Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе...
То, что вода, выпитая за некоторое время до еды, помогает при похудении, читала где-то в инете. А вот сейчас встретила диету, в которой об этом так прямо и говорится. Правда, здесь и количество калорий явно не в излишке. Но так и цифра веса потерянного заставляет задуматься. Наверное, и то и другое.
А ещё (тоже где-то читала) есть такое правило:
-Жидкость, выпитая До еды,увеличивает количество желудочного сока и слюны, улучшая и пищеварение за счет лучшего пропитывания соками пищевого комка, ускоряет обмен веществ,
- Во время еды- разбавляет желудочный и кишечный соки, вызывает повышенные процессы брожения, на обмен веществ не влияет.
-После еды, вся пища отложится в жир , из-за нарушенного в середине процесса переваривания, замедляет обмен веществ. Кроме того, очень опасна такая гниющая пища своими токсинами, которые всасываются на протяжении желудочно-кишечного тракта, вызывая настоящие симптомы интоксикации. После еды пить - головную боль растить.
Основные продукты Таниной диеты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше всё-таки не солить. Кстати можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.)
Что запрещено: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), всё жареное и копчёное, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1.5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы; орехи и чипсы.
Правила Таниной диеты
Правило N1: установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время (например, 8.00-15.00-21.00)
Правило N2: ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой за полчаса выпить полный стакан воды - это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть (а первые недели две есть хочется очень).
Правило N3: ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить любой витаминный комплекс , тем у кого низкий гемоглобин можно посоветовать железосодержащие препараты
Примерное меню Таниной диеты
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Мастер-класс по украшению досочек для кухни: роспись+лепка из соленого теста
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Брюшной пресс за 8 минут. Видео
Мечта каждой девушки - плоский животик) Предлагаю вам посмотреть обучающее видео с супер тренировкой, как добиться стройности и подтянутости всего за 8 минут в день. Эти упражнения можно делать утром, еще лежа в постели) Начнем идти к завидному прессу и стройности?
А сейчас, не хотите ли сходить за позитивом в мир прекрасного? Всех любителей красивых и качественных фотографий приглашаю посетить фотоблог на ЖЖ нашего с вами Ивана Победоносова - ivanpobedaphoto. Фотоблог будет особенно интересен всем любителям животных, в частности кошек) Желаю вам приятного просмотра и побольше позитивных эмоций.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Топ-100 публикаций (верхний пост)
Спустя год переработал каталог самых цитируемых записей, теперь список представлен в удобном формате Топ-100 (10 категорий по 10 материалов). Очевидно, что не все интересные материалы попали в список, поэтому рекомендую заглянуть в рубрики блога. Категоризация записей весьма условна, цифры - количество цитирований на данный момент. Пользуйтесь!
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Бумажные собаки Питера Кларка
Английский иллюстратора и дизайнер Питер Кларк придумал необычный способ применения старой макулатуры (журналов, постеров, карт, прочей бумаги). Художник создает из этого отжившего свой положенный срок материала коллажи четвероногих друзей – собак, получается очень здорово и даже реалистично.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Моделируем приталенное платье-футляр по итальянской технике. Описание + видео мастер-класс
Автор: Эльвира Киреева
[показать]Вообще то, приталенное платье – это платье, прилегающее по талии, однако юбка может быть как прямой, так и расклешенной. А платье футляр – это узкое платье по фигуре, длина которого обычно до колен, с круглым вырезом и без рукавов. Вот фото платья, которое мы будем моделировать:
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Фарфор из ПВА с пластификатором (продолжаю эксперименты)
Фарфор из ПВА с пластификатором (продолжаю эксперименты)
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Лечение цветом и водой
Я уже как то писала пост о лечении цветом,кто то назвал это дурью,кто-то цветотерапией)
Прочла еще одну интересную информацию по этой теме, а как к ней относиться,каждый решает сам
Использовать влияние цвета на организм можно с помощью посредника — воды.
В Древнем Египте, например, лечили так:
помещали цветные камни в сосуд с водой или соком, чтобы насытить жидкость энергией определенного цвета, после чего давали ее пить больному для поднятия жизненного тонуса и исцеления от недугов.
