Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лёгкое упражнение которое помогает нормализовать работу сердца и сосудов за 6 минут в день.

На данный момент в современно мире стада актуальна проблема с работой сердца и сосудов. Дело в том, что с временем наше сердце уже не может работать так активно, как в молодости, и поэтом нужно обязательно следить за его состоянием и также за состояние сосудов. Я покажу вам одно простое упражнение, которое поможет всего за 6 минут в день нормализовать работу сердца и сосудов.

• На самом деле за сердцем нужно очень внимательно следить. Один из способов, как можно проверить, нормально ли работает сердце, или есть сбои-это измерить давление. Простое измерение давления поможет определить, насколько быстро работает ваше сердце.

• За давлением и работой сердца важно следить, потому что когда давление повышенное, то у человека начинают портится сосуды, что не хорошо. Также при повышенно давлении изнашивается сердечная мышца, поэтому советую вовремя понижать его.

Читать далее...

Это цитата сообщения Алефтина_Ивановна Оригинальное сообщение

Как женщине смириться с одиночеством? Объясняют священники.

Димитрий Смирнов, протоиерей:

Когда человеку одиноко, нужно искать Бога. Чтобы Бог стал другом. И тогда не будет никакого одиночества.

Дело в том, что в нашей стране женщины живут на десять лет дольше, чем мужчины. Независимо от того, ушёл муж из семьи или почил, или еще что-нибудь произошло, практически все женщины остаются без мужей.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Омолаживающий комплекс Фумико Такацу: всего 5 упражнений по 10 секунд

Известная во всем мире японка, которая разработала специальные упражнения для лица, которые помогают выглядеть намного моложе, сделать внешность более яркой и привлекательной. Этот комплекс называют здоровой альтернативой пластическим операциям и инъекциям красоты.

Упражнения расслабляют, снимают стресс, укрепляют лицевую мускулатуру. Для максимального эффекта их рекомендуется выполнять в сочетании с правильным питанием и применением увлажняющих средств для кожи. Каждое упражнение следует делать в течение 10 секунд.

Упражнения для молодости и красоты кожи

Читать далее...

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Гуси для дачи

В клумбе спряталось целое стадо гусей! Но цветы не пострадают – гуси-то из цемента. Целыми делать птиц нет необходимости – достаточно будет шей и головок. Посмотрите на первой картинке принцип создания такого украшения для загородного участка. В узкий рукав ткани (можно сшить или использовать старые, но обязательно плотные колготки) заливаем цементную смесь. Ее рецепт прост: 1 часть цемента на 3 части песка. Высыпаем в старую посудину смесь,доливаем воды, постоянно перемешивая, чтобы не осталось сухих комочков.
источник

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Салат из сельди с перцем

Недавно в гостях попробовала вкусный салатик и сразу взяла рецепт. Салат, приготовленный из сельди с перцем, получается необычным и очень вкусным, все ингредиенты прекрасно сочетаются между собой. Этот салатик станет прекрасной холодной закуски или отличным дополнением к отварному картофелю. Нам потребуется: филе солёной сельди - 2 шт.; перец маринованный (или перец из лечо) - 150 г; лук красный - 1 шт.; майонез для заправки(или заправка на ваш вкус) специи - по вкусу.

Это цитата сообщения sevelina67 Оригинальное сообщение

Конфи из лимонов в масле

Ингредиенты для "Конфи из лимонов в масле"
Лимоны 500г
Соль крупная морская 50г
Лавровый лист 1шт.
Чеснок 3 зубчика
Жгучий перчик 1 маленький
Ягоды можжевельника 3 шт.
Черный перец горошком 1 чайная ложка
Различные пряные травы средиземноморской кухни, имеющиеся в наличии по вкусу
Масло оливковое или любое другое


Приготовление:
Я использовала лимоны, доступные мне-толстокорые. Тщательно помыть лимоны. Обдать кипятком, тут же опустить в холодную воду. Повторить эту операцию еще 2-3 раза. Она необходима для удаления горечи, характерной для лимонов. Если вам она не мешает, можно эту часть пропустить.

Читать далее...

Это цитата сообщения sevelina67 Оригинальное сообщение

Маринованные сливы на зиму как оливки

Ингредиенты для " Маринованных слив на зиму"
Сливы сорта Венгерка – 500 грамм
Лавровый лист – 3 штуки
Гвоздика – 1 бутон
Перец чёрный в горошке – 10 штук
Перец душистый в горошке – 1 штука
Перец чили сушёный – по вкусу
Мёд ароматный – 1 столовая ложка
Соль Экстра – 1\2 чайной ложки
Уксус 9% — 2 столовые ложки
Вода питьевая – 200 миллилитров
Оливковое масло – 1 чайная ложка.

Читать далее...

Это цитата сообщения sevelina67 Оригинальное сообщение

Соленая японская слива «умебоши»

Ингредиенты для "Соленой японской сливы «умебоши»"
Слива желтая твердая кислая, свежая  2 кг.
Соль морская крупная       180 грамм или 9% от веса сливы
Сётю (shochu) то бишь водка     50 мл. японский крепкий спиртной напиток. Нужно для дезинфекции, можно использовать             водку, что я и сделала, взяла обычную русскую водку 50 мл.
Красные листья Шисо (shiso) вид akajiso (赤紫蘇, red shiso) это разновидность мяты, по-русски перилла.
(можно и без шисо, тогда умебоси будут бычного цвета)
У меня такого добра не оказалось, не использовала.

Читать далее...

Это цитата сообщения sevelina67 Оригинальное сообщение

Абрикосы в сухом вине консервированные

Ингредиенты для "Абрикос консервированных"
Абрикосы без косточек 700-1000 г
Сахар –песок 150-200 г
по вкусу
Вино сухое белое 300 мл



Читать далее...

Это цитата сообщения sevelina67 Оригинальное сообщение

Паста закусочная из щавеля в оливковом масле, с авокадо и сыром пармезан

Ингредиенты для "Пасты закусочной из щавеля в оливковом масле, с авокадо и сыром пармезан"
Паста (заготовка) из щавеля баночка 250 мл.
Авокадо свежее 1 шт.
Сыр пармезан 20-30 грамм
Чеснок свежий 1-2 зубка по вкусу и желанию, только для легкого запаха
Семечки подсолнечника по вкусу
Соль, перец по вкусу
Лук зеленый свежий по вкусу

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

простые рамочки для постов и всем здравствуйте!

........Здесь будет ваша запись........

<center><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2642996/17_2.jpg'); background-color: #; box-shadow: black 0px 0px 10px; border-radius: 260px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2642996/17_2.jpg'); background-color: #; border-radius: 260px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:40px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2642997/17_1.jpg'); background-color: #; box-shadow: 0px 0px 10px black; border-radius: 80px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2642997/17_1.jpg'); background-color: #; border-radius: 80px;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="730"><tr><td style="padding: 3px" zzz="zzz" align="center"><font face="Beltheder Deco" color="#37392B" style="font-size:19px"><br /> ........Здесь будет ваша запись........<br /> <img src="https://www.yapfiles.ru/files/2643047/_1.png" /><center><a title="Arnusha...ник не стирать" href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5643/39663434.2c2/0_8058d_e1c4b4a1_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></font></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

........Здесь будет ваша запись........

<center><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2643000/18.gif'); background-color: #; box-shadow: black 0px 0px 10px; border-radius: 260px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2643000/18.gif'); background-color: #; border-radius: 260px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:40px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2643002/18_1.gif'); background-color: #; box-shadow: 0px 0px 10px black; border-radius: 80px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="background-image: "></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>Читать далее...

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Деликатесные рыжики

Для фото под заголовком статьи - самые красивые рыжики - рыжики, припущенные в масле гхи. Фото автора

Читать далее...

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Салат с жареными крабовыми палочками и шампиньонами.

Хит праздничного стола! Новый салат, который станет серьезным конкурентом традиционному "Оливье". Однозначно стоит его приготовить, уверена, что он придется по вкусу абсолютно всем.

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Какая поза сна подходит для уменьшения вашей боли в спине?

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Проверьте своё здоровье за 1 минуту с помощью обычной ложки

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Аспарагус у вас дома

Аспарагус – идеальное комнатное растение для ленивых хозяек. Всё потому, что аспарагус комнатный неприхотлив в домашнем уходе, требует минимум внимания, а в ответ вы получите большой раскидистый куст, состоящий из мелких хвоинок. Очень часто можно встретить комнатный аспарагус в качестве декоративного элемента интерьера в домах, квартирах и офисных помещениях. Согласно народным приметам, аспарагус домашний обладает успокаивающими свойствами. Разновидностей аспарагуса очень много, сегодня я остановлюсь на рассказе об одном из них:  аспарагусе Шпренгера. Если у Вас уже есть в доме аспарагус, Вы легко согласитесь со мной, что это одно из красивейших комнатных растений, которое не требует особого ухода.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лифтинг-массаж лица и шеи огурцом по уксусу, чтобы кожа выглядела дорого при минимальных затратах

Эффект будет заметен уже после первой процедуры, так как кислоты вместе с ферментами работают просто замечательно: кожа становится гладкой, упругой, морщины будто натягиваются, появляется румянец и тот самый холеный дорогой блеск, которым отличается хорошо ухоженная кожа.

Разбор состава, можно не читать

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Ди цан - точки памяти и красоты губ

Очень часто мы можем замечать, как наша память нас подводит. Увы, причиной может стать банальная перегруженность, усталость и даже люди в молодом возрасте могут замечать, как интеллектуальные способности дают сбой. Конечно, мы не роботы, а "человеки" - нам нужен отдых, чтобы система работала без сбоев, особенно, когда это касается физического тела. Но не всё происходит так, как бы мы этого хотели. И вот тогда для того, чтобы немного расшевелить свой интеллектуальные способности, улучшить память и логику мы пользуемся упражнениями и практиками. Сюда же входят и точки. Давайте поговорим сегодня о таких точках, как Ди цан. Может они вам станут полезными :)

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Модные варежки трансформеры - удобные варежки для мобильного телефона

Модная модель женских варежек с бесплатным описанием вязания спицами красивым узором. Но это еще не все, они легко трансформируются в перчатки митенки, чтобы открыть пальчики и легко оправить sms с мобильного телефона, что удобно для молодежи, да и не только для молодых.

Удобные модные варежки будут оценены не только современной женщиной, но и прежде всего молодежью, которые не выпускают в наши дни мобильники из своих рук, постоянно набирая смс-ки и оставляя посты в соцсетях и инстаграм.