http://www.shpulya.com
Удлиненный пуловер с крупными косами
Размеры: 38/40 (42). Вам потребуется: пряжа (50% натуральной шерсти, 50% полиакрила; 80 м/50 г) – 750 (800) г красно-коричневой; спицы № 5; круговые спицы № 5.
Шикарный кардиган с большим воротом узором из кос. Описание, схемы, выкройка
Резинка 2/2, спицы № 4,5: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь, спицы № 5,5: лиц. р. -лиц. п., изн. р. - изн. п. Изнаночная гладь, спицы № 5,5: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п. Резинка 1/1, спицы № 4,5 и № 5,5: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Размеры: S/M/L/XL Вам потребуется:
Потрясающее пончо с манжетами, связанное спицами.
Размеры: S-M/L-XXL
Вам потребуется: 850/1000 г бежевой пряжи (brebis) Bergere de France Magic+ (50% шерсти, 50% акрила, 80 м/50 г).
Спицы № 5 и № 5,5.
Размер свитера: 34/38 (P1). Вам потребуется: 1600 г зеленой пряжи Gedifra Highland Alpaca (50% альпаки, 50% шерсти, около 41 м/100 г); круговые спицы № 15 и № 10; чулочные спицы № 10 и № 15.
Узоры для вязания пуловера из толстой пряжи
Очень люблю вязаные вещи, которые не требуют больших заморочек при вязании, но при этом выглядят стильно и красиво.

Косое вязание - или все секреты вязания по диагонали



Сочетание оборок, кружевного узора и нежного сиреневого цвета покорят романтичные сердца. Джемпер связан по прямой, без приталивания и скосов.
38/40 (44/46)
Пряжа (77% хлопка, 15% кашемировой шерсти, 8% полиамида; 175 м/50г) — 400 (500) г лиловой и 50 (100) г джинсово-синей; для пуловера — спицы №4 и 4,5.


Изумительный джемпер с множеством разнообразных узоров на рукавах выглядит и женственно, и непринужденно одновременно.

О пользе этого упражнения долго говорить не буду! Достаточно сказать, что это упражнение полезно и больным, и здоровым! Больным поможет снять напряжение в спине и избавиться от усталости, здоровым поможет обрести красивую фигуру. Это упражнение – одна из поз йоги, называется Адхо Мукха Шванасана. Поможет оно только в том случае. Если научиться выполнять его правильно! О том, как принять позу, подробно рассказано в видео. Посмотрите обязательно, это совсем не сложно, уверена. У Вас всё получится! Стоять в позе «Собака мордой вниз» рекомендуется по 1 минуте в день, но каждый день, без пропусков и перерывов!
Техника выполнения упражнения «Собака мордой вниз»
Серия сообщений "ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия":Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 25 - Система оздоровления НИШИ. Упражнения НИШИ
Часть 26 - Цигун - массаж для лица
Часть 27 - «Собака мордой вниз» - для исцеления души и тела!
Часть 28 - Польза и особенности йоги Харитонова
Часть 29 - Паштимоттанасана (наклоны туловища и растяжения спины) при гипертонии