• Авторизация


Подготовка руки к письму.Развивающие занятия для детей 3-4 лет 06-08-2012 17:41

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Подготовка руки к письму.Развивающие занятия для детей 3-4 лет.

[351x450]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Недостаточно места на диске С. Куда оно подевалось? 05-08-2012 16:57

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Недостаточно места на диске С. Куда оно подевалось?

[470x313]
Недостаточно места на диске С. Куда оно подевалось?

Вам знакома ситуация, когда машина стала заметно тормозить и в итоге вы получаете сообщение "Недостаточно места на диске С. Запустить мастер очистки.."? Можно воспользоваться предложением и запустить мастер, а можно покопаться в Винде, почистить все руками и настроить некоторые системные параметры на оптимальную работу. Для примера возьмем Windows XP.
Предупреждение: все, что здесь написано, действительно работает, и работает правильно. Но неумелое приложение рук к системному диску может привезти к потере данных или падению системы. Используя материалы статьи, только вы будете отвечать за последствия.


Ручная чистка


Итак, что же занимает место на диске и что можно "пустить под нож":

Корзина. Сильно растяжимое понятие :), по умолчанию может занимать 10% от каждого логического диска, а это уже 1Гб пространства при размере системного диска в 10 гигов. Пустая корзина места не занимает, но возможно у вас она уже забита, чистите полностью или выборочно - на ваше усмотрение.

Не обдуманные установки могут привести к резкому сокращению свободного пространства. Например, многие игры по умолчанию ставятся в [C:\Program Files\]. Заходим, ищем игры, исправляем ситуацию. Если какой-то каталог в "Program Files" вам не известен, трогать его не надо. Простое перемещение установленной игры на другой диск может привести к ее неработоспособности. Таким образом либо переустановка, либо априори правильный выбор диска и пути.

Temp-каталоги [c:\windows\temp\] и [c:\Documents and Settings\UserX\Local Settings\temp\] (здесь "UserX" - это каталог пользователя). Удалить из них возможно получится не все, но по максимуму чистим.

На будущее, для удобства очистки temp-каталог можно определить поближе к корню диска. Делается так:
Мой компьютер (ПКМ) -> Свойства -> вкладка Дополнительно; внизу кнопка Переменные среды.
В новом окне находим и переписываем значения переменных TEMP и TMP.

[505x312]



Определение переменных среды
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще один сборник временных файлов [c:\Documents and Settings\UserX\Local Settings\Temporary Internet Files\]. Cюда складывается кеш IE, а так же открытые из Outlook файлы. Можно удалить все, что получится. Кстати, кеш браузера можно чистить через его же настройки.


Если у вас настроено "Автоматическое обновление Windows", то вероятно в каталоге с Виндой тоже свалка. Отмена установленных обновлений складывается в каталоги типа [$NtUninstallKB1234567$] (цифры любые), расположенные в системном каталоге, по умолчанию в [c:\windows\]. Вряд ли вы будете отменять установку какого-нибудь обновления из десятков уже поставленных. Так что все такие каталоги можно удалять.

Так же загляните в [c:\windows\SoftwareDistribution\download\]. Сюда складываются все скачанные обновления. После установки они должны бы удаляться автоматически, но не все так гладко. Чистим вручную. Кстати, если вам обновление Windows не нужно, его можно вообще отключить. Делаем так:
Пуск -> Панель управления

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

лассическое каре, как самый оптимальный вариант 05-08-2012 16:48

Это цитата сообщения Luaza Оригинальное сообщение

Классическое каре, как самый оптимальный вариант.

 

Стильные прически

Хотите сбросить пару лет? Забудьте про скальпель пластического хирурга и шприц косметолога! Ножницы в руках профессионального стилиста способны изменить не только форму прически, но и сделать вас гораздо моложе.

 

 

 

 

[163x229] [163x229] [163x229]

Классическое каре 

 

КАК ОБЪЯСНИТЬ 

Сделайте классическое каре. Волосы спереди должны доходить до подбородка и плавно укорачиваться к затылку. Если у вас тонкие волосы, оставьте кончики идеально прямыми, за счет этого волосы будут выглядеть гуще. Филировка подойдет для обладательниц жестких волос.

