Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Цветаевский яблочный пирог
Это цитата сообщения Ирина_Гаджиева Оригинальное сообщение
Пицца из кабачка.
Любителям кабачков посвящается. Чего только народ не придумает.По рецепту Елены Тюфекчи.
2 молоденьких кабачка(приблизительно всего около 400 г);1 стакан просеянной муки;3 яйца;1 ч.л. разрыхлителя;помидор;сыр;соль;зелень укропа;растит. масло.
Кабачки натереть на крупной терке,добавить яйца,зелень,муку,перемешать,посолить.Форму щедро смазать растит. маслом,выложить массу,сверху помидорки.Надо было это дело смазать еще желтком-забыла!: Отправить в разогретую до 180 гр. духовку,до готовности.У меня ушло минут 30.Затем я посыпала верх сыром и отправила еще на минут пять в духовочку.Так как я "всеядная",мне понравилось.Овощи-это моя слабость
[700x466]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Клафути с черешней
Клафути - это десерт французской кухни. Традиционно его делают с вишней или черешней. Мы не будем отступать от правил и будем готовить клафути именно с этими ягодами.
Для приготовления клафути с черешней возьмите:
2 яйца
1 ст. муки
1/4 ст. сахара
1 ч. л. ванильного экстракта
100 г сливочного масла
150 мл молока
30-40 г черешни
Растопите сливочное масло. В миске взбейте яйца и добавьте в них масло, сахар, молоко, ваниль и муку. Все хорошо перемешайте. Форму для выпекания клафути посыпьте сухарями и вылейте в нее тесто. Сверху выложите черешню без косточек. Выпекайте десерт 25-30 минут при 200°С.
Это цитата сообщения люлюлевна Оригинальное сообщение
УРОКИ РИСОВАНИЯ (21-24). УСЛОЖНЯЕМ РАБОТУ.
21. ПОРОСЕНОЧЕК
22. СЛОНЕНОК
23. ЗАЙКА
24. КОТИК
21. ПОРОСЕНОЧЕК
[480x640]За остальными уроками добро пожаловать в мой дневник
люлюлевна рубрика "МОИ МАСТЕР-КЛАССЫ"
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Диета на отрубях и кефире
[277x183]Отруби являются отличным диетическим продуктом – они содержат мало калорий и много клетчатки и других полезных элементов. К тому же диета на отрубях и кефире довольно безопасна, так отруби содержат очень много необходимых организму веществ и дает хороший эффект для похудения.
Для похудения на отрубях и кефире можно составить такое меню:
Три раза в день принимайте столовую ложку отрубей, запивая одним-двумя стаканами с водой. Интервал между приемами пищи –минимум 3 часа. Можно также кушать овощи, фрукты, не жирное мясо и рыбу, яйца, не жирные молочные продукты. Общее число калорий желательно сократить до 1200-1300ккал. В качестве перекуса, можно употреблять йогурт или кефир вместе с отрубями. Если в йогурт или кефир положить грамм 10-20 отрубей, то получиться достаточно полезный и вкусный диетический завтрак или ужин.
Отруби можно употреблять в любом виде – сухарики , сухие завтраки и т.д.
Такая диета на отрубях и кефире длится максимум 10 дней и можно скинуть около 2-3х килограмм за неделю. Но повторять её можно лишь через месяц.
Не забывайте, что у каждой диеты, в том числе и на отрубях с кефиром имеются противопоказания. Потому предварительно лучше посоветоваться с врачом.
Как похудеть с помощью кефира и яблок Читать далее....
Сидячий фитнес на каждый день
Чуть ли не большую часть дня мы, современные работницы умственного труда, проводим, сидя на своей драгоценной пятой точке. Иной раз мы даже перестаем ее чувствовать, настолько она немеет от долгого сплющивания на стуле под нашей массой. Стоит ли говорить, что кислород в ягодичные ткани в подобной ситуации поступает явно в недостаточном количестве, да и мышцы, не имея нужды напрягаться, разрушаются.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Переделка: делаем кружевные рукавчики на майке (футболке). Видео
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В копилку: три каймы крючком (ирландское кружево)
5 золотых правил, чтобы выглядеть моложе своих лет
Разумеется, в 50 сойти за 25-летнюю девушку - это миф. Но выглядеть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый румянец вполне возможно, причем без каких-то серьезных манипуляций.
1. Делайте щадящий, но регулярный пилинг
Процесс отмирания клеток кожи идет постоянно. А вот их обновление с возрастом все больше тормозит. Потому после 30 лет надо помогать организму избавляться от отживших свое клеток кожи. Ведь отшелушивание стимулирует обмен веществ в клетках кожи, а также восстанавливает выработку коллагена, который отвечает за упругость.
Пилинг мелкоабразивными скрабами надо делать не реже раза в неделю.
2. Приучите себя спать на спине
Когда вы утыкаетесь лицом в подушку, ткани лица отекают и деформируются. И встаете вы с весьма помятым лицом и отеками под глазами, даже если провели вполне добропорядочный вечер без всяких излишеств.
Привычка спать все время на одном и том же боку формирует неравномерную нагрузку на мышцы лица, что тоже старит кожу.
А вот когда вы спите на спине, то лицевые мышцы разглаживаются и даже уходят мелкие морщинки.
3. Правильно защищайтесь от солнца
Солнечные лучи необходимы для нашего организма. Это аксиома. Но при этом их прямое воздействие старит кожу. И неправильный загар - это большой шаг к ее преждевременному увяданию. Потому загорайте только хорошенько намазавшись солнцезащитным кремом. Кстати, его нужно использовать не только летом. Если вы катаетесь на лыжах в горах, то также можно получить солнечный ожог лица. Но, покупая крем от солнца, смотрите, чтобы в составе не было парабенов, оксибензона, авобензона и триэтаноламина, рассказывает Natural News. От этой химии коже больше вреда, чем пользы.
4. Меньше сахара и простых углеводов
Молекулы сахара в нашем организме воздействуют на определенные белки и нарушают их функционирование. Вследствие этого кожа лишается своей "строительной основы", которая помогает ей восстанавливаться от вредного действия окружающей среды и стрессов. В результате кожа становится рыхлой, быстрее "запоминает" мимические морщины, истончается.
Похожее действие оказывают все простые углеводы. Так что сдобной выпечки, тортиков и белого хлеба лучше съедать не более 200 граммов в неделю (а не в день!).
5. Устраивайте релакс-пятиминутки
Старайтесь каждый день, каким бы он ни был напряженным, пару-тройку раз устраивать релакс-пятиминутки. Постепенно расслабляйте мышцы лица - от лба к бровям, потом напряженные складки носогубного треугольника. Глубоко и размеренно дышите. Можно сделать небольшой массаж легкими круговыми движениями вокруг глаз. В общем, коже в течение дня тоже нужна передышка. И чаще улыбайтесь: даже с возрастом "гусиные лапки" в уголках глаз смотрятся привлекательнее и позитивнее, чем горестные складки у рта.
Какие факторы старят больше всего
Что же прибавляет года?
1. Ранняя седина. Может появиться рано из-за проблем со здоровьем.
2. Дряблая шея. Кожа шеи очень тонкая, наиболее подверженная преждевременному старению.
3. Неухоженные руки. Женщину в возрасте всегда выдают руки! Защита кожи рук и уход за ними всегда должна быть актуальной.
4. Одежда не по возрасту.
5. Яркий макияж. Яркий, насыщенный макияж больше свойственен весьма зрелой даме.
6."Бабушкин" парфюм. Если в новом аромате есть ощущение, что старше своих лет, вызывающее дискомфорт, то лучше им и не пользоваться.
7. Морщины. Легче предупредить их появление морщин, чем избавиться. Надо использовать солнцезащитную косметику и регулярно увлажнять кожу.
8. Дряблое тело в "ямочках". Для борьбы с "апельсиновой коркой" сочетать сбалансированное питание, спорт, массаж и антицеллюлитные обертывания и кремы.
9. Сильный загар. Мало того, что коричневый оттенок накидывает несколько лет, чрезмерный загар обезвоживает кожу, способствуя быстрому старению.
10. Усталый взгляд. Потухшие глаза, грустный или озлобленный взгляд прибавляют достаточно много годков. Любите жизнь, отыскав меленькие радости. Храните в себе безмятежность ребенка.
Правило первое – чистота.
Ухоженность, прежде всего, заключается в чистоте тела, волос и одежды. Это правило самое главное и обязательное для каждой женщины вне зависимости от ее положения в обществе и ее возраста. Говорят, что лучшая прическа для женщины – вымытая голова. Каждая уважающая себя девушка принимает душ ежедневно и делает себе пилинг как лица, так и тела каждые 2 недели. В одежде тоже очень важна аккуратность: так, ни в коем случае нельзя одевать любую вещь, если на ней имеется пятно.
Правило второе – четкость линий.
У женщины, которая претендует на то, чтобы называться ухоженной, все линии должны быть четкими и пропорциональными: ногти одной длины, правильная форма бровей, аккуратная стрижка. Если ногти пострижены по-разному, над линией бровей есть лишние волоски, а волосы плохо пострижены – дама, скорее всего, будет иметь небрежный внешний вид. Если вы хотите выглядеть ухоженной в любой ситуации – носите в своей косметичке пилочку для ногтей, зеркальце пинцет. В том случае, если вы носите длинные волосы, подравнивайте кончики каждые 3 месяца.
