Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости для желающих похудеть
Маленькие хитрости для желающих похудеть
-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.
-Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.
-Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Жиросжигающий освежающий напиток
[480x640]Жиросжигающий освежающий напиток
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Рецепт суперской маски для лица
Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Лосьон от прыщей. Очень просто.
Не хотелось бы, чтобы канул в прошлое рецепт удивительного лосьона, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.
100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите.
Готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.
Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Очищающее средство для лица
[375x280]Очищающее средство для лица
Все слышали о подростковом возрасте и о том, какую злую шутку может сыграть этот период на лице молодых юношей и девочек. Но не только в подростковом периоде может произойти такой сбой — стоит только немного перенервничать и на личике уже краснеет маленький, но такой ненужный предатель. Что уже и говорить о том, что перед началом женского цикла на гормональном фоне можно увидеть таких же предателей — прыщи, с которыми меня научили бороться в девичьей гимназии и я с удовольствием поделюсь этим методом с вами.
Сразу оговорюсь, что в медицинских свойствах этого средства я не разбираюсь, но на своем опыте и опыте своих подруг удостоверилась, что средство помогает избавиться от прыщиков.
Это очень вкусная «избушка». оригинал делается свишней, я сделала с брусникой и смородиной-о-бал-ден-но! Делюсь:
Для теста :
250гр.холодного марагарина
3-4 стакана муки
1 яйцо
сметана, примерно 1 стакан
соль, сода.
крем:
одна банка вареной сгущенки+сметана 200-300гр.
Тесто обычное слоеное, рубленное, маргарин с мукой перетереть(я рукамирастираю в крошки), добавить чуть меньше чайной ложки соли и соды, затем встакане взбить 1 яйцо, куда потом до верха залить сметану, и эту массу влить вкрошки из маргарина с мукой, замесить тесто.
затем как и у всех вариантов этого тортики надо тесто разделить на части, яделю на 15 частей. Дальше делаем трубочки… и каждую раскатываем (прямоугольныедолжны быть «пластики», кладем ягоды в ряд, посыпаем сахаром и плотненькозаворачиваемм трубочку защипывая по ходу края. и так делаем 14 трубочек, укладываяих плотно друг к другу на противень.
Печь в духовке при t.180 30-40 минут
Затем их не надо отделять друг от друга, достаточно разделить их на части:5-4-3-2-1
и укладываем их в горку, первый ряд 5 трубочк, смазываем кремом (взбитьвареной сгущенку+сметана), потом второй ряд из 4 трубочек, смазываем кремом ит.д. Сверху украшем тем что есть) у меня это грецкий орех и кокосовыекранчи).
[700x466]
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Базовые масла для укрепления волос.
Как применять масло для волос?
Кончиками пальцев помассируйте кожу головы 5-10 минут, чтобы улучшить кровообращение головы.
Немножко нагрейте масло и нанести на волосы, втирая в каждую прядь.
Масляное кондионирование волос придаст им блеска и избавит от частого мытья.
Лучше нанести масло на волосы и оставить на 2 часа, обернув голову полотенцем. Затем тщательно смыть шампунем. Базовые масла - идеальны для волос. К ним относятся: подсолнечное, оливковое, касторовое, персиковое, масло виноградных косточек, жожоба, авокадо, миндальное, кокосовое.
Масло жожоба - идеально для поврежденных сухих волос. Укрепляет, питает, способствует росту, избавляет от перхоти.
Касторовое масло - стимулирует рост волос, улучшает их внешний вид.
Оливковое масло - укрепляет, придает блеск, разглаживает волосы.
Репейное масло - отлично средство для профилактики выпадения волос. Стимулирует рост, избавляет от перхоти, устраняет сухость и зуд кожи.
Масло авокадо - используют для лечения ломких поврежденных волос.
Кокосовое масло - отличное увлажняющие средство, придающее волосам изумительный блеск! Отлично кондиционирует волосы.
Миндальное масло - улучшает рост волос, придает эластичность и красивый блеск. Идеально для окрашенных волос.
Как видите, масла не только питают волосы, но и улучшают структуру волос, стимулируя их рост, придавая блеск и шелковистость.
Базовые масла можно сочетать с эфирными. Таким образом, волосы получат еще и сеанс ароматерапии.
