Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
6 акупунктурных точек, которые помогут лучше спать
Совсем не сложно сделать себе самомассаж для улучшения сна, если Вы знаете расположение пкупунктурных точек.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Какие точки массировать от головной боли?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самомассаж от головной боли за 5 минут
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Точечный массаж при головной боли
- Занять положение, сидя с запрокинутой назад головой. Руками слегка размять шею, двигаясь сверху-вниз и снизу-вверх. Полезны спиралеобразные движения. Продолжительность массажа – 2-3 минуты.
- В том же исходном положении запрокинуть голову вперед. Проводить движения, напоминающие мытье волос и головы. При таком самомассаже должно ощущаться легкое тепло, что свидетельствует о восстановлении естественного кровообращения. Проводится такой массаж на протяжении 5-7 минут.
- Далее переходят к височной части, которую массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж проводится в течение 3-5 минут.
- Не нужно упускать из внимания и мочки ушей, которые мягко массируют подушечками пальцев на протяжении 2-3 минут.
- После массажа головы нужно отдохнуть. Приступать к делам рекомендуется не ранее чем через 30 минут.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как тренировать сердце и сосуды?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ботокс-массаж «Дорожка», чтобы лоб расправить, верхнее веко поднять, дурные мысли разогнать
Еще один способ воздействия на межбровную область, где замысловатое мышц переплетение не только все лицо на себе держит, но и над душевным состоянием власть имеет. Воздействовать на эту область можно почти любым массажным приспособлением подходящего размера. Проще же всего это делать костяшками пальцев. Здесь хорошо подойдет костяшка большого пальца.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Нежный арбузный пирог за 15 минут
Впереди выходные и хочется удивить своих близких чем-то особенным. К таким незабываемым летним десертам относится наш нежный арбузный пирог, который приготовить в домашних условиях совсем несложно. Для этого достаточно и 15 минут, остальное время — на охлаждение изумительного лакомства. Общее время приготовления: 15 минут и время на охлаждение Кол-во порций: 8 Ингредиенты: 80 г желатина со вкусом арбуза 60 мл кипятка 350 г замороженных взбитых сливок 300 г арбузной мякоти без косточек, нарезанной кубиками 1 готовая основа для пирога из измельченных крекеров (диаметром около 23 см) Приготовление: 1. В большой миске c кипятком растворите желатин. Остудите смесь до комнатной температуры. 2. Взбейте загущенную массу (шаг 1) с охлажденными взбитыми сливками, вмешайте кусочки арбуза. 3. Выложите нежную сливочно-арбузную смесь в заранее приготовленную основу для пирога. 4. Охладите десерт в течение 2-х часов или до его затвердевания. Наслаждайтесь!
Читать всё: https://alimero.ru/blog/recepti/nezhniy-arbuzniy-pirog-za-15-minut.173038.html
Это цитата сообщения Алла_просто Оригинальное сообщение
Ходите чаще в гости, господа!
|
Ходите чаще в гости, господа! |
Это цитата сообщения Алла_просто Оригинальное сообщение
Прожить всю жизнь
|
 |
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Оригинальная покраска яиц на Пасху: два способа покраски в луковой шелухе с чаем каркаде и с красителем
Оригинальная покраска яиц на Пасху: два способа покраски в луковой шелухе с чаем каркаде и с красителем
От автора Мастерская идей: Сегодня я хочу поделиться с вами оригинальным способом покраски яиц на Пасху. А в качестве красителей буду использовать только натуральные компоненты, такие как луковая шелуха и чай каркаде. Я красила яйца этим способом впервые и даже не ожидала, что может получиться такая красота!
Взгляните, какие фантастические, мраморные яйца у меня получились и это при использовании простых натуральных красителей!
Прежде, чем приступить к окрашиванию яиц, их необходимо достать из холодильника, не менее чем за час, чтобы они не были холодными. А промытую и просушенную луковую шелуху нарезать, как можно мельче.
Далее беру яйцо, смачиваю его в простой воде комнатной температуры и затем обваливаю его в луковой шелухе. Выкладываю яйцо на марлю или капрон.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
А такое варенье "по-царски" Вы готовите?
Очень нравится это варенье из ягод и апельсинов.Для его приготовления можно брать любые ягода, но не менять их пропорции - сохранять количество апельсинов, общее количество стаканов ягод, и сахара. Его можно готовить и сырым и горячим способом. Знакомьтесь с рецептом, возможно Вы ещё успеете приготовить такую вкуснятину.
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Вкусные белорусские пирожки кныши, похожие на яблочки, с нежной картофельной начинкой
на 16 пирожков
Растительное масло, яйца, соль, уксус и воду смешиваем в глубокой миске. В другой миске смешиваем муку и разрыхлитель. Далее яичную смесь постепенно вливаем в муку и перемешиваем. Необходимо замесить эластичное тесто и убрать его в холодильник на полчаса.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Томатный салат с кальмарами: изумительное сочетание ингредиентов и отличный вкус
Один из любимых салатов. В нем встретились популярные у многих кальмары, смесь томатов и зелень. Да, в современных условиях это не самый бюджетный салат, но иногда можно себя радовать чем-то вкусненьким, хотя и недешевым.
