Свойства любого суперфуда характеризуются приставкой "сверх": сверхпитательный, сверхценный, сверхполезный и т.д. Это не преувеличения. Это научно доказанные факты.
Семена льна
[480x320]
Семена льна традиционно считаются одним из самых эффективных средств очищения организма, точнее, кишечника, а в последнее время еще и похудения. Самый простой способ использования семян льна – добавление их в пищу – в различные салаты, фруктовые и овощные блюда, каши.
Агар-агар
[480x284]
Агар-агар получают путем экстрагирования из красных и бурых водорослей, по своей сути он является растительным заменителем желатина. Водоросли, дающие агар-агар, необычайно богаты йодом, кальцием, железом и другими ценными веществами и микроэлементами.
Йога для лица, что дает
Сколько не наноси крема на лицо, мышцы лица все равно со временем теряют упругость, а значит привлекательность. Йога для лица – спасение от старости! Что она даст?
Избавит от морщин
Повысит тонус лица
Сделает мышцы более эластичными
Закалит мимику
О кухне с любовью
Сердцем дома, говорят китайцы, является то место, где принимают пищу вместе с семьей. Фен-шуй кухни они стараются соблюдать неукоснительно. У нас таким местом чаще всего является кухня.
Когда в семье возникают проблемы, специалисты фен-шуй предлагают обратить внимание на то, что все ли у вас ладно дома , а именно на кухне ? Ведь порой достаточно правильно обустроить кухню и жизнь улучшится.
Предлагаю вам несколько правил по организации кухни по фен-шуй.
Фен-шуй кухни
Приготовление фарша для вкусных котлет
Нам нужен фарш
Лучше, если он будет из разного мяса. Говорят, что свино-говяжий самый лучший. Говядина придает вкус, а свинина мягкость. Но я вам скажу, если применять те советы, которые вы прочитаете ниже, то вкусными котлеты станут из любого фарша, не только мясного, куриного, рыбного, но и овощного.
Для фарша нам обязательно понадобится мелко нарезанный лук. Я люблю лука много (но, конечно, его нужно брать не столько сколько фарша).
Печенье "Слоеные ушки"
[500x314]
1)Раскатывает слоенное бездрожжевое тесто (у меня 250 г) , посыпаем сахаром (25 г)
2) Закручиваем. разрезаем на кускочки 1 см. толщины ( у меня получилось 18 штук)
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Способы прибавления петель
|
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Ведро малины с одного куста
1) Важно правильно посадить и обрезать растения. Высаживают кусты с междурядьями не менее 1,8 м и на расстоянии в ряду 0,7 м.
В каждую лунку помещают не один, а два саженца.
Вдоль ряда устанавливают столбы и на высоте 1,2 м от земли натягивают оцинкованную проволоку толщиной 4 мм.
К ней ежегодно подвязывают побеги так, чтобы в промежутке между кустами (0,7 м) расположилось 7 побегов.
Столбы, проволока, растения малины вместе как раз составляют то, что обычно мы называем шпалера.
При таком размещении растений каждый куст занимает немного места и хорошо освещается солнцем.
заметила такое, что когда смотрю модную и красивую одежду, то на себе это не представляю, потому что будет на мне смотреться не очень. Вывод такой: надо работать над фигурой, и фитнес и питание, плюс к этому косметолог, домашние процедуры, самомассаж, просто массаж,2 раза в год. Плюс хорошее здоровье. И тогда вещи будут хорошо сидеть, лежать. В общем, главное здоровье и фигура!