Качественный отпариватель Гранд Мастер поможет содержать одежду в опрятном элегантном виде и облегчит труд по уходу за гардеробом. Компания Гранд Мастер заботится о своем потребителе: сервисный центр, доступные цены и ассортимент моделей гладильного оборудования. Удачных покупок!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Целебные солевые ванны
Принятие солевой ванны - отличное средство против усталости, способствующее снятию стресса и быстрому процессу похудения. Солевая ванна улучшает обмен веществ в организме, активизируя обновление клеток кожи. Влияние солевых ванн благоприятно отображается не только на коже, которая становится упругой, но и на всем организме в целом, очищая его и выводя шлаки.
Благодаря целебным солевым ваннам сальные железы очистятся от грязи, ногти и волосы укрепятся, постепенно исчезнет целлюлит. Оздоровляющее действие солевых ванн коснется не только самочувствия, но и настроения, которое значительно улучшится! Солевые ванны способствуют заживлению ран и трещин.
Для ванн можно брать обычную соль.или морскую. Морская, безусловно, намного полезнее. Солевые ванны в сочетании с различными эфирными маслами облегчат суставные боли в конечностях, укрепят ногтевые пластины. Можно использовать местные ванночки: 60 г соли на 1 л воды. Продолжительность 20 минут. Местные ванночки целесообразно делать 2 р. в неделю на протяжении 1-го месяца.
Что можно добавлять в солевые ванны?
1 стакан крепко заваренного зеленого чая
1 стакан молока
5-10 капель любого эфирного масла: розового, можжевельника, кипариса, апельсина, пихты, герани и др.
Как же правильно принимать солевые ванны?
Для начала необходимо очистить кожу скрабом для тела. Температуры воды должна быть не боле 39 град. 15-ти минутная утренняя солевая ванна наполнит организм бодростью и тонусом, а вечерняя - успокоит и расслабит. В косметических целях добавляйте до 300 г соли на ванну, а в лечебных - до 1 кг.
Ежедневные солевые ванны возможны при едином курсе - 15-20 ванн. Далее следует сделать перерыв на несколько месяцев. После принятия целебной ванны ополоснитесь теплой водой, и разотритесь полотенцем. Натрите тело увлажняющим молочком.
Противопоказания
- острые воспалительные заболевания;
- пониженное давление;
- беременность;
- тромбозы и эмболии;
- туберкулез;
- злокачественные образования;
- гипертония;
- инсулинозависимый диабет.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Красный перец и корица борются с целлюлитом
Обертывания с красным перцем и корицей - борьба с целлюлитом
Жгучий красный перец является не только одним из самых популярных, но и чрезвычайно эффективных средств в яростной борьбе против апельсиновой корочки, то есть целлюлита. Используют перец в качестве обертываний. Красный перец сильно разогревает кожу, ускоряя кровоток и обменные процессы, помогая тем самым значительно уменьшить проявления целлюлита и похудеть, не пользуясь услугами салонов красоты. Обертывания производятся в горячем виде и имеют противопоказаны людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями.
Горячее обертывание - правила использования
Возьмем 2 столовые ложки молотого жгучего красного перца и столько же молотой корицы. Добавим 4 столовые ложки масла оливкового, касторового или репейного масла и несколько капель эфирного масла апельсина. Нанесем смесь на проблемные участки (ноги, ягодицы) и обернемся пленкой. Теперь нужно укутаться одеялом и полежать от 15 до 30 минут. Можно не лежать, а выполнять физические упражнения для более выраженного эффекта.
Маска будет немного жечь. Будьте осторожны: следите, чтобы не было ожога. Реакция кожи на жгучий перец сугубо индивидуальна. Если почувствуете сильное жжение - сразу же смывайте. Первый раз время уменьшите, а затем постепенно добавляйте. После проуцедуры следует принять теплый душ.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Стильный дизайн гостиной
Приятные мелочи для дома всегда умиляют и приносят удовольствие. Наслаждаясь стильными аксессуарами и декором, мы отдыхаем душой! Так какой же дизайн создать в квартире, чтобы глаз радовало и хотелось возвращаться домой сразу же после рабочего дня - в уютную чистую квартиру, полную света и красоты?
