Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Фруктовые разгрузочные дни
О пользе фруктов мы говорили уже немало. С одной стороны, они питают наш организм витаминами и минеральными веществами, а с другой - очищают его. Об этой-то стороне мы и поговорим сегодня. Благо, сейчас выбор фруктов - огромный, наряды - максимально открытые, а выглядеть хочется стройными и свежими.
Фруктовые разгрузочные дни лучше всего проводить во время отпуска и в выходные, чтобы не чувствовать утомления. И важный момент: как и при любой монодиете, не рекомендуется посвящать одному фрукту более трех-пяти дней подряд. Иначе психологически это будет настолько сложно вынести (даже самый любимый фрукт крайне надоедает к концу первого дня), что после завершения разгрузочных дней большинство стремящихся похудеть срываются и начинают есть калорийные и тяжелые для организма продукты, сведя все титанические усилия на нет. Итак, наша цель не диета, а очищение, в ходе которого можно избавиться от излишков веса, но делать мы это будем с пользой для организма, не провоцируя себя на срывы. Для улучшения состояния кожи и кишечника, избавления от лишней жидкости и сантиметров на талии достаточно 1-2 дней в неделю.
Теперь наступает момент выбора. Разгрузку лучше всего проводить каким-то одним видом фруктов и есть их вместе с кожурой, в которой, кстати, находится немало витаминов, минеральных веществ и грубой клетчатки, которая и отвечает за очищение организма.
Ароматная клубника, хрустящие яблоки, сочная черешня, душистые персики, нежные абрикосы, освежающий арбуз… Не знаете, что выбрать? Выбирайте по цвету! На какой цвет откликается организм, тех минеральных веществ и витаминов, значит, не хватает. Прислушайтесь к себе, сходите на рынок, купите самые сочные и красивые плоды и начните свои разгрузочные дни, которые унесут с собой излишние объемы, шлаки и нежелательные соли. Так чего же захотел организм?
ЯБЛОКИ
Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно устраивать 1-2 раза в неделю. Съешьте в течение дня 1,5-2 кг яблок, в качестве жидкости отлично подойдут настои успокоительных трав. Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке - разницы почти нет.
Хотя здесь круглый год тепло,солнечно,я всё же люблю сезон ДОЖДЕЙ!И вот сейчас бушует этот сезон.Всё цветёт,пьёт,впитывает небесную воду,которой очень не хватало все эти месяцы.Сделала несколько кадров из нашего сада.Даже хамелиончика засняла,она меня подпустила вчера очень близко,я момент свой ухватила..)))
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Еще чуть-чуть вдохновения ^^
[600x400]Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Про умных и мудрых женщин. :)
Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Художник-иллюстратор Таня Самошкина. Берегите своего внутреннего кота...
Очень светло и позитивно.
[700x455] 
[461x700]Это цитата сообщения Tany_Kras Оригинальное сообщение
Человек определяется тем... Человек определяется тем, что его тревожит, а не тем, что успокаивает.
1.
[600x450]
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Мысли в слух
Радостный человек...видит во всем радость
Жадный....причитает по поводу жадности других.
Добрый...восхищается добротой людей.
Глупый....выискивает во всем глупость.
Человек с юмором...на все смотрит с улыбкой.
Злой....обращает внимание на злость других
Позитивный....во всем найдет позитивную сторону.
Несчастный....будет встречать таких же как он.
Счастливый....увидит во всем свет и поделится счастьем со всем Миром.
1.
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Мифы о кошках
[400x407]
Smart_girls
Это цитата сообщения Wenchik_Paporotnikov Оригинальное сообщение
Поиск эстетики и половой инстинкт
Ещё одна отличительная черта человека Popolznowenja – ощущение того, что его жизнь имеет ценность только вкупе с эстетической составляющей: мало просто жить, надо делать это красиво. Иногда такая эстетическая потребность может перевешивать даже самые основные инстинкты, такие, как еда или сон (конечно, не в фатальных количествах). Кроме этой потребности, в каждом поползновенце присутствует разной степени наивности вера в то, что это эстетическое чувство можно разделить с кем-то ещё. Именно эта уверенность толкает человека к проявлению своих замыслов в виде внешних действий, в противном случае он бы удовлетворялся одними фантазиями, не выходя из состояния пассивной медитации.
Практика показывает
Это цитата сообщения mariapoddubnaya Оригинальное сообщение
Азбука Маршака в стихах и картинках
Обучающее видео для детей: Веселая Азбука С.Маршака в стихах и картинках:
http://www.youtube.com/watch?v=_ad0_BhOc_I
[700x393]
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Мастер-класс декупаж по канве. Имитация вышивки крестом
[600x450]Далее МК>>>
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Как я себя балую ) Еще с детства у меня сложился крепкий и страстный роман с литературой) Читаю запоями, постоянно, много, часто ) И одним из любимых моих "лакомств" является "перечитывание". Бедная Набоковская Лолита, я читала ее раз 15, не меньше ) Трижды - "Войну и Мир", "Сагу о Цири и Геральде" тоже раз пять наверное ) Много есть такого, что я перечитывала раз на 5-7-10-15 ) И вот я вспомнила, что в свои 15 лет очень увлеклась Акуниным, и надо перечитать все романы о приключениях Эраста Фандорина. Но у меня было всего 3 книги, поэтому остальные я решила докупить, и собрать всю коллекцию ) Знаю ведь, что это точно будут книги из серии "перечитаю много раз" ) Гением Акунина я могу восхищаться долго, но незачем, потому что пост не об этом) Покупая его романы я заказала еще несколько баловашек: детскую книжку-загадку с Мумми троллями ( я просто безумный их фанат) и еще чудеснейшие блокноты. Навела меня на них Леночка, за что ей огромное спасибо ! ))))
[700x525]
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение
Научись видеть, где все темно, и слышать, где все тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию.
Научись видеть, где все темно, и слышать, где все тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию.
Чжуан-цзы
Тишина – это какое-то особое состояние мира и человеческой души. Мне кажется, мы себя чувствуем частичкой природы, каплей океана в тишине, и только. Вне тишины нельзя понять красоту. Тишина – это жизнь, всё великое совершается в тишине.
Е. Леонов
Тишины хочу , тишины ...
Нервы , что ли , обожжены ?
Тишины ...
чтобы тень от сосны,
щекоча нас, перемещалась,
холодящая словно шалость,
вдоль спины, до мизинца ступни,
тишины ...
звуки будто отключены.
Чем назвать твои брови с отливом?
Понимание -
молчаливо.
Тишины .
Звук запаздывает за светом.
Слишком часто мы рты разеваем.
Настоящее - неназываемо.
Надо жить ощущением, цветом...
А.Вознесенский.
[700x492]
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Очень полезная информация !
А вы знаете, что означают полосочки на обратной стороне тюбиков от кремов, зубных паст, шампуней и прочего ?
Вы когда-нибудь обращали внимание, что на каждом тюбике, например, с кремом, с обратной стороны обязательно есть квадратик.
Они бывают: черные, темно-коричневые, темно-синие, темно-бардовые (в общем темные цвета); так же они бывают КРАСНЫЕ и ЗЕЛЕНЫЕ. Так что же они означают?
Темные квадратики означают, что продукт, который вы используете состоит полностью из ХИМИИ!
Красные квадратики означают, что продукт ПРИМЕРНО 70% состоит из ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА.
Зеленые квадратики означают, что использованный вами продукт БЕЗ химии!!! Состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ!
[604x403]Удивительная для меня информация ! ) Никогда не подозревала о подобном )
А теперь правда о том, как потребителя ( включая меня) воодят в заблуждение этими "квадратиками":
"компании с сетевыми продажами любят это распространять)))
эти квадратики имеют отношение только к технологическому процессу изготовления тюбика, причем даже не об упаковке, а о том, какого цвета краски были использованы при ее изготовлении. типа маркера рулона.
в общем, к экологичности/безопасности и т.п. это не имеет ровно никакого отношения."
Вот я тоже поверила и решила Вам сообщить ))))))
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Сова из носка
Еще одна игрушка - совушка, на сей раз сделанная из носочка.
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение
Вы...)
Когда берете свое горе
И превращаете его в улыбку
Вы - храбры
Когда преодолеваете свои страхи
И помогаете преодолеть их другим
Вы - счастливы
Когда видите цветок
И благодарны ему за это мгновенье жизни
Вы - любящи
Когда ваша собственная боль
Не делает вас слепым к боли других
Вы - настоящий
Когда признаете, что иногда
Обманываете сами себя
Вы - живы
Когда надежды на завтра
Значят больше, чем вчерашние ошибки
Вы - растете
Когда знаете кто вы есть
Но не того, кем станете
Вы - свободны
Когда вы контролируете сами себя
А не других людей
Вы - щедры
Когда отдаете также легко
Как принимаете
Вы - скромны
Когда вы не занаете
Насколько вы скромны
Вы - милосердны
Когда прощаете другим те недостатки.
Которые осуждаете в себе
Вы - красивы
Когда не требуется зеркало,
Говорящее вам об этом
Вы - богаты
Когда вам не требуется больше того,
Что у вас и так есть
Вы - разумны
Когда видите меня таким же как себя
И относитесь также, как к самому себя
Вы - это Вы
Когда находитесь в мире с
Тем, кем вы не являетесь. (с)
[269x479]
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение
Мы приходим как ЛЮБОВЬ..)
Мы не становимся целителями. Мы приходим как целители. Мы есть. Но некоторые из нас все еще нагоняют то, кем мы уже являемся.
Мы не становимся рассказчиками. Мы приходим как носители историй, прожитых нами и нашими предками. Мы есть. Но некоторые из нас все еще нагоняют то, кем мы уже являемся.
Мы не становимся художниками. Мы приходим как художники. Мы есть. Но некоторые из нас все еще нагоняют то, кем мы уже являемся.
Мы не становимся писателями, танцорами, музыкантами, целителями, миротворцами. Мы приходи таковыми. Мы есть. Но некоторые из нас все еще нагоняют то, кем мы уже являемся.
В этом смысле мы не учимся Любви. Мы приходим как Любовь. Мы и есть Любовь. Но некоторые из нас по прежнему догоняют то, кем мы уже являемся.
Кларисса Пинкола Эстес
[491x700]