Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы
Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы
Решила почитать о том, как вырастить розмарин,а в итоге насобирала информации на целый пост)
Сегодня очень популярны пряные травы и душистая зелень, которые часто добавляют в различные блюда.
Их польза и положительное влияние на организм человека и здоровье доказаны и не поддаются сомнениям
И каждый может вырастить полезные ,душистые пряности у себя в саду или дома на подоконнике.
Достаточно купить семена или рассаду и организовать небольшой огородик.
Существует масса видов пряных трав и зелени различных семейств - мята, душица, анис, фенхель.
Прежде чем разбить небольшой садик, подумайте, что вас больше интересует.
Классический кухонный садик чаще всего делают круглым, разбитым на сегменты, или квадратным, с перекрещивающимися дорожками.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Яркая туника с квадратами крючком. Разбор полетов
http://club.osinka.ru/topic-133125?&start=0
Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение
Волшебный компресс для лица
При помощи этого компресса можно решить несколько косметических проблем. Например, замедлить старение кожи и освежить ее, особенно если это надо сделать быстро.
Также этот компресс поможет успокоить чувствительную кожу, кожу склонную к покраснениям и раздражениям.
Чтобы проготовить этот очень простой и действенный компресс вам понадобится 2 столовые ложки ячменной муки залить 1 стаканом горячего молока и оставить настояться. В полученной смеси намочить марлю и наложить ее на лицо, прижать к коже. Полежать с компрессом 15-20 минут, затем снять компресс и умыться прохладной водой.
Если делать такие процедуры регулярно через день, например, в продолжении месяца, результат превзойдет все ваши ожидания. Но и в качестве экстренной меры компресс творит чудеса. Проверьте сами!
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
МОЛИТВЫ НА УДАЧУ И НА ДЕНЬГИ
|
|
 [показать] |
Серия сообщений "Истинная вера":
Часть 1 - ХРИСТИАНСТВО
Часть 2 - ЧТО НУЖНО ДЛЯ ОБРЯДА КРЕЩЕНИЯ
...
Часть 21 - СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ
Часть 22 - ПОМИНОВЕНИЕ УСОПШИХ
Часть 23 - МОЛИТВЫ НА УДАЧУ И НА ДЕНЬГИ
Часть 24 - О ЛЮБВИ К БЛИЖНЕМУ
Часть 25 - МОЛИТВЫ ГОСПОДУ О ДРУЗЬЯХ
...
Часть 27 - РУССКИЕ ИКОНЫ
Часть 28 - БЛАГОСЛОВЛЕНИЕ СВЯТОЙ БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ ДА БУДЕТ С ВАМИ!
Часть 29 - МОЛИТВЫ
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Как правильно вставать по утрам.
Оригинал взят у
[показать]
Если у человека не ладятся дела, все валится из рук и ничего не получается, говорят, что «он встал не с той ноги». Медики доказали: для того, чтобы день сложился удачно, нужно правильно встать. И по этому у многих народностей есть целые ритуалы, специальные комплексы упражнений. Для того чтобы чувствовать себя бодро весь день, не нужно резко вскакивать с кровати при первом же сигнале будильника. Переход от сна в состояние бодрствования должен быть постепенным.Что такое сон? Это такое состояние организма, при котором замедляются одни процессы (обменные, например) и усиливаются другие (нервные). Считается, что во сне мозг перерабатывает всю ту информацию, которую он получил за день, как бы раскладывая ее по полочкам. Происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы, уменьшается объем циркулирующей крови. Позвоночник несколько сжимается. По пробуждении все эти системы надо подготовить к дневной работе. Для этого есть несколько очень простых упражнений.
Это цитата сообщения alekseevaua Оригинальное сообщение
Гимнастика в постели для красоты всего тела
Подборка упражнений для самых "ленивых". Как заняться улучшением тонуса и грациозности не вставая с кровати.
Всем девушкам без исключения хочется иметь упругую кожу и подтянутое тело, но, к сожалению, с сумасшедшим ритмом жизни нам редко удается попасть в тренажерный зал (или хотя бы делать это регулярно). И вот тут на помощь приходят простые упражнения (на деле оказывающиеся чудодейственными), которые можно делать в домашних условиях в любое удобное время, а затем любоваться своим отражением в зеркале.
Тем, кто очень хочет иметь тонкую талию, будут очень полезны наклоны вперед, боковые наклоны и круговые движения туловищем.
Если у вас слишком широкие бедра, то следует избегать приседаний и упражнений на носках. Для того чтобы добиться желанного эффекта и убрать несколько лишних сантиметров, стоит попробовать такие упражнения, как скрещивание ног и воздушный велосипед. Выполняя данные упражнения, необходимо делать основной упор на мышцы бедер. Ежедневно, по 40 раз, постепенно увеличивая темп и количество подходов – и будет вам радость!
Если же ваши бедра слишком худые, то на помощь могут прийти такие упражнения, как ножницы, приседания, подъем на носочках. При худых икрах в свои тренировки полезно внести ходьбу на носках и полуприседания.