Сегодня известно, что вода — сильный накопитель информации.
Именно благодаря этому можно лечить наши маленькие каждодневные болезни с помощью воды, заряженной необходимым цветом.
Для этого очень удобно и эффективно применять цветные подставки.
Поставьте стакан с чистой, прозрачной водой на 3-10 минут на подставку нужного вам цвета.
Вода «воспримет» информацию, зарядится энергией цвета и затем сможет передать ее вам. «Цветную» воду нужно пить не спеша, маленькими глотками.
В качестве цветной подставки можно использовать салфетку, бумагу или картон — главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе.
*****
Если вы с кем-то поссорились, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков воды из стакана, пять минут стоявшего на голубой подставке.
Голубой цвет не только снимает остроту конфликта, но и вообще может его предотвратить.
******
Остатки напряжения поможет снять вода, заряженная розовым цветом.
*****
При ежедневной работе за компьютером целесообразно иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить из него глоток за глотком, так как бирюзовый цвет защищает от радиоактивности, теплового излучения компьютера и
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Блокноты ручной работы. На продажу и на заказ.
Блокноты ручной работы. На продажу и на заказ.
Я вас как то уже знакомила со своей сестрой , она себя называет - бумажных дел мастер.
Так вот у неё времени катастрофически не хватает вести дневник здесь и еще в контакте и блогспоте, поэтому я решила ей помочь и показать какие она делает блокноты (они продаются, а если проданы , то можно заказать )- это такая шикарная вещь, скажу я вам, хотя зачем говорить - смотрите сами:
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Введение в декупаж
Если у Вас есть желание заняться декупажем и Вы этого хотели давно, то статья эта для Вас. Очень много полезного.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Изумительные часы с витражной росписью
Изумительные часы с витражной росписью
Часы "Маковый цвет"
[700x698]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Цветок крючком с серединкой-сеточкой
http://pontopreso1.blogspot.com/2010/02/croche-pap-flor-do-barrado-da-norminha.html
Пересказ мой 
Иримед, "наводку" получила от светланы ревенко
Шаг 1 и 2. Берем пластиковый колпачок от бутылки, обматываем его ниткой. Если взять около 20 см нитки, получается 8 оборотов.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Мастер-классы по ирландскому кружеву: роза, веточка и сборка.
[показать]Автор: Юлия Фаранчук
На примере салфетки из журнала "1000 mailles le crochet irlandais".
Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Мастер-класс от Olgemini "Жилка на листочке" (крючок).
Автор: Olgemini
Для того, чтобы придать объём традиционному листочку можно применить некоторые навыки в вышивке.
Как вязать такие листочки и веточку смотрите в уроке. Так как информация вполне исчерпывающая, то здесь приведём фото основных этапов вязания.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ПОДРОБНЕЙШИЕ МАСТЕР - КЛАССЫ ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ КОНФЕТНЫХ БУКЕТОВ... замечательные... класс...
|
|
|
|
|
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ПАРУСОВ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178108754/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ КОНФЕТНОГО ДЕРЕВА http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178107892/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ВИНОГРАДНОЙ КИСТИ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178107795/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ВЕТКИ РЯБИНЫ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178107747/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ АНТУРИУМА http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178107392/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ТЮЛЬПАНОВ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178105741/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ИРИСОВ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178104046/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ КАЛЛА http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178103934/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ РОЗЫ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178103884/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ЛАНДЫША http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178103832/
МК ДУШИСТЫЙ ГОРОШЕК http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178103798/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ БУТОНОВ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178103720/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ НАРЦИССА http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178103532/
МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ КОЛОКОЛЬЧИКА http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178103498/
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Секреты изготовления
| маленькие секреты по изготовлению конфетных букетов |
Это цитата сообщения ресничкаа Оригинальное сообщение
Вышивка лентами.Маки.
Вышивка лентами.Маки.Процесс.
Инструменты и материалы: Ткань, иглы: бисерная, любая с широким ушком, бисер: черный, салатовый, ленты: красная, шириной 2-3 см.- 70-80 см., салатовая, шириной 0,5 см- 1м., шнур салатовый – 70 см., нитки мулине, красные и салатовые(по цвету лент), пяльцы, ножницы.
1. Переносим рисунок на ткань и вышиваем бисером середину центрального цветка. Бисер можно заменить французскими узелками.
2. Из отрезка красной ленты, шириной 25 см., формируем центральный цветок. Сшиваем по линии среза оба края ленты, прошиваем ряд мелких стежков швом «вперед иголку» вдоль ленты. Подтягиваем нитку, и присобираем ленту. Пришиваем присобренную середину ленты вокруг бисерного центра цветка. После этого, потайными стежками пришиваем цветок по внешнему краю. С изнанки вышивка выглядит, так как на последнем фото.
3. Боковые цветы выполняем так же, только отрезки красной ленты берем меньше, 20 см. Выкладываем боковые маки на ткани, можно прикрепить их булавкой, пока будете пришивать. Бисером выполняем середины боковых цветов.
4. Из шнура салатового цвета,
Это цитата сообщения katya27 Оригинальное сообщение
Лепестки канзаши. Учимся делать вместе. ЧАСТЬ 2. (11 МК)
"Ну наконец!" - подумали многие из вас. "Ну наконец!" - подумала я. Как же долго я готовила вторую часть поста про лепестки и наконец приготовила. За все это время я поняла, что будет еще, как минимум, третья часть!!! Ведь мастерицы канзаши не перестают удивлять новыми выдумками и мастер классами.
Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
12.Мудра помогающая рассчитаться с долгами
12.Мудра помогающая рассчитаться с долгами
[248x161]Мудра желания, которая явно помогла моей приятельнице при небольших заработках рассчитаться со старыми долгами за один месяц, мудра помогла найти деньги, вернее дополнительный доход. Она художник, продала картину, которую не собиралась продавать за очень достойную цену и ей прилетела дополнительная работа с хорошим доходом. Всё было вовремя и кстати. Действительно мудра исполняющая желание.
Кому понадобится мудра?
Мудра поможет не только рассчитаться с долгами, но и том случае, если в вашей жизни слишком часто возникает ситуация безденежья, когда приходиться брать в долг. Мудра поможет вам не только рассчитаться с долгами, но наладить ваше финансовое положение в дальнейшем, чтобы вам не приходилось брать деньги в долг.
Как работает мудра?
Мудра подключает вас к источнику денежной энергии. Начинает работать энергетический канал, который притягивает нужные суммы, чтобы отдать долг. Но не поддавайтесь соблазну потратить эти деньги на себя. Мудра создаёт для вас мощную энергетическую опору, благодаря чему вы сможете держаться на плаву и избежать долговой ямы и прочих неприятностей. Мудра не поможет, если вы будете нарушать договорённость о возврате долга.
Как применять?
[показать]Независимо от размера долга мудру надо практиковать 5-7 дней подряд по 5-10 минут 4 раза в день: утром сразу после пробуждения, затем ещё 2 раза в течение дня с перерывом 3-4 часа и вечером перед сном. Если по прошествии срока деньги не нашлись, практикуйте ещё 2-3 дня также по 4 раза в день, Если приходится часто влезать в долги, практикуйте для профилактики, когда долг уже отдан – один раз в день, утром по 2-3 минуты.
Описание мудры:
1.Поставьте руки перед грудью ладонями вверх, под прямым углом, чтобы пальцы обеих рук сходились вместе.
2.Соедините подушечками большой палец левой руки с безымянным пальцем и мизинцем той же руки.
3.Сложите вместе и вытяните средний и указательный палец левой руки
4.Положите левую руку со сложенными пальцами тыльной стороной поперёк открытой ладони правой руки;
5.Большим пальцем правой руки обхватите вторые фаланги мизинца и безымянного пальца левой руки;
6.Указательным, средним, безымянным, мизинцем правой руки обхватите боковую поверхность левой ладони со стороны мизинца;
Это цитата сообщения ole4ka3786 Оригинальное сообщение
Как я делаю шкатулки из холодного фарфора. от SVET1301
Дорогие мастерицы, прошу прощения за то, что пока не сделала МК по лепке дерева. но что то нет вдохновения! А пока не большой МК по лепке шкатулки из своего ХФ. Приступим: