Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Круглые мотивы с накладными элементами.
[700x522] 
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку
льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды.
Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет
более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое
похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Эффективная инструкция от Светланы Покревской, как за 4 недели изменить жизнь к лучшему в каждой важной области.
Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!»
Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось её структурировать и расписать по пунктам. И знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый.
Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
Чистка
Первый этап (фаза) — «Атака»
Борьба с избыточным весом начинается с «нападения». На этом этапе есть можно исключительно продукты богатые белком: так как они имеют сложную структуру, и на их переваривание организмом затрачивается гораздо больше сил и калорий, чем в этих продуктах содержится.
Приблизительное меню «Атаки» на день:
Завтрак: омлет из белков трёх яиц и обезжиренного молока, кусочек рыбы, чай или кофе.
Обед: мясо — говядина или курица, отварная либо запеченная с травами.
Полдник: креветки, мидии или другие морепродукты, ломтик сыра.
Ужин: рыба, йогурт или нежирный кефир.
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Помидоры - ленивый способ выращивания
[380x] Материал с сайта sadovnik.ucoz.net Этот способ выращивания помидоров мне довелось увидеть в прошлом году на одном из соседских участков.
Увиденное просто поразило:
на огороде, на расстоянии примерно 1,2 метра друг от друга стояли, как молодые кипарисы, зеленые колонны, сплошь усыпанные помидорами.
Я очень заинтересовался и решил познакомиться с хозяевами этого чуда. Они оказались добрыми и приветливыми людьми и без долгих уговоров рассказали мне свой секрет выращивания помидоров.
Немного доработав его, опираясь на свой многолетний опыт и опробовав его на практике, решил поделиться им с дачниками.
Суть этого способа выращивания помидор заключается в том, что основная работа по подготовке лунок для выращивания помидоров проводится поздно осенью или ранней весной, когда на огороде практически ничего не растет.
Этот способ позволяет значительно сократить время посадки. И еще немаловажный момент - на подвязку растений, выращенных таким способом, затрачивается значительно меньше времени, чем при любом другом.
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Диетические куриные тефтельки.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ПЧЕЛКИ Автор: Nelly HM
.
[700x525]
[572x700]Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Бантик крючком. Видео МК.
Бантик крючком. Видео МК.
[600x400] Вариантов декоративных элементов, применяемых в виде украшения для предметов одежды и обуви, головных уборов и перчаток, сумок и аксессуаров для головы, может быть очень много. Но классическим вариантом такого декора является бант. Он всегда остается в моде, потому что делает изделие нарядным и женственным. И если для оформления летних вещей больше подходят банты из лент и ткани, то декорировать зимнюю одежду, обувь и аксессуары помогут бантики вязанные. Как связать бантик крючком? Смотрите пошаговый мастер-класс в фотографиях + видеоурок здесь
Серия сообщений "АППЛИКАЦИЯ":
Часть 1 - Аппликация для детских вещей
Часть 2 - Маленькие ....вязалочки
...
Часть 35 - МК по вязанию бабочки
Часть 36 - Как связать аппликацию бабочку
Часть 37 - Бантик крючком. Видео МК.
Возрастные проблемные зоны!!! Как от них избавиться!!! Делюсь!!!
Это не взято из интернета!!!
Это чисто мой опыт!!!
Мне 56 лет, и как бы молодо я для своих лет не выглядела, некоторые участки моего тела нахально пытаются выдать мой возраст!!!
Приходится с этим бороться!!!
Ну с морщинами на наших прекрасных личиках мы как то боремся!!! Разными способами!!! Кто во что горазд!!!
И более или менее успехов добиваемся!!! ( Ну или макияжем наиболее упрямые морщинки замазываем )
С возрастом наша кожа теряет элластичность и для женщины в возрасте тут же становятся проблемными наиболее открытые участки тела !!!
Это зона декольте!!!
Это зона - обвисшая кожа под подбородком ( особенно когда женщине удалось распрощаться со многими килограммами ну и с двойным подбородком заодно!!! )
Это зона верхних и нижних век!!!
Доходит до того что макияж глаз очень трудно сделать!!! Да и не видно его если дряблая складочка кожи на верхнем веке свисает прямо до ресниц и мирно на них покоится!!!
И мешки под глазами!!!
Картина более чем неприятная!!!
И как хочется от всего этого избавиться!!!
Я нашла метод!!!
Звучит как в рекламе когда пытаются втюхать человеку что то бесполезное ( хорошо если не вредное!!! )
Но тем не менее этот метод испытан на себе!!!