Вот несколько упражнений, которые можно выполнять, не покидая теплой постели:
- лежа на спине, вытяните ноги, сильно выпрямляя ступни, будто желая дотянуться кончиками пальцем до краешка кровати. Одновременно вытяните руки над головой и сильно напрягитесь. Затем опустите руки вдоль тела и максимально расслабьтесь;
- лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища. Медленно поднимите левую ногу, сгибая ее в колене, и опустите за прямую правую ногу, после чего вернитесь в исходную позицию. То же самое проделайте и с правой ногой;
- лежа на спине, поднимите выпрямленные в коленях ноги так, чтобы были видны носки, а затем вернитесь в исходную позицию. Повторяйте это упражнение 5 раз, а потом сделайте своим ножкам приятное – подвигайте ступнями во всех направлениях. Это поможет вам проснуться окончательно и пребывать в хорошем настроении весь день;
- лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища. Ладони должны касаться пола. Далее следует поднять выпрямленные ноги на высоту около 30 см и постучать одной ступней о другую. Затем опустите ноги и повторите все в том же темпе еще 30 раз;
- лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища. Затем сделайте глубокий вдох и, сделав энергичный взмах руками, постарайтесь принять положение сидя. Нужно постараться выполнить данное упражнение, не отрывая пяток от пола. Если в первое время будет очень сложно выполнить этот «трюк», то можно зацепиться ногами за край шкафа или дивана;
- лежа на спине, руки вдоль тела. Ладонями необходимо опереться о пол, ноги поднять вертикально и выполнять движения, как при езде на велосипеде. Выполнив несколько движений, нужно вернуться в исходное положение, а затем вновь повторить упражнение 8 раз. Важно выполнять все очень медленно, тщательно следя за дыханием;
- примите положение сидя, согнув ноги в коленях. Далее охватите колени руками и спину выпрямите так, чтобы лопатки соединились. В этом положении необходимо запрокинуть голову назад, стараясь вытянуть шею как можно больше. Важно делать вдох именно в процессе наклона.
- самое тонизирующее упражнение делается в позе по-турецки, при этом носки ног обхвачены руками. На счет «раз» следует как можно энергичнее повернуть голову влево, на «два», «три» нужно постараться и повернуть ее еще больше, а на счет «четыре» вернуться в исходную позицию. В каждую сторону нужно выполнить по 4-6 раз.
Здоровья и грациозности Вам!
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
С утра. Постельная гимнастика для красавиц и космонавтов
[700x396]Красивая девушка в постели. Фото: © Иванов Кирилл
При выполнении постельной гимнастики очень важно правильное дыхание.
1).
Лёжа в постели, слегка потянитесь и расслабьтесь. Селайете вдох-выдох. Затем вытягиваете руки и ноги - и сильно тянитесь, тянитесь... до сладкой истомы. 2).
Лежа на спине втягиваете живот, стараясь как бы максимально «притянуть» его к позвоночнику. Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Как выполнять Шивасану (Шавасану)
Существуют разные мнения относительно занятий йогой, и я не ставлю своей целью утверждать что-то в защиту или осуждение йогических практик.
Сейчас же я хочу познакомить вас с Шивасаной (Шавасаной), основной и удивительной асаной йоги. Асаны означает специальные позы.
Это одна из самых простых асан йоги, выполнять которую можно в любом состоянии и возрасте.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Три причины, которые могут заставить бросить занятия фитнесом. Как их обойти?
[показать] Почти каждый начинает свои занятия фитнесом очень активно, вдохновленным этой идеей, но этот пыл очень быстро затухает, пока не исчезнет совсем.Как благополучно продолжать тренировки и быть уверенным, что вы не бросите это занятие?
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Цигун. Йога. Упражнения помогающие похудеть, сбросить вес
- Йога для похудения и сброса веса
- Дыхательные упражнения для похудения
- Упражнения для похудения в тренажёрном зале
- Упражнения для похудения живота, боков и талии и низа спины
- Упражнения для похудения рук
- Упражнения для похудения ног, бёдер, икр
- Упражнения для похудения и сброса веса
- Упражнения для похудения после родов
- Упражнения в бассейне для сброса веса
- Упражнения для похудения ягодиц (попы)
- Упражнения для похудения спины
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Совковский метод - хождение на ягодицах для похудения
Хождение на попе совсем не сверхмодное изобретение современных консультантов по фитнесу, а превосходное упражнение для подтягивания мускул ягодиц и ликвидации нежелательной «апельсиновой корочки».
Хождение на попе происходит еще со времен Советского Союза, его рекомендовали совершать совершенно не для утраты излишних килограммов, а для упрочнения мускул ягодиц, спины, излечения геморроя, аденомы, затяжных запоров.