 

ПОЧЕМУ ЭТО ВАМ ПОДХОДИТ 

Стрижка каре визуально удлиняет лицо, благодаря тому что волосы ниспадают ниже подбородка по обе его стороны. За счет этого скулы будут казаться выше, чем есть на самом деле. Удлиненное каре поможет скрыть провисание кожи, а также сделать овал лица более четким.

 

ЧЕГО СТОИТ ИЗБЕГАТЬ 

Слишком короткого каре. Стрижка не должна быть короче, чем уровень роста волос сзади. Если у вас лишний вес или круглая форма лица, не стоит делать ровное каре, самое оптимальное решение для вас – градуировка. Короткую шею поможет скрыть удлиненный вариант стрижки каре.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ. 05-08-2012 16:21

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ.






Из блога Натальи, mail.ru
[604x453]
Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше. И тогда я вспомнила совет, который давно получила от увлеченного цветовода.

Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю. Затем развести 10 л воды.

Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения. Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.
Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль.
http://blogs.mail.ru/mail/tarzan1962/tag/%ef%ee%eb...%ed%fb%e5%20%f1%ee%e2%e5%f2%fb
[показать]






Nella solneshko
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джо Дассен музыка ностальжи... 02-08-2012 14:44

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Джо Дассен музыка ностальжи....


Джозеф Айра Дассен (тогда Дассин) родился 5 ноября 1938 года в Нью-Йорке в семье актёра еврейского театра, в будущем известного кинорежиссёра Жюля Дассена.
ЗДЕСЬ далее...
[300x500]


SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Лесу Родилась Елочка… 02-08-2012 14:32

Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение

Как просто рисовать - мастер-класс = В Лесу Родилась Елочка…

Мастер-Класс Вугара Мамедова



Если этот пост понравился, нажмите на *понравилось* и его прочтут в новостях!
Благодарю!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как просто рисовать - мастер-класс = Вода 02-08-2012 14:25

Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение

Как просто рисовать - мастер-класс = Вода++++

Брызги



Видеоурок: Море, прозрачная волна



Водопад


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Монохромная вышивка - разное 02-08-2012 13:59

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Монохромная вышивка - разное.

Монохромная вышивка - разное.

Чем же так привлекает монохромная вышивка вышивальщиц - наверное тем , что всего в одном или двух цветах, но за счет точных линий передается характер образа, отсечено все лишнее  и показано главное - красота.

1.
[475x640]

Далее еще схемы для вышивки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки рисунка - цветочные мотивы 02-08-2012 13:55

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Уроки рисунка - цветочные мотивы.

Уроки рисунка - цветочные мотивы.

Кисточка и краски - вот, что может расписать абажур в спальне или украсить стену на кухне, а помогут в этом уроки рисунка, с помощью нехитрых цветочных мотивов можно создать прекрасное панно в любом месте, как на холсте, так и на стене.

1.

[362x512]

Смотрите далее продолжение уроков рисунка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника "Стакан воды" 31-07-2012 16:48

Это цитата сообщения Алена1722 Оригинальное сообщение

Техника "Стакан воды"

[показать]Техника "Стакан воды"

На­пишите на листке бумаги мыслеформу.
К примеру:
"Я очень обаятельная личность.
От меня исходит вну­тренний свет обаяния, любви и секса.
Я - светя­щееся существо.
Я притягиваю к себе мужчин.
Мой мужчина находит меня."

Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигай­те их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывай­те эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реа­лизовано.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине. 31-07-2012 16:41

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.

Многие люди сейчас страдают болями в спине. И меня, к сожалению, тоже беспокоит эта проблема. Представляю Вашему вниманию упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.

Исходное положение лежа на спине

1. Попеременное или одновременное сгибание ног в коленных суставах с подтягиванием коленей к груди (повторить 4-6 раз);

2. Подъем и удержание в приподнятом положении одной (двух ног) ноги в течение 5-7 сек (повторить 4-6 раз);

3. Движение ногами имитирующее езду на велосипеде. Движение выполня­ется до появления усталости в мышцах ног или брюшного пресса (повторить 2-3 раза);

4. Согнуть ноги в коленях, руки в стороны: наклонить колени вправо (вле­во), удержать положение 5-7 сек (повторить по 3-4 раза в каждую сторону);
 

[565x449]

Исходное положение лежа на боку.

