• Авторизация


Калькулятор для пряжи 10-12-2014 15:02


www.kudel.ru/calc.php 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный пуловер с косами 10-12-2014 00:14

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер с косами (ж) 27*177 Bergere de France

описание модели на сайте http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/5252-azh...h-27177-bergere-de-france-4532

 

[554x623]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как быстро и просто вырезать снежинки из бумаги 10-12-2014 00:11

Это цитата сообщения Daria_Karenko Оригинальное сообщение

Как быстро и просто вырезать снежинки из бумаги. Мастер класс



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка к Новому году и моя азалия! 09-12-2014 22:42


Связала салфеточку к Новому Году:

[700x525]

И вот нашлась подружка )

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние мандаринки 09-12-2014 19:39


Настроение сейчас - Новогоднее



 

[500x451]

Мандариновая свеча:

[640x480]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-крючок-Рисунки и схемы 09-12-2014 19:26

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Узор

[632x337]

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/kryuchkom/uzor-kryuchkom-iz-arok

 

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/kryuchkom/uzor-kryuchkom-iz-arok

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней 08-12-2014 00:31

Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение

Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней!



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-11-2014 16:26


Когда б ты знал, как больно мне
Всегда в душевной глубине
Таить и радость и печаль,
Всё, что люблю, чего мне жаль!
Как больно мне перед тобой
Не сметь поникнуть головой,
Шутить, смеяться и болтать!
Как часто я хотела дать
Свободу сдержанным речам,
Движенью сердца и слезам... ........

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний шар из «Чупа-чупсов» 28-11-2014 16:08

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Новогодний шар из «Чупа-чупсов»

[600x600]

Такой новогодний шарик наверняка очень понравится деткам. А сделать его довольно просто.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 ПРАВИЛ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ 28-11-2014 15:38

Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение

16 ПРАВИЛ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ

16 ПРАВИЛ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и ,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЮБКА КРЮЧКОМ 27-11-2014 19:48

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

ЮБКА КРЮЧКОМ.

[показать]

[600x498]

Источник.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодняя салфетка - ткань и обвязка крючком 26-11-2014 00:32

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Новогодняя салфетка - ткань и обвязка крючком

Новогодняя салфетка - ткань и обвязка крючком. Из ткани вырезается звезда диаметром 45 см, которая затем обвязывается крючком по схеме

[675x650]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетки 25-11-2014 23:44

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вязание крючком. САЛФЕТКИ

Любительницам вязать крючком предлагаю сохранить в свои копилочки несколько салфеток со схемами

[678x679]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
белая салфетка 25-11-2014 23:37

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

белая салфетка розетки в квадратах
 

[650x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салфетки крючком 25-11-2014 23:36

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

От простого к красивому. Красивые салфетки крючком
 

[показать]

Красивые салфетки крючком можно связать по разным оригинальным и сложным схемам. А можно выбрать очень простой путь.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Балерины из салфеток 25-11-2014 23:21

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Балерины из салфеток

Вот такие красавицы могут оказаться очень хорошим декором в любое время, в любом месте. Простые в выполнении и изящные в созерцании :)) Ниже варианты использования в различных вариациях и небольшой МК.  

[700x469]

[700x530]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скатерть 25-11-2014 22:45


 Скатерть

[650x475]

Новогодние поделки 2011 могут быть самыми разными. К примеру, если вы умеете вязать крючком, у вас может получиться отличная вязаная скатерть, которую можно использовать для сервировки новогоднего стола.

Неважно, в какой технике вы делаете новогодние поделки — главное, чтобы они создавали новогоднее настроение. Ажурная вязаная скатерть из белых, серебристых, голубых или синих ниток напомнит вам о заснеженных просторах и украсит ваш новогодний интерьер.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная новогодняя елочка, войлочная звездочка! 25-11-2014 22:33

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Вязаная новогодняя елочка, войлочная звездочка! Мастер-класс.

[509x700]
Автор: Елена Мельник.

Далее>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние салфетки 25-11-2014 22:30

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Новогодние салфетки

[500x432] [500x463] [500x375] [500x375]

[500x375] [389x357]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Веселые Снежинки. Трафареты 24-11-2014 12:00

Это цитата сообщения Rudenka Оригинальное сообщение

Веселые Снежинки. Трафареты

[520x390]

1354876772_Dalee_rozovaya_babochka (170x96, 19Kb)

[210x52]1354876802_ruyzhiy_angelochek (96x80, 6Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии