Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение
Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!
Зумба - довольно новый вид тренировок для похудения, зато очень эффективный! Занимайтесь и худейте с удовольствием!
https://www.youtube.com/watch?v=ahV3l7-bKSk&t=2153s
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Аксессуары из кожи и кожзама. Мне - идеи для украшения сумки
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Выкройка для простой блузы-футболки
Удобная выкройка-любимица многих женщин. В зависимости от ткани может быть как нарядным вариантом, так и повседневным.
Это цитата сообщения ЭленКо Оригинальное сообщение
Омолаживающая процедура с потрясающим эффектом.
"Кофейный шелк" для лица
И это не просто маска, это целая омолаживающая процедура с потрясающим эффектом. Ее должна попробовать каждая женщина, которая заботится о себе и своей внешности. Лично меня, этот рецепт поразил меня своим названием “Кофейный шелк”. А также своим составом, который включает в себя такие интересные компоненты, как молотый кофе, какао, корица, перепелиные яйца и мёд.
В результате ваша кожа будет иметь такой вид, как будто вы только что приехали с отдыха. Она приобретет здоровый цвет ( если она смуглая, то возможен оттенок загара), уйдут отеки, разгладятся морщинки, повысится тургор кожи( ее упругость), станут менее заметными неровности кожи, постакне, пятна и т.д
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ МАСКИ
Молотый кофе. Никогда не использовала его в составе масок, раньше делала только скрабы с кофейной гущей. Но, оказывается, кофе входит в состав большего количества косметических процедур. За счет наличия кофеина, кофе способен усиливать кровообращение даже в глубоких слоях кожи, приводить ее в тонус, выводить из нее токсины, а также восстанавливать ее липидный обмен и регенерировать кожный покров, активизируя обмен на клеточном уровне. Кофе содержит полифенолы, которые оказывают положительное влияние на фибробласты. Они синтезируют коллаген и эластин, следовательно кофе оказывает лифтинговое и омолаживающее действие.
Какао.Благодаря своему химическому составу, какао может быть чрезвычайно полезным компонентом для косметических масок для лица. Оно содержит ряд витаминов и микроэлементов, антиоксиданты, которые помогают улучшить цвет лица, сузить поры кожи и вернуть ей здоровый, естественный тон. Здесь можно посмотреть еще один хороший рецепт маски с какао
Корица. Это мощный противовоспалительный компонент. Если у вас проблемная кожа, обязательно добавляйте небольшое количество корицы в ваши маски для лица.
Перепелиные яйца. Маски из перепелиных яиц -это секрет красоты японских гейш. В состав этих яиц входит аминокислота тирозин, которая позволяет поддерживать здоровый цвет лица. Мелатонин способствует омоложению клеток, лицетин способен снимать отечность, проникать глубоко в слои кожи и разглаживать морщины, тонизировать кожу. А также перепелиные яйца содержат витамин А, витамины группы B, микроэлементы, жирные кислоты, которые отвечают за молодость и хорошее состояние нашей кожи и волос.
Мед. Мед для кожи -это очень эффективный увлажнитель. Он удерживает влагу в течении длительного времени, делая нашу кожу сияющей, мягкой и эластичной. Тем самым позволяя коже дышать. Также мед это отличный антисептик и антиоксидант.
Соединив все эти компоненты вместе, мы многократно усиливаем их действие и получаем отменный результат.
Рецепт омолаживающей маски для лица
Возьмите 3 столовые ложки кофе мелкого помола, тот, который используют для варки в турке. Растворимый кофе не подойдет.
3 столовые ложки какао-порошка без добавок
3 перепелиных яйца
2 столовых ложки теплого сырого меда
Смешайте кофе-и-какао. В отдельной миске взбейте яйца и добавьте их к сухой смеси, очень тщательно все вымесите ложкой. Добавьте в полученную смесь теплый мед и продолжайте все это перемешивать до образования однородной консистенции. У вас должна получится густая смесь.
Готовую омолаживающую маску нужно нанести на очищенную кожу лица. Делать это нужно слоями, постепенно накладывая один слой поверх другого, не втирая ее в кожу и избегая области вокруг глаз. Дайте маске высохнуть.
После этого влажным ватным диском размягчите застывшую смесь и ополосните лицо тёплой водой.
Для того, чтобы оценить эту маску по достоинству, ее обязательно нужно делать один раз в неделю, общее количество таких процедур должно быть не меньше семи, т.е выбираем один день в неделю, например, субботу и делаем эту омолаживающую маску. Повторяем курс этих масок два раза в год.
Противопоказания к применению маски
Повреждение кожных покровов, очень чувствительная, тонкая кожа, выраженный купероз,
аллергия на кофе или компоненты маски, герпес в стадии обострения
Попробуйте сделать такую маску, хотя бы один раз и вам точно захочется ее повторить)
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Выпейте ЭТО перед сном и всё, что вы съели, уйдет бесследно!
Давно уже не можете смотреть в зеркало на свою пополневшую фигуру и, в частности, на живот?
Мне знакома эта проблема, а на диету не хватает терпения. Я могу целый день держаться, а к вечеру — очередной срыв!
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Выкладываю небольшую коллекцию кукол, выкройки к ним и видео с МК.
Куклы, которые мне давно нравятся и видеоМК.
Дорогие мои друзья по творчеству, читатели, подписчики!
Давно не делала посты по куклам, были свои причины, наверное больше ДВУХ лет. Теперь пришло время начать всё сначала.
Я проводила свою маму в иной мир, уже прошло более 40 дней. Всё это время я была занята ею по уходу.