1. Поднять прямую ногу вверх, удержать положение 5-7 сек (повто­рить 5-6 раз);

2. Поднять ногу вверх, провести вперёд, назад ( повторить 5 - 6 раз).

[577x227]

Исходное положение лежа на животе.
(Под живот лучше положить неболь­шую подушку или валик)
 
1. Попеременный подъем прямой ноги вверх и удержание 3-5 сек. (повто­рить 5-6 раз каждой ногой).
 
2. Руки в стороны: приподнимание и удержание туловища в течение 5-7 сек. (повторить 5-6 раз). При выполнении этого упражнения положение рук может меняться: на затылке, вытянуты вперед, в стороны с небольшими гантелями.

[565x218]

Исходное положение стоя.

1. Прислонитесь всей спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз, сгибая ноги в коленях до приблизительно 90 градусов. Приседая, считайте до пяти, поднимаясь, также считайте до пяти. Повторите медленно пять раз, скользя по стене и упираясь в нее.

2. Встаньте сзади стула, держась руками за его спинку. Отведите прямую ногу назад. Медленно верните ногу к стулу. То же проделайте с другой ногой. Повторите 5 раз с каждой ногой.

3. Встаньте сзади стула, руки на спинке стула. Опираясь руками о спинку стула, отклоните таз назад (потянуться). Удерживайте данное положение 5-7 сек.

[584x456]

Все движения выполняются в медленном темпе, с паузами для расслабления и амплитудой движения до боли. Если при выполнении уп­ражнения появляется боль, его следует, либо временно исключить из процедуры, либо выполнять с меньшим усилием и амплитудой.

При выполнении упражнений их следует чередовать с общеизвестными динамическими упражнениями для верхних и нижних конечностей и дыхатель­ными упражнениями.

3424885_button (163x37, 7Kb)

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 47 - Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Часть 48 - Комплекс эффективных
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Травы, которые помогут людям после инфаркта, инсульта. 29-07-2012 14:29

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Травы, которые помогут людям после инфаркта, инсульта.(часть 2)








Травы, которые помогут людям после инфаркта, инсульта.
Победить болезнь и улучшить свое состояние перенесшим инфаркт,
инсульт и страдающим ИБС помогут травы: чистотел, шиповник коричный,
аирник, пион и другие.

Аирник. 1 чайную ложку сухих или 10 штук свежих
цветков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1-2 часа, процеживают.
Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Настой
принимают в восстановительный период после мозговых кровоизлияний.

Береза.
При параличах 6-8 г сухих листьев на 0,5 л горячей воды, кипятить 15-20
минут, настаивать 4-5 часов, процедить, довести объем до исходного.
Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
Настой листьев: 8-10 г сухого измельченного сырья (или 10-15 г свежего)
на 1 стакан кипятка, настаивать 4-5 часов в термосе, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день как антитоксическое
средство и для повышения сопротивляемости организма.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тренировка для сжигания жира 29-07-2012 14:25

Это цитата сообщения Rasberyflavored Оригинальное сообщение

Тренировка для сжигания жира




Смотрите также: Тренировка Boot camp Workout

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полная таблица калорийности продуктов 29-07-2012 14:22

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Полная таблица калорийности продуктов

Полная таблица калорийности продуктов.

Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Персики
45
Слива
44
Смородина
43
Черешня
53
Черника
44
Яблоки
45

Таблица калорийности - овощи и зелень

Баклажаны  
28
Зелёный горошек
75
Кабачки
18
Капуста белокочанная
23
Капуста брюссельская
12
Капуста квашеная
28
Капуста краснокочанная
27
Капуста цветная
18
Картофель отварной
60
Лук
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не покидай меня, надежда 29-07-2012 14:04

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Не покидай меня, надежда

[показать]
[показать]
Не покидай меня, надежда,
Когда над пропастью стою,
Дай руку мне свою, как прежде,
Чтоб удержаться на краю.

Не уходи из сердца, вера,
Когда ослабну я душой,
Когда день праздничный вдруг серым
И горьким станет предо мной.

А если вьюга ледяная
Мне душу бедную скует,
Спаси меня, любовь святая,
И растопи колючий лед.

Меня в беде не покидайте,
Когда от горя стынет кровь,
Звездой спасительной сияйте,
НАДЕЖДА, ВЕРА и ЛЮБОВЬ!