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая Оригинальное сообщение
Розочки крючком Мастер-класс от Mirla Tamaronis
Женщины едва ли находят время для себя. Они заняты чем угодно: домом, работой, детьми, бытом и прочим, кроме себя. А последствиями такого небрежного отношения к своей персоне, как правило, становится заниженная самооценка. Что же делать, если под давлением внешних факторов Вы стали себя недооценивать? Повысить самооценку не так уж и легко, но это возможно! Определитесь с масштабом катастрофы и незамедлительно приступайте к действиям. Во-вторых, выявите факторы, негативно влияющие на вашу самооценку. Этим может оказаться, что и кто угодно, даже ваше близкое окружение. Если вы заметили, что кто-то резко негативно критикует ваши старания, привычки и т.д., то, по возможности, ограничьте общение с такими личностями настолько, насколько это возможно. В-третьих, подумайте о своих недостатках или комплексах и старайтесь их устранить. Ведь то как Вы видите себя влияет на очень многие вещи! Закомплексованному человеку всегда сложно заводить новые знакомства, устроиться на хорошую работу и многое другое. Так что, милые дамы, раскрепощайтесь (конечно же, по мере разумного)! Немаловажным фактором на пути повышения самооценки является внешний вид. Ведь лицо-это практически Ваша визитная карточка, а будучи женщиной, Вы просто не имеете возможности выглядеть плохо. Тем более современные средства по уходу позволяют придать коже свежий вид за считаные секунды! Никогда не бойтесь меняться и делайте это всегда только в лучшую сторону!
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВАЯ ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ.
1.
[690x434] 2.
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Быстрая капуста по-корейски
Источник: http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/-9650-bystraja-kapusta-po-koreiski-9650.html
Ингредиенты:
капуста — 2 кг;
морковь — 2 шт.;
чеснок — 1 головка.
Маринад:
вода — 1 л;
соль — 2 ст.л.;
сахар — 1 ст.л;
уксус — 2 ст.л;
гвоздика — 2-3 штуки (целых);
соевый соус — 2 ст.л.;
перец острый красный молотый — 0,5 ст.л;
паприка молотая — 0,5 ст.л;
мускатный орех, кориандр молотый — по вкусу;
масло растительное — 100 мл.
Приготовление:
Нарезаем капусту большими кусками — 3-4 см (можно и нашинковать капусту), крупно натереть морковь, мелко измельчить чеснок. Всё смешать и переложить в посуду для засолки.
Все ингредиенты для рассола, кроме уксуса, перемешать и вскипятить. Добавить уксус, удалить гвоздику и залить горячим рассолом капусту. Оставить на несколько часов, пока она полностью не остынет.
Переложить в стеклянные банки или лотки и поставить минимум на ночь в холодильник. Хранить в холодильнике не больше 1 недели.
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
ЧТО ПОМОЖЕТ УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ?
Льняное масло и рыбий жир оказывают на суставы обезболивающее действие и снимают воспаление, при постоянном употреблении способствуют восстановлению хрящевой ткани. При 1-й и 2-й стадиях артроза полезны продукты с высоким содержанием витамина С. Он ускоряет синтез коллагена, который является строительным материалом организма. Благодаря ему суставная ткань восстанавливается. В списке полезных продуктов - красный болгарский перец, киви, черная смородина, зелень.
Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение
Лимонный пирог - просто и вкусно
[300x190]Простой лимонный пирог
Самый наипростейший рецепт лимонного пирога. Пышное тесто, обильно пропитанное лимонным сиропом.
Состав
Тесто
3 яйца, 0,5 стакана сахара, 1,5 ч ложки разрыхлителя, 2/3 стакана муки, 1 ч ложка лимонной цедры, при возможности - 0,5 ч ложки куркумы
Сироп
4 небольших лимона (200мл лимонного сока), ~3/4 стакана сахара
Яйца взбить миксером с сахаром и куркумой до пены.
Добавить муку, разрыхлитель и мелко натёртую цедру лимона (цедра - только верхний окрашенный слой кожицы плода). Размешать. Вылить в форму d=20см (дно смазать) и поставить в разогретую до t=170~180°C духовку до готовности - примерно 40~50 минут.
Готовый пирог вынуть и остудить, не вынимая из формы. Пока пирог стынет, приготовить сироп.
Для лучшего отделения сока лимоны слегка подогреть. Можно их поварить минуты 3 в кипятке, можно положить в тарелку и поставить в духовку, можно подогреть в микроволновке 2~3 минуты. При прогревании в микроволновке лимоны, во избежание взрыва, разрезать пополам.