Вместе с жизненным опытом мы обзаводимся менее желаемыми спутниками: морщинами.

В нашей статье вы найдете самые популярные народные средства, которые помогают женщинам долгие годы эффективно бороться с морщинами.

Возраст 25-30 лет

Рекомендованы маски, помогающие коже поддерживать естественный тонус кожи, также отшелушивающие и регенерирующие средства.

Для приготовления масок данного типа потребуются:

• 1 желток, 1 ч.л. оливкового масла, 2 ст.л. размягченных отрубей.

Смешиваем. Наносим и держим около 30 минут.

• 3 ст.л. мелкого творога, 1 киви.

Смешиваем мелко перетертый творог и пюре из мякоти киви. Через 25 минут смываем маску прохладной водой.

[показать]

Возраст 30-40 лет

Рекомендованы питательные, увлажняющие, защищающие маски.

Для приготовления масок потребуются:

• 1 маленький огурец, 1 ст.л. миндального масла, 1 желток.

Огурец перетираем через терку. Должно получиться около 75-100 мл. массы. Смешиваем с маслом и желтком. Через 30 минут смываем теплой водой. Наносим увлажняющий крем.

• 1 ч.л. витамина А, 1 ч.л. сока шпината.

Витамин А смешиваем с свежевыжатым шпинатным соком. Смываем через 30 минут с помощью влажного диска.

Возраст 40-50 лет

Рекомендованы маски с эффектом лифтинга, омолаживающие, увлажняющие.

Для приготовления масок потребуются:

• 1 ст.л. картофельного крахмала, 100 мл. воды, 5 ст.л. морковного сока и 1 ст.л. сметаны.

Разводим крахмал в небольшом количестве холодной воды. Остатки воды кипятим, а затем вводим в нее крахмал. В остывшую массу вливаем сок и сметану. Перемешиваем. Время действия маски: 20 минут. Смываем через 20 минут.

• 1 ст.л. желатина, 5 ст.л. жидкости (вода, сок или молоко – в зависимости от типа кожи), 1 огурец..

Растворяем в жидкости желатин согласно инструкции на упаковке. Остужаем маску и наносим на 20 минут. Смываем предварительно, отпарив лицо.

Ухаживайте за своей кожей, не дожидаясь активных проявлений ее старения, и тогда в 50 лет вы будете выглядеть на 30.

Подробнее на портале для женщин Devchonkam.info

Упражнения, которые избавят от дряблой кожи на руках за 1 неделю и займут всего по 1  минуте!
[520x373]

Эти упражнения для тех, кто страдает этой очень распространенной проблемой. Многие женщины хотят, избавиться от вялых мускулов на руках, вот для них эти лучшие упражнении для достижения своей цели.

Этот тортик пекла давно...Время шло,постепенно его переименовали в "Наполеон" с яблоками.Смею утверждать,что это не так! От Наполеона остался только крем.Состав коржей совершенно другой,да и присутствие яблок,вовсе не соответствует классическому "Наполеону".Торт получается хорош,пропитывается кремом и яблоками,наслаждение...

Ингредиенты для теста

1,5 стакана муки

1 яйцо

0,5 ч.ложки рыхлителя

175 г сливочного масла

Цедра половины лимона

0,5 стакана сметаны
соль по вкусу

Замесить тесто,поставить в холодильник на сутки
Приготовление коржей

Вынуть тесто из холодильника

Разделить на 3-4 (в зависимости от размера торта)части,можно больше.

Раскатать часть теста очень тонко,выложить на лист с бумагой,вырезать круг,наколоть корж вилкой

Выпекать при 175С до золотистого

Получилось 7 коржей диам.20 см

 

 

 

 

Ингредиенты для начинки

1 кг яблок

1/2 стакана сахара

Сок половины лимона

50 г воды

Яблоки очистить,порезать тонкими пластинками

сахар,воду,сок лимона поместить в кастрюлю,закипятить

Выложить в кастрюлю яблоки,закипятить,отставить с огня,остудить

Еще раз закипятить,остудить.отцедить яблоки

 

Крем

1стакан молока

1,5столовых ложки муки

1/2 стакана сахара

1 пакетик ванильного сахара

75 г мягкого масла

Развести муку в 1/2 стакане молока

Вскипятить 1/2  стакана молока и 1/2  стакана сахара

Влить молочно-мучную смесь в молочно-сахарную,быстро

[700x524]

[показать]

[показать]

Эффективная гимнастика для быстрого обретения плоского живота

Картошка с фаршем в горшочках – вкусный ужин для особого случая. Лучшие рецепты картошки с фаршем в горшочках.

[показать]

Предлагаю простой рецепт пышек-оладушек на завтрак. Готовятся быстро и порадуют ваших близких. Пышки легкие, нежные, пышные. При жарке под крышкой на среднем огне, очень хорошо пропекаются, остаются пышными и не оседают. хороши с медом, джемом. Рецепт встретился на просторах инета.

[показать]

 

Пирожное Буше - это идеальное лакомство для любителей в меру сладких и легких десертов. Нежный, мягкий и сочный бисквит, воздушная прослойка из взбитых сливок и вкуснейшая шоколадная помадка - это изумительное сочетание вкусов, ароматов и текстур в одном блюде. Готовить пирожное Буше мы будем по ГОСТовскому рецепту, но с моими изменениями (незначительными) в пропорциях. 

Ингредиенты:

Бисквитное тесто:

• Мука пшеничная высшего сорта — 70 граммов
• Сахар — 60 граммов
• Яйца куриные — 3 штуки

Взбитые сливки:

• Сливки — 200 миллилитров
• Сахарная пудра — 1 столовая ложка

Шоколадная помадка:

• Помадка сахарная — 150 граммов
• Какао-порошок — 1 столовая ложка

Как приготовить...

[показать]

[700x378]

[236x68]

[показать]

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":

Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 36 - Упражнения для укрепления мышц живота и спины
Часть 37 - Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?
Часть 38 - Легкая зарядка для Вас!
Часть 39 - Лучшие упражнения для похудения!
Часть 40 - 15-минутная тренировка мышц с помощью упражнения «планка».
...
Часть 43 - Упражнения против целлюлита
Часть 44 - Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!
Часть 45 - Упражнения для мышц ног и живота

[700x524]

[236x68]

[700x434]

[236x68]

[700x420]

В том, что каждая женщина хочет быть красивой, нет ничего предосудительного. Не у каждой из нас от рождения есть великолепные данные, не каждая является счастливой обладательницей великолепных волос или красивого бюста, но каждая женщина в состоянии подправить недостатки, заложенные в ней природой, и превратить их в свои достоинства. Эти упражнения не гарантируют Вам быстрого результата, но изменения в скором времени Вы почувствуете сами. А, заметив восхищённые взгляды окружающих, направленные в вашу сторону, Вам захочется продолжать и дальше свои упражнения, чтобы достичь настоящего совершенства. Удачи Вам в ваших начинаниях!

[236x68]

Сегодня существует множество способов избавиться от целлюлита. Основными из них остаются самомассаж с применением скрабов от целлюлита и упражнения от целлюлита. Многие женщины предпочтут потратить свои денежки в салонах красоты, нежели заняться упражнениями. Почему так происходит? Наверное, женщины больше верят в силу косметических средств, а не в свои собственные силы, тогда как избавиться от целлюлита можно просто, испытывая сильное желание быть стройной и красивой. Воспользуйтесь советами тренера, упражнениями и способами самомассажа, представленными здесь. Нет ничего невозможного, чего бы Вы не смогли сделать сами!

[700x319]

[236x68]

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":

Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
Часть 3 - Фитнес гимнастика для глаз.
...
Часть 43 - Упражнения против целлюлита
Часть 44 - Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!
Часть 45 - Упражнения для мышц ног и живота

[604x453]

Для любителей кокосов это печенье чуть ли не самое вкусное. Покупая его в магазине, всегда озадачивалась рецептурой. Как страстный любитель «Кокосанки» заявляю, что эта очень похожа на магазинную, только, конечно же, вкуснее... Этот рецепт отличается тем, что кроме коксовой стружки, сахара и яйца нам ничего не понадобится!

Время приготовления: 30 минут 
Порций: 4