Надежда Бауман [показать]
~ Рамочки от АНГЕЛИКИ ~
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Борис Пастернак " Нас всех друг другу посылает Бог." 29-07-2012 14:02

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Борис Пастернак " Нас всех друг другу посылает Бог."

[299x377]
Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно…
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок ,
И не сдадим экзамен жизни честно.

Мы все друг другу до смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна…
Не так уж наши должности важны,
И не всегда друг к другу мы нежны -
Бывает и досадно, и обидно…

Как знать: зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем, и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем ,
И шляпу перед зеркалом снимаем…

Нас манит даль непройденных дорог,
А друг в дороге – радость и подмога…
И не сочтем высокопарным слог:
НАС ВСЕХ ДРУГ К ДРУГУ ПОСЫЛАЕТ БОГ!


И слава Богу – нас у Бога много…
[556x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
секретный рецепт от трихолога 29-07-2012 13:48

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

секретный рецепт от трихолога

поведала мне моя старшая-Настасья...
себе стала делать и подружкам... и волосы ожили...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

вообщем, смешали тщательно вилкой или минимиксером,
помыли голову шапмунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смыть.

по словам Насти- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней...
вообщем, сбегала я в аптеку и прикупила витаминчиков, буду тоже себе
оживляж головы делать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос 29-07-2012 13:47

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос

 

  • [500x375]                                                                2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Курс 2-3 раза в неделю в течении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы и придает им блеск.   
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты масок для волос 29-07-2012 13:43

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

Рецепты масок для волос

 

Маски для волос становятся все более востребованным лечебным и профилактическим средством, так как в последние десятилетия все острее становится проблема выпадения, ломкости и замедления роста волос. Это провоцируется как неблагоприятной экологической ситуацией, отсутствием в питании современного человека необходимых витаминов и микроэлементов, так и ускоренным ритмом жизни, который ежедневно подвергает нас стрессам. Решить проблему с волосами можно коррекцией питания, дополнительным приемом витаминных комплексов и регулярным использованием масок для волос.


[показать]Маски для волос могут использоваться как в качестве лечебного, так и профилактического средства. Если вашим волосам нужен лечебный курс - маски необходимо делать 2-3 раза в неделю. Как профилактическое средство по уходу за волосами, маски можно использовать один раз в месяц. Косметологи рекомендуют чередовать разные маски.

При приготовлении масок для волос их необходимо тщательно перемешивать. Маски наносят на волосы сразу после приготовления, так как по прошествии некоторого времени, составы теряют большую часть своего лечебного эффекта.

Рецепты масок для волос

Если выпадение волос стало для вас проблемой, попробуйте следующие проверенные рецепты масок для волос:

  • 1. Возьмите 2 желтка, 1-2 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложка касторового масла, 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложка коньяка и немного дрожжей. Все ингредиенты смешивают, нагревают несколько минут на паровой бане и наносят на волосы. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку и завязывают полотенцем. Время действия маски - 1-2 часа. После этого ее необходимо смыть теплой водой. Маску можно использовать 2-3- раза в неделю;
  • 2. Возьмите 1 желток, по 1 ст. ложке меда и коньяка и по 1 ст. ложке персикового и капустного сока. Смешайте, нанесите на волосы на два часа, затем смойте. Если вы будете делать эту маску один раз в неделю в течение 3 месяцев, то это заметно остановит выпадение волос;
  • 3. Возьмите бесцветную хну и разбавьте ее теплым кефиром. Эту смесь нанесите на волосы и оставьте на полчаса. Такая маска не только укрепит волосы, но и сделает их блестящими. Применять ее нужно один раз в неделю;
  • 4. Возьмите 2 яичных желтка, 1 ч. ложку чесночного сока и по 1 ч. ложке меда и сока алоэ. После смешивания, нанесите маску на влажные волосы и укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Оставьте действовать на 20 минут, затем смойте. Чтобы убрать сильный чесночный запах, прополощите волосы водой с добавлением сухой горчицы.