Третье правило – равномерный цвет волос.
Ухоженные волосы женщины – главный показатель женской красоты. Ни в коем случае не допускаются отросшие корни волос и причудливые оттенки. Окраска и мелирование должны быть равномерными и аккуратными.
Четвертое правило – гладкость кожи.
Кожа должна быть мягкой и нежной, без отросших волосков. Не имеет значения, каким способом вы проводите процедуру эпиляции: горячим воском, кремом или станком. Главное, чтобы на ваших ногах и подмышками не успевала отрастать щетинка.
Пятое правило – нет жирному блеску.
Ничего так не красит девушку, как матовая кожа лица. Повезло тем, у кого такая кожа от природы. Те, чья кожа жирная или комбинированная, вынуждены постоянно убирать жирный блеск. Благо, в наши дни для этого есть масса способов.
Шестое правило – безупречный маникюр.
Девичьи руки сразу выдают неаккуратность и могут испортить первое впечатление о вас на корню. Отвратительно выглядит облезший лак, кутикула, неровные или поломанные ногти. Чтобы иметь ухоженный вид, нужно соблюдать чистоту рук: обрезать кутикулу, подпиливать ногти, наносить на них хотя бы прозрачный лак. Читайте также Как сделать красивый маникюр дома.
Седьмое правило – запах.
«нести» за собой шлейф легкого аромата любимых духов. Не стоит «поливать» себя ими слишком сильно,, многих это просто раздражает. Считается, что смесь ароматов недопустима, это говорит о безвкусице: один запах от шампуня, другой от геля для душа и третий – запах туалетной воды.О запахе пота не может быть и речи.
Если женщина хочет выглядеть ухоженной, она должна всегда уделять внимание своей внешности. Такая женщина всегда выглядит моложе своего возраста.
- Брови. Поправлять их форму необходимо хотя бы 2 раза в неделю. Неопрятные брови бросаются в глаза сразу.
Легкий загар. Летом кожа должна быть хоть слегка бронзовой. Кроме того, он улучшает вид кожи.
Это цитата сообщения gela79 Оригинальное сообщение
Сумка для игрушек
[показать] [показать] [показать] [показать]Источник
Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - Мыльные пузыри
Часть 2 - Кухня из обувной коробки
...
Часть 35 - Гофрополоски. ЗМЕЯ- символ наступающего года!
Часть 36 - Игрушечная аптечка. Краткий МК
Часть 37 - Сумка для игрушек
Часть 38 - Домики-шатры для наших принцесс.И для принцев
Серия сообщений "Детские":
Часть 1 - Рюкзачок для ребенка.
Часть 2 - Детские сумочки и рюкзачки
Часть 3 - Как сшить рюкзак
Часть 4 - Сумка для игрушек
Это цитата сообщения gela79 Оригинальное сообщение
косметичка.
Источник
[показать]
Серия сообщений "Косметичка":
Часть 1 - озовая косметичка в стиле печворк. Мастер-класс
Часть 2 - Уроки шитья. Красивая косметичка.
...
Часть 45 - Пенал для ручек. МК
Часть 46 - Сшить своими руками косметичку
Часть 47 - косметичка.
Часть 48 - Пирамидка-сумочка.Мастер класс.
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
План ухода за собой 30 минут в неделю
[300x]Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам
Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.
Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем
Опять же, заняло это не более 30 минут.
Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло
Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль
Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло
Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара
Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.
Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.
[показать]А еще можно достойно выглядеть перед мужем во время сна (http://mis-textile.ru/sorochki), так как это залог нормальных отношений для девушек. Во что одета девушка ночью тоже важно.
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Сумочка и косметичка. Схема вязания крючком.
[700x429]Это цитата сообщения deniza17 Оригинальное сообщение
Куколка Флоретта.
Флоретта. Новая вязаная куколка. Новый опыт. В этот раз у куколки есть ротик и язычок. Росточек 13 см.
Это цитата сообщения MaNiPa Оригинальное сообщение
Джемпер и шапочка с милыми сердечками
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Много ссылок вдохновляющих на творчество
Эти дневнички у меня в закладках,периодически хожу туда в гости как в музей:)..любуюсь..:)
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Розовый топ мотивами.
Розовый топ.
[276x640]
[284x500]Читать далее
Водонагреватели, бойлеры — это очень полезный прибор, особенно при отсутствии горячей воды. Современные бойлеры одесса представлены богатым ассортиментным рядом, включающим модели от разных производителей, с использованием разных источников энергии, различного объема, мощности и исполнения. Различные объём и мощность водонагревателей позволяют подобрать прибор, способный удовлетворить потребности, как небольшой городской квартиры, так и целого дома или производственной линии.