Я избавилась от всех этих проблемных зон!!! А чудо сиё совершил МЁД!!!
Я писала уже пост и многие его читали и комментировали!!! Вот он!!! http://www.diets.ru/post/408404/
Делается всё очень просто!!!
Прежде всего - мёд!!!
Многие интересуются качеством!!!
Я же покупаю магазинный!!! МАТУШКА ПЧЕЛА называется!!! Он наиболее дешёвый!!! Качество естественно сомнительное!!!
Но именно этим мёдом я пользуюсь всегда!!! Попробовала как то попользоваться чисто натуральным с пасеки!!! Но он вызвал у меня раздражение на коже!!!
А вот этот простенький медок раздражения не вызывает!!! Но эффект даёт обалденный
Ну а как я это делаю - тоже всё очень просто!!!
Мажу проблемные зоны тонким слоем мёда!!!
Причём если мёд полностью засахаренный ( хотя с моим магазинным такого не происходит ну разве что чуточку теряет свою прозрачность Остаётся жидким но в нём появляются маленькие засахаренные крупинки!!!) я наношу его на кожу таким какой он есть Не разогревая и не растапливая!!!
Наносить такой мёд на кожу труднее чем жидкий но на коже он сам тает и становится жидким пригодным для массажа!!!
Ну а потом просто прикладываю и отрываю руки!!!
Там где проблемные зоны нужно уделить побольше времени!!!
Я хорошо массирую зону декольте и кожа подтянулась!!! От дряблости и следа не осталось!!!
Хорошо массирую всё лицо!!! 90% морщин исчезли бесследно!!!
Массирую ( кончиками пальцев ) область вокруг глаз!!!
Кожа на верхних веках стала упругой!!! Уже не ложится складочкой на ресницы!!!
Исчезли мешки под глазами!!!
Массирую под подбородком и шею!!! Неудобно конечно!!! Но ничего!!! изловчиться всегда можно!!!
Зато кожа под подбородком не провисает!!!
Массаж делаю строго через день!!!
Результаты !!!
Делюсь со всеми вами!!!
Буду рада что кому то это тоже поможет!!!
Это цитата сообщения vehksrf Оригинальное сообщение
крепление волос куклам
http://picasaweb.google.com/ELIZABETHA76/ComoColocarCabeloEmBonecas#
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Svetik_ru Оригинальное сообщение
Шапочка "Распустившийся пион" мк
Силу наших привычек зачастую недооценивают.
Но ведь то, что закреплялось в нашей жизни много лет, очень трудно преодолеть в одночасье.
Представьте, что вы всю жизнь вставали в 8 утра. И вдруг обстоятельства сложились так, что вам приходится вставать в 5. Сначала ваш организм будет активно сопротивляться новому режиму. И в большей степени не потому, что ему недостаточно сна, а потому, что 8 утра – привычное и комфортное для него время подъёма.
С едой то же самое. Есть люди, которые не представляют себе ни одного приёма пищи без жирного куска мяса (колбасы, сала), хлеба, обязательно заканчивают всё это десертом, практически не едят овощей, постоянно трапезничают перед сном и т.п. И вдруг они садятся на диету или резко переходят на здоровое питание. Причём они всерьёз думают, что все эти привычки можно перечеркнуть одним махом.
«Не выйдет!» — самыми разнообразными способами говорит им организм. Всё это заканчивается вполне предсказуемым срывом и стойким отвращением к переменам.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шаль Cheri McEwen называется "Жасмин"
.
[500x350]
[500x313]
[281x500]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Новогодняя подвеска из бумаги. Веточка ОМЕЛЫ
Новогодняя подвеска из бумаги. Веточка ОМЕЛЫ
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шапочка спицами от Olga Buraya-Kefelian
Подробнее на сайтах:
www.magic-dom.ru/forum/47-38-1
и
www.klubochki.ru/album/all/150/1/
Так как схемы на английском языке, привожу здесь перевод используемых терминов:
Double crochet (dc): столбик с накидом;
Double treble crochet (dtr, dbl tr): столбик с тремя накидами;
Join: присоединить;
Hook: крючок;
Loop, loops, lp, lps: петля, петли, дуга, дуги;
Ring: кольцо;
Treble crochet (tr, trc): столбик с 2 накидами;
Triple treble crochet (trtr): столбик с 4 накидами;
Slip: снять петлю непровязанной;
Sp: пробел;
St: петля.
[515x700]