Если ваши волосы стали сухими и тусклыми, примените следующие рецепты масок для волос:

  • 1. Для этой маски потребуется 1 яйцо, 2 ст. ложки касторового масла, 1 ч. ложка глицерина, 1 ч. ложка уксуса. Нанести на волосы, укутать их теплым полотенцем и оставить на 40 минут. Потом смыть шампунем;
  • 2. Смешать 1 яйцо и 6 ст. ложек натурального йогурта без красителей. Оставить на волосах на 10-15 минут, затем тщательно смыть;
  • 3. 150 гр. кабачка пропустить через блендер и отжать сок, к нему добавить 0,5 стакана молока и 1 ст. ложку оливкового масла. Все тщательно перемещать и нанести на волосы. Через 20 минут смыть.

Жирные волосы доставляют своим хозяйкам множество хлопот: они быстро засаливаются, теряют объем и привлекательный вид. Для жирных волос используйте следующие рецепты масок для волос:

  • 1. 1 болгарский перец натрите на мелкой терке, добавьте 2 ст. ложки кефира и 1 ст. ложку глины. Тщательно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 секретов красивых волос 29-07-2012 13:41

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

5 секретов красивых волос

 

Роскошная грива, струящиеся локоны, «рваная» креативная стрижка или гладкий пучок «а-ля балерина»… Какую бы прическу вы не выбрали, секрет красивых волос кроется в их здоровье. А поддержать последнее помогут вам 5 наших советов.

1. Смена имиджа – как часто?

Давно известно, что одним из секретов красивых волос является смена образа, однако процедуры, связанные с окраской волос, химической завивкой и горячей укладкой, серьезно ухудшают состояние прядей. Поэтому модницам следует помнить несколько нехитрых правил: менять цвет волос следует не чаще одного раза в месяц, делать химию повторно не раньше, чем через четыре месяца, а горячую укладку – не более 2–3 раз в неделю. При этом необходимо использовать щадящие составы и применять специальные косметические средства, защищающие волосы от термического воздействия и восстанавливающие их структуру.

2. Правильный уход

[показать]Вторым секретом красивых и здоровых волос является правильный уход за ними, он должен соответствовать их типу: условно волосы можно разделить на сухие, нормальные, жирные и смешанные. Для каждого из видов есть свои профессиональные средства для ухода, которым и следует отдавать предпочтение (даже в быту). Голову необходимо мыть так часто, как она становится грязной, и общих рекомендаций здесь нет и быть не может – все очень индивидуально. Однако не забывайте придерживаться правила: чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода во время процедуры мытья головы. И помните, что оптимальная температура воды, подходящая для очищения нормальных волос, составляет примерно 35–45°С.

3. Долой стрессы!

Оказывается, именно стрессы зачастую мешают нашим волосам выглядеть здоровыми и даже приводят к их выпадению. И самое интересное, что нервное перенапряжение может сказаться на состоянии прядей даже спустя несколько месяцев, из-за чего потеря волос иногда может казаться беспричинной. В зоне особого риска находятся те люди, которые подвержены постоянным стрессам, ведь сохранить красоту и здоровье волос можно лишь в том случае, если быстро справиться с последствиями нервного перенапряжения. Таким механизмом воздействия обладают натуральные успокоительные препараты, такие, как например Персен, который эффективно устраняет симптомы стресса. И, конечно, чтобы волосы всегда выглядели сногсшибательно, необходимо придерживаться правила: легкое волнение – максимальная негативная эмоция, которую вы можете себе позволить.

4. А что с кишечником?

Многие знают, что дисбактериоз кишечника приводит к различным пищеварительным нарушениям. Но мало кто помнит о том, что этот недуг плохо влияет на состояние волос, которые становятся тусклыми, безжизненными, начинают сечься и ломаться. И справиться с этими проблемами можно лишь в том случае, если восстановить нормальную кишечную микрофлору с помощью курса препаратов, содержащих комплекс полезных бактерий, например, Линекса. Ведь недаром говорят, что состояние волос – «зеркало» нашего кишечника.

5. Народная мудрость

И, наконец, помните: современный средства для ухода за волосами хороши, но во многих случаях секретом красивых волос может быть «Бабушкина аптечка», в ней есть такие рецепты, которые не заменит ни одна новомодная косметика для волос. Например, чтобы наполнить пряди жизненной энергией, можно раз в пару недель делать маску, в которой смешать по 1 ст. ложке оливкового масла, меда, коньяка и 1 яичный желток. Состав наносится на волосы и оставляется для воздействия на 15–20 минут, а потом тщательно смывается. Попробуйте! И сами убедитесь, что народная мудрость –

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии