[показать]Много ли времени у молодых родителей для отдыха? Увы нет. С появлением ребенка многие из нас совсем забывают о необходимости отдыхать. Когда малыш бодрствует, все внимание и силы отдаются ему. Когда он спит – стараемся сделать как можно больше работы по дому… В конечном итоге это ведет к постоянной усталости. И не редко наше тело первым сигнализирует о недостатке внимания к себе самой.
К сожалению, наша забота о себе нередко ограничивается гигиеническими и косметическими процедурами. И только, когда наше тело начинает подавать знаки в виде болевых ощущений или усталости и вялости, мы начинаем заботиться о нем.
Эмоциональное и физическое напряжение, сопровождающее нас в жизни, отражается на состоянии нашего тела. Негативная энергия накапливается в мышцах, образуя “мышечные зажимы”, которые переходят в хроническую форму.
“Мышечные зажимы” приводят к нарушению кровообращения и обмена веществ, а это способствует возникновению головных болей, проблем с желудочно-кишечным трактом и нарушениям деятельности сердечнососудистой системы. А проблемы в теле являются причиной дискомфорта, плохого настроения, беспокойства, отсутствия уверенности в себе.
Для профилактики такого состояния, а также для оздоровления, существует доступный метод, не требующий больших затрат времени и усилий, но дающий превосходный результат — релаксация.
Милейший бегемотик Мотя с авторской выкройкой Кристины Грачевой
Источник stranamasterov.ru/blog/93359
[320x320]Этот пост для всех любителей кошек и котов!
[показать]
[показать]
[показать]
При публикации нижайше прошу ссылаться на автора
Навеки ваш
Автор - Светлана Мельник :)
Подпишитесь на рассылку "Дом Игрушки" и получайте каждую пятницу выкройки, описания, мастер-классы по созданию игрушек своими руками в различных техниках
Текстильная кукла.Выкройка.
Посмотрите какое это чудо в розовых кружевах - она просто восхитительна.При большом желании сшить такую текстильную куклу, помогут ниже приведенные выкройки. Для изготовления тельца куклы - используйте экотрикотаж телесного цвета, он малорастяжим и хорошо держит форму,для наполнения можно использовать синтепух или шерсть.
1.
[576x507]
[393x415]
Попросили мышь - "базарную")) Так на свет появилась Доля - серьезная, деловитая и чрезвычайно хозяйственная Доля. с авоськой наперевес)
Целое "сокровище", но как говориться, надо рыть. Потому как страниц много, схем тоже - а вот все ли пригодиться? Можно и бордюров навыбирать, и чудесных миниатюрных картинок)))
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
1.
[527x700]
[542x699]
[545x699]
[показать]Мне очень нравятся они!
1.
[372x500]
[600x594]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[465x640]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Для тех, кто мечтает о фигурных дыроколах, как я !
[показать]
[показать]
http://asti-n.ya.ru/replies.xml?item_no=90
[536x700]
[549x437]
[387x500]
[384x500]
[549x413]
[379x500]
[386x500]
[275x435]
[550x413]
[400x512]
[502x350]