Спустя какое-то время человечество стало замечать результативность данного упражнения при наличии излишнего веса, галифе, «апельсиновой корке» на области ягодиц.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для быстрого похудения
Хотите быстро похудеть? Это возможно, если вместе со сбалансированной диетой Вы займётесь простыми физическими упражнениями, которые помогут Вам быстро похудеть. Вы спросите, а разве есть таковые? Естественно, каждая физическая нагрузка приводит к нормализации веса, особенно если они проводятся регулярно. Мы готовы предложить Вашему вниманию виды тренировок, которые поспособствуют быстрейшей потере лишних килограммов. Они позволят Вам добиться великолепных результатов. Упражнения кардиотренировки помогут быстро жечь лишний жир. Выберите одно или несколько таких упражнений и начинайте заниматься.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ЗАПАХ, КОТОРЫЙ СИЛЬНЕЕ ПРИВОРОТА: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ
Мужчины, в силу сильных животных инстинктов, чувствуют запахи гораздо сильнее и, как ни странно, тоньше женщин.
Мужчина навсегда запоминает запах любимой женщины и будет к нему стремиться, отторгая прочих.
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Опасные эфирные масла-читать всем , кто шаманит
Масла, которые вообще не должны использоваться в ароматерапии
Эти масла считаются слишком опасными, чтобы можно было использовать их в ароматерапии. Все они или наркотики, или яды, способные спровоцировать выкидыш, эпилептический припадок или серьезно повредить кожу. Некоторые из них могут привести сразу к целому ряду пагубных последствий.
Миндаль горький (Primus amygdalis, var. amara)
Арника (Arnica montana)
Болдо (Peumus boldus)
Аир тростниковый (аир обыкновенный)
Камфора (Cinnamomum camphora)
Кассия (Cinnamomum cassia)
Костус (Saussurea lappa)
Девясил (Inula helenium)
Сладкий укроп (Foeniculum vulgare)
Хрен (Cochlearia armorica)
Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris)
Горчица (Brassica nigra)
Душица обыкновенная (Origanum vulgare)
Мята болотная (Mentha pulegium)
Сосна кедровая (Pinus pumilio)
Рута душистая (Ruta graveolens)
Шалфей (Salvia officinalis)
Можжевельник казачий (Juniperus sabina)
Чабер садовый (Satureia hortensis)
Чабер горный (Satureia montana)
Пижма (Tanacetum vulgare)
Туя западная (Thuja occidentals)
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Можжевеловое масло - целебные рецепты
Кусты можжевельника являются натуральным лекарством. О целебных свойствах его ягод знают животные, приходящие в можжевеловые рощи для восстановления сил и лечения. Такими же лечебными свойствами наделено и эфирное масло, которое получают из ягод и веток этого хвойного растения. Подробнее о них мы расскажем Вам в этой статье.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Аромамасло мяты - целебные рецепты
Эфирное масло мяты перечной является прекрасным успокаивающим средством, используемое людьми на протяжении многих сотен лет. Оно помогает восстановить собственные силы, снять нервное перевозбуждение и считается лучшим средством для борьбы с депрессией. Это масло взяли «на вооружение» многие производители косметики, добавляя его в состав своей продукции, как охлаждающий и смягчающий кожу ингредиент.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Рецепты мазей и масел на все случаи жизни
Рецепты мазей и масел, которые стимулируют деятельность человека, исцеляют, увеличивают силу ума.
МАСЛО "СИЛА ЛЮБВИ"
4 капли кедра, 2 капли сандала, 1 капля эвкалипта, 1 капля корицы.
Добавьте к растопленному воску или основе из растительного масла, остудите, намазывайте на тело для ускорения исцеления. Не применяйте на раны, ожоги и поврежденную кожу.
МАСЛО "ЛЮБОВЬ" (перед сексуальным контактом для массажа мужчины)
7 капель пальмарозы, 5 капель иланг-иланг, 1 капля имбиря, 2 капли розмарина, 1 капля кардамона.
Используется для привлечения любви. Вотрите в розовые свечи и зажгите их при визуализации.
МАСЛО СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ
2 капли имбиря, 2 капли пачули, 1 капля кардамона, 1 капля сандала. Используется для привлечения сексуальных партнеров.
Martina25
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Аромаэротика. Ароматы любви
[250x336]Какие же они, ароматы любви?
Бергамот — манит и расслабляет, волнует и будит фантазию.
Гвоздика — делает тело чувствительным, способным к яркому и продолжительному оргазму.
Герань — преимущественно женское масло, для взрослой и опытной женщины, уставшей от рутинных отношений.
Жасмин — великолепное женское масло, позволяющее женщине ощутить свою привлекательность и испытать наслаждение близостью.
Иланг-иланг — традиционное эротическое масло, дает возможность отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера; повышает потенцию мужчины и восприимчивость женщины.
Имбирь — мужское масло, усиливающее потенцию, согревает, возбуждает, придает решительность и уверенность в своих силах.
Кедр — придает свежесть отношениям, продлевает время любовной игры.
Кипарис — тонизирующее масло для немолодых мужчин, дает чувство выносливости, усиливает чувствительность.
Корица — замечательное эротическое масло, во много раз повышает запас энергии, согревает, вносит в отношения фантазию, дает прочувствовать магию прикосновений, также повышает потенцию.
Майоран — мужское масло, которое помогает мужчине быть тактичным и умелым любовником, чувствующим свою партнершу, усиливает гибкость позвоночника и чувствительность эрогенных зон.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Шикарный объемный цветок из ленты
[показать]<<