заграничный паспорт — это не просто документ, позволяющий путешествовать по миру, а настоящее произведение искусства.
Самые стильные и креативные паспорта во всем мире.

КОФТОЧКА КРЮЧКОМ

http://woman7.ru/rukol/vasanie-kostumi/815-kostum-kruchkom.html

[показать]

[показать] [показать]  [показать]

Очень стильная вязаная юбка крючком:

1.


2.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

4. Связали одну чешуйку - вторую присоединяем в процессе вязания глухими петлями. Каждая чешуйка состоит из 6ти рядов. 5. Связали ленту равную обхв. бедер и соединили в круг. 
6. 7-8ряды -обвязка по схеме по кругуи.
7. Дальше вяжем по основной схеме до нужной длинны.
Я постоянно обрывала нить. Мне не понравилось безотрывное вязание - получался грубый и корявый шов.
Пояс - 8-9рядов столбиками без накида. Петли для ремня вязала вконце тоже ст. б. н -шириной 3ст. б. н. Вот приблизительная схемка 

+++
+++11 рядов
+++
+++
+++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++9рядов
++++++++++++++++++ 

 

 

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

 

 

Источник  ---  http://klubok.kg7.ru/2/153/5361/

 

Узор крючком к этим моделям  ---  http://prjaga.ru/uzory-

vyazaniya/kryuchkom/uzor-kryuchkom-iz-arok

 

 

[показать]      [показать]   

 

 

[показать]      [показать]    [показать]  

 

[показать]

 

[показать]

 

Еще   ---  http://www.liveinternet.ru/users/natalica_ja/post3390..

 

 

 

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Книги Тони Финангер, которые ждут все тильдоманы мира — выходят с завидным постоянством -  и слава богу, ведь мы — простые любители шить игрушки своими руками всегда заполучить новую интересную выкройку тильды.

И вот одна из них, новехонькая, с пылу-жару, с моими аннотациями — рада представить Вам котика — можно сказать даже — цветочного маленького льва=) очень яркая мягкаяигрушка своими руками получится — можно использовать как игрушку-подушку=) очень понравиться деткам

[374x404]

описание и выкройка тильды котика

если у Вас все таки нет специальной тильдо-ткани, что очень верояно=) её нужно же заказывать через интернет, хотя сам она хороша — плотный американский хлопок — не линяет и не садится при стирке.

В общем хватит пускать слюни — ищем у себя в закромах альтернативу не хуже, яркий цветастый кусок, и что-ниь контрастное к нему для гривы из лепестков и цветка сбоку головы=)

приступаем к шитью мягкой игрушки своими руками

[356x541]

как сами видите — шить эту мягкую игрушку своими руками очень просто, точнее её основную часть — обвели по выкройке тильды, прострочили по контуру, обрезали зигзагообразными ножницами ( чтоб не морщилась ткань после выворачивания — или тогда на изгибах и закруглениях делаем надрезы до шва — только очень аккуратно — ну вы и сами все понимаете=).

Шьем мордочку

Набиваем наполнителем в месте под хвостом=))) ну вот такие вот рекомендации автора=)зашиваем и пришла пора декорировать

Уже писАла о рукодельнице с потрясающей фантазией — Наталье Затинацкой и её дракончике. Сегодня выкладываю её мастер-класс по созданию потрясающего сплюшки котика — подушки — игрушки своими руками . Времени на подобное рукоделие нужно всего-то час-два, это при наличии швейной машинки, конечно=) Потребуется три вида хлопка, флис (для обратной стороны подушки), флизелин или какой другой уплотнитель для лицевой хлопковой стороны, наполнитель, ну и ножницы( желательно также и зиг-заг ножницы), иглы — нитки, две пуговицы для крепления лапок, исчезающий маркер для мордочки.

[274x307]

смотрим подробный мастер-класс как сшить подушку игрушку своими руками

выкройку кота распечатываем на листе А4

[460x640]
[589x569] [585x580] [588x560] [529x396] [587x222]

Диванная подушка, вышитая крестиком

[588x350]

Эту забавную и очень кокетливую  вышивку, выполненную на диванном валике, придумала дизайнер Энжи Аллен специально для журнала «Вышиваю крестиком».

[показать]

Что вам потребуется:  • Нить мулине согласно ключу • Гобеленовая игла №24 • Канва №14 Aida, 25х40 см

http://12121223.blogspot.com/