Сарафан и болеро для маленькой Феи
Ингредиенты; - 250 г фасоли, 1 морковь
- 1 зеленый перец, 1 головка лука
- 2 стебля зеленого лука, 1 зубчик чеснока
- 1/2 пучка петрушки, 1 веточка мяты
- 12 шт чернослива
- 2 ст. л. томатной пасты
- 2 ст. л. раст. масла,- соль
Домашний тортик "Наполеон". Очень просто и вкусно!
Вкусно!!! Все восхищаются! И просят рецепт, а когда оказывается, что всё так просто очень удивляются.
[520x390]
[520x390]
Рецепт:
Слоеное бездрожжевое тесто- 2 пласта
Масло сливочное -1 пачка
Сгущенка - 300 гр.
Сметана - 3 ст. ложки
Как быть здоровым
[259x194]
Вначале легко сбросить груз болезней, а со временем его сбросить значительно сложнее. Поэтому не откладывайте на «далекий понедельник» то, что необходимо сделать для собственного здоровья сегодня.
Как и с помощью каких психотехник можно помочь себе при боли?
Независимо от того, что именно болит, боль — это сигнал нашего организма о том, что у него что-то не в порядке. К сожалению, не всегда патологический процесс сопровождается
[показать]
[показать]
[262x196]
[152x202]
[169x202]
[257x202]
Раньше в литературе по садоводству рекомендовались ежегодные весенняя иосенняя перекопки чуть не всего участка. Современная литература по органическому земледелию рекомендует совершенно противоположенный подход: копать по минимуму и только при крайней необходимости. А самое
простое решение – выращивать овощи и фрукты вообще без перекопок, на высоких насыпных грядках, сделанных своими руками и наполненных органическими материалами.
Тренировки по семь минут - оптимальное решение для улучшения фигуры
[570x350]
Американский колледж Спортивной медицины установил: чтобы поддерживать фигуру, достаточно 7-минутных комплексов из 12 упражнений. Единственное требование - упражнения должны быть интенсивными (на каждое упражнение - по 30-60 секунд), пишет "Раута".
Сначала идут прыжки (разогревают тело), потом - приседания у стены с прислоненной спиной (дает нагрузку на нижнюю часть тела). Отжимания, качание пресса из положения лежа, подъем на степ или стул и снова приседания, - вот первая часть комплекса.
Вторая часть: обратные отжимания от стула - для трицепсов, бег на месте с высоко поднятыми коленями, выпады, отжимания, боковая планка. Всего две недели в таком режиме можно сравнить с 6-8 неделями тренировок на выносливость.
Кстати, Мэтью Понтифекс из Мичиганского Университета доказал, что недолгий всплеск физической активности помогает концентрироваться. Так он предлагает бороться с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. Его версия - тренировки по 20 минут.
Ку-ку))) Ну вот и года не прошло и я появилась с описанием брошек)
Америку я не открыла, но может кого то вдохновит на что то красивенькое))) Буду рада.
Красивые вязаные чайники.
[468x700]
Как улучшить зрение без врачей и очков
[показать]
[показать]
[показать]
Сегодня тренер шоу Анита Луценко покажет комплекс упражнений от Анны Курниковой. Эти пять упражнений помогут вам сделать фигуру более женственной, а линии тела плавными.
Анита Луценко: Пять упражнений от Анны Курниковой. Смотреть онлайн