Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Нестандартный способ высадки рассады.
Как это проще всего сделать.
Первым делом добываем подходящий по толщине брусок. И нахально вбиваем его в грядку... Как гвоздь. Грядку перекапывать и всё типа того - совсем не обязательно.
Диета на куриных грудках существует, как минимум, в шести вариантах. Все эти планы питания объединяют относительно короткие сроки применения, богатое белком и бедное жирами меню и лучшая переносимость со стороны ЖКТ по сравнению с суповыми и фруктовыми диетами. Обычно рацион с куриными грудками рассчитывается на 1000-1400 ккал, и поэтому, диеты в их изначальном виде больше подходят женщинам, которые ведут «сидячий» образ жизни, а не спортсменкам и мужчинам. Однако куриные грудки как продукт питания – основа большинства схем похудения, используемых в фитнесе. В этом нет ничего удивительного, ведь мясо птицы без кожи – практически идеальный источник полноценного белка, содержащий минимум жиров и обеспечивающий быстрое насыщение.
Рецепты диеты на куриных грудках
Первый рецепт
Самая простая – «семидневка». 800 г куриного мяса отварить в 2 л воды, можно добавить в бульон корень сельдерея, морковь и лук. После этого мясо делим на 5-6 порций и едим в течение дня. Соль добавлять к блюду запрещается, можно поливать мясо лимонным соком, а вот соевый соус добавлять не стоит – не все его виды являются натуральными.
Преимущества: простота, доступность, сытность.
Недостатки: диета противопоказана при любых заболеваниях почек, печени, желудка, сердца. Нельзя проводить ее и во время беременности. Не стоит сочетать этот план питания с высокоинтенсивными тренировками, а также проводить ее в стрессовый период жизни. Обычно семидневку на мясе и бульоне применяют как завершающий этап программы здорового похудения, когда нужно «добить» упрямый последний килограмм.
Диета на киви порадует гурманов и любителей простой еды. Как такое может быть? Очень просто – с этим фруктом известно как минимум три плана для похудения. Идея проста – вы будете кушать богатый витаминами, минералами и полезными для пищеварения энзимами плод, дополнять его другими низкокалорийными продуктами и снижать вес. Один киви содержит более 100% дневной нормы витамина С, и внушительное количество калия. Такое сочетание микронутриентов помогает быстро выводить лишнюю жидкость из тканей, укреплять коллагеновые волокна кожи, и ускорять восстановление мышц. Если «изъять» из рациона калорийную пищу, и добавить полезный фрукт, эффект, и правда, может быть впечатляющим.
Быстрая диета на киви
Сторонники этой разгрузочной диеты рекомендуют ограничить дневной рацион 5 плодами киви. Их следует тщательно вымыть и очистить, а кушать можно с интервалом 2-3 часа между приемами пищи, дополнительно вводя в рацион большое количество воды. Придерживаться такого стиля питания можно 1-3 дня, за это время теряется до 3 кг веса, уходят отеки и налаживается процесс очищения кишечника. Однако столь строгая разгрузка противопоказана при любых заболеваниях желудка, почек и печени. Не стоит экспериментировать и тем, кто имеет аллергию на любые фрукты, ведь энзимы киви могут вызвать совершенно непредсказуемую реакцию. И, конечно же, не следует ограничиваться тропическими плодами тем, кто имеет проблемы с контролем аппетита. В силу полного отсутствия белка, жиров и небольшого количества сложных углеводов, диета очень голодная. Длительное соблюдение плана может вызвать замедление обмена веществ и проблемы со здоровьем.
[331x442]Это очень известный и любимый многими рецепт. Финны считают, что только они умеют варить этот супчик. И те, кто им верит, специально едут в Финляндию, чтобы отведать этот северный деликатес. Возможно, мы проявили некоторую самоуверенность, сварив знаменитый суп на нашей московской кухне, однако все получилось. Получится и у вас!
400 г филе лосося
1 крупная луковица
4 средние картофелины
400 мл молока
1 ст. л. муки
1/2 ч. л. перца с лимонным
ароматом соль
4 порции
Подготовка: 15 мин. Приготовление: 10 мин.
Лук нарежьте полукольцами, картофель - крупными кубиками размером 2-2,5 см. Вскипятите 1 л слегка подсоленной воды, добавьте лук и картофель, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего и варите под крышкой 10 мин.
Рыбу нарежьте крупными кусками и положите в кастрюлю к овощам. Добавьте перец с лимонным ароматом, готовьте 6 мин.
Венчиком взбейте молоко с мукой. Помешивая, влейте в кастрюлю с супом. Доведите до кипения и сразу же снимите с огня. Перед подачей суп можно посыпать свежей зеленью.
Нам нужно:
200 гр. сосисок без оболочки.
1 ст.л. оливкового масла
1 луковица
1 зубчик чеснока
400 гр. консервированных помидоров
0,5 л. куриного бульона
100 гр. мелких макаронных изделий
120 гр. консервированной фасоли
1 ст.л. сахарного песка.
перец по вкусу
лук и чеснок очистить и мелко порубить. Обжарить до золотистого цвета
В кастрюле с толстым дном обжарить, постоянно помешивая сосиски, нарезанные полукольцами. Как только они подрумянятся добавить помидоры вместе с соком (помидоры предварительно лучше очистить от кожицы), размять их ложкой. Влить бульон и 0,5 л. воды
Макароны сварить, как указано на упаковке. Фасоль промыть и добавить в суп вместе с луком, чесноком и макаронами. Варить 8-10 мин. Когда суп будет готов поперчить и добавить перед выключением 1 ст. л. сах. песку (но лучше попробовать) без добавления песка сок томатов дает кисловатый привкус (сахар не добавляла,потому что фасоль брала в томатной заливке.)
[640x480]
Отвариваем куриную грудку в литре воды.Затем режем её мелкими кусочками и слегка обжариваем слуком и тёртой морковью.Затем туда добавляем помолотые на блендере солёные грузди и 400 мл. бульона.Добавляем туда же 3-4 ст.л. сметаны ,ждём когда закипит.После закипания выливаем получившуюся смесь в оставшийся бульон и доводим до кипения.Разливаем по "пиалам"из перчиков.Приятного аппетита!
[640x480]
Пусть дни войны тянулись очень долго,
Пусть быстро мчались мирные года.
Победы под Москвой, под Курском и на Волге
История запомнит навсегда.
Пусть Вы сейчас отцы и деды,
Виски посеребрила седина.
Вовек Вам не забыть весну Победы,
Тот день, когда закончилась война.
Пусть многие сегодня не в строю,
Мы помним все, что делалось тогда
И обещаем Родину свою
Сберечь для дела, мира и труда.
[600x400] Чевствуем погибших и живых,Тех, кто пал, Отчизну защищая,
Имена навек запомним их,
Жизнь они свою за нас отдали.
С каждым годом все короче ряд
Очевидцев тех боев кровавых,
Пусть же взрывы больше не гремят,
Не тревожат засторелой раны.
Ваш геройский подвиг не забыть,
Пусть года бегут неумолимо,
Но сирени бархатная кисть
В вашу честь цветет неопалима
Утро победы
Где трава от росы и от крови сырая,
где зрачки пулеметов свирепо глядят,
в полный рост над окопом переднего края
поднялся победитель солдат.
Сердце билось о ребра прерывисто, часто.
Тишина - Тишина- Не во сне, наяву.
И сказал пехотинец: - Отмаялись! Баста!
И приметил фиалку во рву.
И в душе, тосковавшей по свету и ласке,
ожил радости прежней певучий поток.
И нагнулся солдат, и к простреленной каске
Осторожно приладил цветок.
Снова ожили в памяти были живые v
Подмосковье под снегом, в огне Сталинград.
За четыре немыслимых года впервые,
Как ребенок, заплакал солдат.
Так стоял пехотинец, смеясь и рыдая,
сапогом попирая колючий плетень.
За плечами пылала заря молодая,
предвещая солнечный день.
(Алексей Сурков)
Снег седины
Не позабыты печальные списки,
Как часовые, стоят обелиски,
Около настежь открытых дверей
Лица скорбящих седых матерей.
Над камышами, над ковылями
Вдовья печаль говорит с журавлями,
Просит: возьмите меня в дальний путь,
Чтоб на могилы погибших взглянуть!
Лето проходит, краснеют рябины,
Но никогда не уходят седины,
Незабываемо горе войны,
Снег пережитого, снег седины!
(Виктор БОКОВ)
Помним
Давно умолк последний выстрел,
Последний стон сороковых.
Спешат года походкой быстрой,
И тает строй солдат живых.
За наши жизни умирали
Те, кто сегодня старики.
С последним выдохом кричали:
"Вперед!" – смертям всем вопреки.
От вражьих глаз прикрывшись веткой,
Он бить без промаха умел.
Лишь глаз, припав к винтовке меткой,
От напряжения немел.
Один... другой... их меньше, меньше,
Захватчиков земли моей.
И в майский день порою вешней
Не стало их. И мир светлей!
Пройти пришлось вам пол-Европы,
Чтоб их добить в норе своей.
Войной забрызганные тропы
Не заметает суховей.
И время всем в наш День Победы
Напомнить памятный глагол:
Врага, а это наше кредо,
Бить там, откуда он пришел!
Земной поклон, солдат, от жизни,
От всех, кого ты заслонил.
Ты спас свободу, честь Отчизны,
В потомках память заслужил!
(Николай ЗАРЕМБО)
Мужчина
В. Берестов
Отца на фронт призвали.
И по такой причине
Я должен жить отныне,
Как следует мужчине.
Мать вечно на работе.
Квартира опустела.
Но в доме для мужчины
Всегда найдётся дело.
Полны водою вёдра.
Подметена квартира.
Посуду мыть несложно -
На ней ни капли жира.
С трёх карточек талоны
Стригут мне в гастрономе.
Кормилец и добытчик.
Мужчина. Старший в доме.
Я искренне уверен,
Что стал отцу заменой.
Но в жизни той далёкой.
Блаженной, довоенной,
Отец не занимался
Подобными делами.
Мать заменила папу.
Я помогаю маме. Мой брат уехал на границу
О. Высотская
Мой брат уехал на границу.
Он пограничник. Он солдат.
Туман ли, вьюга ли клубится,
В ночной дозор идёт мой брат.
Идёт он в темноту ночную
И автомат с собой берёт.
Он бережёт страну родную,
Семью родную бережёт.
Он слышит самый тихий шорох,
Он замечает каждый след.
В глухих лесах, в степных просторах
Нигде врагам дороги нет!
Мой брат не скоро возвратится
Не скоро он обнимет нас,
Но знаю: где-то на границе
О нас он думает сейчас. Победа
Е. Трутнева
Солнце в трубу золотую трубит:
"Слава герою-бойцу!
Враг побеждён, уничтожен, разбит,
Слава герою-бойцу!"
- С врагами я бьюсь, - сказал боец,
-На это и жизни не жаль,
Но штык для меня ковал кузнец -
Крепка закалённая сталь!
- Я выковал штык, - кузнец говорит, -
Как жар, он на солнце горит.
Но звонкую сталь, драгоценный дар.
Выплавил брат-сталевар.
- Конечно, - сказал сталевар, - металл
Я сам из руды достал,
Но в тёмные недра Уральских гор
Спускался не я, а шахтёр.
- Да, это правда, -
[180x300]
Когда я была маленькая мечтала о мягкой куколке,что бы укладывать ее в кроватку вместе с собой,сейчас у меня есть дочка и у нее много разных кукол,но оказалось,что она тоже очень хотела бы иметь такую мягкую,добрую и глуповатую куклу.Придется сшить самим!Начнем?Мы нашли белую и коричневую бязь,сложим ткань пополам и выкроим детали туловища и ручек.
Салат"Пасха" 150 г малосольной сельди,
200 г картофеля,
3 моркови,
2 маринованных огурца,
2 яйца,
3 яблока,
200-300 г майонеза,
0,5 ч.л. сока лимона,
зелень
для украшения салата:
5 перепелиных яиц,
1 красная луковица,
клюква
Картофель, морковь, яйца отварите.Сельдь, огурцы порежьте небольшими кубиками. Картофель, морковь, яйца, яблоки натрите на крупной терке. В майонез добавьте лимонный сок.Выложите салат слоями:
- сельдь, майонез
- картофель, майонез
- морковь, майонез
- яйца, майонез
- яблоки, майонез
Украсьте салат зеленью и клюквой, в центр салата выложите сваренные перепелиные яйца.
[640x480]
Состав:
Яйца вареные.................7 шт.,
Сыр пармезан..................50 гр.,
Майонез............................50 гр.,
Сладкий перец..................1/2 шт.,
Зеленый лук......................30 гр.,
Порошок карри..................1/2 ч.л.,
Горчица готовая.................1/2 ч.л.,
Перец.....................................1/8 ч.л.
Фаршированные оливки..3 шт.
Приготовление:
Шаг 1.
Отрежьте тонкий ломтик от нижней части каждого яйца, так чтобы придать ему устойчивую форму. Вырезать зигзагом 1/3 верхней части каждого яйца. Осторожно выньте желтки и разомните их в небольшой миске вилкой до пюреобразного состояния.
Шаг 2.
Сыр натереть на терке, лук измельчить. К растертым желткам добавить сыр, майонез, лук, карри, горчицу и перец и тщательно перемешать. Нафаршировать этой смесью наши белки. Надеть верхнюю часть яйца.
Шаг 3.
Из оливок вырезать кружочки для глаз. Вырезать 7 маленьких треугольничков из красного перца для клюва. В яйчном желтке осторожно вдавливая закрепить глаза и клювы. Охладить перед подачей на стол.
Приятного аппетита!
[595x480]
[300x300]Ингредиенты:
1 пакетик сухих дрожжей
1/4 стакана теплой воды
1 стакан теплого молока 1,5% жирности
1/2 стакана сахара
1/2 стакана размягченного сливочного масла
3 яйца
1/2 чайной ложки соли
5-6 стаканов муки
1 стакан изюма
Для украшения:
1 яйцо
6 столовых ложек нарезанного миндаля Рецепт сладкой пасхальной косы с миндалем:
1. В большой миске растворите дрожжи в теплой воде. Добавьте молоко, сахар, масло, яйца, соль и 3 стакана муки, взбивайте до получения однородной массы. Добавьте оставшуюся муку в таком количестве, чтобы у вас получилось мягкое тесто. Положите изюм. Выложите тесто на посыпанную мукой рабочую поверхность и вымешивайте до получения однородной и эластичной массы, около 6-8 минут. Поместите тесто для пасхальной косы в смазанную маслом миску, поверните его, чтобы вся поверхность была смазана маслом. Накройте крышкой и дайте подняться в теплом месте в два раза, это займет около 1 часа.
2. Ударьте тесто кулаком, чтобы выпустить воздух. Выложите на слегка посыпанную мукой поверхность, разделить тесто на шесть частей. Сформируйте из каждой части 12 "веревок". Выкладывайте по 3 "веревки" на смазанный маслом лист для выпечки и заплетайте косы, концы запечатывайте и укладывайте под косу. Накройте полотенцем и дайте подняться примерно в два раза, около 45 минут. Слегка взбейте яйцо, смажьте выпечку с помощью кулинарной кисти и посыпьте лепестками миндаля.
3. Выпекайте при температуре 180-200 градусов в течение 25-30 минут или до золотисто-коричневого цвета. Охладите пасхальные косички на решетке.
