Как победить стресс за 76 секунд
 

[580x399]
  Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему. Вот как это делается: Сядьте прямо на стуле. Поместите кончик языка на небо. Держите его там в течение всего процесса дыхания. Вдыхая молча через нос медленно считайте до 4. Задержите дыхание до 7. Выдохните через рот на цифре 8… Подробнее

[показать]

[452x477]

1.
[398x600]

2.
[600x398]

Вязание крючком КОТЕНКА

[700x571]

Дрожжи имеют богатый минеральный и витаминный состав, благодаря ему дрожжевые маски так полезны для наших волос. Такие маски подходят как для сухих, так и для жирных волос. Они придают волосам силу, объем и делают их ухоженными.
Если соблюдать курс лечения, в скором времени волосы будут расти в буквальном смысле «как на дрожжах».

[600x399]

Для проведения таких процедур посуду бери побольше, поскольку дрожжи начинают бродить и увеличиваются в объёме. В этой статье мы поделимся с тобойсамыми действенными рецептами дрожжевых масок.

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 ст. л. воды
1 ст. л. дрожжей
1 ст. л. сахара
1 ст. л. мёда
2 ст. л. горчичного порошка