В некоторых маленьких деревенских кондитерских можно попробовать имбирный хлеб, созданный по традиционным средневековым рецептам.

[400x226]Ингредиенты:

– яйца – 2штуки;
– мука – 1.5 стакана;
– соль – 1/2 чайных ложки;
– сода – 1/2 чайных ложки;
– жидкий мёд – 0.5 стакана;
– корица молотая – 1 чайная ложка;
– гвоздика молотая – 0,5 чайных ложки;
– сахар коричневый или белый – 1/3 стакана;
– тёртый мускатный орех – 1/2 чайных ложки;
– сухой имбирный порошок – 1 столовая ложка;
– рафинированное растительное масло – 0,5 стакана;
– имбирные цукаты – несколько штук (по желанию);

10 по 10 —приседания для красивых ног и ягодиц

 

[700x405]

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10!

Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.

Техника безопасности

Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку: она поможет сделать мышцы более пластичными, а тренировку — более эффективной. Плюс она снизит вероятность повреждения суставов. Для лучшей проработки ягодичных мышц приседания нужно выполнять максимально глубоко. Чтобы не повредить коленные суставы, не делайте резких движений.

Общие рекомендации по выполнению Тренировка прорабатывает нижнюю часть тела: ноги и ягодицы. Но внимательно следите также и за верхней: напрягите живот; выпрямите спину; смотрите прямо перед собой. Выполняйте каждое упражнение по 10 раз с минимальными перерывами на отдых. Дополнительное снаряжение не нужно. На самом деле, не нужна даже форма. Если ваша одежда не сковывает движения, вы можете выполнять этот комплекс где угодно: дома, на работе или в отпуске.
1. Обычные приседания

 

 

[630x354]

 

Обычные приседания улучшают состояние всех мышц ног. Опускайтесь так низко, насколько можете. Но следите, чтобы спина оставалась абсолютно прямой. Угол наклона спины должен быть примерно таким же, как у голеней. Вес распределяйте равномерно между пяткой и носками.

2. Плие
 

[630x354]

Плие помогает сделать ноги стройными, а ягодицы — более округлыми. Разверните носки в сторону. В идеале нужно образовать одну линию из стоп, но угол разворота зависит от вашей гибкости и координации движений. Плавно опускайтесь как можно глубже, чувствуя напряжение внутренней стороны бедра. Не опускайте голову вниз и не смотрите

[600x368]

Используем миксер не только для готовки, но и для рукоделия.

Если вы когда-нибудь сматывали пряжу, то вы знаете, что этот процесс весьма кропотливый, не очень интересный и требующий времени. Однако, найден способ сделать это быстро и весело, но самое удивительное, что инструментом для процесса может стать обычный миксер! Главное — таким образом можно сделать катушки не только пряжи, но и других полезных в быту строп, веревок, ниток.

 

И даже веревка из пластиковой бутылки, смотанная таким образом будет храниться в гораздо более удобном формате, и использовать ее станет еще легче и приятнее.

«Что-то стало холодать,не пора ли нам связать?..» koko_shik

[549x400]

Снова приветствую всех уже плетущих и тех, кто только постигает древнее искусство макраме. :)

В сегодняшнем небольшом мастер-классе я расскажу о том, как быстро и просто изготовить оригинальную плетёную пуговицу в технике макраме.  

Для работы нам понадобятся: толстый, в меру жесткий и хорошо бы нескользкий шнур (у меня полипропиленовый d 5 мм, но он немного скользит, начинающим будет сложно с таким) - 4 отрезка по 60 см, ножницы, рулетка и зажигалка. Ну и, разумеется, наша неизменная подушка для плетения с английскими булавками, куда ж без  неё? :)

Мне очень понравилась идея создания букетика весенних цветов! Для работы понадобится пластиковая бутылка и фоамиран. Приглашаю вас к просмотру видео мастер-класса. Ролик на португальском, но все понятно и без знания языка.

[показать] [показать]

В нашей семье это блюдо назвали "Куриная перинка". Нежное, сочное, воздушное. Можно готовить на праздник и в обычный день! Вкусно в горячем и в холодном виде! Приготовьте! Думаю, что вам понравиться!

[показать]

[показать]

[показать]

Куриные сердечки в горшочках с овощами

Ингредиенты

• Куриные сердечки – 200 г
• Морковь - половинка
• Помидор - половинка
• Лук = четвертинка
• Болгарский перец- четвертинка
• Сельдерей -1 черешок
• Сметана – 2 ст. ложки
• Бульон – полстакана
• Масло раст.- 1 ст.л.
• Зелень по вкусу
• Соль,перец, хмели-сунели
  

  Рецепт приготовления

[показать]

Багет в домашних условиях для умелых хозяек уже стал привычным делом. А как вам такая необычная формовка багета? А еще мне очень нравится выпечка на смальце. Мякиш получается мягким, воздушным.

Сырная тарелка, бокал вина и багет с хрустящей корочкой... почувствуйте себя француженкой  [показать] 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Танцы от плиты и до компа!!

[показать]
Кто-то говорит, что это узбекское блюдо и варить его надо в казане, кто-то утверждает, что - казачье, кто-то считает шулюм кавказским блюдом, у нас же считают его супом охотников и непременно готовят на костре. Но и в домашних условиях он получается не менее вкусным и ароматным! Шулюм готовят практически из любого мяса: из дичи, из свинины, из утки и даже из рыбы, но мне больше всего нравится изптицы, а если птица дикая -это невообразимо вкусно! Но у меня не дикая а домашняя птица индейка. Индейка  непременно должна быть на кости, чтобы получился наваристый бульон.Мясо индейка или баранина,или утка,или гусь  -800г, картофель -4шт, баклажан- 1шт (по желанию),перей болгарский -2шт,лук репчатый -2шт,помидоры свежие -2шт,зелень,перец красный острый -1 стручок,чеснок -2зубчика,соль,перец, специи.