Продукты:
Яйцо (сваренное вкрутую) - 3 шт.,
Чеснок - 10-15 зубчиков,
Сыр твердый или плавленый - 400 г,
Маслины - 15-20 шт.,
Яблоко (для украшения) - 1 шт.,
Майонез - 2-4 ст. ложки,
Руккола или салат для подачи - 1 пакет.
Приготовление:
Яйца разделить на белки и желтки, натереть на терке по отдельности . Натереть сыр на крупной терке, + белки, майонез, чеснок. Сформировать цыплят, обвалять в тертом желтке, из маслин сделать глазки, из яблок -клювики. На блюдо выложить зелень, поставить цыплят, украсить дольками яблок и маслинами.
[456x453]
"Желейные яйца". Сырые яйца тщательно вымыть, срезать верхушки, вылить содержимое и использовать для различных блюд.
Пустую яичную скорлупу промыть, 2-3 минуты поварить в кипятке и обсушить. Затем смазать изнутри растительным маслом (лишнего масла быть не должно).
Влить приготовленное остывающее желе, затем вылить и поместить на 15 минут в холодильник, чтобы слой на внутренней поверхности скорлупы достаточно застыл. Это предотвратит появление закладываемых продуктов на самой поверхности.
Чтобы внешний слой получился еще толще, можно повторить ополаскивание раствором желе.
Затем аккуратно положить в яйца различные продукты, залить желе и поставить в холодильник застывать.
Когда застынет, очистить скорлупу и подать на стол.
Если скорлупа прилипает к желе, перед чисткой кратко - 2-3 секунды - ополоснуть горячей водой.
Примечание. Для упрощения и ускорения приготовления можно предварительно не ополаскивать скорлупу раствором желе, а сразу закладывать продукты и заливать желе.
[550x403]
Для пасхального салатика нам понадобятся следующие продукты:
Куриное филе – 300 г
Сыр твердый – 300 г
Ананасы консервированные – 1 банка
Сухарики белые – 75 – 100 г (1-2 пачки)
Майонез – по вкусу Для нашего салата нужно сварить куриное филе и немного подсолить, а теперь нарезаем кубиками, но не маленькими.
Сыр нарезаем тоже кубиками средней величины. Сухарики мы выбрали «Флинт», они из белого хлеба. Можно брать любые но желательно белые. Берем две пачки по 35 г.
Ананасы в банке могут быть очень большими кусочками, значит их надо порезать. В нашем случаи попались ананасы небольшие, нам такие подойдут. Все перемешиваем с майонезом. Майонез не жалеем, так как сухарики его немного впитают. Для ежедневного употребления наш салат готов, но так как мы готовим на Пасху, будем украшать в виде пасхального яйца с веночком. На тарелочку выкладываем наш салат в виде яйца. Вокруг яйца аккуратно оформляем салат веточкой. В пачке майонеза делаем маленький надрез, чтобы веточку обрисовать майонезом. Натираем немного сыра для украшения яйца. С помощи петрушки украшаем нашу веточку, чтобы она выглядела более натурально. Делаем узор на яйце майонезом. Наш пасхальный салат готов. Приятного аппетита!
[560x420]
Ингредиенты:
1 свежий огурец
4 вареных яйца
2 картофелины
2 столовые ложки очищенных тыквенных семечек
2 черешка сельдерея
Зелень укропа
8 перьев зелёного лука
3 столовых ложки майонеза
Соль, перец по вкусу Картофель отварить в подсоленной воде, остудить. Клубни картофеля, сельдерей и огурец мелко нашинковать кубиками.
Яйца разрезать на две половинки, вынуть желтки и измельчить их. Зелень укропа порубить. Смешать овощи, желтки и укроп с майонезом, посолить и поперчить.
Положить в половинки яиц по одной столовой ложке салата, соединить половинки и перевязать яйца зеленым луком. Оставшийся салат разложить по тарелкам и поместить сверху яйца.
Приятного аппетита!
[500x346]