Вот примеры гостиных, которые мне очень понравились. В них простор фантазии и теплота композиции сплелись воедино. Возможно, вам пригодятся эти дизайны для воплощения своих идей в реальность! Безусловно, и мне они пригодятся. Ремонт-то сделан, а декора еще никакого в помещении нет. Так хочется поскорее уже привести в порядок безликую квартиру!
1.
[700x430]
[показать] Как найти достойную квартиру с большой жилой площадью чтобы воплотить в реальность дизайнерские задумки? Можно посетить сайт рио и найти нужный вариант по своему предпочтению. Эта доска объявлений актуальна не только для недвижимости Украины, но и для продажи различных услуг и товаров. Бесплатные объявления, собранные в одном месте - просто гениальная идея!
Цветная капуста по праву считается одной из самых ценных овощных культур. В ней много белка, фосфора, калия, кальция, железа, магния, витаминов С, РР, В1, В2, В3. Она легко усваивается организмом, что важно в диетическом питании. Медики рекомендуют ее при ожирении, сахарном диабете, болезнях сердечно-сосудистой системы, язве желудка и двенадцатиперстной кишки , обострении хронического гастрита, запорах, многих других недугах. (А вот при хронической почечной недостаточности ее надо исключить из-за большого количества белка.)
Напомню, в 100 г свежей цветной капусты - всего 4 очка (по кремлевской диете), в отварной - 3,5.
Важно, что на ее готовку требуется мало времени. Чтобы вкус цветной капусты был еще более нежным, ее надо отваривать в большом количестве подсоленной воды. Целый кочан - 10 - 15 минут. Кочешки (соцветия) - 5 минут. Приятного аппетита!
Салат из цветной капусты
НУЖНО: 300 г капусты, лимон, растительное масло.
Отварите цветную капусту в подсоленной воде, разделите на кочешки. Добавьте сок лимона, заправьте растительным маслом.
В 100 г - 3,5 очка.
Цветная капуста с зеленым горошком...
НУЖНО: 300 г капусты, 200 г консервированного зеленого горошка, 2 вареных яйца, 250 г сметаны.
Отварите кочешки капусты, смешайте с горошком, мелко нарубленными яйцами, залейте сметаной. Соль по вкусу.
В 100 г - 3,7 очка.
Творожная запеканка с цветной капустой
НУЖНО: 200 г капусты, 100 г творога, 2 яйца, 100 г сыра.
Капусту мелко нарубите, творог протрите, сыр натрите на крупной терке. Все смешайте, добавьте яйца. Массу уложите на противень - и в духовку на 25 минут.
В 100 г - 2 очка.
Цветная капуста жареная...
НУЖНО: 500 г капусты, 3 яйца, 100 г сыра, 50 г сливочного масла.
Кочешки отварите 5 минут, каждый обмакните в взбитых яйцах - и на горячую сковородку. На 5 минут. Посыпьте капусту тертым сыром, добавьте сливочное масло.
В 100 г - 2 очка.
...под майонезом
НУЖНО: 500 г капусты, 200 г майонеза.
Слегка отварите кочешки капусты в подсоленной воде, положите на противень, залейте майонезом - и в горячую духовку.
В 100 г - 3,5 очка.
...с курицей
НУЖНО: 300 г капусты, 150 г отварной курятины, 100 г консервированного зеленого горошка, 1 морковь, зелень петрушки, 100 г майонеза.
Отварите кочешки капусты, морковь. Морковку и курятину порежьте кубиками. Смешайте с капустой, зеленым горошком, заправьте майонезом, украсьте зеленью.
В 100 г - 3,5 очка.
...с редиской
НУЖНО: 300 г капусты, 1 луковица, 1 соленый огурец, пучок редиски, зелень, 100 г сметаны.
Смешайте мелкие капустные кочешки с рубленым луком, кружочками огурца и редиски. Все смешайте, заправьте сметаной, украсьте зеленью.
В 100 г - 4,5 очка.
...с яйцами
НУЖНО: 300 г капусты, 2 вареных яйца, 2 моркови, 1 огурец, пучок редиски,100 г консервированного зеленого горошка, 200 г сметаны.