Пока я ещё не готова шить, но уже начала разбирать свои заготовки и идеи...
То, что я ранее обещала (это пошить вместе с вами куколку КНОПКУ ) я постараюсь выполнить. Просто мне надо ещё немного времени. Я все рассовала по разным местам и мне теперь надо все это найти и разложить по полочкам...)))
Коробок много, а вот где что не помню... Так что мне будет "ВЕСЕЛО" распаковывать все подрят и упаковывать обратно, т.к. дом, который мы начинали строить, не строился по той же причине и вещи упаковывались для переезда в деревню. Ну вот о себе, пожалуй, хватит.
Выкладываю небольшую коллекцию кукол, выкройки к ним и видео с МК.
Это далеко не вся коллекция кукол в этом жанре. Будет интересно, буду выкладывать ещё. ))
2.
Это цитата сообщения kamakama155 Оригинальное сообщение
Как убрать капиллярную сетку на ногах.
Как убрать капиллярную сетку на ногах.
 К сожалению, болезни не знают ни пола, ни возраста. И уже у совсем юных девушек на ногах можно увидеть капиллярную сетку. Появление капиллярных сеточек – это начало варикоза. Поэтому, чем раньше избавиться от красноватых сеточек, тем лучше будет здоровье и самочувствие в будущем. Как УБРАТЬ капиллярную сетку на ногах: Склеротерапия – процедура проводится раз в несколько лет. Её нужно делать осенью или ранней зимой и после процедуры носить плотные ужимающие колготы. НАРОДНЫЙ МЕТОД: ***Капустный лист ошпарить кипятком, положить в пакет и в холодильник на сутки. Перед сном неразбавленный яблочный уксус втереть в места «сеточек», подождать пока подсохнет, положить сверху капустный лист и прибинтовать. Делать процедуру до исчезновения капиллярной сетки. ***Листья каланхоэ помыть, посушить, измельчить и сложить в пол литровую банку. Залить содержимое тёплой кипячёной водой, закрыть и поставить в тёмное место на неделю. Каждый день взбалтывать. По истечении недели настой профильтровать и протирать им ноги. Лечение займёт около трёх месяцев. |
Это цитата сообщения kamakama155 Оригинальное сообщение
Тесто про запас .
Тесто про запас
Универсальное тесто для любой начинки. Готовится за пять минут, хранить можно в морозилке долго. Если иметь его в запасе, никакие внезапные гости не страшны. Достаете колобок теста, раскатываете, кладете любую начинку, хоть сладкую, хоть соленую, хоть просто кусочки колбасы, сыра, мяса...Запекать до золотистого цвета-печется быстро.
Продуктов минимум:
Стакан сметаны
2 стакана муки
200 гр маргарина
щепотка соли
столовая ложка сахара
Маргарин заморозить, потом быстро натереть на крупной терке, смешать с мукой, сметаной, солью, сахаром. Разделить на 2 колобка и положить в морозилку.
По вкусу получается что-то между слоеным и песочным тестом.
Попробуйте!
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Сутажная вышивка - большая подборка и МК для новичков
Любой желающий, изучив несколько приёмов и с подробным описанием мастер-класса по сутажной технике, сможет своими руками создавать различные украшения и декор для одежды или применять как бижутерию.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Аксессуары и возраст
Каждая женщина знает, что мало правильно подобрать одежду или уметь сочетать различные вещи из гардероба, нужно завершать туалет подходящими аксессуарами. Эта задача значительно усложняется, если возраст женщины более пятидесяти лет, что связано с изменением не только её характера, но и общего стиля.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка с фаршем - простой, очень и очень простой рецепт
Картофельная запеканка с фаршем - угощение для всей семьи в будни и выходные. Я очень люблю картофельные запеканки, особенно с мясом. Обычно делаю их с отварным мясом, но сегодня по многочисленным просьбам домашних сделала запеканку из фарша. Получилось сытное и очень вкусное блюдо. Подавать такую запеканку можно со сметаной или томатным соусом.
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Печеночный паштет - вкусная, нежная и легкая закуска
Печеночный паштет
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Песочное печенье с апельсиновой начинкой
Предлагаю приготовить к чаю вкусное и ароматное песочное печенье с начинкой из цитрусовых.
Вам потребуется:
сметана 3 ст.л.
масло растительное 3 ст.л.
масло сливочное 50 г
сахар 225 г
яйца куриные 1 шт.
мука 250 г
разрыхлитель 1 ч.л.
апельсин 1 шт.
крахмал 1 ст.л.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Экостиль - лен и бусины
Идеи украшений из нитей льна и бусин, которые могут натолкнуть на создание собственных шедевров
Такие украшения на пике моды. Но дизайнерские изделия известных марок имеют внушительную стоимость, что обидно. Альтернативный вариант — сделать модную штучку своими руками. Понадобится для этого только моток бечевки и немного бусин.
Сначала смотрим, а потом попробуем сделать что-нибудь свое, хорошо? Мастер-класс прилагается.
Это цитата сообщения Karinalin Оригинальное сообщение
Традиционные украшения на Руси
Серьги:
1. Колты (колтуши, колтки) — литые подвески из золота или серебра на лентах у височной части головного убора, заменяющие серьги, служили и оберегами. Состоит из двух выпуклых щитков, спаянных друг с другом, имеющие наверху дужку для подвешивания. Бывают округлой или звёздчатой формы. Округлые украшались изображениями птиц-сиринов, древа жизни, цветами, позже христианскими мотивами.
