[показать]

Модное ажурное болеро из мотивов связано крючком.

Схема вязания болеро крючком.

[показать]

Кофточка с диагональными ажурными полосами связана спицами.

Как связать кофточку спицами.

[310x438]

Летняя кофта с коротким рукавом связана крючком.

Схема вязания кофты крючком.

[604x404]

Для бисквита:
4 яйца,
1 стакан муки
1 стакан сахара

Еще конечно не сезон баклажанов, но в любом супермаркете уже можно купить,
Один из самых простых рецептов, а получается очень вкусно.

[500x375]

[310x469]

Такая накидка, связанная спицами непременно привлечет к себе восторженные взгляды.

Как связать накидку спицами?

Ингредиенты:
- 1,5 стакана муки
- пол литра апельсинового сока
- 500 г смеси - орехи, изюм, курага, чернослив, цукаты из фруктов
- 2 полные чайные ложки разрыхлителя
- Сахарная пудра для обсыпки (по желанию)

[показать]

В емкость выкладываем смесь и заливаем соком оставляем на ночь (часов на 12).
За ночь смесь много сока в себя впитывает. Высыпаем разрыхлитель в смесь и хорошо размешаем.
Всыпаем муку и хорошо перемешиваем. Форму смазываем и обсыпаем манкой.
Духовка на 180-190 С

[428x539]

Мастер-класс по вязанию черной туники ЗДЕСЬ

[284x531] [300x535]

Мастер-класс по вязанию белой туники ЗДЕСЬ

[300x434] [300x443] [382x604]

[показать]

Эти упражнения для плоского живота необходимо сделать ежедневной утренней зарядкой. И тогда вы вскоре увидите реальные изменения и результат! Эффективная техника для тренировки живота подойдет для укрепления мышц спины, а также ног и ягодиц. Утренняя зарядка пройдет с настроением и мотивацией! Конечно же, вы должны запастись терпением и ограничить себя в продуктах питания. Забудьте на время о сладостях, макаронных и хлебобулочных изделиях, соленых, жирных и копченых продуктах. Добавьте в рацион много свежих и тушеных овощей, фруктов, ягод, творога, каш, птицы и рыбы. И тогда фигура непременно улучшится. Самое время стать стройнее - неправда ли?! Лето диктует свои правила.

Чтобы утренний подъем был динамичным и позитивным, можно купить симпатичную породистую кошку - настоящего друга, который не позволит унывать и скучать. Сайт с объявлениями о продаже котов и кошек поможет вам быстро найти домашнего питомца.

А теперь займемся утренней зарядкой для плоского живота

1. Ляжем на спину, поднимем ноги и согнем их под углом 90 градусов. Поместим руки за голову и подадимся вперед, отрывая спину от пола. Выпрямим ноги по диагонали вверх, скрестим, выпрямим руки над головой. Выполним ногами движение под названием "ножницы". В темпе поочередно скрещиваем ноги. Выполняем данное упражнение 8-10 раз.

[400x400]

2. Ляжем на спину, колени согнем, ноги должны быть на ширине плеч. Выпрямляем правую ногу вверх, приподнимая при этом бедра. Формируем телом ровную линию от левого колена к плечам. Далее поднимаем руки вверх, делая 8 круговых движений правой ногой в одну сторону, и столько же - в другую. Опустимся и повторим данное упражнение другой ногой.

[400x400]

[показать]

Размер: 46-48

Вам потребуется: 700 г розовой пряжи (50% шерсть. 50% акрил. 100 г/100 м): круговые спицы N»6: крючок №5.

[604x349]

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Автор Обухова Елена
Опубликовала КУКОЛКА
Нарядное платье для романтичных летних прогулок. Расклешёная юбка, летящий силуэт.
Подойдёт для не очень жаркого лета.
В оригинале платье связано из пряжи Vita Vega (65%вискоза, 35% хлопок)
Окружность подола 2м 40см.
Расширение идёт выше линии талии (такой фасон подойдёт даже для будущих мамочек)
На фото - платье с подкладом цвета кофе с молоком

[показать]

[показать]

Нажми на картинку

[270x370]	[270x341]	[270x248]
[270x405]	[270x377]	[270x334]
[270x372]	[270x368]	[270x350]
[270x377]	[270x487]	[270x342]

Пуловеры спицами. Подборка 161

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post327125266/

[310x494]

Сумочка с узором волны красиво смотрится, если связана из пряжи светлых оттенков.

Схема вязания сумочки крючком

Опубликовала Оксана Вольвач
[показать]