Отварите капусту, морковь. Мелко порежьте. Смешайте с ломтиками огурцов, редиски, горошком, заправьте сметаной. Сверху посыпьте рублеными яйцами.
В 100 г - 4 очка.
...со сливками
НУЖНО: 500 г капусты, 100 г сливок.
Капусту отварите, пропустите через блендер. В пюре добавьте сливки.
В 100 г - 3,5 очка.
Суп с цветной капустой
НУЖНО: 400 г мяса, 500 г капусты, 2 моркови, 2 луковицы, зелень петрушки, 2 л воды.
Отварите нарезанное на куски мясо вместе с морковью, луком.
За 10 минут до готовности добавьте в бульон кочешки капусты. Посыпьте зеленью. Соль - по вкусу.
Порция 250 г - 4 очка.
Суп томатный
НУЖНО: 400 г цветной капусты, 5 помидоров, 100 г очищенных кедровых орешков, зелень петрушки, 2 л воды.
Отварите кочешки. Помидоры обдайте кипятком, снимите кожицу, протрите, добавьте в суп и варите еще 5 минут. Затем добавьте орешки, зелень. Соль - по вкусу.
Порция 250 г - 3,2 очка. http://msk.kp.ru/daily/23962/72587/?from=m_1kp
500 г рыбы (форель, камбала, треска),
2 яблока,
2 луковицы,
50 г сливочного масла,
3/4 стакана белого виноградного вина,
2 ст. ложки сметаны,
соль, перец.
Мелкую рыбу можно использовать целиком, крупную — нарезать порционными кусками. Подготовленную рыбу посолить и поперчить. Лук нарезать полукольцами, очищенные от кожуры и сердцевины яблоки — ломтиками.
Дно сотейника смазать маслом, поместить в него лук и яблоки, на них выложить рыбу, добавить вино, 20-25 г воды, довести до кипения на плите, а затем в течение 30-40 минут довести рыбу до готовности в духовке. В полученный при тушении соус можно добавить кусочки сливочного масла, сметану, соль.
При подаче к столу рыбу уложить на «подушку» из шпината, используя гренку или крутон, и полить соусом
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
[500x357]
Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Ее используют, чтобы унять жар и головную боль. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна.
Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски с аспирином показывает, что уже за 1 день, маска снимает покраснения на 90-100%.
Эффект от маски: убирает покраснения, делает кожу мягкой и гладкой.
Рецепт приготовления маски с аспирином способ 1
Нам понадобится:
- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
Приготовление:
Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.
Рецепт приготовления маски с аспирином способ 2
Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Рецепт приготовления маски с аспирином способ 3
1. Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода.
2. Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту.
3. Нанесите на кожу. Держать 10 минут.
4. Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи.
Рецепт приготовления маски с аспирином способ 4
Смешайте 4 капли воды и 2 таблетки аспирина. Затем добавить 1 столовую ложку натурального йогурта без добавок и нанести на кожу. Держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой.
Рецепт приготовления маски с аспирином способ 5
Аспирин можно разбавить в воде, и кашицу точечно нанести на покраснения на 20-30 минут, затем смыть.
Маску можно использовать не чаще, чем 2 раза в неделю.
[378x214]
Это цитата сообщения arduvan Оригинальное сообщение
Девушка и змея - вышивка крестом - схема
[376x699]Это цитата сообщения Аринуш Оригинальное сообщение
Шапочка с закрытыми ушками. Мастер-класс.
Связать такую шапочку очень просто. Даже тем, кто только что взялся за крючок. 
[показать] [показать]
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Маска от морщин
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.
Для ее приготовления используют картофельный крахмал (1 стол. ложку), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка. Эту смесь варят до загустения. Далее в емкость добавляют пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем.
Если маски вышло слишком много, то ее можно использовать еще в течение трех дней, но при этом хранить надо в холодильнике.
Такая маска отлично устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для большего эффекта маску надо делать три дня подряд.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
More схем и мотивов для вязания крючком.
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Маленьким модницам: чудесные кружевные украшения для волос. Идеи и МК.
Для создания такого миленького ободочка для девочки Вам понадобится минимум усилий и свободного времени, но не смотря на это он будет смотреться замечательно и станет прекрасным дополнением к любому наряду маленькой модницы.