1. Начните делать  - физические упражнения

2. апищитесь в тренажёрный зал

3. лткажитесь на неделю от кофе

.. Аыпишьте себе новые очки

...Сделайте татуаж бровей

...Готовььте раз в неделю новое, непривычное для вас блюдо

...Поклейте новые обои у себя в комнате Переведите свё увлечение на новый уровень

...

http://www.biopole.info/golograma.htm

http://lady.tut.by/news/life/460987.html

1. Вернуть себе ответственность за собственную жизнь.

Пока вы сетуете на обстоятельства и предаетесь унынию, жизнь идет своим чередом – мимо, а попутный ветер (в виде благоприятных обстоятельств) возможен лишь в том случае, если вы сами куда-то двигаетесь.

Только признав именно себя ответственным за все, что происходит с вами, вы получите возможность это контролировать и самостоятельно выбирать свой путь. И удивитесь открывшимся вам возможностям.

2. Изменить то, что действительно не нравится

Чесночно-имбирный маринад. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru

Соус Ткемали. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru

Заготовки

Состав

• помидоры - 4 кг,
• перец болгарский - 5 кг,
• сахар - 1 стакан,
• соль - 2 столовых ложки (с горкой),
• растительное масло - 1 стакан,
• уксус 9% - 2 столовых ложки

Острый зимний салат:

4,5 кг помидоров
9 луковиц
1 острый перец ( можно без него, если не любите острое)
1,5 ст ложки черного молотого перца
1 пучок петрушки
2 ст ложки соли
200 гр сахара
1 ст ложку уксуса 70%
все измельчить, выложить в кастрюлю, довести до кипения и варить 1 час
за 5 мин до конца варки добавить уксус, разложить по банкам и закатать.
КАК ВКУСНО!!! !
называется салатом, но по мне это больше соус, я его везде использую.

ПОМИДОРЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ
перекрутить помидоры ч/з мясорубку, на 2 литра помидор
2 ст ложки соли
4 ст ложки сахара
этой заливки хватает на 3 х литровую банку
заливку ставим на огонь, добовляем 2 шт болгарского перца нарезанного, 4 дольки чеснока. в банку укладываем помидоры. заливаем кипятком на 30 мин., сливаем и заливаем кипящей заливкой и в каждую банку по 1 ч ложки уксуса 70 %, закатать, укутать. самое вкусное это заливка с перцем и чесноком!!! !

1. СЛАДКИЕ ПОМИДОРКИ:

Маринад:: на 1 литр воды 6 ст ложек сахара 1 ст ложка соли 1 чайная ложка 70% уксуса.

Помидоры укладываем в банки пересыпая чесноком, укропом, листьями смородины, перца горошком, заливаем кипятком, через 15 мин сливаем в кастрюлю, делаем рассол, заливаем им помидоры и закатываем! Попробуйте, очень вкусные помидорки получаются

Уже пятый год я обязательно делаю такую заготовку из помидоров. До того присматривалась к ней 2 года, не решаясь сделать, всё боялась что консервированные помидоры без соли и сахара не будут стоять. Теперь каждый год увеличиваю количество этой заготовки.

Хотите иметь зимой под рукой свежие помидоры? Воспользуйтесь оригинальным методом закрутки. Такие томаты консервируются без добавления соли и сахара. Не нужен даже уксус. На первый взгляд, кажется, что это просто невозможно. Но, однажды попробовав, вы будете каждый год делать такие заготовки из помидоров на зиму. Нежные сочные консервированные помидоры без соли и сахара, очищенные от кожицы и немного проваренные в собственном соку, сохраняют свой натуральный вкус. С ними можно потом готовить салаты, варить борщ или запекать на пицце.
[700x525]

Помидоры консервированные, как свежие

Овощные салаты

После набранных килограммов, , от постоянного сидения за компьютером, он отключил интернет, 

НАЧАЛ ПОСЕЩАТЬ   ФИТНЕС -КЛУБ - 2 РАЗА В ДЕНЬ, БЫСТРО сбросил лишние ВЕС и значительно поменял жизнь...

[300x300]
Хочу предложить простой и вкусный рецепт лечо. Я не люблю, когда в консервацию добавляют масло. Этот рецепт у меня давно и идет на ура. Кто пробовал этот рецепт - очень понравился и теперь носит мое имя.

Лечо из перца (самый примитивный вариант, хранится при комнатной температуре)

Сорок лет – это рубеж, после которого наблюдается повышение рисков многих различных заболеваний. Именно поэтому эксперты утверждают, что сороковой день рождения является великолепным моментом для того, чтобы начать заботиться о здоровье.

Как избежать болезней после 40 лет – рекомендации врача кинезитерапевта Сергея Бубновского.
Читать далее

У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит.
У меня еще и шпоры в придачу. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает. Пролечились мы этим рецептом два месяца, но боли нас так и не оставили, и в эффективности этого средства мы сначала даже разочаровались. Но прошло какое-то время мы стали замечать, что артрит перестал нас беспокоить. Оказалось, что излечение происходит постепенно , а не сразу.
[266x190] [251x201]
Вот сам рецепт, которым мы пользовались:

[458x604]

[604x340]