|
[163x229] |
[163x229] |
[163x229] |
КАК ОБЪЯСНИТЬ
Сделайте классическое каре. Волосы спереди должны доходить до подбородка и плавно укорачиваться к затылку. Если у вас тонкие волосы, оставьте кончики идеально прямыми, за счет этого волосы будут выглядеть гуще. Филировка подойдет для обладательниц жестких волос.
ПОЧЕМУ ЭТО ВАМ ПОДХОДИТ
Стрижка каре визуально удлиняет лицо, благодаря тому что волосы ниспадают ниже подбородка по обе его стороны. За счет этого скулы будут казаться выше, чем есть на самом деле. Удлиненное каре поможет скрыть провисание кожи, а также сделать овал лица более четким.
ЧЕГО СТОИТ ИЗБЕГАТЬ
Слишком короткого каре. Стрижка не должна быть короче, чем уровень роста волос сзади. Если у вас лишний вес или круглая форма лица, не стоит делать ровное каре, самое оптимальное решение для вас – градуировка. Короткую шею поможет скрыть удлиненный вариант стрижки каре.
|
Джозеф Айра Дассен (тогда Дассин) родился 5 ноября 1938 года в Нью-Йорке в семье актёра еврейского театра, в будущем известного кинорежиссёра Жюля Дассена.
ЗДЕСЬ далее...
[300x500]
Монохромная вышивка - разное.
Чем же так привлекает монохромная вышивка вышивальщиц - наверное тем , что всего в одном или двух цветах, но за счет точных линий передается характер образа, отсечено все лишнее и показано главное - красота.
1.
[475x640]
Уроки рисунка - цветочные мотивы.
Кисточка и краски - вот, что может расписать абажур в спальне или украсить стену на кухне, а помогут в этом уроки рисунка, с помощью нехитрых цветочных мотивов можно создать прекрасное панно в любом месте, как на холсте, так и на стене.
1.
[показать]Техника "Стакан воды" Многие люди сейчас страдают болями в спине. И меня, к сожалению, тоже беспокоит эта проблема. Представляю Вашему вниманию упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.
Исходное положение лежа на спине
1. Попеременное или одновременное сгибание ног в коленных суставах с подтягиванием коленей к груди (повторить 4-6 раз);
2. Подъем и удержание в приподнятом положении одной (двух ног) ноги в течение 5-7 сек (повторить 4-6 раз);
3. Движение ногами имитирующее езду на велосипеде. Движение выполняется до появления усталости в мышцах ног или брюшного пресса (повторить 2-3 раза);
1. Поднять прямую ногу вверх, удержать положение 5-7 сек (повторить 5-6 раз);
2. Поднять ногу вверх, провести вперёд, назад ( повторить 5 - 6 раз).
Исходное положение стоя.
1. Прислонитесь всей спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз, сгибая ноги в коленях до приблизительно 90 градусов. Приседая, считайте до пяти, поднимаясь, также считайте до пяти. Повторите медленно пять раз, скользя по стене и упираясь в нее.
2. Встаньте сзади стула, держась руками за его спинку. Отведите прямую ногу назад. Медленно верните ногу к стулу. То же проделайте с другой ногой. Повторите 5 раз с каждой ногой.
3. Встаньте сзади стула, руки на спинке стула. Опираясь руками о спинку стула, отклоните таз назад (потянуться). Удерживайте данное положение 5-7 сек.
Все движения выполняются в медленном темпе, с паузами для расслабления и амплитудой движения до боли. Если при выполнении упражнения появляется боль, его следует, либо временно исключить из процедуры, либо выполнять с меньшим усилием и амплитудой.
При выполнении упражнений их следует чередовать с общеизвестными динамическими упражнениями для верхних и нижних конечностей и дыхательными упражнениями.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 47 - Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Часть 48 - Комплекс эффективных
Травы, которые помогут людям после инфаркта, инсульта. Победить болезнь и улучшить свое состояние перенесшим инфаркт, инсульт и страдающим ИБС помогут травы: чистотел, шиповник коричный, аирник, пион и другие. Аирник. 1 чайную ложку сухих или 10 штук свежих цветков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1-2 часа, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Настой принимают в восстановительный период после мозговых кровоизлияний. Береза. При параличах 6-8 г сухих листьев на 0,5 л горячей воды, кипятить 15-20 минут, настаивать 4-5 часов, процедить, довести объем до исходного. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Настой листьев: 8-10 г сухого измельченного сырья (или 10-15 г свежего) на 1 стакан кипятка, настаивать 4-5 часов в термосе, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день как антитоксическое средство и для повышения сопротивляемости организма. |
Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.
Калорийность продуктов таблица |
||||
|
в алфавитном порядке |
в 100 г продукта |
|||
Таблица калорийности - фрукты и ягоды |
||||
| Абрикосы |
|
|||
| Авокадо |
|
|||
| Айва |
|
|||
| Алыча |
|
|||
| Ананас |
|
|||
| Апельсин |
|
|||
| Арбуз |
|
|||
| Бананы |
|
|||
| Брусника |
|
|||
| Виноград |
|
|||
| Вишня |
|
|||
| Грейпфрут |
|
|||
| Груша |
|
|||
| Дыня |
|
|||
| Ежевика |
|
|||
| Земляника |
|
|||
| Киви |
|
|||
| Кизил |
|
|||
| Клюква |
|
|||
| Крыжовник |
|
|||
| Лимон |
|
|||
| Малина |
|
|||
| Мандарин |
|
|||
| Персики |
|
|||
| Слива |
|
|||
| Смородина |
|
|||
| Черешня |
|
|||
| Черника |
|
|||
| Яблоки |
|
|||
Таблица калорийности - овощи и зелень |
||||
| Баклажаны |
|
|||
| Зелёный горошек |
|
|||
| Кабачки |
|
|||
| Капуста белокочанная |
|
|||
| Капуста брюссельская |
|
|||
| Капуста квашеная |
|
|||
| Капуста краснокочанная |
|
|||
| Капуста цветная |
|
|||
| Картофель отварной |
|
|||
| Лук | ||||
|
[299x377]
[556x466]
[500x375] 2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Курс 2-3 раза в неделю в течении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы и придает им блеск.
|
|