Это цитата сообщения Сергей_Лучший Оригинальное сообщение
14 идей и трюков, чтобы не сойти с ума в маленькой квартире!
Маленькие пространства могут быть уютными. Но если долго находиться в них может возникнуть ощущение, что стены как будто сближаются. Остаться в своем уме даже в самом маленьком доме помогут наши сегодняшние трюки и идеи.
#1. Используйте складной стол. Обеденный стол, который можно сложить, когда он не используется, экономит огромное количество места. А если дополнить его раскладными стульями, то ограниченная площадь кухни значительно увеличится.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка с фаршем
Ингредиенты:
5-6 картофелин, 500 грамм фарша, луковица, 3 яйца, немного сыра, свежая зелень.
Приготовление:
Картофель вымыть, почистить и сварить до готовности. Сделать хорошее пюре, добавив в картошечку сливочное масло, немного молока и одно сырое яйцо.
Лук нарезать помельче, обжарить. Добавить к луку фарш и хорошо обжарить, практически до готовности.
В форму для выпечки выложить ½ часть картофельного пюре, разровнять.
На картофельное пюре выложить фарш. Поверх фарша вторую часть картофельного пюре.
2 яйца взбить ( можно добавить немного сливок) и вылить на картофель. Посыпать тертым сыром и зеленью.
Запекать минут 20 при температуре 200 градусов.
digest.subscribe.ru/cookery/batch/n1502673566.html Картофельный рулет с грибами
[300x150]
ЧИнгредиенты: мука - 180 г
небольшие вареные картофелины - 2 шт., сахар - 1 ч. л.
яйцо - 2 шт., соль - 1 щепотка
Для начинки:
шампиньоны - 300 г. лук - 2 шт., вареная картофелина - 1 шт., сливочный сыр - 100 г
Сегодня хочу рассказать про диетические овощи- блюдо, которое я часто делаю, когда нужно сбросить пару лишних килограммов веса.
.
Каждый раз я делаю это блюдо из разных овощей.
Сегодня, например, у меня в холодильнике оказались: баклажан, морковь, кабачок, цветная капуста, болгарский перец, лук и чеснок. Вы можете сделать такое же блюдо из тех овощей, которые будут у вас.
Овощи моем, чистим , режем крупно. Укладываем их в посуду и накрываем крышкой.
Ставим в духовку. И запекаем при температуре 180-200* 45-50 минут.
Вот и все! Быстро и вкусно,полезно и без жира. Можно заправить готовые овощи по вкусу, добавив в них, например соевый соус.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика
Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Тибетская гормональная гимнастика
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Основные причины потери энергии и практики накопления энергии.
[223x226]
Как научиться контролировать энергетические потоки...
Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:
- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
!!! НОВЫЙ ЦВЕТОК В ТУНИССКОЙ ТЕХНИКЕ
|
[показать]Мясо в картофельной корочке
[604x404]
Ингредиенты:
Свинина - 800 г,
картофель - 4 штуки,
яйцо - 1 шт.,
мука - 2 ст.л.,
растительное масло для жарки,
соль, специи - по вкусу.
Приготовление:
Картофельные зразы с грибами!
[491x338]
Ингредиенты:
● 600 г картофеля
● 150 г шампиньонов
● 70 г репчатого лука
● 30 г сливочного масла
● 1/2 стакана муки (или панировочных сухарей)
● 1 яйцо
● растительное масло
Вкусное сочное мясо! Такие рулеты прекрасно подойдут для всех случаев: от завтрака до праздничного стола!
[200x300]
Вам потребуется:
Грудки куриные филе – 4 шт. больших
Соль, специи – по вкусу
Курага – по 4-5 шт. на рулетик
Шалфей – по 2-3 листочка на рулетик
Перец горький – по 3-4 колечка на рулетик
Как готовить:
Тоники для сухой кожи и нормальной кожи лица: рецепты
Розовый тоник для лица
Возьми небольшую кастрюлю, положи в нее 1 ст. ложку лепестков роз, добавь 1 стакан кипятка и доведи до кипения. Далее охлади отвар и профильтруй через марлю. После остывания можешь смело использовать этот ароматный тоник, и тебе будет обеспечена идеальная кожа!
Огуречный тоник для лица
Возьми небольшой огурец и натри его на крупной терке. Залей полученную массу одним стаканом закипевшего молока и вари в течение 5 минут. Остывший тоник процеди через марлю и используй в качестве увлажняющего средства.
Мятный тоник для лица
Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает.
Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор.
"Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками. КАКАЯ ДАЧА??? в мусор!
Наушники с одним ухом. Старые "еще чуть-чуть" батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.
Посуду со сколами. Тебе не стремно из таких чашек чай пить и гостям наливать? Оставь хлам у помойки - может сгодится кому...
Учетку на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с днем рождения.
"Френдов" в соцсетях. Тебя еще не достали сообщения "Как дела?" Ты что, веришь, что им серьезно интересно? Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем. А те, кому серьезно - те и так знают.
Обновление жизни: 10 замечательных советов
1. Очистите свой мозг – Если Вы чувствуете перегруженность и стресс, нужно освободить свой мозг от внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что Вам нужно сделать, что Вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые возникают в связи с этим.
2. Избавьтесь от влияния "вампиров" – тех отношений, которые отнимают энергию. Если это члены Вашей семьи, встреч с которыми Вы избежать не можете, примите меры по ограничению времени, которое Вы проводите с ними. Будьте честны в оценке. Кто помогает Вам, а кто тянет вниз? Кто съедает Ваше время и ничего не даёт взамен? Кто заставляет Вас чувствовать себя хорошо, поддерживает, а кто держит в напряжении? Любой, кто добавляет ценность Вашей жизни, пусть останется, другие – пусть уходят.
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
ЭТО ЕДЯТ В НОРВЕГИИ: RULLEKAKE (БИСКВИТНЫЙ РУЛЕТ) ИЛИ KARAMELLULADE (РУЛЕТ СО СЛИВКАМ
[показать]Этот вид выпечки очень популярен в Норвегии. Его делают как с повидлом, мармеладом, так и со взбитыми сливками – так любимыми в Норвегии.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Праздничные цветочки к Дню Победы
[500x375]Сегодня приготовила это блюдо, а у самой сердце от боли разрывается, что творится на юго-востоке Украины! Бандитское правительство не считается с мнением юго-востока, бомбит и обстреливает мирное население, нас не слышат, а мы всего лишь хотим референдума и федерализации. Ветераны Отечественной войны стоят на баррикадах с георгиевскими ленточками. Не верьте если по телевизору говорят, что мы террористы, мы обычные люди, матери, старики, дети. Наши мужчины стоят на блокпостах и защищают нас - мирное население. Держимся из последних сил, кто понимает и поддерживает - всем огромное спасибо !!!
Блюдо получилось очень красивое и праздничное, готовится быстро и просто.
[показать] Праздничные цветочки к Дню Победы
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
топ
http://nellyblog-m.blogspot.com/2014/04/blog-post_9761.html
Ингредиенты:
Для фарша:
●500 куриного фарша
●1 луковица
●1-2 зубчика чеснока
●хлеб (по вкусу)
●1 яйцо
●соль,перец
Для начинки:
●100-150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла)
●2 вареных яйца натереть на мелкой терке
●петрушку и укроп мелко нарезать
●2 ст ложки сливочного масла комнатной температуры
●можно добавить любимые приправы